怎样培养孩子的注意力

1、如何培育孩子的注意力儿子沃克今年5岁，他只有在自己愿意的时候才会合中注意力做事。比方，我已经告诉过他一百万次怎么写字母“a”了，可是每次在我告诉他的时候，他就东张西望、如坐针毡。我试图把他的注意力拽回来，不断地重复道：“专心！”结果反而是我失掉了耐心。专家指出，一般来说，四五岁孩子的注意力保持时长，应当是他们的年纪乘以2到4（分钟），甚至更长。但也需要详细状况详细剖析，“注意力连续时长的问题需要放在详细情境中议论，”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔罗哈斯说道，“详细情境究竟是刚起床时、在正午、午休前仍是晚睡前，不怜悯境中的结果是不同样的。注意力连续时长是有弹性的。”以专注换专注为了培育孩子的

2、注意力，家长第一应当向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。”罗哈斯博士这样说道，“假如我们自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他还指出，在给出明确而简洁的指导时，“让孩子保持专注的最好方法是在肢体上与其保持亲密。比方，你能够走到孩子眼前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视野水平的地点，或许触摸他们的肩膀，说我需要你此刻就这么做。假如我停下来看着我的孩子说：艾利克斯，看着我，你此刻需要做什么？他会回答阅读。而后我会说那就做给我看看。”创建兴趣孩子的注意力可否集中也取决于他能否能在此中获得乐趣。有时在下午，我想让沃克学习常有单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“

3、玩车对孩子来说拥有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少儿与家庭中心主任、临床心理学家玛格丽特尼克斯博士这样以为，“有些5岁的孩子玩乐高积木能够玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完整坐不住。”因此，家长需要一点点的创建力，以便让无聊的事情变得风趣。夏威夷威美亚农村校校的幼教老师玛丽多提建议说，你能够不再让孩子在作业簿上写字母“a”，而是让他用粉笔来写，或许用橡皮泥捏出一个“a”，甚至用画笔在大画架上画。“作业簿会让孩子望而却步，你能够开创练习本。你能够让孩子从报纸或杂志上剪下以a开头的图片，或许让他们查找一本杂志里有多少个a。这些都有助于培育孩子的着手技术并且更风趣。”抵制分心家长应当注意

4、一下能否有什么东西会阻碍孩子的专注。他能否饿了、累了？假如是这样，那就在要求他造作业前让他吃点小吃。假如家里的其余人致使对方分心，那就让他们待在不同的房间。夜晚的睡眠质量也很重要，要保证孩子能够获得充分的歇息。孩子们从学校回到家往常需要先歇息一下。“每个人都需要一个歇工期，这有益于我们恢复精神、保持专注。假如孩子没有获得休整，过分劳苦，他们会经过自己的行为发出需要歇工的信号。”罗哈斯博士说道，“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些盘旋的余地，需要放松。”帮他们分解任务孩子们在碰到对他们来说太难的任务时，他们选择不去理睬、不再专注。这时，他们或许需要家长指导他们将之分解成一个个小步骤

5、。尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去整理房间”，你能够改成说“第一，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还能够把例行安排写在纸上，而后贴到墙上，这样的视觉提示相关于口头提示，成效会很不错。请记着，简洁的提示比长篇大论式的解说、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得夸奖孩子的努力。尼克斯博士指出：“我们要关注孩子的努力过程。别说：你没有写对自己的名字。你应当说：笔握得更紧一点。写在格子内。很好。”2019-09-儿子沃克今年5岁，他只有在自己愿意的时候才会合中注意力做事。比方，我已经告诉过他一百万次怎么写字母“a”了，可是每次在我告诉他的时候，他就东张西望、如坐针毡。我试图

6、把他的注意力拽回来，不断地重复道：“专心！”结果反而是我失掉了耐心。专家指出，一般来说，四五岁孩子的注意力保持时长，应当是他们的年纪乘以2到4（分钟），甚至更长。但也需要详细状况详细剖析，“注意力连续时长的问题需要放在详细情境中议论，”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔罗哈斯说道，“详细情境究竟是刚起床时、在正午、午休前仍是晚睡前，不怜悯境中的结果是不同样的。注意力连续时长是有弹性的。”以专注换专注为了培育孩子的注意力，家长第一应当向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。”罗哈斯博士这样说道，“假如我们自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他还指出，在给出明确而简洁的指导时，

7、“让孩子保持专注的最好方法是在肢体上与其保持亲密。比方，你能够走到孩子眼前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视野水平的地点，或许触摸他们的肩膀，说我需要你此刻就这么做。假如我停下来看着我的孩子说：艾利克斯，看着我，你此刻需要做什么？他会回答阅读。而后我会说那就做给我看看。”创建兴趣孩子的注意力可否集中也取决于他能否能在此中获得乐趣。有时在下午，我想让沃克学习常有单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说拥有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少儿与家庭中心主任、临床心理学家玛格丽特尼克斯博士这样以为，“有些5岁的孩子玩乐高积木能够玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完

8、整坐不住。”因此，家长需要一点点的创建力，以便让无聊的事情变得风趣。夏威夷威美亚农村校校的幼教老师玛丽多提建议说，你能够不再让孩子在作业簿上写字母“a”，而是让他用粉笔来写，或许用橡皮泥捏出一个“a”，甚至用画笔在大画架上画。“作业簿会让孩子望而却步，你能够开创练习本。你能够让孩子从报纸或杂志上剪下以a开头的图片，或许让他们查找一本杂志里有多少个a。这些都有助于培育孩子的着手技术并且更风趣。”抵制分心家长应当注意一下能否有什么东西会阻碍孩子的专注。他能否饿了、累了？假如是这样，那就在要求他造作业前让他吃点小吃。假如家里的其余人致使对方分心，那就让他们待在不同的房间。夜晚的睡眠质量也很重要，要保

9、证孩子能够获得充分的歇息。孩子们从学校回到家往常需要先歇息一下。“每个人都需要一个歇工期，这有益于我们恢复精神、保持专注。假如孩子没有获得休整，过分劳苦，他们会经过自己的行为发出需要歇工的信号。”罗哈斯博士说道，“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些盘旋的余地，需要放松。”帮他们分解任务孩子们在碰到对他们来说太难的任务时，他们选择不去理睬、不再专注。这时，他们或许需要家长指导他们将之分解成一个个小步骤。尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去整理房间”，你能够改成说“第一，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还能够把例行安排写在纸上，而后贴到墙上，这样的视觉提示相关于口头

10、提示，成效会很不错。请记着，简洁的提示比长篇大论式的解说、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得夸奖孩子的努力。尼克斯博士指出：“我们要关注孩子的努力过程。别说：你没有写对自己的名字。你应当说：笔握得更紧一点。写在格子内。很好。”2019-09-儿子沃克今年5岁，他只有在自己愿意的时候才会合中注意力做事。比方，我已经告诉过他一百万次怎么写字母“a”了，可是每次在我告诉他的时候，他就东张西望、如坐针毡。我试图把他的注意力拽回来，不断地重复道：“专心！”结果反而是我失掉了耐心。专家指出，一般来说，四五岁孩子的注意力保持时长，应当是他们的年纪乘以2到4（分钟），甚至更长。但也需要详细状况详细剖

11、析，“注意力连续时长的问题需要放在详细情境中议论，”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔罗哈斯说道，“详细情境究竟是刚起床时、在正午、午休前仍是晚睡前，不怜悯境中的结果是不同样的。注意力连续时长是有弹性的。”以专注换专注为了培育孩子的注意力，家长第一应当向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。”罗哈斯博士这样说道，“假如我们自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他还指出，在给出明确而简洁的指导时，“让孩子保持专注的最好方法是在肢体上与其保持亲密。比方，你能够走到孩子眼前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视野水平的地点，或许触摸他们的肩膀，说我需要你此刻就这么做。假如我停

12、下来看着我的孩子说：艾利克斯，看着我，你此刻需要做什么？他会回答阅读。而后我会说那就做给我看看。”创建兴趣孩子的注意力可否集中也取决于他能否能在此中获得乐趣。有时在下午，我想让沃克学习常有单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说拥有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少儿与家庭中心主任、临床心理学家玛格丽特尼克斯博士这样以为，“有些5岁的孩子玩乐高积木能够玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完整坐不住。”因此，家长需要一点点的创建力，以便让无聊的事情变得风趣。夏威夷威美亚农村校校的幼教老师玛丽多提建议说，你能够不再让孩子在作业簿上写字母“a”，而是让他用粉笔来写，或许用橡皮

13、泥捏出一个“a”，甚至用画笔在大画架上画。“作业簿会让孩子望而却步，你能够开创练习本。你能够让孩子从报纸或杂志上剪下以a开头的图片，或许让他们查找一本杂志里有多少个a。这些都有助于培育孩子的着手技术并且更风趣。”抵制分心家长应当注意一下能否有什么东西会阻碍孩子的专注。他能否饿了、累了？假如是这样，那就在要求他造作业前让他吃点小吃。假如家里的其余人致使对方分心，那就让他们待在不同的房间。夜晚的睡眠质量也很重要，要保证孩子能够获得充分的歇息。孩子们从学校回到家往常需要先歇息一下。“每个人都需要一个歇工期，这有益于我们恢复精神、保持专注。假如孩子没有获得休整，过分劳苦，他们会经过自己的行为发出需要歇

14、工的信号。”罗哈斯博士说道，“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些盘旋的余地，需要放松。”帮他们分解任务孩子们在碰到对他们来说太难的任务时，他们选择不去理睬、不再专注。这时，他们或许需要家长指导他们将之分解成一个个小步骤。尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去整理房间”，你能够改成说“第一，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还能够把例行安排写在纸上，而后贴到墙上，这样的视觉提示相关于口头提示，成效会很不错。请记着，简洁的提示比长篇大论式的解说、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得夸奖孩子的努力。尼克斯博士指出：“我们要关注孩子的努力过程。别说：你没有写对自己的

15、名字。你应当说：笔握得更紧一点。写在格子内。很好。”2019-09-儿子沃克今年5岁，他只有在自己愿意的时候才会合中注意力做事。比方，我已经告诉过他一百万次怎么写字母“a”了，可是每次在我告诉他的时候，他就东张西望、如坐针毡。我试图把他的注意力拽回来，不断地重复道：“专心！”结果反而是我失掉了耐心。专家指出，一般来说，四五岁孩子的注意力保持时长，应当是他们的年纪乘以2到4（分钟），甚至更长。但也需要详细状况详细剖析，“注意力连续时长的问题需要放在详细情境中议论，”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔罗哈斯说道，“详细情境究竟是刚起床时、在正午、午休前仍是晚睡前，不怜悯境中的结果是不同样的。注意力

16、连续时长是有弹性的。”以专注换专注为了培育孩子的注意力，家长第一应当向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。”罗哈斯博士这样说道，“假如我们自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他还指出，在给出明确而简洁的指导时，“让孩子保持专注的最好方法是在肢体上与其保持亲密。比方，你能够走到孩子眼前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视野水平的地点，或许触摸他们的肩膀，说我需要你此刻就这么做。假如我停下来看着我的孩子说：艾利克斯，看着我，你此刻需要做什么？他会回答阅读。而后我会说那就做给我看看。”创建兴趣孩子的注意力可否集中也取决于他能否能在此中获得乐趣。有时在下午，我想让沃克学习

17、常有单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说拥有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少儿与家庭中心主任、临床心理学家玛格丽特尼克斯博士这样以为，“有些5岁的孩子玩乐高积木能够玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完整坐不住。”因此，家长需要一点点的创建力，以便让无聊的事情变得风趣。夏威夷威美亚农村校校的幼教老师玛丽多提建议说，你能够不再让孩子在作业簿上写字母“a”，而是让他用粉笔来写，或许用橡皮泥捏出一个“a”，甚至用画笔在大画架上画。“作业簿会让孩子望而却步，你能够开创练习本。你能够让孩子从报纸或杂志上剪下以a开头的图片，或许让他们查找一本杂志里有多少个a。这些都有助于培育

18、孩子的着手技术并且更风趣。”抵制分心家长应当注意一下能否有什么东西会阻碍孩子的专注。他能否饿了、累了？假如是这样，那就在要求他造作业前让他吃点小吃。假如家里的其余人致使对方分心，那就让他们待在不同的房间。夜晚的睡眠质量也很重要，要保证孩子能够获得充分的歇息。孩子们从学校回到家往常需要先歇息一下。“每个人都需要一个歇工期，这有益于我们恢复精神、保持专注。假如孩子没有获得休整，过分劳苦，他们会经过自己的行为发出需要歇工的信号。”罗哈斯博士说道，“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些盘旋的余地，需要放松。”帮他们分解任务孩子们在碰到对他们来说太难的任务时，他们选择不去理睬、不再专注。这时

19、，他们或许需要家长指导他们将之分解成一个个小步骤。尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去整理房间”，你能够改成说“第一，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还能够把例行安排写在纸上，而后贴到墙上，这样的视觉提示相关于口头提示，成效会很不错。请记着，简洁的提示比长篇大论式的解说、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得夸奖孩子的努力。尼克斯博士指出：“我们要关注孩子的努力过程。别说：你没有写对自己的名字。你应当说：笔握得更紧一点。写在格子内。很好。”2019-09-儿子沃克今年5岁，他只有在自己愿意的时候才会合中注意力做事。比方，我已经告诉过他一百万次怎么写字母“a”了，可是每次

20、在我告诉他的时候，他就东张西望、如坐针毡。我试图把他的注意力拽回来，不断地重复道：“专心！”结果反而是我失掉了耐心。专家指出，一般来说，四五岁孩子的注意力保持时长，应当是他们的年纪乘以2到4（分钟），甚至更长。但也需要详细状况详细剖析，“注意力连续时长的问题需要放在详细情境中议论，”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔罗哈斯说道，“详细情境究竟是刚起床时、在正午、午休前仍是晚睡前，不怜悯境中的结果是不同样的。注意力连续时长是有弹性的。”以专注换专注为了培育孩子的注意力，家长第一应当向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。”罗哈斯博士这样说道，“假如我们自己都做不到集中注意力，就不可以要求

21、孩子做到。”他还指出，在给出明确而简洁的指导时，“让孩子保持专注的最好方法是在肢体上与其保持亲密。比方，你能够走到孩子眼前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视野水平的地点，或许触摸他们的肩膀，说我需要你此刻就这么做。假如我停下来看着我的孩子说：艾利克斯，看着我，你此刻需要做什么？他会回答阅读。而后我会说那就做给我看看。”创建兴趣孩子的注意力可否集中也取决于他能否能在此中获得乐趣。有时在下午，我想让沃克学习常有单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说拥有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少儿与家庭中心主任、临床心理学家玛格丽特尼克斯博士这样以为，“有些5岁的孩子玩乐高积木能

22、够玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完整坐不住。”因此，家长需要一点点的创建力，以便让无聊的事情变得风趣。夏威夷威美亚农村校校的幼教老师玛丽多提建议说，你能够不再让孩子在作业簿上写字母“a”，而是让他用粉笔来写，或许用橡皮泥捏出一个“a”，甚至用画笔在大画架上画。“作业簿会让孩子望而却步，你能够开创练习本。你能够让孩子从报纸或杂志上剪下以a开头的图片，或许让他们查找一本杂志里有多少个a。这些都有助于培育孩子的着手技术并且更风趣。”抵制分心家长应当注意一下能否有什么东西会阻碍孩子的专注。他能否饿了、累了？假如是这样，那就在要求他造作业前让他吃点小吃。假如家里的其余人致使对方分心，那就让

23、他们待在不同的房间。夜晚的睡眠质量也很重要，要保证孩子能够获得充分的歇息。孩子们从学校回到家往常需要先歇息一下。“每个人都需要一个歇工期，这有益于我们恢复精神、保持专注。假如孩子没有获得休整，过分劳苦，他们会经过自己的行为发出需要歇工的信号。”罗哈斯博士说道，“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些盘旋的余地，需要放松。”帮他们分解任务孩子们在碰到对他们来说太难的任务时，他们选择不去理睬、不再专注。这时，他们或许需要家长指导他们将之分解成一个个小步骤。尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去整理房间”，你能够改成说“第一，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还能够把例行安排

24、写在纸上，而后贴到墙上，这样的视觉提示相关于口头提示，成效会很不错。请记着，简洁的提示比长篇大论式的解说、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得夸奖孩子的努力。尼克斯博士指出：“我们要关注孩子的努力过程。别说：你没有写对自己的名字。你应当说：笔握得更紧一点。写在格子内。很好。”2019-09-儿子沃克今年5岁，他只有在自己愿意的时候才会合中注意力做事。比方，我已经告诉过他一百万次怎么写字母“a”了，可是每次在我告诉他的时候，他就东张西望、如坐针毡。我试图把他的注意力拽回来，不断地重复道：“专心！”结果反而是我失掉了耐心。专家指出，一般来说，四五岁孩子的注意力保持时长，应当是他们的年纪乘以

25、2到4（分钟），甚至更长。但也需要详细状况详细剖析，“注意力连续时长的问题需要放在详细情境中议论，”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔罗哈斯说道，“详细情境究竟是刚起床时、在正午、午休前仍是晚睡前，不怜悯境中的结果是不同样的。注意力连续时长是有弹性的。”以专注换专注为了培育孩子的注意力，家长第一应当向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。”罗哈斯博士这样说道，“假如我们自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他还指出，在给出明确而简洁的指导时，“让孩子保持专注的最好方法是在肢体上与其保持亲密。比方，你能够走到孩子眼前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视野水平的地点，或许

26、触摸他们的肩膀，说我需要你此刻就这么做。假如我停下来看着我的孩子说：艾利克斯，看着我，你此刻需要做什么？他会回答阅读。而后我会说那就做给我看看。”创建兴趣孩子的注意力可否集中也取决于他能否能在此中获得乐趣。有时在下午，我想让沃克学习常有单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说拥有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少儿与家庭中心主任、临床心理学家玛格丽特尼克斯博士这样以为，“有些5岁的孩子玩乐高积木能够玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完整坐不住。”因此，家长需要一点点的创建力，以便让无聊的事情变得风趣。夏威夷威美亚农村校校的幼教老师玛丽多提建议说，你能够不再让孩子在作业

27、簿上写字母“a”，而是让他用粉笔来写，或许用橡皮泥捏出一个“a”，甚至用画笔在大画架上画。“作业簿会让孩子望而却步，你能够开创练习本。你能够让孩子从报纸或杂志上剪下以a开头的图片，或许让他们查找一本杂志里有多少个a。这些都有助于培育孩子的着手技术并且更风趣。”抵制分心家长应当注意一下能否有什么东西会阻碍孩子的专注。他能否饿了、累了？假如是这样，那就在要求他造作业前让他吃点小吃。假如家里的其余人致使对方分心，那就让他们待在不同的房间。夜晚的睡眠质量也很重要，要保证孩子能够获得充分的歇息。孩子们从学校回到家往常需要先歇息一下。“每个人都需要一个歇工期，这有益于我们恢复精神、保持专注。假如孩子没有获

28、得休整，过分劳苦，他们会经过自己的行为发出需要歇工的信号。”罗哈斯博士说道，“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些盘旋的余地，需要放松。”帮他们分解任务孩子们在碰到对他们来说太难的任务时，他们选择不去理睬、不再专注。这时，他们或许需要家长指导他们将之分解成一个个小步骤。尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去整理房间”，你能够改成说“第一，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还能够把例行安排写在纸上，而后贴到墙上，这样的视觉提示相关于口头提示，成效会很不错。请记着，简洁的提示比长篇大论式的解说、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得夸奖孩子的努力。尼克斯博士指出：“

29、我们要关注孩子的努力过程。别说：你没有写对自己的名字。你应当说：笔握得更紧一点。写在格子内。很好。”2019-09-儿子沃克今年5岁，他只有在自己愿意的时候才会合中注意力做事。比方，我已经告诉过他一百万次怎么写字母“a”了，可是每次在我告诉他的时候，他就东张西望、如坐针毡。我试图把他的注意力拽回来，不断地重复道：“专心！”结果反而是我失掉了耐心。专家指出，一般来说，四五岁孩子的注意力保持时长，应当是他们的年纪乘以2到4（分钟），甚至更长。但也需要详细状况详细剖析，“注意力连续时长的问题需要放在详细情境中议论，”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔罗哈斯说道，“详细情境究竟是刚起床时、在正午、午休

30、前仍是晚睡前，不怜悯境中的结果是不同样的。注意力连续时长是有弹性的。”以专注换专注为了培育孩子的注意力，家长第一应当向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。”罗哈斯博士这样说道，“假如我们自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他还指出，在给出明确而简洁的指导时，“让孩子保持专注的最好方法是在肢体上与其保持亲密。比方，你能够走到孩子眼前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视野水平的地点，或许触摸他们的肩膀，说我需要你此刻就这么做。假如我停下来看着我的孩子说：艾利克斯，看着我，你此刻需要做什么？他会回答阅读。而后我会说那就做给我看看。”创建兴趣孩子的注意力可否集中也取决于他

31、能否能在此中获得乐趣。有时在下午，我想让沃克学习常有单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说拥有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少儿与家庭中心主任、临床心理学家玛格丽特尼克斯博士这样以为，“有些5岁的孩子玩乐高积木能够玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完整坐不住。”因此，家长需要一点点的创建力，以便让无聊的事情变得风趣。夏威夷威美亚农村校校的幼教老师玛丽多提建议说，你能够不再让孩子在作业簿上写字母“a”，而是让他用粉笔来写，或许用橡皮泥捏出一个“a”，甚至用画笔在大画架上画。“作业簿会让孩子望而却步，你能够开创练习本。你能够让孩子从报纸或杂志上剪下以a开头的图片，或许

32、让他们查找一本杂志里有多少个a。这些都有助于培育孩子的着手技术并且更风趣。”抵制分心家长应当注意一下能否有什么东西会阻碍孩子的专注。他能否饿了、累了？假如是这样，那就在要求他造作业前让他吃点小吃。假如家里的其余人致使对方分心，那就让他们待在不同的房间。夜晚的睡眠质量也很重要，要保证孩子能够获得充分的歇息。孩子们从学校回到家往常需要先歇息一下。“每个人都需要一个歇工期，这有益于我们恢复精神、保持专注。假如孩子没有获得休整，过分劳苦，他们会经过自己的行为发出需要歇工的信号。”罗哈斯博士说道，“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些盘旋的余地，需要放松。”帮他们分解任务孩子们在碰到对他们来

33、说太难的任务时，他们选择不去理睬、不再专注。这时，他们或许需要家长指导他们将之分解成一个个小步骤。尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去整理房间”，你能够改成说“第一，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还能够把例行安排写在纸上，而后贴到墙上，这样的视觉提示相关于口头提示，成效会很不错。请记着，简洁的提示比长篇大论式的解说、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得夸奖孩子的努力。尼克斯博士指出：“我们要关注孩子的努力过程。别说：你没有写对自己的名字。你应当说：笔握得更紧一点。写在格子内。很好。”2019-09-儿子沃克今年5岁，他只有在自己愿意的时候才会合中注意力做事。比方，我

34、已经告诉过他一百万次怎么写字母“a”了，可是每次在我告诉他的时候，他就东张西望、如坐针毡。我试图把他的注意力拽回来，不断地重复道：“专心！”结果反而是我失掉了耐心。专家指出，一般来说，四五岁孩子的注意力保持时长，应当是他们的年纪乘以2到4（分钟），甚至更长。但也需要详细状况详细剖析，“注意力连续时长的问题需要放在详细情境中议论，”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔罗哈斯说道，“详细情境究竟是刚起床时、在正午、午休前仍是晚睡前，不怜悯境中的结果是不同样的。注意力连续时长是有弹性的。”以专注换专注为了培育孩子的注意力，家长第一应当向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。”罗哈斯博士这样说道

35、，“假如我们自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他还指出，在给出明确而简洁的指导时，“让孩子保持专注的最好方法是在肢体上与其保持亲密。比方，你能够走到孩子眼前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视野水平的地点，或许触摸他们的肩膀，说我需要你此刻就这么做。假如我停下来看着我的孩子说：艾利克斯，看着我，你此刻需要做什么？他会回答阅读。而后我会说那就做给我看看。”创建兴趣孩子的注意力可否集中也取决于他能否能在此中获得乐趣。有时在下午，我想让沃克学习常有单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说拥有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少儿与家庭中心主任、临床心理学家玛格丽特

36、尼克斯博士这样以为，“有些5岁的孩子玩乐高积木能够玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完整坐不住。”因此，家长需要一点点的创建力，以便让无聊的事情变得风趣。夏威夷威美亚农村校校的幼教老师玛丽多提建议说，你能够不再让孩子在作业簿上写字母“a”，而是让他用粉笔来写，或许用橡皮泥捏出一个“a”，甚至用画笔在大画架上画。“作业簿会让孩子望而却步，你能够开创练习本。你能够让孩子从报纸或杂志上剪下以a开头的图片，或许让他们查找一本杂志里有多少个a。这些都有助于培育孩子的着手技术并且更风趣。”抵制分心家长应当注意一下能否有什么东西会阻碍孩子的专注。他能否饿了、累了？假如是这样，那就在要求他造作业前让

37、他吃点小吃。假如家里的其余人致使对方分心，那就让他们待在不同的房间。夜晚的睡眠质量也很重要，要保证孩子能够获得充分的歇息。孩子们从学校回到家往常需要先歇息一下。“每个人都需要一个歇工期，这有益于我们恢复精神、保持专注。假如孩子没有获得休整，过分劳苦，他们会经过自己的行为发出需要歇工的信号。”罗哈斯博士说道，“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些盘旋的余地，需要放松。”帮他们分解任务孩子们在碰到对他们来说太难的任务时，他们选择不去理睬、不再专注。这时，他们或许需要家长指导他们将之分解成一个个小步骤。尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去整理房间”，你能够改成说“第一，请你收好你的乐高，一

38、会我会告诉你下一步该怎么做。”你还能够把例行安排写在纸上，而后贴到墙上，这样的视觉提示相关于口头提示，成效会很不错。请记着，简洁的提示比长篇大论式的解说、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得夸奖孩子的努力。尼克斯博士指出：“我们要关注孩子的努力过程。别说：你没有写对自己的名字。你应当说：笔握得更紧一点。写在格子内。很好。”2019-09-儿子沃克今年5岁，他只有在自己愿意的时候才会合中注意力做事。比方，我已经告诉过他一百万次怎么写字母“a”了，可是每次在我告诉他的时候，他就东张西望、如坐针毡。我试图把他的注意力拽回来，不断地重复道：“专心！”结果反而是我失掉了耐心。专家指出，一般来说，

39、四五岁孩子的注意力保持时长，应当是他们的年纪乘以2到4（分钟），甚至更长。但也需要详细状况详细剖析，“注意力连续时长的问题需要放在详细情境中议论，”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔罗哈斯说道，“详细情境究竟是刚起床时、在正午、午休前仍是晚睡前，不怜悯境中的结果是不同样的。注意力连续时长是有弹性的。”以专注换专注为了培育孩子的注意力，家长第一应当向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。”罗哈斯博士这样说道，“假如我们自己都做不到集中注意力，就不可以要求孩子做到。”他还指出，在给出明确而简洁的指导时，“让孩子保持专注的最好方法是在肢体上与其保持亲密。比方，你能够走到孩子眼前，跟他们进行眼

40、神接触，让自己的姿势保持在与视野水平的地点，或许触摸他们的肩膀，说我需要你此刻就这么做。假如我停下来看着我的孩子说：艾利克斯，看着我，你此刻需要做什么？他会回答阅读。而后我会说那就做给我看看。”创建兴趣孩子的注意力可否集中也取决于他能否能在此中获得乐趣。有时在下午，我想让沃克学习常有单词，他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说拥有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森少儿与家庭中心主任、临床心理学家玛格丽特尼克斯博士这样以为，“有些5岁的孩子玩乐高积木能够玩上半个小时，但让他们坐下写自己名字，他们就完整坐不住。”因此，家长需要一点点的创建力，以便让无聊的事情变得风趣。夏威夷威美亚农村校校

41、的幼教老师玛丽多提建议说，你能够不再让孩子在作业簿上写字母“a”，而是让他用粉笔来写，或许用橡皮泥捏出一个“a”，甚至用画笔在大画架上画。“作业簿会让孩子望而却步，你能够开创练习本。你能够让孩子从报纸或杂志上剪下以a开头的图片，或许让他们查找一本杂志里有多少个a。这些都有助于培育孩子的着手技术并且更风趣。”抵制分心家长应当注意一下能否有什么东西会阻碍孩子的专注。他能否饿了、累了？假如是这样，那就在要求他造作业前让他吃点小吃。假如家里的其余人致使对方分心，那就让他们待在不同的房间。夜晚的睡眠质量也很重要，要保证孩子能够获得充分的歇息。孩子们从学校回到家往常需要先歇息一下。“每个人都需要一个歇工期

42、，这有益于我们恢复精神、保持专注。假如孩子没有获得休整，过分劳苦，他们会经过自己的行为发出需要歇工的信号。”罗哈斯博士说道，“他们拒绝我们的要求，可能是在告诉我们他们需要一些盘旋的余地，需要放松。”帮他们分解任务孩子们在碰到对他们来说太难的任务时，他们选择不去理睬、不再专注。这时，他们或许需要家长指导他们将之分解成一个个小步骤。尼克斯举了个例子：不要告诉孩子“去整理房间”，你能够改成说“第一，请你收好你的乐高，一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还能够把例行安排写在纸上，而后贴到墙上，这样的视觉提示相关于口头提示，成效会很不错。请记着，简洁的提示比长篇大论式的解说、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得夸奖孩子的努力。尼克斯博士指出：“我们要关注孩子的努力过程。别说：你没有写对自己的名字。你应当说：笔握得更紧一点。写在格子内。很好。”