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文档简介

1、 正确认识自己活动一： 找 树 叶 活动二：认识自己1、游戏照镜子2、同学眼中的我3、老师眼中的我 活动三：接纳自己 推销自己 认识自己 活动三：接纳自己 俗话说金无足赤人无完人，虽然我们有优点也有缺点，但是我们每一个人都希望自己成为一个让人喜欢的人，让人欣赏的人，要成为这样的人，我们就要用一生的时间，不断地完善自己，尤其青少年时更应如此。 活动四：完善自己1.提高自我约束能力；2.适当地展示自己的优点，努力发挥自己的长处；3.取人之长，补己之短，完善自己；4.做事要有自信，能在挑战中体现自己在集体中的价值；5.相信自己，明天做最好的自己。 活动五：故事启迪 心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤

2、放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖拿走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？要想成功，必先自信神奇的发夹 有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发夹，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发夹，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本内向的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神奇的发夹，原来她付钱后把

3、发 卡留在了商店里。 给自己一个微笑，就是给自己一份鼓励，一个自信。 给自已一个微笑,你的微笑首先是给自已的。当你绽开笑脸时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。 不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。1832年，他选州议员失败1838年，竞选州议会议长失败1849年，再次参加竞选国会议员失败1856年，竞选美国副总统提名失败1858年，再一次竞选参议员失败失败人生 活动四：事例感悟1834年，他竞选州议员成功。1841年，他竞选国会议员成功。1860年，他竞选总统成功。1864年，他竞选总统连任成功。成功人生有人喜欢说“烦死了”“没意思”，有人喜欢说“没问题”“我能行”。 看到这些生活当中的口头语，你能分别说说这两种口头语流露出了说话人什么样的心理情绪？ 这些口头语实际上就是一种心理暗示，不同的心理暗示体现着一个人不同的生活态度，也影响着我们的学习生活。 活动六：设计口头语 今天，我们认识了自己，学会了接受自己，欣赏自己，明白了每个人都有令人赞赏的优点，也有需要改正的缺点，只要我们扬起自信的风帆，扬长避短，就会在进步中成长，在成长中进步。希望你们在遇到困难、面对挑战的时候，进行积极地自

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