篮球-双手胸前传接球98574_第1页
篮球-双手胸前传接球98574_第2页
篮球-双手胸前传接球98574_第3页
篮球-双手胸前传接球98574_第4页
篮球-双手胸前传接球98574_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

双手胸前传接球 1街球音乐2动作要点：传球：由双手持球的基本站立姿势开始，传球时两脚蹬地，膝关节伸直两臂迅速向传球方向伸出，同时用力翻腕拇指食指的力量将球传出重心前移。接球：两臂自然前伸迎球，手指向前自然分开两拇指成八字形，两手成半圆状，两手触球时两臂随球后引至胸前缓冲，把球接住。重点：准确的手型及接球缓冲，传球后的翻腕。 难点：上下肢协调和手对球的控制能力。 3 胸 前 传 球持球正确，蹬地，伸臂，屈腕，拨指动作协调连贯，双手用力均匀4 胸 前 接 球手型正确，触球时手臂缓冲动作柔和，连贯5练习1原地不同方向传接球。2移动传接球。3前后排传接球练习.6传接球要注意几点：（1）传接球时要注意手法，保持持球姿势（2）传球时利用好臂、腕、指的力量做到“一块、二准、三力量”7传接球接力游戏：6 将学生分成四组，每组56 人左右，两小组成对面站立，相距三四米，听教师口令，同时传接球，传球后迅速跑到对面一组队尾，依次进行，三分钟。 8放松音乐9 谢 谢 观 看10

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论