育儿知识：宝宝添辅食不要错过

1、育儿知识：宝宝添辅食不要错过最佳时期宝妈的宝宝 1 岁 2 个月了，仍然以母乳为主，辅食基本 喂不进去。宝妈非常苦恼。其实类似于宝妈这种情况的宝妈 不在少数。这主要是因为给孩子添加辅食的时间太晚，错过 了让孩子接受各种食物的最佳时期。那么宝妈们应该何时开 始给宝宝添加辅食？怎样添加辅食呢？宝宝添加辅食的最佳时期一般来说，母乳喂养 4 至 6 个月的孩子可以添加辅食， 宝宝过早添加辅食，容易营养吸收不佳，增加患腹泻、喂养 困难等疾病的风险；若辅食添加过晚，母乳无法满足其营养 需求，会导致宝宝营养不良，维生素和微量元素缺乏；还会 导致宝宝不易接受辅食，且容易出现咀嚼困难等等。这一时期宝宝会释放出需

2、要添加辅食的信号，宝妈们一 定要细心观察宝宝的变化，千万别错过添加辅食的最佳时 机：体重达到出生时的 2倍，至少6千克；宝宝对饭菜 感兴趣，会抢大人的碗筷或模仿进食等；宝宝能够控制头 部和上身，通过转头、前倾、后仰等来表达自我；宝宝按 平时正常喂奶量有吃不饱的现象等。如何给宝宝添加辅食给宝宝添加辅食是有一定顺序的，一般要从低过敏、淡口味的食物开始尝试， 每一餐先从新食物吃， 大约5天7天添加一种新食物。要遵循从少到多，由稀到浓的原则慢慢来。宝妈可以参考下表添加辅食:月鱼肝油户沖活动）涉生甯扎 怅生章D月鱼肝油户沖活动）涉生甯扎 怅生章D第轲翩.赛甜轴.黑尊淀粉黑训练吞崛魅力）无鱼Mil?-.诙

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4、的。下面给家长介绍几个简便实用的 小儿推拿疗法：补脾土法：将宝宝拇指屈曲，用以拇指端沿宝宝拇指外侧缘由指尖向指根方向直推200次500次为佳补脾经手法: 摄拇指楼倒 边缘向掌飛补脾经手法: 摄拇指楼倒 边缘向掌飛I 方向直推60 A - 120 次。宝宝不接受辅食怎么办呢?像宝妈的宝宝那样，错过添加辅食最佳时机的孩子不容 易接受辅食，怎么办呢？宝妈们可以试试以下招数：1先以母乳喂养半饱，使宝宝有饥饿索食感，再进行辅 食喂养，切忌强迫喂养。2注意辅食的色泽、口感及新鲜度，不要添加过多的调 味剂；喂食要有耐心，多鼓励宝宝，不要斥责孩子，可以少 量多次进食；进食期间注意力要专注，不要看电视、玩玩具

5、等。3婴儿已习惯了清淡的母乳，而配方奶却带有一股奶腥 味，敏感的宝宝不能很快适应。所以，我们要注意为婴儿选 购营养全面、口味清淡，接近母乳的婴儿配方奶粉。开始喂 配方奶时先用小勺、小杯，以后再改用奶瓶，让婴儿逐步接 触并习惯配方奶的味道。4.经常带宝宝进行室外活动，提高宝宝免疫力，促进食 欲。值得注意的是，宝妈应当改善自己的焦虑情绪，避免过 度关注反引起宝宝的排斥心理。清大肠法：将宝宝食指屈曲，用拇指或食、中二指从宝 宝虎口向指尖方向直推，100次500次为佳。揉板门法：用大拇指指端在大鱼际平面的中点做顺时针的按揉，通常运揉 200次500次为佳口臭、如果以上环节都注意了，宝宝仍然辅食添加有困