乒乓球训练计划_第1页
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文档简介

1、一、指导思想：为提高乒乓球队的训练成绩，特举办乒乓训练集训班。通过集训乒乓球赛作好准备。二、训练目标：1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。2够在训练中结合，提高比赛水平。3、培养学生四肢的协调性、灵活性，增加学生的四肢力量，提高学生的身体素质。三、训练内容：巩固运动员的训练内容：1、正、反手攻球训练2、发球练习3、简单的战术训练辅助训练（体能训练）能力等，提高学生的身体素质，锻炼学生的身体健康。四、训练时间：5 月5月 20日下午0000教练指导练习，对抗练习五、训练地点：沐川县青少年活动中心乒乓球室六、教练及乒乓球队员教练：邓芳、廖红、外聘教练队员:

2、8 人七、训练要求：1、确保训练时间：训练期间不得无故缺席，如有重大事须请假，必须经教练批准后才能离队。2、确保训练质量：队员要完成教练当天布置的训练任务，对每一个球要认真分析反思，确保每一次训练能高质量完成。3、运动员在训练期间不得疯逗打闹，认真听教练教的每一个球的动作要领。八、安全措施：1安全的教育。2、训练过程要杜绝一切安全事故发生，教练员要全程陪同，发现问题及时向领导报告，并及时联系家长。附经费预算：一、人数（ 领 1 人教 2 人8 人训练时间： 年5 月 日5 月 日2004比赛时间： 年5 月 日5 月 日1、训练、比赛期间饮水： 元2、训练、比赛期间医疗受伤费： 元3、训练期间营养费： 元4、教练费用： 5、来回公交车费： 元6、比赛期间餐费： /2 71）服装费：8(200（每套） 元2）领队教练服装：3 人 元 元3）乒乓拍：8X1

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