论钢琴学习中“高原现象”之对策

1、论钢琴学习中“高原现象之对策内容摘要：钢琴弹奏是一种复杂的技能，学生在学习的过程中会出现“高原现象。文章针对这一现象提出自己的见解，力求到达进步学习钢琴效率的目的。关键词：钢琴学习“高原现象对策学习者在学习进程中常常会遇到这样一个阶段，即学习成绩进步到一定程度时，继续进步的速度减慢，有的人甚至会发生停滞不前或倒退的现象，这种现象在心理学中被称为“高原现象。钢琴弹奏是一种复杂的连续性动作技能，完成这一动作技能时间较长,而且在完成弹奏任务的过程中还需要根据复杂的内外刺激对动作进展连续、不连续地调节和校正。因此,学生在这一复杂的动作技能形成过程中,多数会出现“高原现象。如何帮助学生战胜困难,让其顺利

2、度过学琴过程的高原期,笔者试从以下几方面阐述。论文联盟.LL.编辑。一、培养学生良好的心理素质所谓心理素质，是指构成心理的因素及其程度，构成心理的因素包括感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志等心理过程和气质、才能、性格等个性心理特征。因此，心理因素就是心理过程和个性心理特征及其程度。在钢琴教学中，老师要加强学生心理素质的培养,帮助学生克制心理障碍，不能只把重点放在技术训练和对作品风格的把握上。1.施行有效的心理暗示现代心理学研究说明，心理暗示对于激发人的潜能具有极为重要的作用，充分调动人所具有的可暗示性,可以大大进步教学效果。钢琴演奏中,理想的演奏心理状态事实上是对紧张感的具有分寸的良好把握。作

3、为一位钢琴老师,要注重对学生心理和行为的观察,并分析掌握他们的心理变化特点,有针对性地进展心理暗示。例如在准备阶段,老师可暗示学生：“你的精神很饱满,看样子非常有把握弹好；演奏中,老师可通过点头表示肯定，或摇头、或用疑心的目光表示否认等。通过理论证明,施行有效的心理暗示对培养学生良好的演奏心态能起到不可无视的作用。2.培养沉着精神要想让学生在演奏中保持良好的心理状态，充分的准备至关重要。作为老师，良好的心理素质不是与生俱来的，必须通过多年的刻苦训练才能逐渐形成，一旦有了这种心理状态，就会有坚决沉着的精神。老师应教育学生在树立自信心的同时，对成功和失败要有正确的认识。假如学生在钢琴学习中可以做到

4、沉稳、沉着，那无疑对他们钢琴程度的发挥会起到重要的作用。3.注意临场调节现场弹奏，往往引起人的紧张，也就是平时人们说的“怯潮。老师要针对学生的特点，采取有效的方法缓解、消除演奏过程中的心理紧张，防止“怯潮，使演奏者的技术程度能得以正常发挥。1心理准备。学生在钢琴演奏的过程中，紧张常常是因为心理上的压力，认为钢琴演奏是很难的技巧性运动。作为钢琴老师，在启蒙开课时就应采取疏导的方法，解除他们的心理负担。虽然获得全面的钢琴技术是很难的，但是在钢琴上运动手指、弹奏键盘，使其发出声音并不难。2现场调节。假如在演奏现场出现紧张情况，可以运用缓慢的深呼吸方法，稳定情绪。另外，大脑活动与肌肉活动是严密相关、双

5、向传导的，演奏者可有意识地通过手指肌肉运动来刺激大脑，使神经系统的调节功能恢复正常。让手指自然放松，进步灵敏性和放松度，使神经系统保持与演奏需要相适应的兴奋程度和调控才能。3顽强的毅力。充分调动学生的积极性，帮助学生明确演奏的目的，发挥学生的主观能动性，还要帮助学生树立信心。信心是学生对自我才能的充分认识和肯定，但是，随着技术练习的深化，大量的、反复的、枯燥无味的根本功练习，会使学消费生疲劳和厌倦，有的学生甚至“望琴生畏，出现“高原反响，这时更需要顽强的毅力去克制技术练习中的种种困难。4.进步学生的理论才能心理学研究发现，模拟训练可以在一定程度上进步训练者的实战才能，这一点亦可用在钢琴学习上。

6、将几个到几十个学生集中为一组,临时抽几个学生进展当众演奏,选择适宜的演奏曲目，使学生在弹奏中更有把握。同时,应注意演奏现场气氛的严肃性和保持应有的安静,把“观众的注意力吸引到“演员身上来。演奏完毕后,老师可进展点评,把表演中的精彩之处和缺乏之处向学生指明,以便在下一次演奏时有更多的经历。通过这样的练习,可帮助学生克制当众表演的恐惧、羞怯等不良心理,培养出在观众面前洒脱大方的演奏习惯。5.对学生进展正确的思想引导教学中,我们面对的是多种性格类型的学生,他们在演奏中产生的心理问题也是多样的,老师可根据学生的性格特点建立他们的心理档案,随时掌握他们的心理变化,并找出原因。在教学中要注意用正确的思想引

7、导学生,纠正他们对演奏的错误认识,培养他们对音乐演奏应具备的高度责任感和荣誉感。总之,良好的心理素质是以科学的学习方法、丰富的理论经历、坚实的技术基储正确的引导为前提的。在钢琴教学中,老师要不断探究,力争使学生以良好安康的心理去学习,从而获得良好的学习效果。二、进步学生的钢琴练习技能钢琴演奏从本质上讲,是一个由指、腕、肘、臂、腰、脚在内所进展的全身整体运动所完成的一系列特定的动作系统。但钢琴演奏技能的训练并不仅仅是一种单纯的肢体活动,也是非常复杂的智力活动,必须手脑并用。根本功不扎实,技术缺陷,是导致“高原现象的主要症结。要想很好地解决教学中的技术问题，需从以下几个方面着手。1.保持正确的演奏

8、姿势首先上身要自然挺直,略微前倾,坐在琴凳的三分之一与三分之二处,以保持身体在座位上的自由倾向,然后收腹挺胸,脚做好支撑,同时要调整好琴凳与键盘之间的间隔 ,保证双臂的自由舒展。只有这样，才算是做到了正确弹奏的第一步。转贴于论文联盟.ll.2.身体的放松首先是腕臂的放松，用单音做断奏练习，并与耳朵结合起来,通过声音来检测每一个音的质量。假如掌握不好要点,弹奏的音色必然会单雹涪浅,而且手臂的紧张还会导致肌肉的酸痛,形成一种恶性循环,必将造成极大危害。其次是肘关节的放松。假如没有肘关节的协调支配作用,手臂只会上下或左右直线挪动；反之,手臂就会非常自由、灵敏地任意活动。所以学生在保持放松的前提下,自

9、由、充分地发挥肘部的灵敏性、主动性,借助这一支点,更好地调节手臂力量的贯穿,把声音等自然、圆润的音乐元素充分地传递、表达出来。最后是手掌的放松，手掌支撑得结实与否是把握音质的最关键因素。手掌应始终保持手硬而不紧、松而不懈的自然放松状态,只有这样，才能弹奏出变化多样的声音。最后是指尖的放松，钢琴演奏中声音无论是轻盈敏捷还是铿锵宏伟,指尖都要像锥子一样坚实地触键。在练习中要很好地体会因指尖的不同触键所弹出来的音质发生的变化。3.有针对性地采用各种练习方法钢琴的弹奏是以双手的互相协调与严密配合来共同完成的。我们要解决学习中的技术问题,光靠屡次重复训练是不可取的,必需要有方法、有针对性地来解决它。所以

10、,还应强调在慢练的根底上,进展有针对性的训练。如两只手分别练习、分声部练习和分难点重点练习等方法。经过以上的训练,到达在技术上无负担地完成作品,减少错误发生的几率,演奏也就成功了一半。三、进步练习的积极性“兴趣是最好的老师,老师在钢琴教学中不能仅仅强调勤学苦练或技能性学习，更重要的是培养激发学生学习的兴趣和动力。1.充分发挥老师的主导作用老师在学生学琴中是占主导地位的，老师在教学过程中需要针对学生的心理、生理特点，将形象生动的启发诱导式教育应用于钢琴教学中，给学生创造一个轻松愉快的学习气氛，师生共同分享教与学所带来的乐趣。老师要用生动的语言、形象的比喻，准确、优雅的范奏，来引导学生更深化、敏锐

11、、细致地理解与表达音乐。2.因材施教一个擅长诱发钢琴学习兴趣的老师,在教材的选择上很注意其形象性、愉悦性和适龄性。教学内容应注意循序渐进,做到由易到难、由浅入深,表现手法由单一到复杂。太易、太难的教材都不容易唤起初学者的兴趣,应多项选择择有训练价值的教材。另外,还可以采取老师示范几首曲目让学生听后自由选择的方法。这种尊重学生选择的方法将会极大地诱发初学者的兴趣。3.合理应对枯燥期枯燥期是伴随人的机体承受力以及由此产生的心理承受力自然起伏的反映,是兴趣的负面,而且总是伴随于兴趣顶峰之后出现。因此,对由枯燥期引起的心理现象应该引起我们的高度重视。当老师发现学生的学习开场下降，兴趣“枯燥降临的时候,

12、老师可以诱导学生去回忆和总结前一阶段技巧上的进步,同时让学生去考虑艺术表现的问题,用鼓励和鞭策促使学生保持旺盛的学习热情,在心理上做好迎接下一个高潮降临的准备。4.动机激发钢琴学习的“动机激发就是指在一定的情景中，以某些与人的心理特征及钢琴学习的特点为诱因，使学生对钢琴学习的潜在需要变为活动状态，形成学习的积极性。除此之外，很多心理因素、物质因素、社会性因素等环境因素影响着学生学琴的动机，如渴求得到肯定与赞许，获得一定的成就感，获得音乐知识等，都是引发动机的原因。同时，教学环境的好坏，对于学生的学习热情和积极性起着直接的作用，一个擅长教学的老师，往往擅长利用各种方式使课堂变得生动有趣、引人入胜

13、，擅长用生动的语言创设情境,使其具有吸引力,让学生不知不觉地从中受到情的感染、美的陶冶、理的启迪。四、形象思维在钢琴教学中的运用形象思维是文学艺术创作中主要的思维方式,它擅长运用典型化和想象的方法来塑造艺术形象。在钢琴教学中的形象思维是指,将对学生来讲比较抽象的、难以理解的问题给予详细化、形象化的解释,使其更容易掌握和承受。与此同时,学生也要充分发挥想象力,使抽象问题形象化,使复杂问题简单化。在这一过程中,老师和学生的创造性思维得到了充分的发挥,使钢琴演奏的专业语言变得通俗,从而使钢琴的学习不再枯燥。这也是打破“高原现象的一种重要途径。1.通过作品启发学生联想，培养学生的形象思维才能钢琴作品根

14、据不同时期、不同乐派而具有不同的特点和风格，不仅如此，每一位作曲家的风格也迥然不同。学生要想真正进步自己的钢琴演奏技术，就必须理解不同时期、不同风格作品的文化背景。这样，演奏者才有赖于展开想象的基石，也才能准确表达作品的内容。老师通过作品的文化背景启发学生发挥主观能动性进展联想，可以锻炼和培养学生的形象思维才能。此外，老师也应当根据钢琴音乐体裁的多样性归纳出不同作品的特点，抓住其核心特征，适时给学生以启发和引导。2.形象直觉才能的培养形象直觉才能的培养就是指老师要通过对详细形象的体验式讲授,在培养学生直观感知音乐形象的同时,提升学生的音乐理解力。通过创造气氛,使学生进入角色,身临其境,激发音乐

15、的形象化情感，并在丰富的音乐形象积累下为学生的形象直觉才能提供广阔的空间。3.自主想象才能的训练现代钢琴演奏的新观念是要有丰富的想象力和立体感,因此要求我们在开放式的钢琴教学中要关注学生自主想象才能的训练。这就要求钢琴老师在教学中必须因势利导,充分放飞学生的想象；适当借用自然界和生活中的形象加以比较,对一些构造复杂、音乐想象多样化的作品,可将其情节化,并在有效的形象、灵感下引导学生展开音乐的想象；同时,在实际的演奏训练中实现对学生自主想象才能的科学提升。形象思维对于钢琴教学具有重要的作用,在当前的钢琴教学理论中,我们必须重视和发挥形象思维的有效性,努力在更科学、合理的教学中实现对学生形象思维才能的理性培养。“高原现象在钢琴学习中具有一定