初中 初一 心理健康 理想的初中生活 赢来的！教学设计

1、微课教学设计授课教师周文颖所在单位坪山区同心外国语学校微课名称理想的初中生活？赢来的！授课对象初一学生理论基础愿景将会激发希望，期待的未来将会带来力量。在短期焦点治疗中，治疗师们发现来访者越能清晰地描述他们希望的未来，越可能尽早出现积极的结果。就好像这些描述来访者亲身体验到了，并创造了一种可能性事情真的会有所不同。期待的未来越具体，越容易成为现实，因为他们创造了“期待的未来”这个词汇。在来访者详细描述所期待的愿景时，往往会刺激他们的想象与联结到可能的行动从而由知觉拓展的效果。想象会影响情绪，在脑中预演一次未来的过程，大脑在想就是在创造身心体验，最终能在内心形成正向有力的心像。当对未来有了渴望，

2、就有了生存和奋战的动力，有了能够承受压力和挑战的力量。当来访者有力量之后，希望会发生的事情或是会去做的行动就是那些开始可以突破的小小方向与目标。教学目标通过卡片游戏体验初中生活的多种可能性思考自己对于初中生活的期待，什么是他们想要的2. 根据初中生活的关键词设计新学期计划与努力方式，激发行动力学情分析从小学升到初中，初一新生刚入校时会充满对学校、老师和同学的新鲜感，对未来初中生活的美好憧憬。同时，他们也需要应对很多的变化：学习科目的增多、学科难度的增大；与老朋友分离，尝试结识新朋友；努力熟悉新老师与新学校等等。在应对这些学业适应、师生关系、同伴关系、生活适应和自我接纳的过程中，在新奇与兴奋之余

3、，初一新生们也会产生不适应、紧张、担忧、难过、忐忑不安等情绪。因此，入学适应是七年级心理健康课程的第一个重要课题。本节课通过卡牌游戏让学生在与同伴的互动中看到初中生活的多种可能性，澄清自己对于初中生活的期待，感受什么是他们真正想要的。通过设计自我理想初中生活的蓝图使同学们聚焦于愿景实现之道，看到自身的力量，用实际行动更好地适应新生生活。教学重点协助学生将他们对初中生活的期待具体化与细节化，激发切实的行动力教学设计导入阶段导入形式：全班接龙“我想象中的初中生活关键词”引导语：“当你收到坪外的录取通知书”“当你为开学购买新的学习用品”“当你们第一天来到坪外的校园时”你们期待的，理想中的初中生活如果

4、要用一个词来形容，那个词是什么？过渡：今天我们心理课就要通过一个活动，结合当初的期待与开学一周的体验来看看，初中生活还可以有哪些可能性。展开阶段分配命运每人会随机拿到一份命运初始包（包括5张命运卡和1张学习单），代表你初中生活一开始拥有的东西。（卡片上一部分是历届初三学长学姐毕业时回顾总结自己三年的初中生活所用到的词语，一部分是你们在开学第一课完成未来可期杯时所用到的词语。如果你的三年是这样的，你喜欢吗？）查看你的命运卡，安静完成学习单上的问题一。命运大交换与任意同学进行 “石头剪刀布”，与同1位同学只能进行1局猜赢的可以查看对方的所有卡牌，并拿走1张想要的，同时要给对方1张自己的卡牌，猜输的

5、不能看对方的卡牌注意：只要别人想找你猜拳，你都不能拒绝；若你猜赢了，别人的卡牌没有你想要的，也需要交换。个人思考重新整理手上的命运卡，安静完成学习单上的问题2-问题4小组讨论活动进行的过程中，你有什么发现？与组员分享你对学习单问题的回答分享这是你想要的初中生活吗，为什么?转换阶段师：从同学们的分享当中我看到了每个人喜欢和在意的东西都是不一样的，【总结学生分享的内容】我们期待的初中生活也没有统一的标准。师：卡片人生只是一个游戏，我们拥有哪些关键词依靠的是运气，猜拳的输赢有也是依靠运气。我们因为运气有时欣喜，有时愤怒，有时遗憾。很幸运的是，我们真实的初中生活是由我们自己创造，你的初中生活关键词掌握在你自己的手里，你的真实行动可以KO掉运气。问题5：写下6-8个关键词，标记你理想/期待中的初中生活提示：可以是卡片出现过的，也可以没有出现过问题6：在这些关键词的基础上畅想你理想中的初中生活，用一小段话将它描写出来（举例：比如“友情”这个关键词，有人会觉得我需要有很多的朋友，认识年级的每一个人，也有的人会写我有三五闺蜜/兄弟，我们可以一起谈心，彼此陪伴，这就是详细描绘。）升华阶段拓展任务：为了实现你所畅想的