心理健康教育《做时间的主人》说课稿

1、心理健康教育做时间的主人说课稿一、说教材根据钟志农心理辅导活动课操作实务，中小学心理辅导 活动课总目标有四部分：认识自己、有效学习、社会交往和适应环境。时间管理是学 习策略中一个重要组成部分，时间管理所探索的是如何安排时 间，以便有效地完成既定目标。时间管理的好与坏最终还是取决 于人的认知水平，进而内化为一种人格特质。这四个目标相互联 系相互影响，学会有效的时间管理让学生能有更多的时间人际交 往，增强自信心和效能感，对情绪调节、适应环境都有重要作用。二、说学生高中生学习压力和课业负担加重，对时间的安排和管理能力 较弱，着重表现在学习的计划性缺失，经常把今天的事情拖到明 天做，处于疲于应付的状态

2、。对任务的轻重缓急以及自身学习特 点没有清晰的概念，有些同学虽然也有学习计划的制定，但持之 以恒的比较少，究其原因主要为学习计划的达成度不够以及学习 计划的执行缺乏有效的监控。因而在时间管理的辅导上，一是需 要我们以学生自我体验的方式来感知时间的紧迫以及时间的宝 贵；二是通过活动让学生自我监控其学习时间的分配以及适切 性；最后是提供时间管理上的技能包括学习计划制定上的方法供 学生参考和探索。但是时间管理理论性较强，比较晦涩难懂， 要求学生对自己日常生活有较强的感知能力，因此在设计上多运 用活动形式，从活动中理解和感悟。三、教学目标根据本教材的结构和内容分析，结合着高一年级学生他们的 认知结构及

3、其心理特征，我制定了以下的教学目标：1、感知时 间的紧迫和宝贵，认识到时间管理的重要性。2、认识自己的学习时间分配情况及其问题。3、了解必要的 时间管理技能并学会灵活运用。四、说教学的重、难点教学重难点：管理时间策略依据：理论性很强较抽象；只有建立在对自己日常生活、学 习状态有较高感知能力上，才能回忆起相关事项；为了讲清教材的重难点，使学生能够达到本节内容设定的教 学目标，我再从教法和学法上谈谈：71五、说教法和学法我们都知道心理辅导活动课是一门健全人格发展的重要学 科。因此，在教学过程中，不仅要给学生“鱼”，更要教会学生 “钓鱼的方法”。我们在以师生既为主体，又为客体的原则下， 展现获取理论

4、知识、解决实际问题方法的思维过程。考虑到高一年级学生的现状，我主要采取学生活动的教学方 法，让学生真正的参与活动，而且在活动中得到认识和体验，产 生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的行动结合起来，充 分引导学生全面的看待发生在身边的现象，发展思辩能力，注重学生的心理状况。1、直观演示法：利用图片的投影等手段进行直观演示，激发学生的学习兴 趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。2、活动探究法引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主 体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自学能 力、思维能力、活动组织能力。3、集体讨论法针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组讨论，促

5、使 学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。相应的学生主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、 自主探究法、总结反思法。最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程：六、说教学过程（一）教学总体思路撕纸游戏感受时间的流逝并引出主题情景分析 监察、感受自我时间管理中存在的漏洞，从而体 会到时间管理重要性。管理策略教授具体时间管理方法总结概况利用顺口溜形式加以概括提炼课外作业将理论用于实践中（二）具体操作1、导入新课：（5分钟）撕纸游戏通过游戏营造快乐的学习氛围，体验时间流逝，激发学生提 高时间利用效率的动机。2情景分析小王的时间安排情况。切合学生实际，利用刚刚 结束的期中考试，对比学生之间不同的

6、时间安排，可能会造成不 同的学习结果，贴近学生生活，更有说服力。通过这些漏洞的弥 补，促使学生初步探寻时间管理策略。3、策略管理。以理论的形式教授管理策略，比较抽象，学 生可能不大能懂，因此要多运用案例、图表、实验等方式，多方 面的引导和鼓励。比如在分清事情轻重缓急方法上运用到小实 验、坐标轴；在意外打扰事件中比较容易理解就采用用情景剧表 演激发学生兴趣；遗忘规律讲解时才用现场测验形式等等。4、总结提炼。（三）课堂小结，强化认识。（1-2分钟）课堂小结，可以把课堂传授的知识尽快地转化为学生的素 质；简单扼要的课堂小结，可使学生更深刻地理解政治理论在实 际生活中的应用，并且逐渐地培养学生具有良好的个性。（四）布置作业一一每日计划表。在讲透知识点的基础上进 行实战演练，运用所学的策略，学会举一反三，触类旁通。七、结束各位领导、老师们，本节课我根据高一年级学生的心理特征 及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以“教师 为主导，