《体育与健康》课程标准(高职)

《体育与健康》一、课程说四201888C制（修）201887注：1.课程类型（单一选项）：A类（纯理论课）B类（理论＋实践）C类（纯实课课程性质（单一选项）：必修课/专业选修课/课程类别（单一选项）：公共基础课/专业基础课/二、课程定三、设计思路坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。体育与健康课程以促进学生激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识和习惯。学校体育是终身体育的基础，以学生发展为中心，发挥学生的主体作用。体育与健康课程关注的核心是满足学潜能。关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。体育与健康课程充分注意到学高职体育与健康课程设计既要充分考虑体育学科的一般任务、目标和要求，也要高职体育与健康课程学习内容：体育与健康理论基本知识、田径、篮球、排球、四、课程培养①积②用①学②学③具④①了②正③学④形①②③五、课程内容、要求及教学设46）,提高健康水平；选项课程由学生根据自身条件和自己的兴趣爱好选项上课,教学内容以所选项目为主,我校根据学校教育总体要求和体育与健康课程的自身规律，面向全体学生开设多、太极:（一）课程整体设序学12田通过田径课的学习，使其掌握短跑和培养学生的吃苦耐劳、团结协作的精3篮激发学生参与篮球运动的积极性、主动性。了解和较好掌握篮球的质培养学生积极性思维和自信有一定的4足通过足球学习能够建立和谐的人际关系和良好的合作精序学5排进一步激发学生参与运动的积极性、主动性，并能在科学训练比赛的基础能力，增进健康控制自己情绪形成6合等专项素质和运自己情绪形成良好7积极参与各种体育活动，自觉养成锻炼的习惯，形成终身体育的意识，具运用适宜的方法调动中体验运动的乐8使学生掌握乒乓球的基本技术和简单的锻炼方法，旨在培养大学生的终身学会欣赏乒乓球比9网合等专项素质和运序学积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，具有一定的健美操运动欣赏能通过体育活动改善中体验运动的乐木合等专项素质和运制自已情绪形成良合16128（二）课程学习单元内容与学学习体育各项活动的起源发展历程，发展水平。体质测定和有关“阳“终身体育”的综合理论知识。太极拳，五步拳文田学篮学能够熟练运用基本技术参与篮球比赛，了解篮排学能够熟练运用基本技术参与排球比赛，了解排足学学学学羽毛球运动的基本规则网学学在今木学六、课程考学习过程评价（包括学习态度、出勤情况、课堂表现等）各学期考试项目分配与占体育总成绩百分比：（见：附表序备1程2行表现（其他加分3期末考试（技术评定、能力达标1-2合总成绩=平时成绩×30%+期末考试除外装者31分，针对学生学习情况设平时成绩奖罚分制度，分值5～10分，但本期最终总分不得超过100a～d①无旷课、迟到、早退，（出全勤）5②学5③学5④本5⑤凡5～10（⑦凡⑧保⑨《七、教材及相关资1、建议教材与主要参《体育与健康》，胡致远、郑海、穆水强，吉林大学出版社2016《高职体育与健康》，赵闯、甘正永、高灼荣，高等教育出版社2.毛球,各个项目都有开发和利用的空间，其中健身操和篮球项目，我院学生基础特别突出，①人②体③课④课⑤自⑥体八、任课教师本课程需要熟悉田径、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等专业领域的双师型教师1九、教学实训1485块以及各种器材设备十、其它说

授课计划审批系部：公共教学 教师姓名： \学年\学 第一学专\课班\1.认识健康的定义，能够判定健康的标准，并了解自已是否处于健康状态通过活动学习身高标准体重数据了解测试数据的意义让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用□考□纯□理4.掌握田径的基本技术比比4\\\\\教材及教学参考书：（名称、版本、主编、出版社2013樊明媚、胡致远《体育与健康》吉林大学出版社年月日系（部）年月周学授课内目的要作教备12体育与健康关教22体育锻炼的科学使学生理解参与参加体育锻炼的意义，树立自觉积极参与体育。教32体质测试学习：身体、体重标准测试身高体重测试仪42体质测试学习：测试肺活量、坐位体知道肺活量与坐位体前屈的一般要求，熟记自己的成绩52皮62体质测试学习：50米、800（女）或1000（男口哨、秒72做好学生数据信息的采集、整理与分测试仪82广播体操预备节和第1、2、3、4作口92广播体操预备节和第5、6、7、8作口2复习第九套广播体操完整动态、举止分度都会产生良好的口21、广播体操（青春的活力）；2、短跑的起口21、广播体操（青春的活力）；2、投掷（铅口21、广播体操（青春的活力）；2、学习短跑口2；（铅球）后半部分；3、素质练口2；口2；让学生了解短距离跑的主要技术环节口21、广播体操（青春的活力），2、短跑途中口21、复习广播操；2让学生更加熟练完成广播操基本动口授课计划审批系部：公共教学 教师姓名： \学年\学 第二学专\课班\了解运动损伤的定义及发生的原因，掌握常见运动损伤的简易处初步了解武术常识，学会拳、掌、勾动作技学习太极拳的基本步型、身型□考□纯□理比比4\\\\\教材及教学参考书：（名称、版本、主编、出版社2013樊明媚、胡致远《体育与健康》吉林大学出版社年月日系（部）年月周学授课内目的要作教备12常见运动损伤的预防及教22大学生的合理营养与平衡膳于体育向大众化的普教32五步拳手型练初步了解武术常识，学会拳、掌、勾动作技术要口42五步拳步型练初步了解武术的五种步法，并知道其名称术口52抱拳礼、五步拳（1——口62五步拳（4——学会马步架打、歇步盖打、提膝穿掌的技术口72五步拳（7——学会仆步亮掌、虚步挑掌、收势的技术动口、、82复习五步帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使%以上的学生基本掌握五步拳动作技术口92《二十四式太极拳》1、起式2学习太极拳的基本步型、身型、起口2《二十四式太极拳》3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步使学生初步掌握野白鹤亮翅，学习左右搂膝拗步动口2 初步掌握左右搂膝拗步、手挥琵琶动口2《二十四式太极拳》7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、云手10使学生基本左右揽雀口2《二十四式太极拳》11、高初步掌握高探马、右蹬脚的、双风惯耳和转身左蹬口2《二十四式太极拳》17、左穿梭18、右穿梭19、海底针20