小学 四年级 心理健康 我也有强项

1、我也有强项（赖俊杰）理论背景自信心，在心理学中，与其最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的评价。信心与自信作为人的理智成分，其对外在的认知及其情绪表现，所依赖的是人们对所存在的客观环境及其相关事物的主观判断及其评价，它会受主观需求愿望等态度要素的影响，但又绝不是人们需求愿望的附属物。当个体相对于一定行为目标实现越感知为有信心时，其相应的情绪性、外在关注度上反倒会表现得越平静。只有个体相对于一定行为目标实现感知为缺乏希望甚至于绝望时，其外在情绪、关注度上才会表现得很复杂强烈。因此，我们设计本课，通过游戏、短片观看、小组讨论等活动，从认识自信

2、、体验自信、寻找自信三个层面，让学生在课堂中体验勇于展现自己的自信，同时通过合理地评价自己的优点和在同学的评价中发现自己的强项和优点，树立自信心。教学目标1、知识和技能目标：懂得每个人都有自己的不足和长处，学会发现和展现自己的长处，发挥自己的优势。2、过程和方法目标：能够大胆尝试，相信自己一定能行；通过发现自己的长处和发挥自己的优势，树立和增强自信心。3、情感和价值观目标：培养自信和乐观向上的生活态度，成为一个有自信的人。教学重难点1、重点：能够全面认识自己，看到自身的优点。2、难点：培养自信的人生态度。活动过程（一）故事会小猴和小河马的烦恼引出强项和自信1、故事小鸟是森林里的歌唱家，也是动物

3、们的心理老师，动物们不仅喜欢听小鸟唱歌，还喜欢在自己有烦心事时找小鸟聊天。有一天，小鸟刚开口唱歌，就听见嘭嘭嘭的敲门声，打开门一看，原来是小猴子。小猴对小鸟老师说:“小鸟老师您好！我的邻居小鸡请我帮他到河对面去做客，可是我不会游泳，我很想帮助他们，可是我帮不了他们，我觉得自己很没用，心里也很难过，我该怎么办呢？”小鸟还没来得及开口，小河马也来了。小猴问:“河马大哥，您也来了，您有什么要小鸟老师帮忙的？”小河马说:“小鸟老师，小猴弟弟，您们好！我确实是想请小鸟老师帮帮我，我觉得自己好笨哟！我的好朋友小刺猬想吃树上的苹果。想请我帮他摘苹果，可我想了很多办法，都没有法子摘到苹果。我真的是什么都做不了

4、吗？”小鸟听了小猴和小河马的话后，对小猴说:“小猴，你不会游泳，但你会爬树呀！”对小河马说：“小河马，你不会爬树，但你会游泳呀！您可以找会爬树的小猴帮忙呀！”小猴一听，高兴地跳起来说：“对！对！对！爬树是我的强项。河马大哥，我可以帮你去摘苹果呀！”小河马听后，也非常高兴地说：“好！好！好！小猴弟弟，谢谢你！游泳是我的强项，我也可以帮你背小鸡们过河。”小鸟老师看到小猴和小河马变得这样开心，心里也替他们高兴。小鸟笑着对他们说：“我们每个动物都有自己的不足和长处，我们要善于发现自己的长处，充分发挥自己的优势，就会棒棒的！”后来，小猴用自己的长处帮小刺猬摘了很多又红又大的苹果，小刺猬直夸小猴棒棒哒！小

5、河马利用自己的优势帮小鸡们过了河，小鸡们也夸小河马棒棒哒！很快，小猴成了森林里的“爬树能手”；小河马免费帮大家渡河，也成了森林里的“爱心卫士”。2、师生互动师：同学们，请大家带着三个问题来听故事。第一，小猴和小河马的烦恼是什么？第二，他们是怎样解除烦恼的？第三，听了这个故事，你懂得了什么？（讲故事）师：那同学们来回答一下我们的问题。（生答）师：第一，小猴和小河马刚开始都只看到自己的不足，所以觉得自己很差劲，非常自卑，没有自信。这是他们的烦恼。第二，他们去找了小鸟老师，小鸟老师让他们看到了自己强项，并用自己的强项来帮助别人。第三，通过这个故事，希望大家可以知道，我们一定要做一个充满自信的人，不仅

6、看到自己的不足，更要看到自己的强项，发挥我们自己的本领！（二）游戏：我名我秀体验自信1、游戏规则：每位学生根据自己的名字和一个爱好编排出身体动作来，在全班同学面前展示。其他同学也要跟着这位学生一起做动作和说话。如：我叫鹿晗，我喜欢打篮球。（动作：摆出一个有两只角的鹿的样子，然后做出打篮球的样子。）2、总结：做一个充满自信的人，首先要自信地介绍自己，首先要勇敢地在大家面前展现自己。（二）活动“卡片传递”：发现优点，寻找自信1、活动规则：（1）每6人为一小组，每位组员需要在卡片上写上自己的姓名，写出自己的三个优点；（2）依次将卡片传递到后面一位组员，让其他组员为自己写上1个优点。（3）完成表单后请

7、各小组派代表分享。“发现有点，寻找自信”卡片传递样例姓名我的优点1、每天能够按时完成作业2、热心帮助同学3、很大胆同学眼中的我1、2、3、4、5、2、小组组内分享每位组员说一说，在平常的学习和生活中，是否也注意到自己拥有同学评价自己的优点。如果没有，说一说原因。3、总结：俗话说，“当局者迷，旁观者清”。问一问身边的人，我们可能会发现，我们还有很多连自己都没有注意到的优点和强项。同样的，我们除了问优点以外，以后我们还可以问问身边的人，自己还有哪些地方可以改善。只有这样，我们才能够全面、正确地认识自己，做一个充满自信的人。 总结萧伯纳说过，有自信的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。担心自己什么都做不好，就会索性什么也不做；因为害怕无法达到众人的期待，不擅长表达，宁愿宅在家里因此，同学们，我们无法否认每个人都会有缺点和不足，但我们可以将缺点变成下一个优点；也要看到自己的强项和