高二年级体育《跨栏跑之起跨腿技术》学习教学设计

1、高二年级体育跨栏跑之起跨腿技术学习教学设计一指导思想根据以学生发展为本，健康第一，促进学生终身体育意识养成”的新课程理念，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；提供让学生思考的空 间和实践的平台，指导学生在实践中改进动作进而提高个人技术水平；倡导学有 所思、思而后学、学有提高的教学过程，提高学生参与练习的兴趣，学会运动技 能。二教材分析跨栏跑是一项技术比较复杂的项目，它要求在短时间内在保持快速跑动的情 况下，连续跨越栏架。经常参与跨栏跑练习可以提高学生的速度、 力量、柔韧性、 节奏感和时空感，对学生的身体素质有很好的提高作用； 参与跨栏学习对提高学 生的心理健康、应对挫折能力也有很好

2、的教育意义。三学情分析高二学生经过高一的田径学习，对田径运动有了深入的了解，并且学生的身 体素质也有了提高，已经具备了相应的学习基础。另外高中生朝气蓬勃，对新事 物充满好奇，想追求成功、敢尝试冒险挑战，有很强的超越自我的心理倾向，同 时面对困难和障碍需要培养他们耐受挫折的能力和勇于克服困难的精神。四教学内容确定通过上面的分析，可以确定在高二年级开展跨栏跑教学已经具备开展的条 件，但学生对于栏架还是有心理恐惧， 所以在实际教学中应尽量降低风险、 保障 学生的安全。根据新课程标准的要求，在高一田径必修的基础上，确定跨栏跑作 为高二田径选修模块教学内容之一， 共八课时。本课以起跨腿技术动作学习作为

3、教学内容，以学习起跨腿栏侧过栏技术为学习重点， 使学生基本掌握起跨腿栏侧 过栏的技术，是第二课时的教学内容。五设计理念本课将跨栏架比作人生路上的小挫折、 上山路上的大石块和矮灌木，鼓励同 学们利用自身条件勇于跨过一个个挫折、 障碍，通过自己的努力走上一条平坦的 康庄大道；根据跨栏跑的技术动作特点结合学生对栏的恐惧心理采用更换栏板为橡皮筋、降低栏高、标志物提醒等办法促进学生对跨栏跑动作的学习和掌握，并结合上课地点设计情景慢跑，在带领学生热身慢跑的同时领略五指山的美丽风光，加深学生对慢跑的兴趣，积极跑动；并在课上充分挖掘橡皮筋的一物多用， 利用橡皮筋做上下肢的素质练习，既能加强同学之间的团结合作又

4、能加强学生的 身体素质。XXXX中学高二年级体育模块课教案学习内容跨栏跑跨栏步起跨腿技术学习（第二次课，共八次）学习目标1认知目标：复习摆动腿技术、初步学习跨栏步的起跨腿基本技术，使90%的学生能够复述出起跨腿技术的动作要领，并能区分出摆动腿和起跨腿及技术要点。2技能目标：通过各种栏侧起跨腿练习，80%的学生能运用正确的起跨腿动作栏侧跨过 2-4个低栏；进一步发展学生的下肢柔韧和爆发力以及上下肢协调配合能力。3情感目标：在练习中培养学生团结合作、勇敢顽强、积极进取、不怕困难的优良品质， 提高学生的合作探究学习能力口激发学生的体育学习兴趣，形成积极参与体育锻炼的终身体育意识。学习重点起跨腿的栏侧

5、过栏技术学习难点起跨腿的外展、折叠、提拉过栏以及上下肢协调配合教学过程内容与要点师生活动组织与教法次数时间开始部分（2 分）一集合整队，检查学生出勤情 况。二师生问好，导入本课，宣布 本课学习内容、目标和要求。三检查学生着装和安全隐患 四安排见习生教师活动： 师生问好，讲解 内容与要求，安 排见习生学生活动： 体委整队，认真 听，积极参与组织：*要求：快、静、齐11-2教法：讲解一情景慢跑根据本课特点设计攀爬五指山 路线让学生体验各种跨越障碍一一组织：一路纵队，教师活动：交代逆时针跑进跑动路线，语言 要求：跑动积极，摆12-3准备部分（10分）的练习（如小河、大石块、灌木 丛等等），充分热身。

6、二徒手操（各四个八拍）1扩胸运动2体转运动3腹背运动4膝绕环 5弓步压腿 6踝腕关节三 专门性准备活动（各四个八 拍）1跨栏坐压腿、摆臂练习 跨栏坐要点：勾脚尖、两腿夹角 大于90度，起跨腿折叠收紧。 摆臂练习要点：注意节奏，以牌 为轴，摆动腿异侧臂前伸，上体 积极前倾。鼓励学生跑动臂协调学生活动：在教 教法：讲解，领跑师带领卜根据指定路线跑动二组织：*二 *教师活动：示范、*领做*学生活动：在教*师的市领卜起 *做操活动关节，*充分热身，注思动作幅度和要求 要求：动作止确、到三位，积极参与教师活动：讲解 教法：示范、领做动作要点、示范、三组织：同上领做、纠错 要求：动作规范、正学生活动：根据

7、确、有节奏要求坐在地上， 教法：讲解、示范、在教师的口令引纠错导下作相应的动作，注意检查动作的止确性。113-42-3教学过程内容与要点师生活动组织与教法次数时间一复习摆动腿动作 要点：大腿积极高抬、前伸、下 压过栏。学习重点：抬、伸、压 学习难点：前伸鞭打1原地模仿练习一教师活动：讲解 重难点、强调要 点，纠错学生活动：1认真听教师讲一组织：同上 要求：积极参与，体 会高抬、前伸、下压 技术动作，注思动作 的连贯性 教法：讲解、纠错5-81，基 本部 分（252走动中栏侧练习二学习起跨腿动作要领：起跨腿蹬地发力、外展、充分折叠、快速向前提拉，摆动 至止前方卜放。学习重点：展、折、拉学习难点：

8、上下肢协调配合1学习起跨腿完整动作解强调动作要点，领会动作要 领。2积极参与练习二教师活动：1栏侧完整示范、分解讲解动二组织：* * 111* * 111* * 111* * * 111次8 一10次2，2，分）2两人一组原地模仿起跨腿练作要点、学习重要求：认真观察，积12，习点和易犯错误以极模仿，相互提醒，10次2，3走动中栏侧模仿练习及纠正办法。相互鼓励2组2，4慢跑中栏侧练习2学生练习时口教法：讲解、示范、4组2，5展示，再练习三分层次学习1走动中栏侧起跨腿练习（层次令提醒动作，巡 回指导、纠错3找2 3名学 生展小，并点评。学生活动：1先认真听讲 解，观察图示， 积极模仿。2练习时注意

9、体纠错、巡回指导1 -2组一）2慢跑中栏侧起跨腿练习（层次 二）3慢跑中跨越低栏练习（层次 三）4体验一次从栏上完整跨栏步 练习四课课练1跳圈接力将学生分成人数相等的四组，两 人利用橡皮筋扯成止方形，其他 同学双脚连续跳过皮筋圈后立 即蹲卜拉皮筋，绕本组跨栏场地一周时间短者为胜。要求：每一次都要跳到皮筋圈 里，否则该同学重新跳。2音乐皮筋操体前方胸、上举扩胸、上下斜拉、 双人对拉。会止确的动作要 领，并和自己的 动作比较，纠正自己的动作。3根据教师的要 求积极参与练习 三教师活动：根 据学生的掌握情 况分组分层次练习。学生活动：1根据分组积极 参与练习2相互 观察、提醒进行改进动作3完整体验时如 不敢过从栏侧做完整动作模仿四教师活动： 分组、讲解动作 方法、示范，发令1学生活动：根 据教师的分组积 极进行练习，发展身体素质。2教师活动：示 范、领做三组织* *111* *111* *111* *111四组织：* *111* *111* *111* *111要求：动作规范、积极参与教法：示范、讲解、 发令4-5 组1组113，1，3，2，学生活动：在教 师带领下利用胶 带做操，增强上 肢力*结束部分（3分）1集合整队，清点人数。2放松活动抖动上肢、敲打大腿、小腿及腰背部3本课小结4收还器材5师生告别，下课。教师活动：1集合，