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文档简介

1、中医的神奇感冒便秘西医和中医的区别中西医的区别西医:有病治病， 治标不治本中医:急病治标, 缓病治本,中医的诊病望闻问切中医食疗法则一同色同补：红 心， 绿 肝， 黄 脾， 白 肺， 黑 肾同形同补：食物长得像什 么就补什么同位同补：吃猪补人脑， 吃猪腰补人腰中医食疗法则二为什么同一种食物或药物，不同的人吃起来有不同的效果呢？1体质不一2病根不清楚3食疗单一4食用量不力5食用周期6食用的时间不正确最健康的生活方式1 早上起床喝一杯水，促进新陈代谢。 (新鲜的温度适宜的白开水) 2 07: 00-09: 00早餐,有助于消化。 （易消化，少刺激，高营养）3 09：00-11：00补充健脾类的食物

2、4 11：00-13：00吃午餐，适当小睡5 17：00-19：00晚餐，吃些健肾的食物6 晚上11点之前上床睡觉那为什么这是最健康的生活方式呢中医养生=五脏养生肝心脾肺肾肝的养生一：肝火旺的人可经常拍打两肋二：食疗养生颜色；时间；体质三：穴位治疗心木系统一心为君主之官二心的运作状况三过喜伤心范进中举 心的养生一食物原则颜色，时间，体质二穴位原则脾的养生一：颜色法则二：时间法则三：体质法则例如香蕉，龙眼比并非每一个人都可长期食用四穴位法则五：养脾小偏方肺金系统一过悲伤肺林黛玉二病邪犯肺时五心烦躁，容易盗汗，牙齿松动，容易早泄，遗精畏寒怕冷，面色苍白，小便清长，大便稀烂，阳痿肾阴虚肾阳虚肾水系统一：肾为五脏六腑之根 肾虚肾阴虚与肾阳虚的区别看年龄看冷热看二便肾的养生一物质养生营养摄入：黑色食物；形似物质：核桃时间法则二功

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