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文档简介
1、十分钟安全教育预防春季流感流感,全称为流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多见。好发于冬、春季。流感病毒通常由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播。预防春季流感不得不知4件事 1.要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手。2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。3.要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。4.每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。吸烟有害健康简介烟草的有害成份吸烟对各器官的损害戒烟吸烟的危害,尽人皆知。在吸烟的房间里,尤其是门窗紧闭的环境里,室内不
2、仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。 尼古丁 尼古丁使吸烟者产生一种愉快的感觉。 尼古丁可使血管和支气管内膜受损、血 管收缩,导致气管炎、血压升高、心率 加快,冠状动脉痉挛会诱发心绞痛和心 肌梗死。尼古丁尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠
3、,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是5070毫克,相当于2025支香烟的尼古丁的含量。烟草不但对高等动物有害,对低等动物也有害,因此也是农业杀虫剂的主要成份。“毒蛇不咬烟鬼”,因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味,就高飞远走。焦油焦油的物理、化学性刺激,损伤人体的呼吸功能。焦油含多种致癌物和促癌物,是引起肺癌和喉癌的主要原因焦油还是使吸烟者手指和牙齿发黄的原因。放射性物质卷烟雾中含210铅和201钋两种放射性同位素,吸烟时可被吸入肺并沉积体内。它们不断放出射线,损伤肺组织。一个每天吸20支烟的人,一年吸入的放射性元素的辐射量,相当于吸烟者一年拍300张X线胸片。 吸烟可损害: 呼吸系
4、统 心脏血管系统 消化系统 生殖系统 家人健康二、吸烟的致癌作用2006年中国“吸烟与健康”报告指出,自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素,因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的820倍。此外,吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系,每日吸烟25支以上,肺癌发病率为227/10万;1524支为139/10万;114支为75/10万。口腔及喉部烟的烟雾,特别是其中所含的焦油,是致癌物质它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位都有发生癌的可能。 以下图片可能引起你的不适!吸烟把大
5、量有毒化学物传送到肺部。 烟草内的化学物质刺激呼吸系统,增加气管分泌,降低气管纤毛排除废物的能力,并且增加肺部受感染机会和影响肺功能。胃癌三、吸烟对心、脑血管的危害研究证实,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明,冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病死亡率前者较后者高6倍。心肌梗死发病率前者较后者高2-6倍,高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9 -12倍。四、吸烟对女性影响吸烟对妇女的危害更甚于男性,引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前。随着围产医学的发展,发
6、现大量不良的围产事件的发生与孕妇孕期吸烟有关。烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液,形成碳氧血红蛋白,造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩,减少了胎儿的血供及营养供应,影响胎儿的正常生长发育。吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加,围产儿死亡率上升。 五、吸烟导致视力衰退根据美国圣路易大学医学中心的对比研究指出:吸烟是缺血性视神经病变导致视力突然下降的一个显著危险因素。这是由于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向,血小板凝集力升高,高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加,使视神经供血减少。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗、模糊,单皮肤上或下半视野缺损,甚至全盲。六、被动吸烟的危害被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多(前述)。室内吸2支烟的污染比室外高20倍,同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1.4倍,同2个吸烟者共同生活患癌症机会增加2.3倍。流行病学调查表明,丈夫吸烟的女性的肺癌患病率为丈夫不吸烟者的1.6-3.4倍。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。烟草行业税收所带来的经济效益已经消融在医疗、劳动力损失等社会支出之中。 七、吸烟对皮肤的危害吸烟的女性比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多、色泽带灰。尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄,而
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