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文档简介
1、上海市体育与健身课时方案年 级 班 级人数日 期执 教组织形式周 次课 次主题1、篮球原地运球重 点1、球落点的掌握2、篮球行进间运球2、手脚和谐协作内容学习难 点手脚和谐协作1、复习篮球原地运球技术,学习并基本把握行进间运球技术;2、通过练习进展速度素养和上下肢和谐性,提高身体的本体感觉;3、发挥主体作用,激发学习积极性,增强同学团结协作精神;目标课时教学内容次时强教 与 学 的 活 动组 织 与 队 形序间数间度开老师:队形:四列横队课堂常规1. 良好的教态,成为学1、体育委员整队,报告人数生的榜样2、 师生问好22. 简明扼要讲解本课内3、 宣布本课内容容和教学要求始24、 支配见习生同
2、学:1. 集中留意力,认真听部分讲,明白教学内容,明确教学目标2. 形成 自我 爱护 的意识;要求:集合要快、静、齐一、慢跑老师:队形:四列横队成二列横队准8方法:老师先带领同学跑一圈,2小1. 讲解跑动路线,提出要求让同学明确慢跑线路;2. 口令指挥备之 后 教 师 站 在 球 场 中同学:央,巡察同学慢跑情形;1. 听老师口令(哨子)部指挥2. 跑动时用眼睛余光注分意前后左右间距,准时调整位置要求:1. 队伍整齐、步伐一样,留意步伐和呼吸协作;2. 队伍保持寂静二、徒手操4*8 6中老师:队形:四列横队1、头部运动1. 老师示范讲解2、扩胸运动4*8 2. 老师带领同学一起练3、腹背运动4
3、*8 习4、膝部运动4*8 同学:5、弓步压腿4*8 1、认真听讲,开动脑筋,6、踝关节、腕关节运动4*8 仿照老师练习要求 : 动作到位,整齐,节奏明显一、复习原地运球老师:队形:四列横队1、高运球 1、 示范并讲解要求 球反弹至胸腹之间2、 勉励同学超越自我3、 巡察指导帮忙改进基232、低运球5小动作(球反弹至膝关节以下)同学:3、听哨声进行高、低运球1、认真听老师讲解并练习方法:以老师哨声长短来做出2、明辨哨声长短和手势想对应的练习,长哨声高低,做相对应的练本为高运球,短哨声为低习运球要求:1、 态度积极端正、注部 意力集中2、 两两组合,认真练分习队形:四列横队4、看手势进行高、低运
4、球方法:第一排和第三排同学向后转,两两对齐,两人一组,一人做手势,一人看手势进行高、低运 球练习; 老师:队形:四列横队 1、 示范讲解技术动作 二、要领 1、学习行进间运球 2、 巡察指导帮忙同学 建立正确的技术动方法:第一排和第三排同学向4中作 后转,两两对齐,两人一组,同学:第一排同学和第三排同学向自1、 认真听讲、观看,己对应的同学行进间运球,从明白基本动作要领 对应的同同学后绕过再运回原2、 集体仿照学练,注 来的位置,第一排和其次排、意跑步的节奏第三排和第四排同学交换要求:1、 掌握好球的落点、把握好用力大小、手脚和谐协作队形:四路纵队2、 同学间运球时躲开碰撞2、直线运球方法:第
5、一排同学从前方对应6中老师:的标志物右侧动身,运1、 示范讲解技术动作球至第一个标志物,后要领 一排同学动身,运球前同学:进;1、 认真听讲、观看,当运球至其次个标志物8中明白基本动作要领 时,运球左转,从标志2、 明确练习要求,有物的左侧运球至队伍的序进行练习 最终;要求: 1、 掌握好球的落点、表示标志物把握好用力大小、3、运球急停急起手脚和谐协作队形:四路纵队2、 大胆尝试,有信心方法:同学从相对应的标志物完成练习右侧运球动身,每到达一个标志物做急停和相老师:对应的原地运球练习;其 中 高 的 标 志 物 表 示示范讲解技术动作要领“ 高运球” ,低的标志物同学: 表示“ 低运球”;1、 认真听讲、观看,当前面同学运球到第一明白基本动作要领 个标志物时,后面一位2、 明确各标志物的代同学动身;表的动作要求(注:运球到标志物时急停做要求: 相对应的原地运球动作5 次,1、 急停要稳,起动要再急起运球前进)快表示标志物队形:四列横队结31、回收器材3小老师:2、集合1、 带领放松束3、放松练习2、 小结简明扼要4、总结本课情形部5、师生再见同学:1、 认真听分要求:
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