山羊分腿腾越教案课程

1、七年级体育与健康课时方案七年级 :水平四人数：男女第11 次课日期任课老师 :沈涛教1、初步明白山羊分腿腾越的动作过程和助跑起跳的动作要领；学 目2、初步把握徒手助跑起跳的动作要领和跳背技术；标教学1、助跑起跳的帮助练习；场地田径场组织运动量2、跳背练习；器材垫子,跳箱内容3、各种连续跳背的竞赛；重点重点：单起双落、双脚起跳；同学活动难点难点：动作和谐；内过程目标老师活动容t N 常检查器材,1 老师提前到场,预备好场地、1 体育委员带领全班同学按商定地如图2 布置场地器材,等候上课；点集合检查班级人数并向老师汇了 解 学 习2 向同学问好报出勤情形；规内 容 与 目3 宣布课的教学内容与学习

2、目标2 向老师问好及标4 检查服装支配见习生3 明白学习内容,明确学习目标导激 发 学 生5 导入4 见习生随堂看课1 入的学习5 进入情形要求：静、齐、快3 爱好；1 仔细听讲,明确练习方法、技巧精神饱满1 充 分 活 动一、慢跑热身如图沿田径场的图形跑身 体 各 关1 讲解方法与规章与规章,节2 组织进行嬉戏2 做好思想预备,轻装练习,不明3 积极督导,勉励之处立刻提出3 男女生一起听口令参加练习5 准提 高 机 体二、队列、队形（4*8 拍）1 四列核横队成体操队形要求： 1 留意力集中5 1 队列：原地四周转法,适应才能1 组织队形2 听老师口令统一练习备预 防 运 动2 主动参于,活

3、动充分3 2 口令,示范3 动作到位,幅度逐步增大活3 巡回指导1 懂得各种方法和应用和意义；要求： 1 留意安全,练习认动1 引导同学,撑握特地的预备活真,有序动练习方法, 有效提高同学专项2 动作到位,伸展,大水平；方,有力度；8 损耗2 讲解,示范,口令2 仔细听讲,认清动作过程3 仔细练习体会动作,3 巡察指导4 动作到位,伸展,活动充分4 语言勉励指导学习5 选出动作标准且才能较强者做组5 每一小组选出一个小组长负责长带操1、助跑起1 老师简洁介绍本课所学的基本1 仔细听讲, 生提高学习的积极性；如图18 9跳 的 辅 助情形练习；2 老师做完整的示范2 明确学习任务与目标,积极预备

4、2、跳背练进行练习习；3 男女生各分两组进行练习3 老师采纳分解动作教学方法和3、各种连续 跳 背 的慢动作教学方法4 依据学练要求有目的,有组织的竞赛；4 同学分组练习,观看巡回指导进行实践体验；要求：基5 集中纠错,夸奖勉励同学仔细5 能依据老师的示范、认清正确的1 练习仔细,主动；过程中练习；动作的表象,牢记动作要领、提高不嬉闹23 练习的爱好；2 提高娴熟程度本动作要领：3 增强合作意识部6 相互边练习边摸索怎样才能更流助跑由慢到快,分上板摆、蹬低平,畅；两脚前伸制动,踏跳领臂含胸；7 准时改正,仔细体会1 8 每组分别选出两名进行参评1 3 2 放学 会 利 用1 整理放松：下课1

5、能依据实际情形与老师的要求,如图；散点3 1 多 种 方 法2 小结本课有目的的尝试放松,学会方法,懂进行放松,得应运松达 到 身 心2 巩固所学内容,增强课后练习兴3 回收体育器械小放松结积极评判趣5 4 宣布课后练习3 值日生送仍器材要求积极总结,仔细反思4 师生再见平均心率： 80110 次 /分钟 课运动运动密度： 3540% 后负反荷思七年级体育与健康课时方案七年级 :水平四人数：男女第12 次课日期任课老师 :沈涛教1、能够建立山羊分腿腾越中双脚踏跳过山羊的动作概念,为以后腾越器械打下基础；运动量学2、初步把握山羊分腿腾越踏跳环节中的“ 单起双落” 技术,以及双脚踏跳过山羊的动作要

6、领；目3、通过练习克服害怕心理,树立自信心,培育英勇精神,增强协作才能,提高安全运动的意识；标1、双脚起跳过山羊；场地田径场教学内容2、素养练习；器材重点重点：单起双落、双脚起跳；难点难点：提臀分腿抬上体；内过程目标老师活动同学活动组织容t N 常检查器材,1 老师提前到场,预备好场地、1 体育委员带领全班同学按商定地如图2 布置场地器材,等候上课；点集合检查班级人数并向老师汇了 解 学 习2 向同学问好报出勤情形；规内 容 与 目3 宣布课的教学内容与学习目标2 向老师问好及标4 检查服装支配见习生3 明白学习内容,明确学习目标导激 发 学 生5 导入4 见习生随堂看课1 入的学习5 进入情

7、形要求：静、齐、快3 爱好；精神饱满1 充 分 活 动一、慢跑热身1 仔细听讲,明确练习方法、技巧如图沿田径场的图形跑身 体 各 关1 讲解方法与规章与规章,节2 组织进行嬉戏2 做好思想预备,轻装练习,不明3 积极督导,勉励之处立刻提出3 男女生一起听口令参加练习5 准提 高 机 体二、队列、队形（4*8 拍）1 四列核横队成体操队形要求： 1 留意力集中5 1 队列：原地四周转法,适应才能1 组织队形2 听老师口令统一练习备预 防 运 动2 主动参于,活动充分3 2 口令,示范3 动作到位,幅度逐步增大活3 巡回指导1 懂得各种方法和应用和意义；要求： 1 留意安全,练习认动1 引导同学,

8、撑握特地的预备活真,有序动练习方法, 有效提高同学专项2 仔细听讲,认清动作过程2 动作到位,伸展,大水平；方,有力度；8 损耗2 讲解,示范,口令3 仔细练习体会动作,3 巡察指导4 动作到位,伸展,活动充分4 语言勉励指导学习5 选出动作标准且才能较强者做组5 每一小组选出一个小组长负责长带操1 老师简洁介绍本课所学的基本1 仔细听讲, 生提高学习的积极性；如图18 9情形2 老师做完整的示范2 明确学习任务与目标,积极预备进行练习3 老师采纳分解动作教学方法和3 男女生各分两组进行练习慢动作教学方法4 依据学练要求有目的,有组织的4 同学分组练习,观看巡回指导进行实践体验；要求：基1、双

9、脚起5 集中纠错,夸奖勉励同学仔细5 能依据老师的示范、认清正确的1 练习仔细,主动；过程中练习；动作的表象,牢记动作要领、提高不嬉闹23 练习的爱好；2 提高娴熟程度本跳过山羊；动作要领：3 增强合作意识部2、素养练6 相互边练习边摸索怎样才能更流助跑由慢到快,分习；上板摆、蹬低平,畅；两脚前伸制动,踏跳领臂含胸；7 准时改正,仔细体会1 8 每组分别选出两名进行参评1 3 2 放学 会 利 用1 整理放松：下课1 能依据实际情形与老师的要求,如图；散点3 1 多 种 方 法2 小结本课有目的的尝试放松,学会方法,懂进行放松,得应运松达 到 身 心2 巩固所学内容,增强课后练习兴3 回收体育

10、器械小放松结积极评判趣5 4 宣布课后练习3 值日生送仍器材要求积极总结,仔细反思4 师生再见平均心率： 80110 次 /分钟 课运动运动密度： 3540% 后负反荷思七年级体育与健康课时方案教七年级 :水平四人数：男女第13 次课日期任课老师 :沈涛运动量1、进一步懂得山羊分腿腾越的动作要领,懂得推手动作对腾空的作用；学2、初步把握山羊分腿腾越动作中的腾空和落地动作,能把握推手的时机,进展同学的上肢力气；目3、激发同学的学习爱好,增强同学的责任感和爱护与自我爱护的意识；标场地田径场教学山羊分腿腾越的完整动作；器材内容重点重点：推手有力,腾空高、落地稳；难点难点：对推手时机的把握；内过程目标

11、老师活动同学活动组织容t N 常检查器材,1 老师提前到场,预备好场地、1 体育委员带领全班同学按商定地如图2 布置场地器材,等候上课；点集合检查班级人数并向老师汇了 解 学 习2 向同学问好报出勤情形；规内 容 与 目3 宣布课的教学内容与学习目标2 向老师问好及标4 检查服装支配见习生3 明白学习内容,明确学习目标导激 发 学 生5 导入4 见习生随堂看课1 入的学习5 进入情形要求：静、齐、快3 爱好；精神饱满1 充 分 活 动一、慢跑热身1 仔细听讲,明确练习方法、技巧如图沿田径场的图形跑身 体 各 关1 讲解方法与规章与规章,节2 组织进行嬉戏2 做好思想预备,轻装练习,不明3 积极

12、督导,勉励之处立刻提出3 男女生一起听口令参加练习5 准提 高 机 体二、队列、队形（4*8 拍）1 四列核横队成体操队形要求： 1 留意力集中5 1 队列：原地四周转法,适应才能1 组织队形2 听老师口令统一练习备预 防 运 动2 主动参于,活动充分3 2 口令,示范3 动作到位,幅度逐步增大活3 巡回指导1 懂得各种方法和应用和意义；要求： 1 留意安全,练习认动1 引导同学,撑握特地的预备活真,有序动练习方法, 有效提高同学专项2 动作到位,伸展,大水平；方,有力度；8 损耗2 讲解,示范,口令2 仔细听讲,认清动作过程3 仔细练习体会动作,3 巡察指导4 动作到位,伸展,活动充分4 语

13、言勉励指导学习5 选出动作标准且才能较强者做组5 每一小组选出一个小组长负责长带操山 羊 分 腿1 老师简洁介绍本课所学的基本1 仔细听讲, 生提高学习的积极性；如图18 9腾 越 的 完情形整动作；2 老师做完整的示范2 明确学习任务与目标,积极预备进行练习3 老师采纳分解动作教学方法和3 男女生各分两组进行练习慢动作教学方法4 依据学练要求有目的,有组织的4 同学分组练习,观看巡回指导进行实践体验；要求：基5 集中纠错,夸奖勉励同学仔细5 能依据老师的示范、认清正确的1 练习仔细,主动；过程中练习；动作的表象,牢记动作要领、提高不嬉闹23 练习的爱好；2 提高娴熟程度本动作要领：3 增强合

14、作意识部6 相互边练习边摸索怎样才能更流助跑由快到慢,分上板摆、蹬低平,畅；两脚前伸制动,踏跳领臂含胸,7 准时改正,仔细体会1 紧腰摆腿腾空,两手前伸主动,8 每组分别选出两名进行参评1 顶臂推手迅猛,提臀分腿制动,领臂伸髋振胸,挺身落地缓冲；3 2 放学 会 利 用1 整理放松：下课1 能依据实际情形与老师的要求,如图；散点3 1 多 种 方 法2 小结本课有目的的尝试放松,学会方法,懂进行放松,得应运松达 到 身 心2 巩固所学内容,增强课后练习兴3 回收体育器械小放松结积极评判趣5 4 宣布课后练习3 值日生送仍器材要求积极总结,仔细反思4 师生再见平均心率： 80110 次 /分钟

15、课运动运动密度： 3540% 后负反荷思七年级体育与健康课时方案教七年级 :水平四人数：男女第14 次课日期任课老师 :沈涛运动量1、基本明白山羊分腿腾越的的动作要领,明白其对锤炼身体的意义以及其他的有用价值；学2、基本把握山羊分腿腾越的技术动作,进展同学的弹跳力、爆发力,以及空间感、平稳感与定向才能；目3、树立同学的自信心,培育克服困难的精神和互帮互助的品质,树立安全意识,对运动的安全与否能作出判定,懂得自标我爱护和相互爱护的作用；教学场地田径场复习山羊分腿腾越的完整动作；器材内容重点重点：积极踏跳、顶肩推手；难点难点：抬上体；内过程目标老师活动同学活动组织容t N 常检查器材,1 老师提前

16、到场,预备好场地、1 体育委员带领全班同学按商定地如图2 布置场地器材,等候上课；点集合检查班级人数并向老师汇了 解 学 习2 向同学问好报出勤情形；规内 容 与 目3 宣布课的教学内容与学习目标2 向老师问好及标4 检查服装支配见习生3 明白学习内容,明确学习目标导激 发 学 生5 导入4 见习生随堂看课1 入的学习5 进入情形要求：静、齐、快3 爱好；精神饱满1 充 分 活 动一、慢跑热身1 仔细听讲,明确练习方法、技巧如图沿田径场的图形跑身 体 各 关1 讲解方法与规章与规章,节2 组织进行嬉戏2 做好思想预备,轻装练习,不明3 积极督导,勉励之处立刻提出3 男女生一起听口令参加练习5

17、准提 高 机 体二、队列、队形（4*8 拍）1 四列核横队成体操队形要求： 1 留意力集中5 1 队列：原地四周转法,适应才能1 组织队形2 听老师口令统一练习备预 防 运 动2 主动参于,活动充分3 2 口令,示范3 动作到位,幅度逐步增大活3 巡回指导1 懂得各种方法和应用和意义；要求： 1 留意安全,练习认动1 引导同学,撑握特地的预备活真,有序动练习方法, 有效提高同学专项2 动作到位,伸展,大水平；方,有力度；8 损耗2 讲解,示范,口令2 仔细听讲,认清动作过程3 仔细练习体会动作,3 巡察指导4 动作到位,伸展,活动充分4 语言勉励指导学习5 选出动作标准且才能较强者做组5 每一小组选出一个小组长负责长带操复 习 山 羊1 老师简洁介绍本课所学的基本1 仔细听讲, 生提高学习的积极性；如图18 9分 腿 腾 越情形的 完 整 动2 老师做完整的示范2 明确学习任务与目标,积极预备作；进行练习3 老师采纳分解动作教学方法和3 男女生各分两组进行练习慢动作教学方法4 依据学练要求有目的,有组织的4 同学分组练习,观看巡回指导进行实践体验；要求：基5 集中纠错,夸奖勉励同学仔细5 能依据老师的示范、认清正确的1 练习仔细,主动；过程中练习；动作的表象,牢记动作要领、提高不嬉闹23 练习的爱好；2 提高娴熟程度本动作要领：3 增强合作意识部6 相互边练习边摸索