小学五年级跳绳教案word版本

1、小 学 五 年 级 跳 绳 教 案精品文档学校五年级跳绳教案基体育与健康第五章第三教短绳 40 根本节 （人名训练出版社）一、单人跳绳、具教材三、利用跳绳进行摆图案嬉戏教 学目 标一、运动参与目标：使大多数同学积极参与到运动当中,并大胆向同学 展现自己；二、运动技能目标：把握一些利用跳绳锤炼身体的方法,明白跳绳运动 的相关学问；三、身体健康目标：通过跳绳进展同学的身体素养,增强同学体能；四、情感价值目标：通过协作、嬉戏等项目锤炼同学之间团结协作、互帮互助精神；重重点：学会基本跳绳技巧；同学活动教学组织用时难难点：跳绳过程中身体的和谐性；点教 学 环教学内容老师活动节课一、体 育 委 员 整 队

2、 集向学 生 问向 老师 问11111111 11 11111111 11 3min 堂合,清点人数,并汇好 , 宣 布 课好 , 认 真 听常报老师；时 要 求 及 内讲 , 做 好 上规二、师 生 问 好 , 宣 布容；课预备；11111111 11 上课；要 求 ： 吐 字要 求 ： 认 真三、教 师 讲 解 本 节 课清晰认真11111111 11 时教学内容；声音嘹亮寂静专心准一、教 师 带 领 跑 步 两教 师 边 喊 口魔 法 练 习 、 T 5min 圈；令 边 示 范 ；认 真 操 练 、11111111二、重要关节热身：带 领 学 生 做跟上节拍；备11111111 111

3、1 11111111 11 腕关节、肘关节、肩热身活动；部关节、膝关节、踝关要 求 ： 口 令要 求 ： 认 真节；认真分三、绳操热身：11111111 11 T 清晰寂静专心1、头部运动 2X8 拍动作标准2、体侧运动 2X8 拍课（镜 面 示一、认 真 听111111113、俯背运动 2X8 拍4、侧压腿运动 2X8 拍范）一、讲 解 单 人 跳 绳 技一、语 言 讲术的动作要领和技巧解动 作 要讲 , 在 脑 海（双手握住跳绳两端领；形 成 跳 绳 动把 手 , 把 绳 放 置 身二、采 用 多作模型；时后,双手同时用力将种 示 范 方 式二、仔 细 观收集于网络,如有侵权请联系治理员删

4、除精品文档部绳从身后经过头顶甩教学；察 , 从 模 仿11 10mi至胸前,当绳甩至胸三、强 调 重动 作 开 始 掌11111111 11 n 前 双 脚 同 时 起 跳 离难点；握 ； 可 跟 随分T 11111111地,将绳甩过至回到四 、 练 习 时练习；身后位置,即完成一教 师 巡 回 指三 、 学 生 练11 次跳绳,连续完成即导；习；11111111 11 为跳绳胜利；）要 求 ： 认 真要 求 ： 语 言二、动 作 示 范 ： 镜 面细致示范侧面示范、背面清晰虚 实 相 结 、示范；动作标准；认真仿照；三、同学自由练习；基四、 老师挑选一名学一 、 语 言 讲一 、 认 真 听

5、11111111 11 10mi n 解动 作 要讲 , 在 脑 海生进行镜面示范、侧领；形 成 跳 绳 动面示范、背面示范；二 、 采 用 多作模型；本五、 同学自由组合练种 示 范 方 式二 、 仔 细 观11111111 11 部习；教学；察 , 从 模 仿三 、 强 调 重动 作 开 始 掌T 11111111 11 11111111分难点；握 ； 可 跟 随四 学 生 练 习练习；时 教 师 巡 回三 、 学 生 练11 指导；习；要 求 ： 语 言要 求 ： 认 真清晰细致动作标准；虚 实 相 结 、认真仿照；游一、每 一 小 组 选 择 一一、讲 解 游一、认 真 听111111

6、11 11 7min 戏名代表参与一分钟跳戏 规 就 ； 并讲 了 解 游 戏参绳竞赛；负 责 裁 判 工规 就 , 团 结 X X X 11111111 11 与二、 小 组 利 用 跳 绳 ,作 ； 示 范 游协 作 完 成 比练团结协作摆图案,并戏方式；赛；习讲解其代表的意义；要 求 ： 讲 解二 、 要 求 ：结（口头夸奖 ）清晰遵 守 规 就 友11111111 111111115min 公正判决谊参赛一放松运动：一、讲 解 放一、跟 随 老老师带领同学跟随音松动 作 要师 一 起 做 放乐一起完成一些放松求 , 播 放 音松 运 动 , 认束肌肉的练习,减少乳乐 带 领 学 生真 做 放 松 练1111 11111111部酸在体内的积累；一 起 放 松 肌习；二、总 结 ： 教 师 评肉；二、学 生 之11 11111111分价、同学之间互评；二、评 价 学间 相互 评三、整理器材；生 表 现 , 表价；11 扬 表 现 好 的 T 收集于网络,如有侵权请联系治理员