初中中学心理健康教育新世纪七年级教学习惯伴我成长

1、 习惯伴我成长 泸州天立学校张洁设计理念：习惯是长时间逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。习惯的养成不只是动作的重复，也是脑神经指令的积累。一件事你做的次数越多，脑神经所受的刺激和记忆就越深，人的反应也会越来越熟练，到一定时候习惯就会自然形成。习惯的形成是有意识选择的结果，如果我们能将好的思维方式，好的行为、好的工作方式变成习惯，那么我们就会很轻松地获得成功与快乐的人生。教学对象：初一年级教学目标：让学生清楚地认识到哪些是良好的学习习惯。明白良好的学习习惯在学习中的重要性。了解自己的学习习惯，逐步养成良好学习习惯。教学重难点：明白良好学习习惯的重要性，并逐步养成良好学习习惯。教学

2、准备：课件教学时间：1课时教学过程：备 注一、十指连心师：课堂的一开始，我们有一个小小的活动：请同学们闭上眼睛，双手十指交叉，紧握双手，打开，放松，双手十指再一次交叉，紧握双手，打开，放松。看一看，自己是左右拇指在上还是右手拇指在上？试着改变习惯，让另一手拇指在上，十指交叉。师：为什么老师没做要求时，你会很自然地做一个相同的动作？（习惯）师：其实习惯的形成是有意识选择的结果，如果我们能将好的思维方式、好的行为变成习惯，那么我们就会很轻松地获得成功与快乐的人生。今天这节课的主题习惯伴成长。师：我们平时都有些什么习惯呢？也许你在家有什么习惯我们不清楚，但是你在课堂上有什么习惯，我们却是有目共睹的！

3、我们身边总会有各种“名磨”和各种“名模”，我们一起来看看这位“名磨”的课堂写真。二、“名磨”写真星期一下午第三节课铃声响起，王俊在教室里大声叫着“上课啦！上课啦！”坐到座位上，书本摊了一桌。他写了两行生字就停下来，然后在书包里找东西，一会又到前排借笔。不一会儿他又问同桌：“今天语文作业还有什么？老师上课的时候我没有记下来，你快告诉我。”同桌很专心地做着数学题，把语文作业记录本给了他。王俊开始做语文作业，一会紧皱眉头，一会儿抬头左顾右盼，没有人理他，就发一会呆，嘴里不时念叨着：“怎么这么难，我都不会做，算了。”又开始把头转来转去，和前排同学说：“把语文作业本给我抄抄。”同学拒绝了，拿不到同学的作

4、业，他就把语文作业本塞到抽屉里。接着他拿出刚发下的数学作业本，看了看老师留下的问题，再把作业本合上放进书包。然后拿出英语抄写本，在上面龙飞凤舞起来思考：王俊身上有哪些不良的学习习惯？这些不良学习习惯对他的学习有什么影响？你有什么好办法帮助王俊改掉不良的学习习惯，让他从“名磨”变成“名模”吗？师：同学们说得非常好！三、发现我的学习习惯著名教育家叶圣陶说：“良好的学习习惯是学生一生享用不尽的财富。”你想拥有这份财富吗？今天的课只是我们养成良好学习习惯训练的开始，首先我们要比较上学期和本学期的学习习惯情况，根据实际情况再空格内打勾。只有当我们了解了自己的情况才能知道自己要改变什么！附1：表格学生活动

5、学生分享教师小结师：在这个表格上，有的同学本学期的勾比较多，这是一个好现象，有的同学可能上学期的勾比较多，也没关系，进入训练营，就是要改变那些不太好的学习习惯！如何改变呢？师：行为心理学家研究发现：一种行为重复21天便会形成习惯，重复90天便会形成稳定的习惯。请你找出一个你认为需要改变的学习习惯，制订“21天改进计划”。附2：表格学生活动学生分享教师小结结束语：“绳锯木断，水滴石穿”！老师相信只要持之以恒，21天的改变，确实会发生，你的人生也许会就此改变！教学反思：附1：学习情况比较表项 目上学期本学期1.上课时，我都能专心听讲。2.老师问问题，我能主动举手发言。3.遇到疑难问题，我能请教老师或同学。4.我每天按时完成作业。5.我避免上课时间交头接耳，影响别人上课。6.上课铃响了，我马上进入教室。7.我等老师下课了，才离开教室。8.我避免边听音乐，边做作业。9.对于自己较差的科目，我能多花时间练习。10.每逢考试，我都做好充分准备。11.我会主动参与课堂讨论。附2：21天改进计划阶段我的目标和行动可能出现的症状第一阶段（17天）需要十分刻意提醒自己改变，