浅谈大学生心理健康的重要性

1、浅谈大学生心理安康的重要性摘要心理安康教育是素质教育应该具备的内涵之一,是素质教育的奠基工程。一个具有良好心理素质的学生,可以更好地适应外部环境的变化,更好地发挥自身的潜能。因此,心理安康对当代大学生尤为重要。关键词心理安康自杀心理素质潜能1946年第三届国际心理卫生大会提出,心理安康是指身体、智力、情绪调和;适应环境,可以在人际关系中彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中可以充分发挥自己的才能,过有效率的生活。长期以来,我国学校教育中只重视智力因素的培养,而无视了学生心理素质的培养。中国社会调查所的调查显示,26%的受访大学生有过自杀的想法。仅在2022年的上半年,北京市共发生了14例大学生自杀

2、身亡案件。有关数据说明,自杀已经取代突发疾病和交通意外,成为大学生意外死亡的第一大原因。而抑郁、悲观、自卑、成功焦虑是大学生自杀、他杀的几个重要原因。因此,开展心理安康教育,对当代大学生尤为重要。一、心理安康的重要性1.心理安康是形成良好品德的基矗据国家教委1989年对12.6万名大学生调查发现,目前我国大学生中存在明显心理障碍者达20.23%。学生精神失常、非正常死亡现象不断增加,严重影响了大学生正常的学习生活。2.心理安康可以促进学生智力的协调开展,有助于进步学习效率。苏霍姆林斯基说过:“教学的效果在很大程度上取决于学生的内在心理状态如何,积极、热情的情绪是推动学习的内在动力。3.心理安康

3、可以促进学生审美才能的开展,进步学生欣赏美、创造美的才能。二、进展心理安康教育的意义1.心理安康教育是进步学生综合素质的有效方式心理素质包括个人的精神相貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和开展的基矗学生求知和成长,本质上是一种持续不断的心理活动和心理开展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能浸透于他们的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是他们心理素质程度不断进步的过程。学生综合素质的进步,在很大程度上要受到心理素质的影响。因此,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。2.心理安康教育是驱动学生人格开展的根本动力心理安康教育

4、与受教育者的人格开展亲密相关,并直接影响个体人格的开展程度。一方面,学生以在心理安康教育过程中承受的道德标准、行为方式、环境信息、社会期望等逐渐完善自身的人格构造;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控也影响着主体人格的开展,并且在一定条件下可转化为人格特质,从而使人格开展上升到一个新的高度。心理安康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进展认识评价,以到达心理优化、健全人格的目的。转贴于论文联盟.ll.3.心理安康教育是开发学生潜能的可靠途径良好的心理素质和潜能开发是互相促进、互为前提的,心理安康教

5、育为二者的协调开展创造了必要条件。心理安康教育通过激发受教育者的自信心,帮助他们在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,进步对环境的适应才能,最终使潜能得到充分发挥。三、误区目前,大学生在心理安康方面存在认识上的偏向。首先,是对安康定义的片面理解。学生往往没有认识到心理安康也同样是评价一个人是否安康的重要内容之一,很多学生只注重身体安康而无视了心理安康;其次,是对心理安康标准的片面理解。学生通常认为只有患精神病的人才是有问题的;此外,是对心理安康程度的片面理解。有的学生自认为没有什么心理烦恼和心理困惑就是心理安康程度高的人。这种错误的认识使学生在遇到情绪不良、心态失衡或是压力过大等情况时,没

6、有意识到自己的心理安康正面临着心理疾患的威胁。缺乏维护心理安康的意识使很多学生错过了防止形成心理问题的最正确时机。四、主要措施1.开展多种形式的心理安康教育活动,普及心理卫生知识。可以开设心理安康教育课程,让学生充分理解有关专业知识。也可以开展心理咨询工作,让学生找到倾诉的对象,受到正确的引导,及时走出心理误区。2.把心理安康教育浸透在各科教学之中。教师在传授知识的过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深化挖掘知识内在的教育意义,就可以把人类历史形成的知识、经历、技能转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质。3.开展经常性的心理安康调查与研究工

7、作。学校可以对新生采用“问卷的形式进展心理安康普查,挑选出有心理病症的学生进展专门辅导,做到心理问题早预防、早发现、早治疗。4.营造良好的校园文化环境。加强校园文化建立,为学生安康成长创造良好的社会环境。可以组织观看关于心理安康教育的电影,听讲座,出板报等,给学生提供互相交流的活动平台。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,丰富多彩的校园文化活动有利于使学生间保持和谐的人际关系,有助于培养学生乐观向上的生活态度和安康愉悦的情绪特征。总之,在目前社会迅速开展的形式下,大学生的心理问题日益增多,因此,高度重视大学生心理安康问题,不仅具有理论意义,而且具有重要的现实意义。心理安康教育可以很好地帮助学生解决心理安康问题,起到春风化雨、润物无声、治标治本的作用。一个具有良好心理素质的学生,可以更好地适应外部环境的变化,更好地发挥自身的潜能。因此说,心理安康教育在大学生的成长过程中具有