2022：体育训练日记-体育训练假期训练方案支配

1、2022：体育训练日记_体育训练假期训练方案支配 过新年，每个人脸上都洋溢着欢快的喜悦，我也一样，但更让我兴奋的是，就在前几天，哥哥带我正式参与了体育训练。 我练体育的缘由是出于爱好，也想体验体验是什么感觉。现阶段是我的大哥哥来指导我们做动作。 我们到了体育场，观察一群大哥哥在热身，然后向我和哥哥打招呼。接下来训练开头了，哥哥教了我们一些基本动作，我们先围着操场跑五圈，感觉不怎么累。由于我边跑边和那群哥哥谈天，聊得很快乐，挺欢乐。然后我们开头第一个动作拉腿，先把腿跷到杆子上，身体渐渐向前倾斜，渐渐，渐渐直到要一点疼为止，然后起身，连续重复前面的动作，五个为一组。 接下来教我们其次个动作高抬腿，

2、就是跑的时候膝盖要抬高，频率要快，哥哥让我们先跑100米，休息5分钟，接着再跑5个100米。虽然有点累，但是我很快乐。 体育熬炼不仅能强身健体，还能让我从那些大哥哥那学到很多东西。以后我要坚持努力，不放弃练体育，肯定要向哥哥一样成为一名优秀的体育生！ 体育训练日记【篇二】 中考虽然已经过去了，但是，中考作为我们人生的首次大挑战，给我们带来了很多欢快和泪水，使我们回味无穷。下面是关于我中考体育训练的日记及所感。现在，就来和你们一起共享吧！ 3月13日星期四晴 今日，我跑步时，才发觉自己这么没用了，要是再这样不熬炼下去，唯恐到时连走路都没力气了。因此我下定决心，从今日开头要好好熬炼身体，为自己，也

3、为中考！没有什么是做不到的，只有想不到的。只要我们信任自己，并坚持不懈，就肯定行！ 3月18日星期日阴 呼！真是艰辛啊！要在所剩不多的时间里提高体能还真不简单啊真有点懊悔初一和初二时没有好好熬炼，不知现在临阵磨枪还来不来得及！现在熬炼起来，腿部的肌肉不免有些痛楚。唉！更可悲的是，我的身体无法持续几天都熬炼，要隔一段时日才能进一步训练，这样子，时间哪够呢？但是，与其说丧气话，不如把握好时间抓紧训练，这样子才有可能达到“更快，更远” 3月24日星期五多云 真是头疼啊！肩膀和腿部的肌肉都疼，走起路来也不太利落了，让我无法加强训练，这可怎么办呢？时间所剩不多了，我却一筹莫展，无所进步我曾想舍命地练，不

4、过我意识到假如这样下去的话，我的身体迟早会跨的。应科学地、合理地进行训练，这样子才会有效。假如临时无法训练的话，就应当停止训练，待状况好转再连续训练。不能慌！慌也没用。 3月31日星期四晴 呜！原来腿好得差不多了，结果又因体育课跑步的关系严峻了。一个女同学不知咋的，突然腿抽筋，疼得她哇哇大叫，路过的人都被引过来了，想必她肯定很疼吧！我曾经早上睡醒伸一伸 懒腰，结果腿抽筋，那味道的确不好受。清明节快到了，正好有几天假，这样我就可以好好“养伤”了，放假归来时，便是我赛道冲刺日了，一切就看我这之后的努力了，加油！ 这就是我那段时日的美妙回忆，也是我人生中的一笔珍贵的精神财宝！ 体育训练日记【篇三】

5、今日上午，黄老师教我们做仰卧起坐，等我们都学会了，黄老师就让我们做一分钟。“预备，嘀。”全班同学都很起劲地做着，“嘀”哨子吹响了，一分钟到了。真是出乎我的意料，我竟然做了57个。俗话说的好：“台上一分钟，台下十年功。”由于我在家里练过，所以做的很快，也做的很轻松。今日我最终尝到了台下十功的甜头。 体育训练日记【篇四】 放暑假了，我住在奶奶家。隔一天的早晨，我5点半早早起床，然后和奶奶、向岚玲的奶奶，王婷的妈妈一起去牛公园熬炼身体。那里的空气很新奇，小树碧绿，小鸟鸣叫。还有一头大肥牛。可是这头肥牛是假的，它是用石头做的。好看的牛尾巴已经被坏人割掉了。真惋惜。我们最主要的运动是横劈叉和竖劈叉。比起

6、我们学校上体育课还要难。由于横劈叉和竖劈叉做起来腿是很疼的，可是体育课上跑步，腿没有那么疼。熬炼身体好身体后，天也很亮很亮了，我们就有说有笑一起回到各自的家中去了。 体育训练日记【篇五】 下午，我在看电视的时候，突然，妈妈叫我去体育锻练。于是，我抓紧换好运动鞋，拿起绳子，等待妈妈给我计时。没过一会儿时间，我就听到妈妈喊到：“开头!”于是，我就跳起绳来，一、二、三、四一分钟到了，我对妈妈说：“我跳了不得149个。”可是妈妈说：“你数错了，你应当跳了156个。我很难过。不过，我其次次最终数对了，当然第3次亦是如次。接着训练坐位体前屈，我坐在地上，妈妈重重地压住了我的脚，我渐渐地把手往前伸。结果3次

7、都是15厘米，我太兴奋了。最终是50米跑步，我兴奋地走到50米标注的起跑线那里做好预备，接着妈妈说：“预备开头!”我快速地跑向终点线，过了一会儿，我已经跑好了，我跑步的成果是：11秒、10秒2、9秒4。妈妈说：“你比上次进步了，真棒!”我兴奋地笑了。今日是我在长假期间最快乐的一天了。 我推举 2022读笑猫日记有感 【共享】 世界上的书多若星辰，总有那么一些经典让人们不断地传阅。作品是写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，写一篇读后感，可以更好地从书中领悟出想表达的理念。那么这个作品读后感怎么才能写好呢？工作总结之家我经过搜集和处理，为您供应2022读笑猫日记有感，供您参考，盼望能够关心到大家

8、。 2022读笑猫日记有感【篇一】 灾难无情，人有情笑猫日记(那个黑色的下午) 在那个黑色的下午，每一个微弱的生命气息，都象征着盼望。“灾难无情，人有情。”杨红樱阿姨所写的童话故事笑猫日记（那个黑色的下午）就把汶川大地震的情形细致而生动的描绘了出来。在他的笔下，每一个小动物，没一个一般的人都显得宏大。还有那些救助队员们.白衣天使们也都付出了许多。每一个故事都能体现“一方有难，八方支援”这句话。其中的仆人公笑猫也有哀痛，也有感动。在这次地震中包含着喜.怒.哀.乐各种心情。我也被深深的感动了。 曾今漂亮的樱桃沟，现在已经变得面目全非，客人们的心灵依旧是美的，有着坚决的信念。他们坚信，只要努力就能把

9、一个个鲜活的生命从死神手中夺回。还是那樱桃树上的掉下的蓝樱桃救了人的命。乐观的搜救犬，还有笑猫的一个孩子三宝也成为了搜救猫，以前多管闲事.不务正业的母狗阿黄每天上山采草药，还有马小跳和善的奶奶笑猫寻妻寻子，他的地下伴侣老老鼠还是那样跟着他，无论笑猫走到哪，他都可以找到。现在樱桃“大红大紫”没了，樱桃节也没了，不过，人们还是有这颗心，下一年的樱桃节过得更欢乐。 为救人而献身的搜救犬，漂亮的女民警，“是婚礼还是葬礼”让我的泪珠在眼眶里打转。为了救活马小跳的爷爷，看门的大白鹅把自己的蛋中的蛋青喂给了马小跳的爷爷，大白鹅和爷爷被压在了房梁下，而大白鹅奄奄一息，爷爷却活了下来，已送去抢救。一个个多么动人

10、故事。每天不分昼夜的搏斗，也得到了回报。还有那唱着那欢快歌曲的小女孩，她很顽强。那位宏大的母亲在临死前还紧紧抱住小宝宝，母爱的力气让小宝宝活了下来，他自己却永久地离开了，他还发了一条短信，更是让我想哭，“妈妈永久爱你！”。他们也都化成了人们永恒的回忆。 黑暗和光明已都不再清楚，每一个微笑.每一个动作都是阳光的。是爱的力气让人们重新振作起来，也是爱的力气让将要走向黄泉之路的人从“睡梦”中清醒。我们也会诚心祝福他们。那些小英雄们都特别英勇，也不顾一切地去救他人，很值得赞扬。回想那时地震，大家都泪流满面。他们也都很宏大，我觉得他们就像小天使，永久是欢乐的。小天使当让就会在人们身边围绕。还有那位成立的

11、年轻老师“郑漂亮”在乡下支教，由于爱心，他为了让最终出来的那个同学平安出来，便拉了她一把，自己却被压在了塌下的房梁底下，一个多么宏大的老师呀！其实还有很多这样感人的故事。在看书时，我就流下了晶莹的泪珠，我很佩服他们。我也要学习他们的英勇，面对着困难要勇于面对，不要退缩。面对危急是要冷静面对。还要学习他们的坚持不懈，学习他们的助人，学习他们的精神。这本书很值得一看，可以让我们懂得许多的道理。让没有遇到灾难的人对自己生活满意。有很多人是苦痛的，所以要知足。 光明永久会战胜黑暗，人们的心是团结的。我们要珍惜每一个生命。一本好书能让人终身受益。 2022读笑猫日记有感【篇二】 塔顶上的猫是闻名儿童文学

12、作家杨红樱阿姨写的笑猫日记中的一部分，由明天出版社出版。写了一只傲岸的虎皮猫成天呆在塔顶仰视天空，以及发生在塔下面的一系列故事。 读了这个故事，我知道笑猫在这个春天，遇见了一只漂亮的虎皮猫，每次见到虎皮猫，笑猫都会听到自己的心跳声。笑猫喜爱的人杜真子说，他恋爱了。每次，虎皮猫都会独自在塔顶上幸福地发呆。她是那么神奇，那么名贵。但是，笑猫只能在很远的地方，悄悄地凝视着她。 你对这个故事感爱好么？先让我介绍一下人物，再说故事的发生吧！笑猫、靓猫、酷猫、虎皮猫、雪里拖枪等，都是书中好玩的人物，还有可爱的地包天，那是笑猫的爱犬的名字。书中还写了马小跳、杜真子以及他们的爸爸妈妈们。 很久以前，虎皮猫的爸

13、爸妈妈就始终想爬到那座白塔的塔顶上，但是他们不像以前一样那样年轻，没有力量爬上去，他们就让自己的孩子虎皮猫练习爬。她的爸爸妈妈的皮毛都不像虎皮猫，由于她的爸爸皮毛是黑的，妈妈的是黄的。所以她的皮毛既有黑又有黄，黑黄相间，就成了虎皮的样子。她白天睡觉，晚上练习轻功，经过一次次的失败，她最终练成了。每天都要爬上高高的.塔顶，望着天空幸福地发呆。她的姿势特别美丽。 有一天，地包天和笑猫去看云彩，发觉塔顶上有一只虎皮猫望着天空，这件事传到了全部猫的耳朵里。他们特别生气，由于这座白塔的塔壁是用汉白玉做成的，他们都没有力量爬上去。他们每天都在森林里开会，他们忌妒得不得了，还生气地游行。这时候，老鼠们兴奋了

14、，狡猾的老老鼠看到猫们如此嫉妒和自负，就关心他们出了许多歪点子和损招，让这些狂热的猫们上当，被老鼠们玩了不知几回！ 这个故事告知我们，不要嫉妒别人，不要自己觉得自己了不起，过于自负。嫉妒别人对自己没有好处，只有坏处，这就叫损人不利己；自负就简单做出错误的选择，是自己前进道路上的绊脚石。 2022读笑猫日记有感【篇三】 假期里，我有了一个属于自己的小小世界，这个世界里有花也有草，有山也有水，有喜也有乐，有痛也有泪当然最吸引我的还是那只活泼可爱的笑猫和那一段段奇异的旅程。 这套笑猫日记，可是我耗了九牛二虎之力才给弄到手的了。爸爸软硬不吃、油盐不进，我为了得到一整套的笑猫日记，什么“强行实行措施”，

15、什么“软磨硬泡大法”都试过了，又是给老爸倒水沏茶，又是给老爸揉腿推背。这还不算什么，更绝的是给老爸洗三双臭袜子，害得我以后的几天鼻尖都残留着臭味。不过为了我心爱的笑猫日记，一切也是值得的。 其实老爸早看透了我的“如意小算盘”。早早地就给我订了，之所以没有告知我，原来是想再让我为他“服务”几天。刚拿到书，我就贪欲地沉醉在书香中，走进了笑猫的世界。 读永久的西瓜小丑时，我仿佛成了笑猫旁的球球老老鼠。那时我和笑猫老弟一起去马戏团看了笑猫的儿子和女儿：胖头、三宝二丫，它们勤学苦练，勤奋进取，还见了只为观众们的掌声一天吃三条小鱼干的地包天，从上一个星期，它的体重从13斤长到了30斤，可是它们还却不知，它

16、们最仰慕还教他们本事的西瓜小丑被万恶的团长告上法庭，还说西瓜小丑犯了偷心罪和勾魂罪，被流放到荒无人烟的翡翠岛上，我和笑猫正盘算着惊人的挽救方案 读青蛙合唱团时，我又化身成了和善的虎皮猫，我们在人声鼎沸的苹果广场，让青蛙团长高声唱歌，引来更多记者，再让球球老老鼠举起“禁吃青蛙”的标志；还有救“蛙顽强”，笑猫被两个坏人一脚踢在一旁，又踢一脚，把可怜的笑猫扔进湖里，不过被毛茸茸的球球老老鼠救上岸来，用捡到的滑板推动宠物医院 笑猫的世界可真奇异啊！虎皮猫你在哪蓝色的兔耳朵草敲钟的猫想变成人的猴子，我跟着笑猫踏了一段又一段奇异之旅我期盼放学，期盼放假，我渴望读书，渴望自由。让我们在书的海洋中游览吧！ 笑

17、猫日记读书心得2022 (合集3篇) 当一个人观看了一本书籍之后都会有所感悟，阅读作品后，我对的想法更加了解，心中感受颇多，趁着自己的感受 ，最适合写一篇作品的读书笔记了！一篇优秀这个作品读后感怎么写呢？下面是工作总结之家我为大家整理的“笑猫日记读书心得2022”，欢迎大家与身边的伴侣共享吧！ 笑猫日记读书心得2022(篇一) 近期，我们班不少同学迷上了杨红樱的系列丛书笑猫日记。书中叙述了一只奇特的猫，它听得懂人话，喜爱观看人，能像人一样微笑、狞笑、嘲笑，擅长用不同的笑表达内心的欢快、生气和不满，这真是一只好玩的猫，吸引我迫不及待地读下去。 笑猫有思想有追求，为了实现自己的愿望，它总是锲而不舍

18、地努力奋斗。想想现在的我们，大多是家里的小王子、小公主，是爸爸妈妈、爷爷奶奶的心头肉，衣食无忧，只知索取，不懂回报。与笑猫相比，我们缺少担当、爱心和独立精神。 杜真子是笑猫的仆人，妈妈生下杜真子后很不快乐，由于她更盼望生个男孩。后来妈妈“望女成凤”心切，总想让杜真子学得更多一些，学得更好一点，老不让杜真子做她喜爱的事情。我们自己又何尝不是这样呢？家长每天都逼着我们读书学习，说一切都是为了我们好，可是他们何曾顾及我们的感受？为了提高学习成果，我们失去了太多的自由和欢乐。与杜真子的妈妈相反，马小跳的爸爸则完全不管孩子，任其自由进展，我觉得他对自己的孩子过于放纵了，这很简单让马小跳迷失方向，染上坏毛

19、病。 我还喜爱那只叫“球球”的老老鼠，它虽然年纪大了，但不管遇到多大的困难，不管生活多么艰苦，它都保持着乐观向上的心态。球球做事特殊讲原则，不像别的老鼠爱偷东西，它宁可饿肚子也不愿违反自己的良心。我很佩服它！ “用幻想暖和童年，用才智点亮童心”。杨红樱阿姨的系列丛书就像颗颗亮星，不仅带来光明，而且传送脉脉温情，让我们学到了很多珍贵的东西，我要与好书交伴侣！ 笑猫日记读书心得2022(篇二) 我读过许多书，但笑猫日记这本书深深地吸引了我。 这本书主要的角色是小白，一只贵妇狗查找仆人的故事。小白是一只没有仆人的狗，另一只贵妇狗菲娜和一只会笑的猫笑猫，一起帮它查找仆人，从而发生了很多意想不到的事情

20、小白一共找了三次仆人：第一次去了阿贝哥家，他是个明星。有一次他打阿贝嫂，小白去咬阿贝哥，差点儿被阿贝哥掐死。其次次去了一位富有的人家里，他们每天吃喝玩乐，什么活都不干，小白到了他们家，养成了成天除了吃和睡，还是吃和睡的习惯，差点变成胖的狗狗，变不回原来的样子。第三次小白对一位美若天仙的女仆人一见钟情，想当她的宠物狗。一次小白救了她，她也很喜爱它，就收养了它，由于她身上的谜太多，所以笑猫就给她取名叫“谜一样的女人”。 这本书让我明白了：慈眉善眼的人不肯定是好人，就比如书中的那对夫妇心肝的仆人。人要做和善的，做有真诚，做有爱心的，做懂得感恩的人。要用自己的劳动养活自己，才是幸福的，而不是选择做“寄

21、生虫”。我们应当要拥有真实的，内在的美，而不必追求虚伪的“美”。只有真“美”，才能让这个世界变得更加美妙！ 这是一本很好的书，回味这些故事都是很纯真的。在此，我也推举大家去看看杨红樱的笑猫日记，信任你也会和我一样有所收获的。 笑猫日记读书心得2022(篇三) 就像有幻想，就有盼望一歌中所唱的：有幻想就会有盼望， 没有什么可以阻挡； 有幻想就会有盼望，追赶幻想最刺眼的光线！ 是的，飞翔蓝天是雏鹰的幻想；装饰春天是小草的幻想；畅游水中是鱼儿的幻想。每个人都有自己的幻想，幻想无论大小，只要有幻想，就有追求；只要有幻想，就有盼望！ 我的幻想源于笑猫日记-从外星球来的孩子中的胖头。这本书讲了一只名字叫“

22、胖头”的猫虽然没有音乐天赋，但是通过它的努力最终学会了弹钢琴，又学会了笑。胖头喜爱关心别人，和患有自闭症的宝宝变成了好伴侣，治好了宝宝的自闭症，又发觉了宝宝的音乐才能，宝宝在胖头的关心下学会了指挥乐队。 我的幻想就是和胖头一样喜爱关心别人，让大家喜爱我。我信任我只要从身边的小事做起，我就能实现我的幻想！有一次数学测试，最终一道题目需要画图，我拿出铅笔、直尺、橡皮擦，很快地完成了。一抬头观察前桌的李军正急得抓耳挠腮，哈哈，他确定忘带尺子了，平日里他丢三落四的毛病可是出了名的。我拿起尺子刚要递给他，突然脑子一转，不行，谁让你是我的对手呢？每次测试，我们总是相差一两分。这题五分，你丢了这分，哼，这次

23、我赢定了。这样赢得不够光荣吧？是谁和我说话？我一惊，认真一想，是呀，考试凭的是真才实学，我怎么能那样呢？于是，我毫不迟疑地把尺子递给了他。这次以后，我们从对手变成了好伴侣。 这种感觉真好。于是，当我发觉有的同学遗忘带学习用品，我就会借给他；当有的同学遇到难题，我就会关心他解答；当看到地上有纸屑，就会自觉地捡起来。就这样，同学们越来越喜爱我，我的伴侣越来越多。上学期我以全班最多票光荣地被评为“三好同学”，这学期还当上了班长，我的心里美滋滋的。 幻想无论大小，只要有幻想，就有盼望！我会不断地为实现自己的幻想努力！ 2022部队训练心得体会合集 都说部队生活是艰苦的，告辞了亲朋好友，一人来到军队生活

24、，接受艰苦严峻的训练，那么，对于部队的训练生活，你有什么感想心得吗?下面是工作总结之家网站我为大家整理的“ 2022部队训练心得体会合集”， 仅供参考，欢迎大家阅读 2022部队训练心得体会合集(一) 时下中国正处于一场猛烈的.转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今日，青年人总会时时面对感动与困惑，进取和消沉，困难与忧患等等极具冲击性的冲突心情。而与我们一墙之隔的和平的守望者和保卫者军人，这个特别的群体，他们有着怎样的思想?是否还象儿时记忆中的模样?是否和影视、文学作品中描写的一般?我们之间的差异性究竟在哪里?他们的精神、作风，他们的工作模式和方法有

25、哪些值得我们借鉴和学习的地方?带着满脑子的疑问和向往，身为“6331”工程的一名熬炼干部，我怀着探秘和学习的心理走进了军营。经过三个月的当兵熬炼，我有如下几点感受： 一、 实干拼搏出成果 部队强调的是硬指标，“打得赢，不变质”是其追求的 终极目标，一切训练和工作都围绕此目标绽开。空谈无益，只有实干，必需付出血和汗的代价才能取得成果。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。令我感受较深的是，现在机关上已经不再鼓舞“带病坚持工作”，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随便请假。他们的理念是：平常都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传

26、十，十传百，加上训练强度异于常人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，好在还有一身能悄悄承受一切的迷彩服一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但没有一个人情愿退出，由于这是士气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。说实话，我在部队时闹了两天肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的味道。为了避开不雅，只好省略细节。通过军训期间的熬炼，增加了求实、拼搏的意识和不惧困难的士气，使我体会到：命运全在搏击，奋斗才有盼望;失败只有一种，那就是放弃努力!位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新聘请的员工都要参与海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说：

27、“从今日开头，我信任你们能够承受将来将要发生的一切。”我将以此自励，面对挑战。 二、 “纪律中有无穷的战斗力” 先说明一下，这个标题来源于一首军歌的歌词。军歌往往是军人核心价值观的凝练表达。它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在部队里，我们每天最低限度都要唱五遍以上的军歌，喊“番号”(就是我们常听到的1234和最高首长的训令)那就不计其数了，只要音量比不过其他连队，那可就惨了，站军姿、喊番号、跑操场、推迟吃饭时间有的是硬招应付你，而且针对的都是整个集体。不跟你讲道理，也不跟你讲生理卫生，嗓子哑了只能自己解决，(军人服务部的“金嗓子”和“西瓜霜”一度脱销)但肯定不允许出工不出力。这样

28、一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。军队讲求集中统一，不讲等价交换，以听从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必需无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。秩序，是理性的选择，是一个.健康进展的保障。法治.、和谐.强调的都是一种秩序。军队的秩序性是最为突出的。囿于思索的深度，在这里对它的纪律严明、步调全都、令行禁止、团队精神、拼搏精神、政治训练的常常化等等优点和可移植性以及集中、刻板、缺乏制造等弊端及辩证关系不作争论。我想说的是，军营熬炼让我震憾、给我启发最大的有一点，那就是它的思想和行为具有高度的指向性和确定性。也即是人民军队因应当代新军事变革而

29、提出的两大主题：打得赢，不变质。我最看重的就是每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且他们行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应当有这样的精神。说到精神，又不禁想起国民性格、中国足球的疲软等现象及其根由，还是就此打住。 三、 “团结就是力气” 这同样是一句歌词。这首歌人人都会唱，而我感觉通过 军营的熬炼，对“团结”和“大局”的体认可能会更加深一层。军人崇尚集体主义,思索问题总是从整体的角度动身,这既是传统,也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调全都，一人出 错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国家利益、民族

30、大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互敬重，相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增加。这种团队精神的打造，友情的培育，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。 四、 动静之美，尽显风流 军旅中有异于地方常态的整齐之美、节奏之美、和谐之美、静穆之美、迅捷之美。这些都要通过每个人的努力、日常的养成、点滴的积累才能达到。为了实现这些美，说是尽显风流，却着实让我们吃尽了苦头。练正步时的“出腿一阵风，落脚一个坑”;出早操时的披星戴月、寒气袭人;紧急集合时的肾上腺激素猛增

31、;雄浑的番号声、靶场上密集的枪声以及激越的军号、铿锵的步伐、挥汗如雨、摸爬滚打、严峻的教官、幽默的战友全部的一切，都在我心中永久定格，以至于直到现在，还会时常在梦里听到好像有一种惊奇的东西在呼唤我，模糊间枪声大作、人喊马嘶，使我热血沸腾，摩拳擦掌，预备冲锋!凝神细听，原来是远方的军号与我产生了心灵感应。 五、 拓宽视野，丰富自我 部队的生活、工作作风极为严谨，在艰苦的训练之余，我专心观看、学习、体会、思索。我努力训练，毫不松懈，不为别的，只为战胜自己。以优异的表现分别被选入队列示范班和战术示范班。在艰苦的训练间隙，我抓紧时间看解放军报等报刊和自购的书籍，采纳剪报、笔记、电视等形式，关注国际局势

32、、军事动态、.问题等等，通过学习，拓宽了视野，感受了特别的军旅文化，增加了国防意识，同时也丰富和提高了自己。我还乐观参与文体活动，如足球、篮球、乒乓球竞赛，编短信、出墙报、撰写心得体会文章，在军训结束时制作的电子纪念册中，就有两篇文章入选。最终，全连评出两个“先进文化工”，我忝列其中，并有幸被选为学员代表上台领奖，接受首长的检阅和战友赐予的荣誉。我这篇文章之所以写得这样抒情和拉杂，就是生怕辜负战友的期望，他们还在等待着我收集的干训连笑话集锦尽快面世。因此我想要尽力地捕获和固化每一个闪光的瞬间。 由于身份、年龄、学问、阅历的关系，我们对.的熟悉、观看，视野可能会更开阔，但对确定目标、如何执行、保

33、证效率、个人与集体、自由与纪律、意志和竞争等等问题的熟悉，未必见得就赛过这些小孩，相反，我们还可能会从现实的合理性中获得坚持的理由而趋向另一种保守。 总之，军训使我增加了思索的刚性与维度，由于，位置和角色的互换，都会有新的体会。 我所憧憬的向古人一样诗意的栖居时时会面临尴尬，但对美和才智的执着追求，我至今无悔。抱负会退潮，然而总有一种精神要升腾。这就是我参与军训最大的收获。 我想，这或许正是“亮剑”精神能打动人心的缘由。 2022部队训练心得体会合集(二) 根据培训班的支配，我在武装部民兵训练基参与了为期一周的军事训练。这期间，我仔细根据军训的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，仔细

34、锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。同时，经过短短一周时间的军训熬炼，使我感受颇深，详细有以下几点： 一、实干拼搏出成果 部队强调的是硬指标，“打得赢，不变质”是其追求的终极目标，一切训练和工作都围绕此目标绽开。空谈无益，只有实干，必需付出血和汗的代价才能取得成果。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。令我感受较深的是，现在机关上已经不再鼓舞“带病坚持工作”，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随便请假。他们的理念是：平常都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练强度异于常人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的

35、有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，好在还有一身能悄悄承受一切的迷彩服一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但没有一个人情愿退出，由于这是士气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。说实话，我在部队时闹了两天肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的味道。为了避开不雅，只好省略细节。通过军训期间的熬炼，增加了求实、拼搏的意识和不惧困难的士气，使我体会到：命运全在搏击，奋斗才有盼望;失败只有一种，那就是放弃努力!位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新聘请的员工都要参与海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说：“从今日开头，我信任你们能够承受将来将要发生的一切。”我将以

36、此自励，面对挑战。 二、严守纪律，令行禁止，是战无不胜的法宝 实践阅历告知我们，守纪律是一种无形的巨大力气。部队作风纪律好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持究竟。这一点，在经济建设上同样重要。记得一首军歌中唱到：“纪律中有无穷的 战斗力”。这是对作风纪律重要性的深刻诠释。军队讲求集中统一，不讲等价交换，以听从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必需无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。秩序，是理性的选择，是一个.健康进展的保障。法治.、和谐.强调的都是一种秩序。军歌是良好作风的呈现形势

37、，也是军人核心价值观的凝练表达，它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在军训的日子里，我们每天都要唱好几遍的军歌，喊“番号”就不计其数了，嗓子哑了只能自己解决，但肯定不允许出工不出力，这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。军队的思想和行为具有高度的指向性和确定性，要求每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且这种行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应当有这样的精神，我们作为共产党员、单位负责人，也应有这种精神，才能真正做到情为民所系，权全为民所用，利为民所谋。 2022部队训练心得体会合集(三) 军事礼仪队列训练是我们的专业课，

38、这样的课程无论是哪个专业都特别之有用，它的应用范围和场合也特别广泛。学习此次课程不但能让我们懂得队列中的基本要素，更能让我感受到军人的力气。 队列训练课程是在第十四周开头的，当我捧着满腔热血的预备好再次的感受军训，可后来我才知道这课程的授教意义，胡老师说了：在以后，你们不但要懂得队列训练的基本要领，更要懂得如何训练他人。第一节课我们观看了以往的国家阅兵典礼，阅兵典礼中，一个个整齐的步伐，嘹亮的口号，气质昂扬的穿透了我的心，深刻的体会到军人的威猛。可没有人知道在他们的背后留了多少的汗水，擦破了多少的皮。渐渐的，同学们都被感染了，悄悄的看着视频。而我始终都有着军人的幻想，家里俩个哥哥都当兵的，多么

39、盼望能和他们一样，由于自己的缺陷而未能实现愿望，现在我想，就算没能当兵，我也能有一颗雄心壮志的心，努力做好最棒的自己。 接下来的课程我们还学习了向左向右看起、齐步走、向前一步走，对于这种班级集体训练，同学们都特别仔细，在学习体形训练时还学习下达口令，从下达口令中，透露出我们的自信和阳刚之气。 在训练中，我觉得每一个动作都要严格的标准要求，一次过不了关接着做其次次，重复着，直至达标为止，这样的训练需要大家团结全都的容纳在一起，才能成为一只真正队伍。 2022部队训练心得体会合集(四) 通过参与这次训练，使我感悟许多。 一、坚韧拼搏，勤奋实干，是取得成果的前提。 这次军训，是为了加强后备干部的国防

40、训练、增加国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增加体魄、提高综合素养、培育大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习。在整个军训期间，我根据任务要求，始终把自己当作一名一般战士，严格要求，进行了仔细的学习和刻苦的练习。军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢，不变质”，一切训练和工作都围绕此目标绽开，不允许空谈，只有实干，必需付出血和汗的代价才能取得成果。令我感受较深的是，现在机关上已经不再鼓舞“带病坚持工作”，稍有不适便可请假，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随便请假。军人的理念是：平常都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训刚开头的几天，春寒料峭，气温忽高忽低，昼夜

41、温差大，是感冒多发季节，加上训练强度很大，拉伤韧带的有之，感冒生病者有之。参训的都是各单位的负责人，很少有这样的经受，但面对困难，没有一个人情愿退出，由于这是士气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。 在这次军训中,遇到了不少困难，有生理上的，有心理上的，还有方法和措施上的，对于这些困难，我把它们当成了挑战，全力去迎战。 军训的其次天，我在从平衡木跳下时，不慎触伤了右脚大拇指，到晚上时已是发紫肿胀痛苦不已。为不耽搁训练，我咬牙坚持着，没有拉下一节训练课，坚持完成了训练任务。在早操起床、队列训练、军体拳等的训练中，每当自己有惰性思想的时候，我就鼓舞自己，以表现好的战友为榜样，说起就起，说练就练，说干就干

42、，说打就打，着意磨练自己的意志。现在想来，面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了，作为一个军人就是要有不怕苦、不怕累的革命精神，这是我们人生的珍贵财宝。 阅历证明，好的作风是一种无形的巨大力气。部队作风好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持究竟。这一点，在经济建设上同样重要。 在这次军训中，我根据市委的要求，着力在不怕吃苦，不怕疲惫，雷厉风行，令行禁止，坚韧拼搏的作风上进行了锤炼。在训练,练面前不讲条件，在任务面前不讲借口，无论是长跑，还是长途拉练，别人做得到的自己就要做得到，别人做不到的，自己也要努力去做到。 二、“团结就是力气”。

43、这首歌人人都会唱，而我感觉通过军营的熬炼，对“团结”和“大局”的体认可能会更加深一层。军人崇尚集体主义,思索问题总是从整体的角度动身,这既是传统,也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调全都，一人出错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国家利益、民族大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互敬重，相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增加。这种团队精神的打造，友情的培育，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。 2022民兵训练心得

44、体会四篇 在生活中，我们很简单收到一些训练或者启迪，令我们熟悉到自己的所思所想之中的狭隘之处，这时就很有必要写份心得体会。工作总结之家我细心收集整理了四篇民兵训练的心得体会.，盼望能供应给大家一些小小的关心。 民兵训练心得体会(一) xx坡乡民兵应急分队军事训练，以上级军事机关有关指示精神为指导，以逐行急难险重任务和应对突发大事为重点，为保障我乡村级换届选举工作的顺当进行，民兵应急分队突出练技术、练指挥、练协同，通过考核及拉动演练，摔打队伍，检验训练效果，促进军事训练任务落实。 一、领导重视，确保军事训练落实到位 xx坡乡党委政府特别重视此次民兵应急分队军事训练工作，乡领导班子召开会议，进行专

45、题部署，并供应装备，警棍、盾牌、防暴头盔、对讲机、灭火机、救生绳、迷彩服、解放鞋、雨靴、军腰带等装备物资，军事训练期间，乡主要领导特地抽出时间赶到现场，探望参与训练的队员，鼓舞大家为和谐安乐溪乡，维护.稳定贡献力气，此举极大的鼓舞了队员们的士气。 二、确保军事训练有条不紊 乡人武部为此次军事训练进行了仔细充分的预备，编写了xx坡乡乡民兵应急分队训练组织实施方案(方案)，从乡民兵应急和各村民兵连长中抽调30名精兵组成训练人员;从乡农办、乡团委、乡党政办抽调人员特地负责此次军事训练期间的生活与车辆保障;参加集训的应急分队骨干仔细训练，特殊是熟识处置突发大事演练、抢险救灾演练，从而确保整个训练按方案

46、进行。 三、严格施训、严厉考核，确保军事训练不流于形式 我们本着“平常应急，战时应战”的原则，在训练中严格施训，考虑到很多队员平常接触警棍时间不多，动作简单走形，分队骨干后耐心示范，逐个予以订正。训练期间开展班与班之间练兵竞赛，组织拉歌等形式，充分提高队员训练的热忱。为贴近实战要求，对套路娴熟，动作到位的队员进行表扬，对整套动作吧娴熟的队员，准时指出他们的错误，督促他们回去加紧练习，从而确保了整个训练效果。 四、参与地方选举维稳，检验军事训练成果 为了检验训练成果，我们在训练结束时根据乡党委政府的支配，参与了xx村、xx村等一些复杂村的村级换届选举的维稳工作，在执行任务中，队员们精神抖擞，纪律

47、严明，士气昂扬，精彩地完成了任务，有力协作了地方选举工作。 通过训练，队员们基本把握了警棍操作的1-24套动作，但是从考核中也不难看出，由于我们训练时间有限，一些队员还不能很娴熟的打完整套动作，在应急维稳演练中，队员之间协同协作还不够默契，这些都留待以后的训练中去解决。 民兵训练心得体会(二) 军训，象征着苦与累;军人，意味着刚毅与坚韧。当把这两个名词加到一群新入高中的同学身上，产生的会是什么?是蜕变，不仅使身体上的，更是心灵上的。 漫长的暑假，把我们温养成了懒散的蠕虫。这样的我们，是无法迎接即将到来的三年高中学习生涯的。于是乎，我们便于今日早晨开头了军训。 其实，我认为我们的训练并没有很大的

48、强度，这一点点太阳，这一点点训练量，是肯定拦不住我们的，有句话说得好：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。假如连着都不敢面对，那还谈什么考高校? 今日的训练很简洁，除了站军姿仅仅只学了几个基本动作的动作要领。虽然说起来简洁，但假如不时时刻刻专心的话，根本就无法体现军人的简洁、阳刚之美。教官对我们的要求特别细致：有问题时先打报告，没收到命令不行动，坐时背不能靠着且双手不过膝，双眼不能四处乱看。说实话，要想把这些要求全部做到，很累，很难。由于这和我们平常所做的完全不同，我们必需时刻留意这些。但是，我们的这些和真正的军人需要做到的相比，不过冰山一角。我们所经受的，不过是军营生活的九牛一毛罢了。 在之后的

49、几天训练里，更大的挑战在等着我们，更严峻的训练在等着我们。再难，我们也要迎难而上，誓死不做逃兵，誓死不为班级荣誉抹黑。 还有许多人埋怨军训服装质量差，穿着不舒适，总开线之类。虽然我也曾有过这样的想法，但回想一下先辈们的艰苦的条件，我便不这样想了，就当忆苦思甜，缅怀先人嘛。 其实这个军训我也不想来，但我既然来了，我就会做好。要么不做，要做，我就要做最棒的! 军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经受过风雨的洗礼才能长成参天大树。 军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、熬炼意志的良机。

50、古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢快的笑声。 是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝告下才去旁边休息的，要知道军训原来就是磨练我们的意志，熬炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。或许坚毅在累酸的腰间堆集，最终将坚实、挺立与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是英勇，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今日的苦与收获，一切困难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。 开头高一入学前的军训，我只是想要好好熬炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我背诵着沁园春长沙，一遍一遍，喜爱这首诗的豪迈与磅礴气概!就这样，时间悄然