小学生健康学习教育知识

1、标签:标题篇一：小学生健康知识学习资料小学生健康知识学习资料1.做课间操有哪些好处？使紧张的大脑获取调理放松，进而除去疲备；(2使疲备的眼睛获取恢复，预防近视眼；可伸展筋骨，除去不良坐姿的有害影响，预防脊柱曲折；强身、健脑、提升学习效率。2.做好课间操的基本要求有哪些？（1）姿势要正确(2做操要仔细；快慢要适合；用力要平均。3.为何学习是快乐的？使我们获取了建设祖国的知识和本事；在学习中，经过战胜困难，锻炼了意志，增长了才华，使我们变得更聪慧、机智，在各方面都有所收获。4燃放爆竹应注意些什么？最好不要燃放爆竹，如要燃放应注意：要选择空阔的地方，点燃后快速走开，保持必然的距离；(2）不要立刻去拾

2、落地未响的爆竹，更不可以拿在手里放；不可以将爆竹放在玻璃瓶、瓷碗、瓷坛内燃放，更不可以把点燃的爆竹甩向他人或有易燃物件的地方；观看他人燃放大爆竹时，轻轻张开嘴，以保护自己的耳朵。5做游戏时应注意什么？必然注意安全。不做危险的游戏，如玩弄弹弓、飞刀，扔掷砖石、石块等；不模拟、试一试十分危险的动作，如在楼顶、山头上打架，从高处跳低等。6.如何防备触电？（1)最好安装触电保护器；湿润的手不可以触膜电器开关；不私自摆弄电器插头；不可以在带电的状况下拆卸电器；(5)电线落在地上或水里时，不要走近，更不可以用手去拉。如发现有人触电，应赶快报告成年人来营救。7.如何预防雷击？在室外遇到打雷闪电时，不可以躲在

3、高坎、高楼或大树底下，要赶快到低凹处或进室内闪避，比较安全。8.如何预防脊柱异样曲折？为防备脊柱异样曲折，我们要做到：培育正确的看书、写字姿势；课桌、椅高度适中；提议用双肩背式书包；增强体育锻炼；常吃豆类和蔬菜；发生脊柱异样曲折要实时矫治。9.如何预防流感？（1)增强体育锻炼；常常开窗通风；(3不用脏手揉眼睛，挖鼻子；流感流行时，少去公共场所；每日喝少许米醋。10.如何预防肠道传患病？发现传患病病人，要早报告、早间隔、早治疗。(2）防备“病从口人”，养成优秀的卫生习惯，饭前便后必然要洗手。要努力锻炼身体，增强体质，提升身体免疫力。小学生高年级健康知识和健康行为1.我们的身体由哪几部分构成？由头

4、、颈、躯干和四肢构成。2.正确的读写姿势是什么？1）腰板直、坐正直；2）眼离书籍一尺；3）身离桌子一拳；4）手离笔尖一寸；3.如何预防近视？l）读写姿势要正确；2）要在光芒充分的地方看书、写字；3）看电视时间不要过长；4）坚持做好眼保健操。4.牙齿的功能是什么？牙齿的基本功能是咀嚼食品。拥有切断、撕破、捣碎、咀嚼食品的功能。5.什么是乳牙和恒牙？人在一世中要长两次牙齿，从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙，七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共28一32颗。乳牙共有20颗；到六、6.如何保护牙齿？（1）早晚刷牙；(2)饭后漱口；(3)少吃糖果；(4)按期做口腔检查。7.正确的刷牙方法是什么？正

5、确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面往返刷，上下里外都刷到。8.优秀的饮食习惯有哪些？（1）少吃零食；不挑食、不偏食；吃饭要准时定量；每日三餐要吃好。9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么？（1）站要直；坐要正；挺起胸膛稳步走；睡觉最好右边卧。10.“五勤”指的是什么？1）勤洗头；2）勤剪发：3）勤沐浴；4）勤换衣：5）勤剪指甲。11.如何注意手的卫生？1）饭前便后要洗手；2）指甲常常要修剪；3）手帕纸巾随身带。12.为何不可以喝生水？生水中含有细菌、病毒、虫卵可惹起肠道传患病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。13.随处吐痰有什么危害？随处吐痰是

6、一种不文明行为；痰液中含有病菌，随处吐痰会污染环境，流传疾病。I4.为何不可以乱扔垃圾？影响环境整齐，造成蚊蝇孽生。15.什么叫均衡饮食？人体每日从食品中摄入必需的营养，才能保持身体的正常活动。均衡饮食是指饮食中所含营养素种类齐备，数目充分，比率适合；饮食中所供应的养素与机体的需要，二者能保持均衡。16.暴饮暴食为何不好？暴饮暴食会造成消化不良，惹起肚子痛，甚至上吐下泻。17.如何防备营养节余？（1）要做到各样营养合理、均衡；吃饭要严格控制，准时定量；多参加体育锻炼和户外活动。18.看电视应注意什么？电视机屏幕的地点应略低于两眼的水平线；座位与电视机最少要保持两米的距离；观看时问不超出两个小时

7、，并且中间每隔半小时都应站起来活动一下；室内光芒不要太暗，荧光屏亮度不要太强；坐姿要正确，不可以躺着看电视。19.搭车应注意哪些问题？提前出门，防备人多拥堵；上车后要拉住扶手，免得跌倒；头部和手不要伸出窗外，以防刮伤、碰伤；要挨次次上下车，下车要当心，以防摔伤。20.户外活动有哪些好处？在空气清爽、阳光充分的户外活动，可令人除去疲备，尝到乐趣；阳光里的紫外线，可促使骨骼生长，又能杀死皮肤上的细菌，保持皮肤健康；能增强体质，减少疾病的发生。21.做课间操有哪些好处？使紧张的大脑获取调理放松，进而除去疲备；(2使疲备的眼睛获取恢复，预防近视眼；可伸展筋骨，除去不良坐姿的有害影响，预防脊柱曲折；强身

8、、健脑、提升学习效率。22.做好课间操的基本要求有哪些？（1）姿势要正确(2做操要仔细；快慢要适合；用力要平均。23.为何学习是快乐的？使我们获取了建设祖国的知识和本事；在学习中，经过战胜困难，锻炼了意志，增添了才华，使我们变得更聪慧、机智，在各方面都有所收获。24燃放爆竹应注意些什么？最好不要燃放爆竹，如要燃放应注意：要选择空阔的地方，点燃后快速走开，保持必然的距离；(2）不要立刻去拾落地未响的爆竹，更不可以拿在手里放；不可以将爆竹放在玻璃瓶、瓷碗、瓷坛内燃放，更不可以把点燃的爆竹甩向他人或有易燃物件的地方；观看他人燃放大爆竹时，轻轻张开嘴，以保护自己的耳朵。25做游戏时应注意什么？必然注意

9、安全。不做危险的游戏，如玩弄弹弓、飞刀，扔掷砖石、石块等；不模拟、试一试十分危险的动作，如在楼顶、山头上打架，从高处跳低等。26.如何防备触电？（1)最好安装触电保护器；湿润的手不可以触膜电器开关；不私自摆弄电器插头；不可以在带电的状况下拆卸电器；电线落在地上或水里时，不要走近，更不可以用手去拉。如发现有人触电，应赶快报成功年人来营救。27.如何预防雷击？在室外遇到打雷闪电时，不可以躲在高坎、高楼或大树底下，要赶快到低凹处或进室内闪避，比较安全。28.如何预防脊柱异样曲折？为防备脊柱异样曲折，我们要做到：培育正确的看书、写字姿势；课桌、椅高度适中；提议用双肩背式书包；增强体育锻炼；常吃豆类和蔬

10、菜；发生脊柱异样曲折要实时矫治。29.如何预防流感？（1)增强体育锻炼；常常开窗通风；(3不用脏手揉眼睛，挖鼻子；流感流行时，少去公共场所；每日喝少许米醋。30.如何预防肠道传患病？发现传患病病人，要早报告、早间隔、早治疗。(2）防备“病从口人”，养成优秀的卫生习惯，饭前便后必然要洗手。要努力锻炼身体，增强体质，提升身体免疫力。31.如何预防沙眼和红眼病？要勤洗手，常剪指甲；要用自己的毛巾、手帕；不睦他人共用脸盆和洗脸水；不用脏手揉眼睛；红眼病流行时，不要到游泳池去游泳。32.如何预防蛔虫和蛲虫病？注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净或削皮；保持手的洁净，做到饭前便后洗手，不咬手指，常剪指甲

11、，不玩泥士。勤换衣裤。33.什么是健康？健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的圆满状态，而不只是没有疾病和虚弱。34.心理健康的表现有哪些？与同学和平共处；互有关怀；相互帮助；敬爱师长。35.如何做才能达到真实的健康？爱洁净，讲卫生，养成优秀的卫生行为和生活习惯，锻炼身体，增强体质，减少疾病；心情快乐，思想活跃，对人平和，困难眼前不紧张、不退却，精力充分地学习和生活；团结同学，关怀集体，乐于助人，能与人友善相处，不断提升自己适应社会环境的能力。36.吃水果蔬菜对人体健康有什么好处？蔬菜能供应人体需要的多种营养素，如糖、维生素、矿物质、纤维素等，这些营养素都是人体生长发育不可以缺乏的，不然

12、，人体就会患病。37.说出肺的地点与功能肺是身体与外界进行气体互换的器官。肺在胸腔里，分为左肺和右肺。少儿在安静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次。运动后呼吸次数增添。常常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。38.说出胃的地点与功能胃位于左上腹，胃肠是采用和消化食品的主要器官，它的功能是消化食品。39.心脏位于人体哪个部位？它的功能是什么？心脏位于人体胸腔中间偏左的部位。心脏的功能：经过不断地跳动，把血液输送到浑身，供应人体需要的营养物质和氧气，排出二氧化碳和代谢废物。40.说出肝脏的地点与功能？肝脏位于人体腹腔的右上部，属于人体消化系统。肝脏的功能：(1)合成人体需要的

13、物质；(2)储蓄节余的养分；篇二：小学生健康教育知识小学生健康教育知识1、学习与歇息适合歇息有益于学习。睡眠是最自然、最完满的一种歇息。睡眠太少或太多,关于健康和学习都不利,小学生每日睡眠以10小时为好,除了要有充分睡眠外,还要有适合的运动式的休息,才能更好地增进健康,提升学习效率。2、如何治疗感冒患了感冒,如不适合歇息,病情可能加重。患病时,要多喝点开水,吃较简单消化的食品和预防再受凉。必需时吃一点中药或西药,为了防备感冒的频频发病,平常要增强体育锻炼,增强体质。3、流脑症状及预防流脑的流行季节在冬春季。这类病主假如经过飞沫传染,有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状,病情严

14、重的会危及生命。预防流脑,要防备去病人家串门,居室要常开窗通风,被褥要勤晒,流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。病人要就地间隔治疗。4、预防肺结核肺结核是由结核杆菌惹起的呼吸道传患病。这类病主要经过病人咳嗽,随处吐痰而惹起传染。常有的症状有:长久咳嗽、咳痰、咯血发热、浑身无力等。初期治疗见效好,人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随处吐痰等卫生习惯,少儿实时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。5、预防白喉白喉是白喉杆菌惹起的急性呼吸道传患病,冬春季许常有。病人有发热、咳嗽、喉咙痛。看东西困难,声音沙哑等症状,咽喉部有一层不简单擦掉的白膜。治疗不实时的,有生命危险预防白喉的主要方法是,按免疫程序

15、打预防针。,6、预防食品中毒食品中毒是因为吃进有毒的或许受某些细菌污染的东西而惹起的疾病,严重的有生命危险。所以,要防备误食有毒的东西,若有毒的野菇、河豚鱼,发了芽的马铃薯及其余毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品;隔餐食品要回锅煮透。7、预防传染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它对人体健康有严重危害。预防这类病,要间隔传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒办理;搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生；打预防针和增强体育锻炼,增强抵挡力等。8、烟虫病及预防烟虫病是最常有的寄生虫病。它会令人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等。翩虫在人体内会各处乱窜。它穿过肠壁会惹起腹膜炎,侵

16、入胆管,可惹起胆道烟虫病;侵人阑尾可惹起阑尾炎。预防蛐虫病要讲究个人卫生,如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟,饭前便后要洗手等。9、竞技综合症与复习迎考卫生保健复习迎考时候因为过分紧张惹起的烦噪、食欲不振、失眠,记忆力减退等现象,称为竞技综合症。所以,复习迎考阶段要科学地安排学习与生活。在抓紧复习功课的时候,要防备过分紧张和欢乐,还要适合参加一些体育活动,适合增添营养并讲究饮食卫生,保证充分的睡眠。还有有关:小学生安全知识小学生防火安全知识小学生交通安全教育小学生安全知识小学生安全知识儿歌小学生安全知识一、行路安全1在城市里，车行车路，人走便道，这样既畅达又安全。2红灯停，绿灯行，穿越马路要走

17、人行横道，或天桥地道。3在没有隔栏的路段上车行速度较快，小朋友不可以够任意穿行，翻越隔栏，不然很简单发生撞车事故。4在较窄的街区马路上行走，必然要靠右边走，不要几个小朋友横着走，免得阻拦他人行走和车辆行驶。二、走路要专心1一边走路，一边想心事，对马路上来往的车辆、行人不注意，一不留意，就简单出乱子。2一群小朋友边走路，边聊天，谈得很快乐，忘掉了察看四周环境，这也会引出交通事故来。3走在郊区、野外的路上，认为车少人少，可以飞速地奔跑了。岂不知随时可能碰上障碍物，如固定电杆的铁丝、荒弃的水泥板等。4在宿舍区应当是很安全的，但走路也要注意察看，搞不好会被晾晒衣服的绳索绊倒。三、留意不测路障1因维修各

18、样地下管理，挖开的地沟没有填平，行路时要当心。2路面正在施工，常常坑洼不平，还堆有砂石，如不注领悟造成不测损害。3住所区内，有时会出现阴井无盖的现象，走路时要特别留意。4马路上也有这类现象，一旦掉入，进坑很深，损害深重。四、莫在马路上玩1滑旱冰是一项好的运动，可是在马路上溜冰就不对了。马路上人来车往，简单失事。冬季马路上积雪成冰，也同样不可以够去滑。2在马路上玩跳绳、跳方格，既阻拦交通，又不安全。3踢足球、捉迷藏等自然不可以到大街上玩，就是在小胡同里，也简单撞上忽如其来的车辆。4隔着马路相互喊话、问候，也简单被来往的行人、车辆碰撞。五、文明搭车1上放学、出门旅行，常常乘坐公共汽车。小朋友要做文

19、明乘客，等车停稳，挨次次上下车。2上车后要扶好站稳，防备在汽车急转弯时跌倒。3在公共汽车上不要相互追赶、打闹、捉迷藏，在人缝中钻来钻去，这样也会在急刹车时跌倒。4坐在车厢里，把头、手伸出车外，或将拿着的东西伸到车外，这样简单在两车相会时出现不测事故。六、公路安全1郊区公路上，骑车上放学不要一群并排行驶，这样既阻拦交通，又不文明，相互挤道，也简单摔交或撞人。2公路上车速度较快，横穿公路时，要左右察看，在没有车经过时再过去。3在公路上，有的同学喜爱骑着自行车闹着玩，或两三个人拉手搭背，这都是不安全的。4高速公路上车速很快，所以车道全关闭，禁止行人进入，小朋友都记着。骑车安全（一）112岁以下少儿不

20、同样意骑车上路，大孩子骑车出门或上学要熟习交通规则，学会保护自己。2在马路或街道上学骑车很不安全，学骑车应在操场等空阔地带。3要注意检修自行车，特别是车闸要保持优秀状态。骑车安全（二）1自行车带人上马路，是违犯交通规则的，对骑车和搭车人都不安全。2为了好玩，两手走开车把，这样很不安全，一旦跌倒，突遇车辆，就糟了。3为了逞“英豪”用力追赶正专家驶的汽车，一旦汽车急刹车，就会撞到车上。4为了省力气，也为好玩，一只手拉住灵便车尾部，一只手扶把前行，灵便车忽然转弯，加快或刹车，简单发生危险。骑车安全（三）骑车穿越马路，必然要泊车左右察看，保证安全才能经过，千万不可以强行穿越。骑车转弯时，必然要先打手式

21、，才不会使后边的人或车撞上。在公路和马路上骑车时，必然要靠右边行驶，逆行很简单造成纷乱，发生撞车事故。骑车速度不可以过快，高速行驶难以控制，一旦遇到特别状况，简单发买卖外。骑车安全（四）秋季毛毛雨蒙蒙，有泥水的地方可能很滑，骑车出门必然要当心。雪天在马路上骑车，应尽量靠边，防备跌倒后滑向灵便车道，被车撞伤。路面结冰，拐弯时车轮易打滑，一不当心就要摔交，所以最好开初下车，来不及下车时要减速，切不可以急刹车。路面原来不平展，可被雪一覆盖，倒显得平展了，在这类路上骑车，要特别当心，防备摔交。莫在铁路上玩铁路周边的小朋友，喜爱在铁路上嬉戏，走均衡木，趴在铁轨上听，往铁轨道上摆石子，这都很危险。有的小朋

22、友趁火车停在车站上，就在车下钻来钻去，一旦火车起动，就会出大乱子。篇三：小学生健康知识小学生健康知识讲座第一讲健康知识1、读写时，眼离书籍的距离应当一尺。2要保护好牙齿必然要做到早晚刷牙。3看电视时，座位与电视机的距离最少二米。4预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。5心脏在人体的左胸部。6肺在人体的胸腔里。7预防流感主假如在流感流行时期尽量少到公共场所。8预防肠道传患病应防备“病从口人”；养成优秀的卫生习惯，饭前便后要洗手。9预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。10老鼠主要流传流行性出血热。11苍蝇能流传肠道传患病。12预防贫血要多吃动物肝

23、脏海带等含铁量高的食品。13抽烟可致肺癌。14骨头虾皮豆制品的含钙磷量好多。15被狗咬后必然要实时到防疫部门办理伤口和注射狂犬疫苗。第二讲健康与卫生知识1、人体分为几部分?人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。2、正确的坐、立、走、卧姿势是如何的?坐如钟，立如松，卧如弓，走路仰头要挺胸。3、如何保持手的卫生?饭前和便前便后要用洁净的水洗手，要勤剪指甲。4、饮水卫生应注意哪些?不喝生水，不用公共杯喝水，强烈运动后不可以立刻大批饮水。5、如何做到读写姿势正确?胸离桌沿一拳，眼离书籍一尺，手指离笔尖一寸。6、预防近视要做到哪“六个不”?不走路看书，不搭车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光芒下看书写字，

24、不在强光下边看书写字。不歪着头看书写字。7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”?勤洗头，勤剪发，勤剪指甲，勤沐浴，勤换衣。8、讲究公共卫生要注意哪两点?一不随处吐痰，二不乱扔杂物。9、如何保护牙齿?早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔洁净。10、如何正确刷牙?刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。11、为何要进行预防接种?预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传患病。12、预防病从口人，应当做到哪些?饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食品防苍蝇叮。13、咳嗽、打喷嚏时为何用手帕捂住鼻和口?咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四周闯。14、看电视要讲究卫生，应当如何做?电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超出1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的35倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。第三讲饮食卫生1、如何养成优秀的饮食习惯?每日三餐要吃好，准时定量很必需，早饭吃得好，中餐要吃饱，晚饭精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；每日