完整word版八年级班心理健康教育主题班会教案11

1、心理健康训练主题班会教案主题：心理健康训练时间： 2022 年 11 月 11 日 星期五地点：八年级（ 3）班教室班主任：王 锋班级人数： 47 人实到人数： 47 人 教学目标 ：1、 使同学熟悉到逆境是人生的必定,应坦然面对；2、 引导同学正确熟悉挫折的价值,调整应对挫折的心态； 教学重点 ：学会面对挫折； 教学难点 ：学会用积极的、向上的态度对待挫折； 教学内容及步骤 ：一、引出课题；同学们,你们走路时曾跌到过吗？跌倒的味道是什么样的？在生活中, 人人都期望走一条平整的道路,但人生不行能是一帆风顺的,又成功,也有失败；也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇到各种困难与 挫折,这时,

2、你是被挫折吓倒,一蹶不振；仍是英勇地走向成功呢？对,我们应在哪里跌倒,就在哪里爬起来；二、新授课：1、引出故事；挫折对于不同的人有着不同的意义；法国大作家巴尔扎克曾说过：“ 苦难对”甜菜是一块垫脚石,对能干的人是一笔财宝,对弱者是万丈深潭；出示两就故事：“ 保尔的故事”钢铁是怎样炼成的这篇小说中这样一段描述：保尔一次对伴侣说：“ 人 应当支配习惯,而不是习惯支配人； ” 当时就有人潮笑他爱说美丽话,举例说保 尔明知抽烟不好,但仍是戒不掉；保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“ 从 今日起,我决不再抽烟； ” 保尔说到做到,从今,戒掉了几乎在孩童时代就养成 的抽烟习惯；“ 马加爵的故事”信任大家

3、从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志顽强的硬汉子；其 实,无论是保尔仍是马加爵, 两人的事例都给我们提出了同一个问题：假如遇到困难与挫折,应当怎样做？2、争论做法；“ 如何面对挫折” （参考）（1）明白自我,接纳自我；（）正视现实,适应环境；（3）接受他人,善与人处；（4）想一想；经受挫折,换个角度讲,是对人的意志、决心和士气的锤炼,是对人综合实力的检验； 失败乃成功之母, 楚汉之争,刘邦屡败屡战, 百折不挠,最终在垓下一战,十面潜伏,将项羽打败；人是经过千锤百炼才成熟起来的,重 要的是吸取教训,不犯或少犯重复性的错误；（5）比一比；与同乡、同学、好友相比,虽说比上不足,但可能比下有余；准

4、时调整心态, 不因小败而失信心, 不因小挫而失锐气； 要找出自己的优势和特 长,想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的特长,以取长补短；人生的转折 点往往始于失败,失败会使人猛醒、冷静、理智和振作,使生命之帆重新扬起；（6）放一放；假如不是急事大事,干脆放下不去管它,过几天再说,或许 莫让它白白流 会有更清醒的熟悉、 更合理的准备； 重要的是把握好眼前的时间,逝；必要时可舍弃原先的准备,重新支配其他事情；有得必有失,想在方方面面 都有建树很难,经过谨慎挑选后,得到的会心安理得,失去的会心甘愿意,没有 紧急和焦虑,没有懊丧和扫兴；（7）让一让；常有这样的现象：狭窄的街口桥头,几辆汽车挤作一团,互

5、 不相让,谁也过不去；如有几辆车风格高一点,先退出来,就全部的车辆都可畅 行无阻；人生也是这样,姿势高一些,眼光远一点,从长计议,不在一时一事上 论长短,退一步会海阔天高 3、讲故事；你们仍知道那些文人或名人受挫折的故事,讲一讲；4、联系实际；伟人在困难面前, 都能以顽强的意志面对, 勇往直前, 直到取得成功； 那么,同学们在遇到困难是又是怎样做的呢？请大家讲一讲自己的故事；5、总结归纳；正确熟悉,英勇面对,付诸行动；6、解决现实问题；在学习与生活中, 我们都可能遇到困难, 请大家把你最近遇到挫折写在纸卡 上,可以不写姓名；7、小组争论；以小组为单位,用自己喜爱的方式,帮忙大家解决问题；8、资源共享；请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下,让大家共同欣 赏；什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步；- 菲里浦斯 对于不屈不挠的人来说,没有失败这回事；- 俾斯麦 一次失败,只是证明我们成功的决心仍够顽强；- 博 维 失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值；- 爱迪生 我们关怀的,不是你是否失败了,而是你对失败能否无怨； - 林 肯 临时的失利,比临时的成功好得多； -阿卜？法拉兹