2022年社团活动计划三篇

1、第 页2022精选社团活动方案三篇精选社团活动方案三篇光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，该为接下来的学习制定一个方案了。方案到底怎么拟定才适宜呢？以下是我整理的社团活动方案3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。社团活动方案 篇1一、指导思想落实方案，认真学习“学校体育工作条例的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练到达教学目标；订出方案进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好根底，系统训练，提高身体素质、球技。开展足球

2、社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的根本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领初步掌握足球最根本技术和游戏方法，开展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，开展综合的.运动素质。3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体工程，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。四、活动训练方案1、活动训练时间：每周星期二

3、、三、四下午。2、指导教师：刘世东3、社团队员名单：成员招募中4、活动训练措施：A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。B、全面提高队员的身体素质，重点开展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。C、全面提高学生的根本技术(重点传，接技术)逐步开展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原那么，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定根本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的根本打法。五、训练内容、方法

4、及课时安排：12周熟悉球性颠球练习1、单脚自抛正脚面颠球练习。2、双脚交替正脚面颠球练习。3、多部位颠球练习。4、两人或多人交替多部位颠球练习。34周踢球练习1、各种踢球动作的模仿练习。2、二人一球，一人用脚挡球挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米，另一人做助跑踢球练习。3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。6、踢准练习。A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求

5、踢出的球从栏间通过。B、向划有标志的墙踢准。7、踢远练习。A、在角球区向罚球区内大力踢球。B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。D、向划有标志的墙踢准。E、队员分成两组，相距15米左右，成“一字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。56周传接球练习1、两人静止各种踢球动作对传接练习。2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。3、行进间传接球练习。78周带球、运球练习A、单人直线带球跑练习。B、单人变向带球跑练习。910周带球、运球射门练习1、原地静止球射门练

6、习。2、助跑静止球射门练习。3、带球绕杆儿射门练习。4、接球射门练习。1112周开展反响速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习3050米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；5060米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。开展反响速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后或听到起跑信号后，起跑抢球或跑到制定区域。1314周开展灵敏速度以及动作速度的练习。运用短距离、方向不规那么的绕过障碍物，在制定区域内*门练习。1010m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习要求根据其他队员活动情况及时改变

7、运球方向、路线、防止与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1516周提高学生身体各局部肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。身体练习的主要内容：开展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。开展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。开展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1718周开展学生耐力的活动练习开展有氧耐力的练习。12分钟计时

8、跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。开展无氧耐力的练习。525m5折返跑；3050m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1920周简单的技战术活动训练1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。2、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。3、教学比赛六：训练考前须知及备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“平安第一、健康第一、全面开展的原那么进行，严格球队作风，认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育和“健康体育

9、让学生积极主动的投身到训练中。社团活动方案 篇2活动背景：为丰富校园文化生活,展现大学生青春活力,特此举办大一新生学校网球赛.比赛主题：章显青春,展现活力.主办单位:大学生网球协会主要负责人:网球协会会长：朱克龙 王锋比赛对象：网球协会10级所有会员报名时间:xx年11月20日至xx年12月20日比赛时间:xx年12月18日上午八点报名方式:各位同学可直接到网球协会教学部部长王锋处报名比赛场地:校本部网球场比赛规那么;1.单打淘汰赛，假设对手未按时到达比赛场地或自动放弃比赛权选手可直接进入下一轮。2.根据报名人数，分为男队和女队，再分别以抽签的形式分为a，b，c或更多，据人数而定3 .比赛中球

10、员每胜1球即记分15，胜第2球记分30，胜第3球记分40，先胜4球者为胜1局。如遇双方各胜3球为平分，直到一方在平分后连胜2球才为胜该局胜6局为1盘。当双方各胜5局时，一方必须连胜2局才为胜1盘。要是双方的局数打到6比6，就要以决胜局定胜负。4 .每局开始，发球员应先从右区端线后发球，并且脚不可踏在底线上，得或1失1分后，再换到左区发球，发出的球应从网上越过，落到双方发球区或其周围的线上。 球飞出了底线或边线，但还没有着地，而这时直接将球接去，失误失分，没有失误,该分继续。5.双方应在每盘的单数局结束后交换场地。比赛宣传:分为前期,中期,后期(赛中和赛后)三期宣传.前期报名宣传(以教学部部长为

11、主);中期运发动训练、备战宣传以网球协会会员为主;后期赛中战况宣传和赛后宣传以字报的形式贴出；裁判设置：由网球协会会长负责安排裁判要求：每个场地设一名裁判及球童两名。场地配置:由各部长负责,借记分板、哨子等， 并且负责保证器材的完好无损。奖项设置：取男子比赛前三名,女子比赛前三名;发放校级证书奖励(向社团联合会申请)备注:本次比赛为10级新生举办的第一次大型的网球比赛.由于今年10级同学身体素质较好，在短时间内已掌握根本的网球技巧，,为此,在网球协会的倡导下，特此举办此次校内网球比赛，既能让同学们掌握一定的比赛规那么，学友所长章显自己，又能为大学校园增添一份活力与激情，同时将于12月19日举行

12、网球协会内部茶话会，交流网球心得，为今后的网球培训打好根底，延长避短，大学生网球协会将在所有会员的努力下向更好的方向开展！社团活动方案 篇3一活动目的为庆祝十一全运会的到来，以及国庆节的喜悦，我们山东中医药大学大学生羽毛球协会特此响应社团联合会关于第四届科技文节的号召，举办激情飞扬羽毛球比赛二活动名称激情飞扬羽毛球比赛三活动地点山东中医药大学体育馆四活动时间1.报名 十月下旬2.比赛 十一月上旬五活动范围：全体在校学生六比赛工程：男子单打 女子单打 混合双打七活动流程1.递交申请书2.待批准后，进行宣传(海报宣传为主，由宣调部负责)3.报名分组由于场地费过高，且羽毛球损耗量大，对非会员收一定费用4.正式比赛5.比赛结束后开总作总结会议八比赛安排1. 工作人员提前整理场地，并有负责人安排裁判员2. 参赛者提前15分钟入场，听工作人员的安排3. 比赛开始后，裁判员负责执裁，并简单向参赛者介绍比赛规那么4. 比赛结束后，工作人员负责整理场地5. 堆比赛结果进行整理，并张贴