下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、 教 材 短跑100米完整技术场地器材田径场课程目标1.认知目标:通过本课的学习,让学生理解短跑100米完整技术训练动作。2.技能目标:能使96%以上的学生,学会正确的100米完整技术技术训练动作。3.情感目标:培养学生吃苦、坚强、团结、合作的意志品质。课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 提 要开始部分3分钟1.集合整队.清点人数。2.师生问好.检查服装。3.合理安排见习生。4.教师强调课堂安全。5.教师宣布本次的内容和要求。 要求:快 静 齐准备部分10分钟(一)热身慢跑(400M)(二)热身操: 1、自头颈而下依次各关节得屈伸、旋转活动; 48拍2、单手握住屈腿高抬的踝,以拉长股四头
2、肌,双腿交换做;48拍3、丁字压腿 48拍4、弓步压腿 48拍5、仆步侧压腿 48拍6、躯干、腰、髋前屈、后伸及旋转练习; 各28拍7、单、双脚交换跳 20次慢跑队形: 要求:保持队形,在教师的带领下统一完成 精力集中、活动充分、 动作大方基 本部分28分钟1、快速反应的游戏:喊数报团男女生分成两组,分别手拉手围成一个圆圈后,按逆时针方向做中速跑动,跑动时听到教师喊出一个数字,学生迅速按该数字报成相应人数的团体。人数不足或超过的每人次罚做3个俯卧撑。 2、复习蹲踞式起跑; 3、复习快速途中跑; 4、复习终点冲刺跑; 5、100米完整跑组织:男女生分成两组分别围成一个圆; 要求:报团要快速; 教师所喊数字可有加减等简单运算。 组织:如图体操队形, 以列为单位依次轮流进行复习,过程中教师注意纠正错误动作。 教法:语言提示;动作示范;纠正错误动作;优秀学生示范动作结束部分4分钟集合整队,清点人数。放松练习。3小结本次课的内容。4布置课后练习。5.安排值日生归还器材6.教师宣布下课,师生道别。集合队形: 要求:1.充分放松;小结详细;2.注意力相对集中。课后小结 本节课我认真组织教学,极大的提起了学生的学习兴趣,收到了不错的效果,学生参与率很高,但还有学生对100米跑
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 地质勘探中的安全生产考核试卷
- 粮油产品品牌形象与年轻化策略考核试卷
- 零售企业客户数据分析与应用考核试卷
- 静脉治疗技术与护理要点考核试卷
- 家电行业绿色供应链管理考核试卷
- 电池制造过程中的性能优化与调试考核试卷
- 麻纤维纱线在体育用品中的应用考核试卷
- 蔬菜种植农业生产性服务业发展考核试卷
- 体育用品行业政策变动与市场应对考核试卷
- 石材加工中的抗菌技术应用考核试卷
- 9 弹力 教学设计-2023-2024学年科学四年级上册苏教版
- 部编版二年级语文上册《狐假虎威》教学课件2篇
- 《感染性心内膜炎外科治疗中国专家共识》解读
- 2024河南郑州热力集团限公司招聘易考易错模拟试题(共200题)试卷后附参考答案
- 第九章 第六节 第2课时 直线和双曲线
- 护理综述论文答辩
- ICD-10疾病编码完整版
- 2024沪教版新教材初中数学七年级上册内容解读课件(深度)
- 工程力学课后习题答案1
- 2024湖南长沙市人力社保局所属事业单位招聘历年(高频重点复习提升训练)共500题附带答案详解
- 河南省南阳市2023-2024学年高一上学期期中考试英语试题
评论
0/150
提交评论