初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径蹲踞式跳远_第1页
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文档简介

1、蹲踞式跳远锦江区教科院附中 张蓉教材1：蹲踞式跳远助跑起跳相结合2：体能：上肢力量练习重点：蹬摆技术的协调难点：踏跳有力，腾空明显教学目标知识目标：能说出跳远中起跳的动作要领能力目标：学生基本能做到起跳时蹬摆协调，踏跳有力，腾空明显。情感目标：培养敢于挑战自我，战胜自我的拼搏精神，体验运动的愉悦感。教学过程练习次数教学内容和教师活动时间学 生 活 动练习次数开始部分课堂常规1、候课，接受委员报告。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容及目标和要求。提醒学生检查有无尖锐物品，安全教育，安排见习生。要求：精神饱满，集合快、静、齐。1分1、体育委员集合正队，清点人数，向老师报告。2、“老师好！3、

2、认真听讲，明确学习内容和要求等。4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。全班成四列横队集合。组织如图一 （图一）1准备部分一、热身活动二、游戏教师带领学生绕场做各种跑跳练习（后踢腿跑、单脚跳、双脚直腿跳、钟摆跳、弓箭步走、踏跳提膝）要求：让身体“动”起来2、游戏：木头人活动规则：同学们在规定的区域进行跑或者跳，老师念儿歌“我们都是木头人，一不能说话，二不能动”，动字一出口就马上停下一脚站立，另一条腿屈膝高台不动，没做到的下蹲五次，继续游戏。要求：站立退必须伸直，高抬的腿膝盖要高于髋关节。6分1、绕场做各种跑跳练习。组织队形如下 听游戏规则进行游戏1-235教学过程教学内容教 师 活 动时间学

3、 生 活 动练习次数基本部分一蹲踞式跳远蹲踞式跳远助跑和起跳相结合技术。1、学习摆臂起跳技术、原地提腿摆臂、上一步提腿摆臂起跳、上三步提腿摆臂起跳 、跑三步提腿摆臂起跳、跑三步提腿摆臂起跳，头顶羽毛球、跑三步提腿摆臂起跳，跨过垫子教法a、教师讲解、示范b、组织学生练习。c、帮助学生纠正错误动作。 d、练习时头能顶到羽毛球7次的学生升级到练习 e、练习做的好的就鼓励尝试进行完整动作练习3、尝试完整蹲踞式跳远264组织一：学法、学生看示范，模仿练习、听口令进行练习、学生齐喊口令进行练习、分组自主练习、3、尝试完整蹲踞式跳远4-64-64-64-610结束部分放松小结一、整理放松练习。二、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。三、布置回收器材。四、师生再见3学生能积极进行放松。组织：四列横队要求：放松、调整呼吸。集合队伍，二、学生自我总结评

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