健美操培训策划书、方案、总结

1、安阳师范范学院学学生会文艺部健美操培培训活动策划书健美操培培训策划划书为了丰富富校园生生活，提提高我院院同学的的气质及及形体美美，使同同学们感感受到健健美操的的魅力，以及为为了参加加体育学学院举办办的健美美操比赛赛，我们们文艺部部决定准准备此次次健美操操培训。具体方方案如下下：一、活动动主题：我运动 我健健康 我自信信 我我阳光二、活动动背景：在繁忙的的学习中中加强体体育锻炼炼，感受受体操魅魅力。 三、活动动目的：响应体育育学院健健美操比比赛，丰丰富大学学生的课课余生活活，使同同学们对对健美操操运动有有更深的的了解，成为一一名德、智、体体、美、劳全面面发展的的大学生生，也为为本院健健美操爱爱好

2、者提提供一个个与音乐乐、舞蹈蹈、体育育三方面面进行面面对面交交流的平平台。引引导广大大学生树树立自尊尊，自爱爱，自立立，自信信，自强强的积极极健康形形象，体体现当代代大学生生的蓬勃勃朝气和和与时俱俱进的精精神风貌貌。四、活动动时间：11月114日12月月2日，每天下下午4:306:330五、活动动地点：数学与统统计学院院地下室室六、参与与对象：数学与统统计学院院10级级学生七、主办办单位：数学与与统计学学院团总总支学生生会 承办单单位：数数学与统统计学院院团总支支学生会会文艺部部八、活动动宣传：1、在本本院学生生会例会会上宣传传本次活活动的意意义，号号召各班班学生干干部在班班内作动动员，激激发

3、同学学们参加加的热情情。2、做出出相关版版面，增增大宣传传力度。九、活动动流程：1、前期期准备：（1）从从各班中中挑选参参加健美美操训练练人员。（2）邀邀请体育育学院周周雪琦做做学生教教练。（3）确确定团体体操主题题、队形形、花样样、人数数、音乐乐。2、培训训过程 ：（1）经经过两天天的初步步训练从从报名的的人员中中挑选身身体协调调性较好好的，初初留人数数共计77人，其其中1位位作为替替补继续续训练，以防中中间出现现特殊情情况。团团体操正正式排练练。（2） eq oac(,11)由教练练示范所所选的第第三套大大众健身身健美操操，各学学员跟随随学习，并由教教练规范范选手的的动作及及对选手手进行单

4、单个培训训。 eq oac(,2)动作作熟练后后，训练练所选花花样和所所选队形形，初步步完成健健美操整整体效果果。 eq oac(,3)跟随随所选音音乐训练练，并在在业余时时间加强强训练。十、人员员安排 教练练：周雪雪琦 陪练练：庞丹丹、赵红红杰、张张政、郭郭玉藏、吴述银银、吴辰辰宇十一 、活动奖奖励：报名参加加选拔的的人员给给予每人人0.55分的德德育加分分，被选选上且坚坚持排练练的人员员给予每每人2分分的德育育加分。十二、预预测效果果此次比赛赛我院系系的代表表参赛选选手会取取得好的的成绩。希望通过过此次健健美操培培训，我我院的代代表参赛赛选手会会取得很很好的成成绩。单位：文文艺部 姓名名：

5、 二00一0年年11月12日安阳师范范学院学学生会文艺部健美操培培训活动方案健美操培培训方案案为了丰富富校园生生活，提提高我院院同学的的气质及及形体美美，使同同学们感感受到健健美操的的魅力，以及为为了参加加体育学学院举办办的健美美操比赛赛，我们们文艺部部决定准准备此次次健美操操培训。具体方方案如下下：一、活动动主题：我运动 我健健康 我自信信 我我阳光二、活动动目的：响应体育育学院健健美操比比赛，丰丰富大学学生的课课余生活活，使同同学们对对健美操操运动有有更深的的了解，成为一一名德、智、体体、美、劳全面面发展的的大学生生，也为为本院健健美操爱爱好者提提供一个个与音乐乐、舞蹈蹈、体育育三方面面进

6、行面面对面交交流的平平台。引引导广大大学生树树立自尊尊，自爱爱，自立立，自信信，自强强的积极极健康形形象，体体现当代代大学生生的蓬勃勃朝气和和与时俱俱进的精精神风貌貌。三、活动动时间：11月114日12月月2日，每天下下午4:306:330四、活动动地点：数学与统统计学院院地下室室五、参与与对象：数学与统统计学院院10级级学生六、主办办单位：数学与与统计学学院团总总支学生生会 承办单单位：数数学与统统计学院院团总支支学生会会文艺部部七、活动动流程：1、前期期准备：（1）从从各班中中挑选参参加健美美操训练练人员。（2）邀邀请体育育学院周周雪琦做做学生教教练。（3）确确定团体体操主题题、队形形、花

7、样样、人数数、音乐乐。2、培训训过程 ：（1）经经过两天天的初步步训练从从报名的的人员中中挑选身身体协调调性较好好的，初初留人数数共计77人，其其中1位位作为替替补继续续训练，以防中中间出现现特殊情情况。团团体操正正式排练练。（2） eq oac(,11)由教练练示范所所选的第第三套大大众健身身健美操操，各学学员跟随随学习，并由教教练规范范选手的的动作及及对选手手进行单单个培训训。 eq oac(,2)动作作熟练后后，训练练所选花花样和所所选队形形，初步步完成健健美操整整体效果果。 eq oac(,3)跟随随所选音音乐训练练，并在在业余时时间加强强训练 。希望通过过此次健健美操培培训，我我院的

8、代代表参赛赛选手会会取得很很好的成成绩。单位：文文艺部 姓名名：吴述述银 二00一0年年11月112日安阳师范范学院学学生会文艺部健美操培培训活动总结健美操培培训活动动总结为丰富大大学生的的课余生生活，使使同学们们对健美美操运动动有更深深的了解解，成为为一名德德、智、体、美美、劳全全面发展展的大学学生，我我校体育育学院于于20110年112月33日晚77:000在篮球球馆举办办的健美美操比赛赛圆满落落下帷幕幕，我部部的健美美操培训训也圆满满结束了了。此图为选选手训练练时的精精彩片段段为参加此此次比赛赛，我部部制定了了详细的的培训策策划书及及方案，从刚开开始的宣宣传工作作到111月144日的参参

9、赛选手手选拔，以及接接下来三三个星期期的紧张张培训，我部每每天会有有三名成成员到地地下室进进行陪练练以及指指导，我我院代表表参赛选选手也是是每天准准时到地地下室积积极努力力参加训训练，挥挥洒汗水水。于112月22日下午午4:330及112月33日下午午4:000参加加彩排，12月月3日晚晚7:000正式式参加比比赛。短短短两分分钟很快快就过去去了，我我院最后后得分99.277分。此图为选选手刻苦苦训练的的精彩片片段一、 活活动中的的不足与与失误我院参赛赛的健美美操变换换队形不不够新颖颖，队员员缺乏足足够的活活力与自自信，所所选健美美操题材材不够好好，动作作过于简简单，没没有高难难度动作作，以及及参赛选选手都为为新生，缺乏实实战经验验。二、 活活动效果果因为动作作难度较较小，队队员表情情比较不不到位等等各方面面原因此此次培训训没有达达到预期期的效果果。三、今后后应该努努力的方方向多开展此此类培训训活动，尽量选选择更好好的、