自我认知与自我规划-课件

1、自我认知与自我规划目 录一自我认知二自我规划 卓越人生 身心合一自我超越认识自我重建自我超越自我乐易忍痛进 互赖期依赖期O 独立期 自我认知-人生发展平衡系统图 人生的五个层面第四层：易 经过从依赖期到独立的训练，你会发现原来不容易克服的习惯容易克服，原来不容易驾驭的心灵容易驾驭了，原来不容易提高的层次容易提高了，原来不容易办到的事也容易办到了（包括财富的积累）。因为在这一阶段，你运用成长的原则管理自我的过程中，在你身体、情感、思想、精神四个层面已逐渐达到了互动平衡，你已经开始感到新增的力量在为你服务。第五层：乐 这是你人生至高无上的境界，你已经由一个为自已而活的人转变成为世界而生的人。这时的

2、你所做所想的都是围绕能够给世界做些什么、留下些什么遗产、信念而行动的。你已成为一个身体、情感、思想、精神互动平衡的人（当然，所有的这些都是基于人生原则、自然法则而论）。在这一阶段，你会感受到增加的力量，不仅能够为你服务，而且会使你浑身感到一种有力的快乐。最主要的是，你对追求有力过程中所感觉到的痛苦不觉得痛苦了，反倒觉得这种痛苦是值得的，而且乐意更进一步去体会原来所追求的痛苦并以苦为乐。 人生的六个阶段六个阶段： 认识自我、重建自我、超越自我、自我超越、身心合一、卓越人生（1）从认识自我到超越自我是上升过程，路会越走越难，是痛到进再到忍的过程，会觉得很苦、很累。（2）O点：正是人们通常所讲的人生

3、成长瓶颈，突破这一点便成为了人生的关键、人生的转折点。（3）从自我超越到卓越人生是加速前进的过程，路会越走越宽，对自已会越来越有掌控力，但在前进的过程中同样要吃苦，只是相对而言会轻松一些。（4）转折点（O点）：由超越自我迈向自我超越。（5）从认识自我到卓越人生是由痛至乐的过程，它们之间看似距离很近，但没有直接的路可走，必须经过五个层次。 人生的三个时期 依赖期： 围绕着“你”的观念你照顾我，你为我的成败得失负责，事情若有差错，我便怪罪你。依赖心重的人，靠别人来完成愿望。 1）如果生理上无法自立，如身体有残缺，便需要别人的帮助。 2）假使情感不能独立，价值观与安全感建立在别人评价上，一旦无法取悦

4、别人，个人便失去价值。 3）若是知识上无法独立，就得依赖旁人代为思考，解决生活中的大、小问题。 人生的三个时期 独立期： 着眼于“我”的观念-我可以自立，我为自已负责，我可以自由选择。独立自主的人，自已打天下。 1）生理上独立的人可以畅所欲为； 2）心智上独立的人可以有自已的思想，兼具抽象思考、创造、分析、组织与表达能力。 3）情感上独立的人能够肯定自我，不在意外界的毁誉。腹中心脑中心心中心1完美型2助人型3成就型4感觉型思想型5忠诚型6活跃型7领袖型89和平型 自我认知九型人格 九型人格简单描述 九型人格透视助人型 九型人格透视成就型 九型人格透视感觉型 九型人格透视思想型 九型人格透视忠诚型 九型人格透视领袖型 九型人格透视和平型 九型人格学习禁忌： 1）别在未能全面掌握时，瞎贴标签，随便判断别人属于哪一个类型。 2）别把别人看作是类型的代表，因为他们是他们自己，而不是一种类型。 九型人格是一个动态变化的。 3）别把这套学问的教条套在别人身上。 4）别利用你的类型当作行为的借口。 5）别把九型人格当作茶余饭后的游戏。做什么？ Wha