孕期保健知识讲座PPT

1、孕期保健讲座第1页孕前保健一、健康教育及指导（1）有准备、有计划妊娠，防止高龄妊娠。最正确生育年纪：男性25-36岁，女性24-29岁。（2）合理营养，控制体重增加（3）补充叶酸0.4-0.8mg，既往发生过神经管缺点（NTD）孕妇，则需补充4mg第2页（4）合理用药，防止使用可能影响胎儿药品（5）防止接触生活及职业环境中有毒有害物质，防止接触宠物（6）改变不良生活习惯（吸烟、酗酒、吸毒）（7）保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题发生。第3页健康检验（1）必查项目：血型（ABO和RH）、血常规、尿常规、肝肾功效、空腹血糖、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病筛查、宫颈细胞学检验（一年未查者）

2、可用刮片或液基。第4页（2）备查项目：优生四项（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒）宫颈阴道分泌物检验（常规、淋球菌、沙眼衣原体）甲状腺功效检验葡萄糖耐量试验（针对高危妇女）妇科检验、心电图检验第5页人类平均妊娠时限为40周（280天）。假如月经周期规律（平均2830天）话，推算预产期方法为从末次月经第一天算起，月份减3或加9，日数加7。假如是农历话就是加15.第6页妊娠期通常被分为三期：早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末中期妊娠指第1327周末晚期妊娠指第28周足月妊娠。第7页呼吸循环系统改变母体基础新陈代谢率增加1025% 。血容量从孕早期即开始增加乳房改变在雌激素和孕激素作用下，乳

3、房很快开始增大，胀痛感，乳晕着色，长出蒙格氏结节。体重增加 在此时期孕妇体重平均能够增加12千克，其中胎儿只有大约48克。其它：胎盘、羊水、器官代偿。 孕早期母体生理改变第8页早孕反应它通常于停经6周开始，常发生在每日清晨，能够连续几个小时，于孕12周后自然消失。表现为恶心伴/不伴呕吐。此期间嗅觉和味觉通常比平时敏感。尿频前三个月，因为增大子宫压迫膀胱，多感尿频。 孕早期母体生理改变第9页孕早期常见健康问题及处理减轻早孕反应方法：1、确保充分睡眠，忌熬夜，可增加午睡；2、尽可能吃干食物，降低汤水摄入；3、少食多餐，防止过于辛辣食物，尝试淀粉类食品，如：饼干、馒头；4、给自己希望，普通于12周后

4、自行缓解；5、放松情绪，防止担心。第10页孕早期常见健康问题及处理尿频和尿失禁缓解方法：1、放松担心情绪；2、及时排空膀胱，白天多喝水、多排尿，晚饭后尽可能降低喝水或饮料；3、从孕晚期开始注意做缩肛锻炼；4、如出现尿疼、尿道口烧灼感或腰痛、发烧要及时就医；第11页孕早期膳食关键点平衡各种营养素，不要因营养缺乏或过多而致胎儿畸形，如进食很好，除补充叶酸外不宜过多补充营养素第12页孕早期保健关键点1.远离不良工作生活环境，防止接触有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），防止亲密接触宠物。2.选择舒适服装 3.保持平和心境4.少用手机 最好不染发 少化装5.丈夫配合（做家务 陪散步

5、共学习 戒烟 多了解）第13页5.继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸复合维生素。6.慎用药品，防止使用可能影响胎儿正常发育药品。第14页胎动 大约18-20周时孕妇能够开始感到轻微胎动 第一次胎动查对孕周；频率、幅度因人而异；28-32周胎动最强烈，36周后幅度、次数降低胎心 普通情况下，孕12周能够用多普勒听到胎心。正常范围为120160次/分 。孕中期母体生理改变第15页听胎心：胎儿背部脐上或脐下，每分钟120-160次数胎动：单次计数1小时大于3次 早、中、晚数3次相加乘4，12小时大于30次测体重：整个孕期平均增加12千克 12周内增加1千克 13-

6、28周增加5-6千克 28周以后每七天增加500克 自我监护指导第16页阴道出血： 晚期流产、前置胎盘、胎盘早剥头晕： 子痫前期？ 子痫？贫血？贫血： 生理性血液稀释，14孕妇发生不一样程度贫血孕中期常见健康问题及处理第17页胎儿生长发育在妊娠中期，因为胎儿器官系统发育基本完善，所以，在此期间能够经过一些相关检验能大致了解胎儿发育是否正常1.唐氏筛查：14-20周 2.彩超筛查：22-26周3.糖尿病筛查：24-28周行75gOGTT：空腹血糖小于5.1 mmol/L，1h血糖小于10.0 mmol/L，2h血糖小于8.5mmol/L。第18页进行产前筛查主要意义没有有效预防和治疗办法,发病是

7、随机,任何一对健康夫妇都有可能诞生唐氏患儿我国当前有唐氏患者60万平均每20分钟就会出生1个唐氏患儿每个唐氏儿平均造成25万元社会负担每年政府将支付67.5亿元左右经费第19页孕中期保健关键点1.穿着宜宽大舒适，寝具不要过于柔软2.运动不宜猛烈，遵照自己习惯进行3.禁喝浓茶、可乐和咖啡4.学习孕期体操5.开展胎教第20页胎教胎教是促进胎儿大脑发育比很好一个方法。大脑发育研究表明，大部分脑细胞是在出生前，即胎儿期形成。 第21页孕中期常见问题腰腿痛、腿抽筋处理：孕中期胎儿长度发育最快，所以全身骨骼也对应发育，需要大量营养尤其钙质，假如营养不足，胎儿可能缺钙但较轻；孕妇会从骨中抽出足以补充胎儿需要

8、钙使胎儿生长发育，而本身则会出现骨密度下降及缺钙症状，应补钙。（孕中期天天1000mg，孕晚期和哺乳期天天1200mg）第22页孕期常见疾病妊娠高血压疾病妊娠高血压疾病是指：妊娠20周以后出现高血压、蛋白尿、和/或伴有水肿，严重时能够出现抽搐、昏迷。因为全身小动脉痉挛，对全身各脏器均可造成不一样程度损害，是造成我国孕产妇死亡第二位原因。第23页治疗关键点定时检验：筛高危, 早预防, 早诊疗, 早治疗；左侧卧位休息，生活规律，情绪稳定；清淡少盐饮食，但不严格限制盐摄入，预防低钠水肿；控制体重正常增加；补钙可降低高血压疾病发生率；合理用药，对轻度妊高征不常规应用降压药、解痉药 ； 中重度妊高征应住

9、院治疗产科处理：主动治疗妊高征，主动促胎肺成熟，适时终止妊娠分娩方式： 剖宫产或阴道分娩第24页妊娠贫血：加强孕期营养指导，多食用含铁丰富食物，如猪肝、鸡血、豆类、黑木耳等。 妊娠4个月起预防性服用铁剂。孕各期动态监测血象，作到早期诊疗贫血，及时治疗。第25页水肿 是孕妇常见体征，属正常现象，孕激素可导致水钠潴留，体内储存多余水分，为适应分娩失血及哺乳所需，大部分孕妇都会伴有下肢水肿 缓解方法： 1、提倡清淡饮食，降低盐摄入（不宜过分，否则会影响食欲）； 2、侧卧睡眠、适当垫高低肢，穿宽松鞋袜； 3、取下佩戴戒指、手镯； 4、如快速显著水肿子痫前期先兆，或休息后水肿不消退，应尽快就医。 孕晚期

10、常见健康问题及处理第26页腰背疼痛 子宫增大，重心前移，脊柱过分前突，背伸肌连续担心 及关节松弛所致；缺钙 假如增大子宫压迫一侧坐骨神经，还能够出现受累侧 腹痛 生理性腹痛： 增大子宫不停刺激肋骨下缘，引发肋骨钝痛；无需 治疗过敏性宫缩越来越频繁，尤其在夜间 病理性腹痛： 胎盘早剥、早产、子宫破裂、非妊娠原因腹痛（急性 阑尾炎、肠梗阻、胆囊炎及胆石症）孕晚期常见健康问题及处理第27页 疼痛缓解方法： 1、放松情绪，正常生理现象，可自然消退； 2、经常变换体位、姿势，防止长时间站立，侧卧位休息； 3、准备一个有靠背垫座椅或在下腹部带一个腹带； 4、提议穿低跟（小于2厘米）、柔软、舒适鞋； 5、适当运动，增加腰背肌力； 6、注意假如疼痛加重或连续存在，要及时去医院就诊，寻求帮助。 孕晚期常见健康问题及处理第28页注意临产信号 腹部压迫感消失，有胃部轻松感 下腹疼痛、酸胀感、一日数次 尿频、尿意增强，但没有尿急、尿痛 腰酸、股根部发胀 阴道分泌物增多，为透明或白色粘性液 孕晚期常见健康问题及处理第29页哪些情况须紧急入院？（不论妊周）破水：应躺下，叫车来院。规律宫缩，10-15分钟一次，并逐步变紧。异常腹痛及出血： 腹部呈连续性疼痛； 阴道出血似月经量。 第30页哪些情况须紧急入院？（不论妊周） 出现水肿厉害(或体重增加过快) 伴头痛，头晕