初中体育与健康 人教课标版 八年级 常见运动损伤的预防和紧急处理 运动损伤 课件

1、运动损伤的预防和处理增强安全意识 观看视频 思考问题刘翔2008年北京奥运会退赛的瞬间运动损伤带来的负面影响1、田径爱好者对刘翔的希望：遗憾2、锻炼千日，兵败一时，心理的压力可想而知。3、运动伤病对运动员的运动生涯的影响巨大4、什么是运动损伤：在运动过程中及运动之后受机械性和物理性方面因素所产生的，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤：调查问卷（结合自身成长过程的认知）学生思考，回答问题引出什么运动损伤概念，运动损伤原因的分类为客观原因（不以练习者意识为转移客观的存在：场地器材故障、气候恶劣、对方犯规等）与主观原因（有人为性：注意力不集中、运动量过大、准备活动不充分等）

2、。让学生认识运动损伤的危害，唤起对运动损伤预防思考。自主学习阶段：学生运动伤害发生原因调查（选出三种你认为最易造成损伤原因“”）损伤原因着装合理客观评价自己注意力不集中运动量过大准备活动不充分技术不熟练恐惧心理没有遵守学校制度没有遵守运动规则保护帮助不利其他 1小组讨论，汇总运动损伤原因统计（）2在讨论的基础上，教师给予补充完成小结1、体育运动不仅可以使人体强健、体形美2、可以使人精力充沛，思维敏捷是增进健康的重要手段。3、一旦发生损伤，即影响学习，也影响身体健康。4、锻炼过程中要树立安全思想意识，明确预防措施，才能更好的保护和锻炼身体。 预防运动损伤的要求小组合作、讨论：怎样做才能预防运动损

3、伤、教师巡视指导，搜集学生讨论的信息；各组组长汇报讨论结果。12345着装合理，根据项目正确佩戴护具运动鞋；实事求是客观评价自己运动开始前要热身，结束后要放松；运动中负荷要适宜，量力而行，避免运动过度遵守动作要领，加强保护帮助，完成动作坚决果断精力集中切记运动时注意力不集中遵守体育课堂常规和体育比赛规则，杜绝嬉笑打闹，严禁粗野动作和故意伤害全班交流基础上，教师给予补充，归纳和讲解1、体育运动中安全防范主要体现在运动前预防和准备，运动中活动要求和注意事项、运动后的行为调节。2、体育运动中的防范措施多种多样，真正做到有效的预防，要求在运动中牢固树立运动思想。3、掌握预防运动损伤的方法，提高预防能力

4、。提问常见运动损伤有哪些1、擦伤2、踝关节扭伤3、头部受伤4、小臂骨折5、小腿骨折几种损伤处理的方法的技能1、微课视频：头部、踝关节扭伤、小臂骨折、小腿骨折处理的方法2、学生认真观看，并学习处理的过程的方法，注意的问题。3、小组推荐2-3名学生进行实践模拟操作的处理过程。4、没有参与实践操作的学生认真观察4个组学生实际模拟操作过程的方法，加深理解5、小组互相评价，教师补充说明。头部损伤处理方法，注意的问题1、三角巾包扎法?将三角巾底边折叠约二指宽，置于前额（齐眉），顶角向后覆盖头部，两底角经耳上缘向后拉，在枕部压住顶角，两底角左右交叉绕到前额打结，然后将顶角折入底边内。2、毛巾包扎法?将毛巾横

5、放头部，其前边包住前额，把两个前角拉向耳上缘至枕后打结，然后再把毛巾的两个后角反折压住前角扎结之上，左右交叉返至前额打结，如不够长度可加接一布带。踝关节损伤处理方法，注意的问题1、终止运动（以最舒适的姿势休息）2、冷疗（局部血管收缩，减轻伤情；伤重者24小时内每2小时进行一次冷敷，每次10分钟，24小时候转为热敷）3、加压包扎（以减轻患处的出血和胀痛，不可保扎过紧，以免阻断血液循环）4、抬高患处（受伤部位高于心脏，以减轻和消除肿胀）小臂骨折处理方法、注意的问题1、下肢骨折，不要站立，以最舒适平躺的姿势等待救护，切忌随便移动，防止伤害的加重。2、可以用木板附在患肢一侧，在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品，3、用带子绑好，松紧要适度。4木板要长出骨折部位上下两个关节，做超过关节固定，这样才能彻底固定患肢。小腿骨折处理方法 注意的问题1、下肢骨折，不要站立，以最舒适平躺的姿势等待救护，切忌随便移动，防止伤害的加重。2、可以用木板附在患肢一侧，在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品，3、用带子绑好，松紧要适度。4木板要长出骨折部位上下两个关节，做超过关节固定，这样才能彻底固定患肢。本课小结1、发生运动损伤的原因，运动损伤预防要求，运动中常见损伤的紧急处理，这三部分知识与技能是今天我们课堂学习的主要内容。2、运动损伤是有原因的，客观的改造，主管的