初中体育教案全集七年级

1、新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春课题教学目标重点难点教 学和 方法 手段板 书设计你的健康人体与运动：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的：能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中 能运用这些知识：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系：难点；运用与实践启发.引导教学过程程序设计通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引 导学生了解关节的知识教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识心肌的作用关节.骨骼.肌肉在运

2、动中的关系，举例说明小结本课内容备注课后思考1；运动系统的重量约占人体重量的多少 2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼课后记录1新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春初一体育与健康教育教案第一课教师教 师 个 人 修 改 意教青春的活力：预备姿势， 重点：学生能了解这套操的内涵见学内容热身运动难点：节奏感和协调性性准备部分：教 学目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏 3 通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观学生练习密度为-8 次

3、/人顺序情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习学生活动1；体育委员整 队次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 氛围2：师生问好 3：见习生随堂听课，宣布课的内容检查服装，安排见习生基本部分情 景1：预备姿势1：语言激发学1：学生观看教59 1 ：教师讲解动作路线学生成四例横队练习展开生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索师示范 2 跟随教师练习和要求2；组织学生练习 3：观察和巡回指导3：学生分组练习，并能互评2；热身运动1：培养学生的1：听教师讲解59四例横队练习观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的 问题记住动作要求

4、2：跟随教师模仿练习 3 接受教师指导，提高表现 力结束部分情 景放松及课后评价1：在愉悦的气1：闭好双眼，1-3 1 导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在生理和心理得到放松展开丰富想象 2 能自评互评 3 师生再见2：小组组织自评 3 归还器材师生再见2：能客观评价场 地器材课 后记录操场负荷课后：密度：32%：平均心率：125130 次/分 1：制定广播操练习计划2 跳绳练习，恢复体力作业2新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春初一体育与健康教育教案第 2 课教师教学内容青春的活力：，预备姿势，热身运动，上肢运 动重

5、点：学生能了解动作路线难点：节奏感和协调性性教 学目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏 3 通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4 学生练习密度为5-8 次/人顺序情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习学生活动1；体育委员整 队次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 情 景展开：预备姿势；热身运动氛围1：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能2：师生问好 3：见

6、习生随堂听课，1：学生观看教师示范 2 跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习宣布课的内容检查服装，安排见习生59 1 ：教师讲解动作路线 和要求；组织学生练习：观察和巡回指导59 1 教师讲解热身运动的 基本动作教师巡视点拨分组评定练习效果 四例横队练习四例横队练习解决学习中的 问题3 接受教师指导，提高表现 力3：上肢动作培养学生在摸索中解决问题1：在前面学习的基础上听教5-9 1 ；教师讲解上肢动作的基本练习方法四例横队练习师讲解上肢动作的要求 2 跟随教师模仿练习 3 接受教师指导，提高表现 力：教师巡视点拨：分组练习并评定其 效果情 景

7、结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生1：闭好双眼，展开丰富想象-3 1 导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习在生理和心理得到放松 2：能客观评价能自评互评 3 师生再见3 归还器材师生再见新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春场 地器材课 后记录操场负荷课后：密度：32%：平均心率：125130 次/分 1：制定广播操练习计划2 跳绳练习，恢复体力作业4新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春初一体育与健康教育教案第 3 课教师教青春的活力：腰部运动，

8、重点：学生能了解 46 节运动路线学内容全身运动，踢腿运动难点：节奏感和协调性性教 学目标：学生能了解 46 节动作路线，并能注意动作节奏：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏 3 通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4 学生练习密度为5-8 次/人顺序情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习学生活动1；体育委员整 队次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 情 景展开：腰部运动；全身运动氛围1：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要

9、求学生能2：师生问好 3：见习生随堂听课，1：学生观看教师示范 2 跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习宣布课的内容检查服装，安排见习生59 1 ：教师讲解动作路线 和要求；组织学生练习：观察和巡回指导59 1 教师讲解全身运动的 基本动作教师巡视点拨分组评定练习效果 四例横队辽西四例横队练习解决学习中的 问题3 接受教师指导，提高表现 力3：踢颓运动1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能1：听教师讲解记住动作要求 2：听教师讲解记住动作要求59 1 教师讲解全身运动的 基本动作教师巡视点拨分组评定练习效果学生成四例横队练习解决学习中

10、的 问题3：接受教师指导，提高表现 力情 景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生1：闭好双眼，展开丰富想象-3 1 导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习在生理和心理得到放松 2：能客观评价2 能自评互评 3 师生再见3 归还器材师生再见5新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春场 地器材课 后记录操场负荷课后：密度：32%：平均心率：125130 次/分 1：练习广播操2 跳绳练习，恢复体力作业6新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春初一体育与健康教育教

11、案第 4 课教师教青春的活力：跑跳运动， 重点：学生能了解 78 节运动路线学内容整理运动难点：节奏感和协调性性教 学目标：学生能了解 78 节动作路线，并能注意动作节奏：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动作节奏 3 通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4 学生练习密度为5-8 次/人顺序情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习学生活动1；体育委员整 队次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 情 景展开：跑跳运动；整理运动氛围1：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索1：培养学生的

12、观察能力和模仿能力 2：要求学生能2：师生问好 3：见习生随堂听课，1：学生观看教师示范 2 跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习宣布课的内容检查服装，安排见习生59 1 ：教师讲解动作路线 和要求；组织学生练习：观察和巡回指导59 1 教师讲解整理运动的 基本动作教师巡视点拨分组评定练习效果学生成四例横队练习四例横队练习解决学习中的 问题3 接受教师指导，提高表现 力情 景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生1：闭好双眼，展开丰富想象-3 1 导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习在生理和心理得到放松 2：能客观评价2 能自评互评

13、3 师生再见3 归还器材师生再见场 地器材课 后记录操场负荷课后：密度：32%：平均心率：125130 次/分 1：练习广播操2 跳绳练习，作业7新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春初一体育与健康教育教案第 5 课教师教学内容青春的活力：复习 1 8 节重点：学生能了解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性教 学目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏 3 通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4 学生练习密度为5-8 次/人顺序

14、情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习学生活动1；体育委员整 队次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 情 景展开：青春的活力 1 8 节动作练习；跟随音乐练习氛围1：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索 3 根据所学知识连贯完成1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能2：师生问好 3：见习生随堂听课，1：学生观看教师示范 2 跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习宣布课的内容检查服装，安排见习生59 1 ：教师讲解每节动作路线和要求；组织学生练习：观察和巡回指导5

15、9 1 教师要求学生能听清 音乐节奏教师巡视点拨分组评定练习效果 例横队练习四例横队练习解决学习中的 问题3 接受教师指导，提高表现 力情 景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生1：闭好双眼，展开丰富想象-3 1 导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习在生理和心理得到放松 2：能客观评价2 能自评互评 3 师生再见3 归还器材师生再见场 地器材课 后记录操场负荷课后：密度：32%：平均心率：125130 次/分 1：练习广播操2 跳绳练习，作业8新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春初一体育与健康教育教案第 7 课教师

16、教学内容短跑；基本素质重点：发展学生的反应速度难点：两腿蹬摆的协调配合教 学目标：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法：65 以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为5-8 次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感数情 景导入1：课堂常规 2 明确学习目标建立良好的师生关系和学习 氛围1；体育委员整队 2：师生问好3：见习生随堂听课1：指定集合地点 2 向学生问好宣布课的内容 检查服装，安排见习生学生注意力集1：，明确要求131：教师讲解练习

17、要求3J 集中注意力练习（原中2：听口令练习2：鼓励指导学生练习四例横队练习地三面转法）情 景展开短跑1：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索1：生明确摆臂和 抬 腿 的 动 作 要求，按教师的口令和节奏进行练习。2 模仿教师示范 3：学生分组练习，并能互评59 1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆 动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。1：中等速度跑 1520m O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图：快速跑 1520m；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然。 教法：1 教师讲解动作要令及要求， 并适当示范。指挥

18、学生练习：组织学生练习：观察和巡回指导9新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春2 基本体操（齐步走）1：培养学生的观察能力和模1：听教师讲解记住 动作要求5 91 教师讲解齐步走的动作要领 2 教师巡视点拨四例横队练习仿能力 2：要求学生能解决学习中的 问题：跟随教师模仿练 习接受教师指导，提 高表现力3 分组评定练习效果情 景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生1：闭好双眼，展开 丰富想象-3 1 导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习场 地器材课 后记录在生理和心理得到放松 2：能客观评价操场2 能自评互评 3 师

19、生再见3 归还器材师生再见负1：密度：32%荷2：平均心率：125130 次/分 课1：复习广播操后2：立定跳远 10 次作业10新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春初一体育与健康第 8 课短跑；素质 教学内容重点：发展学生快速跑能力难点：两腿蹬摆的协调配合教师：教 学目标：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为5-8 次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感数情 景导入1：课堂常

20、规 2 明确学习目标建立良好的师生关系和学习 氛围1；体育委员整队 2：师生问好3：见习生随堂听课1：指定集合地点 2 向学生问好宣布课的内容 检查服装，安排见习生学生注意力集1：，明确要求131：教师讲解练习要求3J 集中注意力练习（对中2：听口令练习2：鼓励指导学生练习行变换）情 景展开1：短跑1：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索1：学生明确各种反应速度的练习 2： 模仿教师示范 3：学生按内容练习 4：学生分组练习，并能互评59 1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆 动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。 O O O O O O O O O

21、O O O O O O O O O O O 图（1）：中等速度跑 1520m （2）：快速跑 1520m 3：各种预备练习要求：反应速度快，注意力集 中教法：教师讲解动作要令及要求， 并：组织学生练习：观察和巡回指导11新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春2 素质练习 A：15 秒高 抬腿B：立位体前屈1：培养学生的观察能力和模仿能力：听教师讲解记住 动作要求：分组练习5 91 教师讲解各素质练习要求 2 教师巡视点拨3 分组评定练习效果学生成若干队形练习2：要求学生能解决学习中的 问题3 接受教师指导，提 高表现力情 景结束

22、放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生1：闭好双眼，展开 丰富想象-3 1 导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习场 地器材课 后记录在生理和心理得到放松 2：能客观评价操场2 能自评互评 3 师生再见3 归还器材师生再见负1：密度：32%荷2：平均心率：125130 次/分 课后立定跳远 15 次作业12教学内容教 学目标新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟教师：体育与健康初一教案第 9 课重点：重视学生姿态的优美基本体操（1）难点：培养学生对基本体操的兴趣：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作：学生能掌握基本的队例队形和队形

23、变换:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操:学生练习密度为69 次/人.总第 40 课时 校审: 宋宏春顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感教 师 个 人 修 改意见情 景导入1：课堂常规 2 明确学习目建 立 良 好 的 师生 关 系 和 学 习1；体育委员整队 2：师生问好1：指定集合地点 2 向学生问好准备部分：应有学 生 组 织 准 备标氛围3：见习生随堂听课宣布课的内容 部分的练习，教检查服装，安排见习生 师 进 行 指 导 和评价，同时教师学 生 注 意 力 集 中1：，明确要求 2：听口令练习131：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习应 引 导 学

24、 生 主动 参 与 运 动 的3J 集中注意力练习（对行变 换）积极性情 景展开1：基本体操 A；集合整队练1 ：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自1：学生明确队形变换的要求和练习方 法59 1：集合整队练习要求：快，静，齐 2：三面转法 O O O O O O O O O O O O O O O习B：三面转法我摸索2： 模仿教师示范 3：学生按内容练习要求：转体快，靠脚快 （1）：分解动作练习 O O O O O基本部分：在学生 活 动 中 学 生C：队列变换4：学生分组练习，（2）：完整动作练习图（1）分 组 练 习 时 教并能互评（3）：联合动作练习 3：队列变换要求：（1）一列横队

25、变三列 横队听口令练习（2）：一列横队变二列横队 听口令练习教法：教师讲解动作要令及要 求，并：组织学生练习：观察和巡回指导师 应 给 予 鼓 励同 时 教 师 对 整个 练 习 给 予 一定 的 总 结 和 评 价13新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春放松及课后评 价1 ：在愉悦的气氛中，使学生在生 理 和 心 理 得 到放松：闭好双眼，展开 丰富想象能自评互评师生再见-3 1 导入情景：小组组织自评 3 归还器材师生再见学生成四例横队练习情 景结束场 地器材课 后2：能客观评价操场学生的课堂基本常规练习不到位课后作业：密

26、度：32%：平均心率：125130 次/分立定跳远 15 次记录14教学内容教 学目标新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟体育与健康初一教案第十课教师：重点：重视学生姿态的优美基本体操（2）难点：培养学生对基本体操的兴趣：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作：学生能掌握基本的队例队形和队形变换:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操:学生练习密度为69 次/人.总第 40 课时 校审: 宋宏春顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感教 师 个 人 修 改意见情 景导入1：课堂常规 2 明确学习目建 立 良 好

27、的 师生 关 系 和 学 习1；体育委员整队 2：师生问好1：指定集合地点 2 向学生问好准备部分：可让标氛围3：见习生随堂听课宣布课的内容 学 生 自 主 选 择检查服装，安排见习生 练习项目学 生 注 意 力 集 中1：，明确要求 2：听口令练习131：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习3J 集中注意力练习（对行变 换）情 景展开1：跳绳练习1 ：语言激发学生练习兴趣1：学生明确队形变换的要求和练习方59 1：跳绳练习要求： 上下肢的协调性 O O O O O O O O O O； 单跳： 双跳 C： 多人练习 2 角力练习2 要求学生能自我摸索法2： 模仿教师示范 3：学生按内容练习

28、 4：学生分组练习，； 单跳： 双跳 C： 多人练习 2 角力练习 O O O O O O O O O O基本部分：在学生 学 习 跳 绳 的基 础 上 可 让 学生 自 己 安 排 跳并能互评学生自己组织队行练习绳类的游戏，增教法：教师讲解动作要令及要 求，并：组织学生练习：观察和巡回指导加 学 生 的 兴 趣 练习15新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春放松及课后评 价1 ：在愉悦的气氛中，使学生在生 理 和 心 理 得：闭好双眼，展开 丰富想象2 能自评互评-3 1 导入情景：小组组织自评 3 归还器材学生成四例横队练习

29、结束部分：应教会 学 生 放 松 的 方法到放松 2：能客观评价3 师生再见师生再见情 景结束场 地器材课 后操场学生的课堂基本常规练习不到位课后作业：密度：32%：平均心率：125130 次/分立定跳远 15 次记录16教学内容教 学目标新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟体育与健康初一教案第十一课教师：投掷；基本素质重点：了解各种投掷方法难点：上下肢的协调性：学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值：65 以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法 ，注意练习的安全性:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐:学生练习密度为 5-8 次/人.

30、总第 40 课时 校审: 宋宏春顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感教 师 个 人 修改意见情 景1：课堂常规建 立 良 好 的 师1；体育委员整队1：指定集合地点准备部分：导入2 明确学习目生 关 系 和 学 习2：师生问好2 向学生问好1慢跑标氛围3：见习生随堂听课宣布课的内容检查服装，安排见习生 400M*22 徒手练习有学 生 自 己 带1：，明确要求1：教师讲解练习要求操2：听口令练习132：鼓励指导学生练习学 生 能 了 解 游四例横队练习练习图形如下：3：游戏“拦截飞毛腿”戏 练 习 方 法 规 则基本部分：让 学 生 回 忆 生情 景展开：投掷基本素质 A

31、 ； 跳 绳 定 时 1minB:：学生能模仿小兔子跳1 ：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索1 ：培养学生的观 察 能 力 和 模仿能力 2 ：要求学生能解 决 学 习 中 的 问题：了解各种投掷练 习的方法：回答教师的提问 3：模仿教师的练习 4：学生分组练习并 能互评：听教师讲解记住 动作要求：跟随教师模仿练 习接受教师指导，提高表现力59 1：教师提问抛.推.投.撇的练 习方法2：学生练习各种投掷练习 A：抛的练习：推的练习：投的练习：撇的练习3：学生能创造性的练习各 种投掷练习教法：1 教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习：组织学生练习：观察和巡回指导学生有小

32、组长带领练习活 中 的 投 掷 练 习 并 能 归 纳17新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春放松及课后评 价1 ：在愉悦的气氛中，使学生在生 理 和 心 理 得 到放松：闭好双眼，展开 丰富想象能自评互评师生再见-3 1 导入情景：小组组织自评 3 归还器材师生再见学生成四例横队练习情 景结束2：能客观评价放 松 部 分 学 生 掌 握 放 松场 地器材操场课后作业：密度：32%：平均心率：125130 次/分方 法 自 己 放 松课 后记录应加强锻炼和生活相结合的教学 1：复习广播操2：立定跳远 10 次18教学内容教学目

33、标新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟教师初一体育与健康教育教案第 12 课重点：掌握滚翻技巧技巧（1）难点：动作的圆滑，姿态优美：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法：80%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识 3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好4:学生练习次数 16 次以上，身体素质练习 35 组.总第 40 课时 校审: 宋宏春顺教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感教 师 个序1；体育委员整队 2：师生问好数人 教 改意见3：见习生

34、随堂听课情景导1：课堂常规 2 明确学习目 标建立良好的师生关系和学习氛围1：指定集合地点 2 向学生问好宣布课的内容 准 备 部分 ： 在教 师 教入1检查服装，安排见习 生法 中 教师 能 启1：，明确要求 2：听口令练习3四例横队练习发 诱 导进 行 自3 ：游戏“趣学生能了解游戏练习方法规则：充分发挥想象力， 展示个性：听音乐合节拍模仿1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习练习图形如下：散点主 练 习学生味 跑 走 中 成语释义”老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己4：徒手操听音乐和学生共同做操，口令结合语言提 示动作19新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第

35、 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春情景展开1：前滚翻：语言激发学生练 习兴趣要求学生能自我 摸索：动脑筋，能自主尝 试学练：认真听，仔细看， 积极思考59：启发诱导学生，尝 试练习：提问，讲解，并做 示范基 本 部分 ： 学 生在 学 练 的基 础 上 适3：学生按要求练习 4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受 教师指导5：学生自选练习项目 6：展开想象力，创造力，并用于实践 7：学生乐于接受教师 指导3：发口令，指导练习 4：巡视纠错，提示学生相互观察，注意保 护和帮助：请学生出例表演， 集体讲评：分层次练习增加辅 助手段：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力

36、激发学生兴 趣8：教师评价当 增 加 难度 动 作 ，让 技 术 学的 好 的 学生 进 行 表演 增 加 学生 的 兴 趣性2 发展跳跃能力的练习；纵跳:：蛙跳1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题：听教师讲解记住动 作要求：跟随教师模仿练习 3 接受教师指导，提高591 教师讲解练习要求 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果散点放 手 让 学生 寻 找 放表现力松的感觉情景放 松 及 课 后评价1 ：在愉悦的气氛中，使学生在生理1：闭好双眼，展开丰 富想象1-3导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习结束和心理得到放松 2：能客观评价2 能自评互评 3 师生再见

37、3 归还器材师生再见场地器材课后记录操场负荷课 后 作业：密度：32%：平均心率：125130 次/分：跳绳：仰卧起坐20教学内容新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟教师初一体育与健康教育教案第 13 课重点：掌握滚翻技巧技巧（2）难点：动作的圆滑，姿态优美总第 40 课时 校审: 宋宏春教学目标：学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法：80%以上的学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的组合动作，发展滚翻能力，培养创新意识 3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好4:学生练习次数 16 次以上，身体素

38、质练习 35 组.顺教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感教 师 个序数人 课 改意见情景导1：课堂常规 2 明确学习目标建 立 良 好 的 师生 关 系 和 学 习 氛围1；体育委员整队 2：师生问好1：指定集合地点 2 向学生问好宣布课的内容 备部分 ： 学生 在 掌入3：见习生随堂听课1检查服装，安排见习生握 铁 烧3饼 游 戏的 方 法1：，明确要求 2：听口令练习1：教师讲解练习要求四例横队练习练习图形如下：的 同 时应 能 自3 ：游戏“铁烧 饼”学 生 能 了 解 游戏 练 习 方 法 规 则3：充分发挥想象力， 展示个性1：动脑筋，能自主尝2：鼓励指导学生练习主

39、创 新更 多 游戏方法4：徒手操试学练：认真听，仔细看， 积极思考：学生按要求练习情景展开1：后滚翻1 ：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受 教师指导5：学生自选练习项目59：启发诱导学生，尝试练 习：提问，讲解，并做示范 3：发口令，指导练习6：展开想象力，创造力，并用于实践 7：学生乐于接受教师 指导4：巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮助 5：请学生出例表演组合动 作，集体讲评：分层次练习增加辅助手 段：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激 发学生兴趣8：教师评价21新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编

40、写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春2 发展灵敏能力的练习 A；30 米往返跑1 ：培养学生的观 察 能 力 和 模仿能力：听教师讲解记住动 作要求：跟随教师模仿练习51 教师讲解练习要求 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果学生按练习要求变B:：跳方格2 ：要求学生能3 接受教师指导，提高9换队行解 决 学 习 中 的 问题表现力情景放 松 及 课 后 评 价1 ：在愉悦的气氛中，使学生在1：闭好双眼，展开丰 富想象1-3导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习结束生 理 和 心 理 得到放松2 能自评互评 3 师生再见3 归还器材师生再见2：能客观评价场地操场负荷：密度：32%：

41、平均心率：125130 次/分器材课后学生应积极主动的参与运动创造性的练习课 后 作业：跳绳：仰卧起坐记录22教学内容教 学目标新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟教师初一体育与健康教育教案第 14 课重点：掌握各种投掷方法投掷(2)；基本素质难点：上下肢的协调性：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法：65 以上的学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的方法:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐:学生练习密度为-8 次/人.总第 40 课时 校审: 宋宏春顺序情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关

42、系和学习学生活动1；体育委员整队 2：师生问好次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 个人修改意见适 当 增 加 一 些徒手操动作氛围3：见习生随堂听课宣布课的内容检查服装，安排见习生 1：，明确要求 2：听口令练习13591：体育委员带领练习四例横队练习练习图形如下：3： 学生又体育委员带 领练习 400 米*2学生能按要求 练习2：鼓励指导学生练习情 景展开1：投掷（2）：双手向前 投掷实心球1：语言激发学生练习兴趣1：了解双手向前投掷实心球的方法1：教师提示各种练习方 法学 生 在 各 种 练习 后 应 总 结 各2 要求学生能自我摸索2：回答教师的提问 3：模仿教师

43、的练习 4：学生分组练习并2：学生练习各种投掷练 习A：抛的练习种练习的利弊，教 师 做 好 引 导 工作能互评：推的练习：投的练习：撇的练习3：学生能创造性的练习 各种投掷练习教法：1 教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习：组织学生练习：观察和巡回指导23新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春2 基本素质A；跳绳定时 1min B:：学生能模仿小兔子1：培养学生的观察能力和模仿能力：听教师讲解记住 动作要求：跟随教师模仿练5 91 教师讲解练习要求 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果学生有小组长带领练习学 生

44、 对 自 己 的身 体 素 质 应 有一定的了解跳2：要求学生能解决学习中的 问题习3 接受教师指导，提 高表现力情 景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生1：闭好双眼，展开 丰富想象-3 1 导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习在生理和心理得到放松 2：能客观评价2 能自评互评 3 师生再见3 归还器材师生再见场 地器材课 后记录操场学生的分析能力还有待进一步提高负荷课后：密度：32%：平均心率：125130 次/分 1：复习广播操2：立定跳远 10 次作业24教学内容教 学目标新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟教师初一体育与健康教育教案第

45、15 课重点：途中跑的正确姿势短跑；技巧（2）难点：发展快速跑能力：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性：65 以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐:学生练习密度为-8 次/人.总第 40 课时 校审: 宋宏春顺序情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习学生活动1；体育委员整队 2：师生问好次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 个人修改意见增 加 游 戏 练 习提 高 学 生 锻 炼氛围3：见习生随堂听课宣布课的内容的

46、兴趣检查服装，安排见习生学生能按要求3： 学生又体育委员带练习1：，明确要求13四例横队练习领练习 400 米 4：徒手操2：听口令练习学生按要求练习591：体育委员带领练习 2：鼓励指导学生练习练习图形如下：教师示范讲解练习情 景展开1：快速跑1：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能：学生能了解途中 跑技术：回答教师的提问1：教师提问：a 跑成直线的重要性是什么 2：快速跑的锻炼价值有学 生 在 快 速 跑是 应 注 重 观 察能力的培养自我摸索3：模仿教师的练习 4：学生分组练习并 能互评那些3：学生能创造性的练习： a 原地摆臂练习高抬腿走 30m30m 快 速 跑 教 师 提 示“看谁

47、脚落地声音轻” 教法：1 教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习：组织学生练习：观察和巡回指导25新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春2 技巧（复习）:1：培养学生的观察能力和模仿能力1：学生回忆技巧练习的动作要领 2：学生自己练习注5 91 教师讲解练习要求 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果学生有小组长带领练习学 生 对 自 己 的身 体 素 质 应 有一定的了解2：要求学生能解决学习中的 问题意保护自己 3 接受教师指导，提高表现力4：对学生的成绩给予评 定情 景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学

48、生1：闭好双眼，展开 丰富想象-3 1 导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习在生理和心理得到放松 2：能客观评价2 能自评互评 3 师生再见3 归还器材师生再见场 地器材操场负荷：密度：32%：平均心率：125130 次/分课 后记录学生的素质要进一步提高课后：跳绳：立定跳远 10 次作业26教学内容新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟教师初一体育与健康教育教案第 16 课重点：出手速度投掷（2） ；基本体操（3）难点：协调能力总第 40 课时 校审: 宋宏春教 学目标a.让学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。使 70%以上的学生在进行双手

49、头上向前掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰，由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部 迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。用 2 公斤左右的实心球，做双手持球由头上后方向前投掷1216 次，要求 90%以上学生完成上限指标。顺序情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习学生活动1；体育委员整队 2：师生问好次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 个人修改意见发 挥 学 生 的 主动性，增加游戏氛围3：见习生随堂听课宣布课的内容检查服装，安排见

50、习生 练 习 提 高 学 生锻炼的兴趣学生能按要求3： 学生又体育委员带练习1：，明确要求13四例横队练习领练习 400 米 4：徒手操2：听口令练习学生按要求练习591：体育委员带领练习 2：鼓励指导学生练习练习图形如下：教师示范讲解练习情 景展开1：投掷（复习）1：语言激发学生练习兴趣 2 要求学生能自我摸索1：学生能了解头上后方向投掷 2：回答教师的提问 3：模仿教师的练习教师提问：各种练习方法那一种比较省力 教法：1 教师讲解动作要令及要教师应增强易犯错误的 指导易 犯 错 误 用 力时 不 知 如 何 发4：学生分组练习并 能互评求，并适当示范。指挥学生练习 2：组织学生练习 3：观

51、察和巡回指导力教 师 让 学 生 多做比较练习2：基本体操齐步走:1：培养学生的观察能力和模仿能力：学生了解动作要 领：学生自己练习注5 91 教师讲解练习要求 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果学生有小组长带领练习齐 步 走 的 教 学可 以 让 学 生 自练，由小组长带2：要求学生能解决学习中的 问题意动作节奏 3 接受教师指导，提高表现力4：对学生的成绩给予评 定领操练，然后由教师进行点评，并 指 出 其 中 的错误所在。情 景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生1：闭好双眼，展开 丰富想象-3 1 导入情景：小组组织自评学生成四例横队练习学 生 自 己 学 会 放松27新店

52、坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春场 地器材课 后记录在生理和心理2 能自评互评得到放松3 师生再见2：能客观评价操场学生的力量素质不怎么好，在教学中应让学生多做有关练习负荷课后3 归还器材师生再见：密度：32%：平均心率：125130 次/分 1：跳绳2：收腹跳 8 个作业28教学内容教 学目标新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟教师初一体育与健康教育教案第 17 课重点：组合练习的创编技巧（3）游戏-小小建筑师难点：上下肢的协调性：学生能复述前滚翻的动作，了解保护与帮助方法：80%以上的学

53、生前滚翻作到团身滚动， 能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐:学生练习密度为-8 次/人.总第 40 课时 校审: 宋宏春顺序情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习学生活动1；体育委员整队 2：师生问好次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 个人修改意见适 当 增 加 一 些徒手操动作氛围3：见习生随堂听课宣布课的内容检查服装，安排见习生 1：，明确要求 2：听口令练习13591：体育委员带领练习四例横队练习练习图形如下：3： 学生又体育委员带 领练习 4

54、00 米*2学生能按要求 练习2：鼓励指导学生练习情 景展开1：技巧（3）复1：语言激发学生练习兴趣1：动脑筋自主尝试 练习1：启发诱导学生尝试练 习学 生 在 各 种 练习 后 应 总 结 各2 要求学生能自我摸索2：认真听，仔细看 积极思考 3 ：自由结伴相互观察并乐于 接受教师指导 4：学 生按要求练习 5 积极思考仔细观察， 自我评价 6 学生自 选练习 7：展开想象力创造力并勇于实 践：提问讲解示范：发口令指导练习：巡视纠错，提示学生相互观察，致意保护和帮 助；请学生出列表演，集 体讲评：分层次练习，增加辅 助手段启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力 激发学生兴趣8： 教师评价

55、种练习的利弊，教 师 做 好 引 导工 作 注 意 错 误的指导重 点 辅 导 较 差 学生 , 帮助学生 纠正错误 , 掌握正 确 的 技 术 动 作.29新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春2 游戏小小建筑师1：培养学生的观察能力和模1：认真听明确游戏 规则5 91 教师讲解游戏规则 2 发口令指挥练习散点培 养 学 生 学 习的积极性、让学仿能力 2：要求学生能解决学习中的 问题：听口令进行游戏 练习；充分发挥想象力，创造力展示个3 启发诱导学生大胆想象，培养创新能力生 能 主 动 地 参与锻炼。性情 景放松及课后评价1

56、：在愉悦的气1：闭好双眼，展开1-3 1 导入情景学生成四例横队练习学会自己放松结束氛中，使学生在生理和心理得到放松丰富想象 2 能自评互评 3 师生再见2：小组组织自评 3 归还器材师生再见2：能客观评价场 地器材课 后记录操场学生学习态度较好但在创造能力上还要进一步提高 ,z 在技术动作的掌握上还需努力负荷课后：密度：32%：平均心率：125130 次/分 1：复习广播操2：立定跳远 10 次作业30。教学内容新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟教师初一体育与健康教育教案第 18 课重点：掌握各种投掷方法投掷(3)；游戏兔子舞难点：上下肢的协调性总第 4

57、0 课时 校审: 宋宏春教 学目标：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法：65 以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8 次/人.顺序情 景导入教学内容1：课堂常规 2 明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习学生活动1；体育委员整队 2：师生问好次数教法指导1：指定集合地点 2 向学生问好组织要求及预感 个人修改意见适 当 增 加 一 些徒 手 操 动 作 根氛围3：见习生随堂听课宣布课的内容检查服装，安排见习生 据 初 一 学 生

58、 的特 点 增 加 一 些1：，明确要求13四例横队练习游 戏 练 习 有 利于 提 高 学 生 兴 趣2：听口令练习591：体育委员带领练习练习图形如下：3： 学生又体育委员带 领练习 400 米*2学生能按要求 练习2：鼓励指导学生练习情 景展开1：投掷（3）：双手向前 投掷实心球1：语言激发学生练习兴趣1：学生回忆上节课 所教的各种抛接沙6-91、组织学生复习各种抛 接沙袋的练习。教 师 对 技 术 动作 的 重 点 应 该2 要求学生能自我摸索袋动作，积极开展 练习。接受教师的指 导，及时改进动作。注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力 争取优先重点：下肢、躯干的用力 顺序；难

59、点：身体各部位的协 调。1、 教师巡回指导，个 别纠错。让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。反复强调 , 并多 次示范 , 更直观的 让 学 生 模 仿动作，可以多让学 生 做 些 徒 手的投掷动作。31新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间：编写: 梁 棟总第 40 课时 校审: 宋宏春2 兔子舞1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能：听教师讲解记住 动作要求：跟随教师模仿练 习5 9教师讲解练习要求教师带领学生口令下练 习教师口令提示，并音乐在 舞 蹈 教 学 中注 重 学 生 节 奏感，和模仿能力的培养解决学习中的 问题接受教师指导，提

60、高表现力；两手可任意摆动音乐伴奏下练习伴奏练习：集中讲评，提出注意 事项：指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习情 景放松及课后评价1：在愉悦的气1：闭好双眼，展开1-3 1 导入情景学生成四例横队练习学生学会放松结束氛中，使学生在生理和心理得到放松丰富想象 2 能自评互评 3 师生再见2：小组组织自评 3 归还器材师生再见2：能客观评价场 地器材课 后记录操场由于学生力量素质薄弱，所以教师在学生技术动作的掌握上应 反复强调负荷课后：密度：32%：平均心率：125130 次/分 1：复习广播操2：立定跳远 10 次作业32教学内容教 学目标新店坪中学校本教研七年级体育(上册)导 案 第 周 时间