四年级体育理论课教案

1、四年级体育理论课教案第 课时【教学内容】体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用【教学目标】1. 让同学明白跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义；2. 提高同学学习的积极性和自觉性；【教学过程】一、导入1. 总结上学期体育考核情形,明确今后体育学习中的目标2. 提出这个学期的新任务：体育“ 达标”3. 再次强调体育课的课堂常规二、新授1. 跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书）（1）跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义跑、跳、投掷是人体的基本活动, 是参与生产劳动和保卫祖国的重要的有用技能；跑、跳、投掷这三个项教材,锤炼身体的成效很好,而且简洁易行；学校的体操教材, 内容特别丰富, 对促进同学身体

2、的正常发育、身体素养的全面进展,改善身体形状, 促进身体机能的进展, 以及对意志品质的培育有很大的作用；（2）跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、争论、老师总结）能促进少年儿童的生长发育和身体机能的进展；使内脏机能得到增强；可以养成正确的身体姿态；可以使身体素养得到全面的进展；促进儿童身体基本活动才能的进展,把握生活的有用技能；【教学内容】嬉戏：追逐球【教学目标】1. 同学初步学会依次双手传球的方法；2. 进展灵敏素养；3. 培育同学自觉遵守竞赛规章和的良好的体育道德品质；【教学重、难点】重点：传接球【教学过程】一、老师讲解嬉戏方法和规章,并组织同学试做一次；二、传球路线：纵传 横传（ 23

3、 次）；三、传球时不能用抛掷方法；四、训练同学传球动作规范,留意安全,不能乱抛；五、分组竞赛 12 次【教学后记】第 课时【教学内容】体育常识：乒乓球【教学目标】1. 使同学初步明白乒乓球运动概况；2. 使同学知道乒乓球竞赛的简要规章；3. 培育同学对乒乓球运动的爱好与爱好；【教学过程】一、导入提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了,就是乒乓球；（板书课题）二、新授1. 乒乓球运动的起源与进展（1）外国人称我国为“ 乒乓球王国”；（2）大家可以沟通一下你对我国乒乓球历史的明白；（3）老师补充总结 :最初,世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍,击球的速度慢、力气小,谈不上什么

4、旋转,打法也单调,只是把球推来档去；有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法,胶皮表面仍有颗粒,击球时增加了弹性和摩擦力,可以使球产生旋转；欧洲人以为可以坐吃老本,不料日本运动员却在隐秘查找计策,他们在球拍上作了更大改进,把胶皮换成海绵,海绵的弹性更大； 这样日本运动员崭露头角, 夺得了多项世界冠军；世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本；这时,一个更强大的对手正在崛起,这就是中国；中国乒乓球队经过艰苦的探究和训练,在技术上形成了“ 快、准、狠、变” 的风格,制造了特殊的直拍近台快攻打法；中国乒乓球要保持长盛不衰,出路只有一条,就是再创新局面；连续保持“ 乒乓球王国” 位置的重任将落在每一个少年儿

5、童身上；2. 乒乓球竞赛规章简介（使用幻灯片进行教学）（1）球台（2）球网（3）竞赛：在一局竞赛中,先得 21 分的运动员为胜,但打到 20 平以后,先多得 2 分者为胜方； 一场竞赛可以实行一局一胜、 三局两胜或五局三胜制；每场竞赛用抽签的方法挑选方位和发球,当比分达到 5 分之后,即换发球,依此类推,直到一局终止；当双方比分达到 20 分以后,每个运动员每次 只轮发一个球,直到一局终止；（4）同学争论判失一分的情形,老师补充；【教学内容】嬉戏：偷渡岗哨【教学目标】1. 同学能机灵灵敏地越过“ 岗哨”；2. 进展灵敏素养；3. 培育同学气智、坚决等优良品质；【教学重、难点】重点：培育机灵灵敏

6、通过“ 岗哨” 的技能【教学过程】一、老师讲解嬉戏方法和规章,并请 12 人试做一次；二、结合嬉戏情节, 训练同学学习解放军在战役中英勇、坚决、机灵敏捷的战役作风；三、勉励同学多动脑筋想方设法通过“ 岗哨”；【教学后记】第 课时【教学内容】养生之道：背要常暖,胸要常护【教学目标】1. 同学知道并记住“ 背要常暖,胸要常护” 八个字；2. 使同学知道暖背护胸的意义；3. 同学能主动留意暖背和护胸；【教学重、难点】提高对背部保温和胸部爱护的熟悉；【教学过程】一、导入同学们,天气慢慢的冷了, 教室里我们可以听到许多同学的咳嗽声；健康对于我们来说是特别重要的, 所以今日这节体育课胡老师就向大家介绍一些

7、养生知识和养生故事；（板书课题）二、新授1. 对比插图进行讲解（1）背要常暖,胸要常护的意思：背要常暖,就是要防止背部受凉致病；胸要常护,就是防止胸部受伤致残；（2）环绕“ 暖背” 、“ 护胸” 讲清胸背这两个部位的特殊意义：背部是脊柱和许多穴位之所在,一旦风寒侵入,百病随之即来,所以必需保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨,内有心肺等脏器,是人体极为重要的部位,所以必须特殊留意,严防损害；（3）那么大家想一想,如何来落实我们的行动？（同学争论）（4）老师总结,同学齐读：“ 白天勤护胸,晚上多暖背；常常保脏腑,日夜都康宁；”2. 介绍养生故事 古人的“ 健身拜”南宋爱国诗人陆游很重视养生之道,在他的

8、老学庵笔记 中记载着不少值得后人借鉴的强身延年之术,其中之一为“ 拜” 姿健身法；说的是唐安江有一为 姓张的老人,虽然已经年过七十,但身体特别健康,走路特别敏捷,行动灵敏轻 快,在那个“ 人生七十古来稀” 的岁月,这是特别不简洁的；有许多好学奇怪的 人,想明白这是怎么一会事,于是便请教这位长者；老人说,我的锤炼方法很简 单,就是每天早晨一起来便静心松体、拱手弯腰长“ 拜” 数十次；为什么要这么 做呢？他说：由于人的血气或多或少总会有所阻滞,而“ 拜” 的动作刚好能使肢 体屈伸,让全身的真气和血脉顺畅流通,并可暖其背、护其胸、健其肾；由此可见,这种类似徒手操的“ 健身拜”【教学内容】嬉戏：颠球竞

9、赛【教学目标】,动作虽然简洁,但成效可不简洁；1. 同学能记住嬉戏名称,知道嬉戏的方法和规章；2. 同学能做出颠球动作,并通过相互沟通、学练,逐步提高颠球的成功率；3. 使同学喜爱嬉戏竞赛,能为本组在竞赛中取得成功而努力；【教学重、难点】重点：提高颠球的成功率；【教学过程】一、老师请几位同学颠球,组织同学评议优差,同时强调颠球要领；二、讲解嬉戏方法和规章, 要求同学必需颠球满规定次数后,才能把球交给下一 个人,不能投机取巧；三、组织评比、竞赛；【教学后记】第 课时【教学内容】健康常识：预备活动和整理活动的作用【教学目标】1. 同学能明白运动时做预备活动和整理活动的重要作用；2. 使同学知道预备

10、活动和整理活动的主要内容；3. 同学能主动协作老师完成本课的学习任务；【教学重、难点】预备活动和整理活动的内容和作用；【教学过程】一、导入同学们,今日我要问大家一个问题： 汽车在开动之前,第一要做好什么预备？（启示同学摸索并回答）汽车在开动之前, 第一要启动发动机, 使机器先预热一下, 然后汽车才能跑得更快；人在从事运动之前,也一样需要做做预备活动,使身体预热一下,才能更好地完成各项运动任务； 在运动终止之后, 仍要连续做做整理活动, 不能立刻停下来；今日我们就来谈谈预备活动和整理活动的内容和作用；（板书课题）二、新授1. 老师对比幻灯片上的表格进行讲解；2. 组织同学分组议一议,说说预备活动

11、和整理活动仔细做与不仔细做的感受,对比后得出结论；3. 同学齐读教学内容；4. 简洁介绍参考资料（1）猛烈运动前为什么要做预备活动？如何做预备活动？（2）猛烈运动后为什么不能立刻停下来？（3）猛烈运动后如何做整理放松活动？【教学内容】嬉戏：双人对抗【教学目标】1. 同学能记住嬉戏名称,知道嬉戏的方法和规章；2. 同学能把握双人对抗的活动方法,并能有所创新；3. 同学在活动中,能和同伴友好相处并有愉悦的心情；【教学重、难点】难点：使活动有所创新【教学过程】一、活动方法：每两人一组,甲在前站立,乙在甲的身后站立；方法 1：乙在甲 的身后站立,两手握甲的两个手腕,老师发令后,甲用力使两臂侧平举,乙握

12、着甲手腕不使甲两臂侧平举；方法2：同上情形,用力相反,乙握甲两手腕上举成侧平举 ,甲双臂下压,力争不让乙将手臂上举；二、老师讲解两种方法, 要求留意安全； 力气差不多的两人为一组； 同学分组试 做；三、提示同学仍可以用其他方法来进行；同学练习；四、请部分有创新的同学表演；【教学后记】第 课时【教学内容】健康常识：怎样预防冻疮【教学目标】1. 同学能知道冬季锤炼的好处；使同学能明白预防冻疮的方法；2.3. 同学能主动协作老师完成按摩动作的练习；【教学重、难点】冬季锤炼时如何防止生冻疮【教学过程】一、导入出示挂图（自制）,这是一幅冬季的画面, 大家看了这幅画想到了什么？ （提问）我们今日要来谈一谈

13、和冬季有关的内容怎样预防冻疮（板书课题）二、新授1. 怎样预防冻疮冬季气候冰冷,如不留意就很简洁生冻疮；所以,冬季体育锤炼要留意以下几点：（1）锤炼时不行穿得太单薄,衣服不能太紧,要穿松软且保暖性好的服装；（2）手、脸、耳朵等部位最好擦上点油脂,以削减热量散失；（3）刮大风时,不易长时间在室外锤炼；（4）常常按摩简洁生冻疮的部位,促进血液流通；（5）最好养成用冷水洗脸的习惯；2. 组织同学分组议一议冬天锤炼的好处和应当留意的事项；3. 归纳同学争论结果,并讲解教学内容；（1）冬季锤炼的好处冬季暂时,气温较低,仍常常寒风刺骨,雪花飘飘；有些小伴侣穿得厚实实,缩头缩脑,也不爱动了,殊不知,严冬正是

14、锤炼身体的大好时机；古人说：“ 夏练三伏,冬练三九； ” 冬季锤炼可以培育不畏冬季锤炼要留意的事项（2）冬季锤炼如何防止冻疮4、同学【教学内容】嬉戏：投准【教学目标】1. 同学能记住嬉戏名称,知道精确的投掷方法；2. 通过仿照、体验,提高投掷的精确度；3. 同学对在嬉戏中杰出的表现感到欣慰；【教学重、难点】投掷的精确度【教学过程】第 课时【教学内容】健康常识：气体交换站【教学目标】1. 同学能知道肺泡是人体的其交换站；2. 使同学能明白体育锤炼对人体呼吸系统的作用；3. 同学能主动协作老师完成各项练习；【教学重、难点】肺泡是人体的其交换站【教学过程】一、运用提问式导入本课内容：同学们,我们人体

15、是一个整体, 但是各个器官又各自分工不同,有的负责思 维,有的负责消化、吸取,有的负责血液循环,你知道人的气体交换是在哪里进 行的吗？那位同学知道,请回答； （同学回答后板书课题气体交换站）二、讲解课文 人体生命活动中, 要不断地从外界吸入氧气, 并向外界呼出二氧化碳, 人体 与外界进行的这种气体交换过程叫做呼吸；（出示幻灯片讲解） 肺泡就是人体的气体交换站； 吸入的空气进入肺泡, 空 气中的氧气就会渗入毛细血管,由血液运输到身体各组织器官以维护生命活动,而生命活动产生的二氧化碳, 再由血液带到肺泡, 通过呼吸排出体外, 这就完成 了气体交换；体育锤炼可以增强呼吸功能； 少年儿童正处在张身体的时期, 应当常常进行 体育锤炼,特殊是慢跑和游泳,对加强呼吸功能很有好处；三、补充学问：（1）呼吸道的组成：鼻、咽、喉、气管、支气管；（2）肺的构造；（3）肺的功能；（4）体育运动对呼吸系统的影响；【教学内容】嬉戏：追逐球【教学目标】1. 同学能记住嬉戏名称,知道传球追逐的方法；2. 在嬉戏中体验追逐球的方法,做到传球快速、不乱抛球；3. 同学乐于参与嬉戏竞赛,并有积极进取、不甘落后的精神；【教学重、难点】仔细传接球【教学过程】一、嬉戏方法： 全班同学坐在自己的座位上,将四个大小不一样的球, 放在左起第一排第一位同学面前； 嬉戏开头, 老师发令后