情绪调节问卷

1、罗宗盼.大学生情绪调节自我效能感、认知情绪调节方式与人际关系的相关研究.河南大学硕士论文.2014.附 录 大学生心理健康情况调查表 亲爱的同同学：您好！非非常感谢谢您参与与这项心心理学研研究，您您的真实实作答对对于我们们来说都都非常重重要，所所以期望望您一定认真真作答，千万不不要有遗遗漏；此此外，问问卷所选选答案没没有对错错之分，也不必必填写您您的姓名名，所以以，您可以按按照您的的实际情情况进行行作答，不必有有任何的的担心，我们会会对您的的作答进进行保密密。 本问卷包包括三个个部分，所有问问题均是是对您生生活中情情绪反应应及人际际关系方方面的调调研，不不涉及任任何隐私。每一部分分之前均均有指

2、导导语，请请您答题题前仔细细阅读各各部分指指导语，不要多多选和漏漏选。再次感谢谢您对本本次调研研的支持持，祝学学习顺利利，生活活愉快！ 一、基本本信息请在合适适的“（ ）”上打“”性别：男男（ ）女（ ） 年级：大一（）大二二（）大大三（）大四（） 专业：文文科（）理工科科（）是是否是独独生子女女：是（）否（） 家庭所在在地：农农村（）城镇（）城市市（）二、问卷卷部分第一部分分 人人际关系系综合诊诊断量表表 指导语：这是一一份人际际关系方方面的诊诊断量表表，共 28 个问题题，请您您根据自自己的实实际情况况，在符符合您的的答案上大大“”，答案案没有对对错之分分。 题号 题目 是 非1、 关关于

3、自己己的烦恼恼我有口口难言。 11 22 2、 和和生人见见面我感感觉不自自然。 1 23、 我我有时过过分地羡羡慕和妒妒忌别人人。 1 2 4、 我我与异性性交往太太少。 1 25、 对对连续不不断的会会谈我感感到困难难。 1 2 6、 在在社交场场合，我我感到紧紧张。 1 27、 我我时常伤伤害别人人。 1 2 8、 与与异性来来往我感感觉不自自然。 1 29、 与与一大群群朋友在在一起，我常感感到孤寂寂或失落落。 1 2 10、 我极易易受窘。 11 22 11、 我和别别人不能能和睦相相处。 1 212、 我不知知道与异异性相处处如何适适可而止止。 1 2 13、 当不熟熟悉的人人对我

4、倾倾诉他的的生平遭遭遇以求求同情时时，我常常感到不不自在。 11 22 14、 我担心心别人对对自己有有什么坏坏的印象象。 1 2 15、 我总是是尽力使使别人赏赏识自己己。 1 2 16、 我暗自自思慕异异性。 1 217、 我时常常避免表表达自己己的感受受。 1 2 18、 我对自自己的仪仪表（容容貌）缺缺乏信心心。 1 2 19、 我讨厌厌某人或或被某人人所讨厌厌。 1 2 20、 我瞧不不起异性性。 1 2 21、 我不能能专注地地倾听。 11 22 22、 我无人人可申诉诉自己的的烦恼。 11 22 23、 我受到到别人的的排斥与与冷漠。 11 22 24、 我被异异性瞧不不起。 1

5、 225、 我不能能广泛地地听取各各种意见见、看法法。 1 2 26、 我自己己常因受受伤害而而暗自伤伤心。 1 227、 我常被被别人谈谈论、愚愚弄。 1 228、 与异性性交往我我不知道道如何更更好地相相处。 1 2第二部分分 认认知情绪绪调节方方式量表表 指导语：每个人人面对负负性或不不愉快的的经历，有自己己的反应应方式。下面的的问题，希望你你表明当当你经历历负性或不不高兴的的事情时时，你通通常的想想法。请请仔细阅阅读每一一条陈述述句，然然后在你你认为能能表明你你通常想想法的数字字上打“”，答案没没有对错错之分。 题号 题目 从不不 有时时 一般般 经常常 总是是1、 我我觉得自自己应该

6、该为此事事而受到到责备。 11 22 33 44 55 2、 我我想我不不得不接接受所发发生的事事情。 1 2 3 4 53、 我我经常思思考对于于自己所所经历的的事情我我是如何何感受的的。 1 2 3 4 5 4、 我我会想比比我所经经历的更更美好的的事情。 11 22 33 44 55 5、 我我考虑自自己哪些些事情可可以做到到最好。 11 22 33 44 55 6、 我我想我能能从这一一情境中中学到一一些东西西。 1 2 3 4 5 7、 我我认为事事情原本本可能会会更糟糕糕。 1 2 3 4 5 8、 我我经常认认为我所所经历的的比其他他人的经经历更糟糟糕。 1 2 3 4 59、

7、我我觉得其其他人应应该为此此事受到到责备。 11 22 33 44 55 10、 我认为为自己应应该是为为所发生生的事负负责人的的人。 1 2 3 4 511、 我想我我不得不不接受现现实。 1 2 3 4 512、 我沉溺溺于对所所经历的的事情的的想法和和感受。 11 22 33 44 55 13、 我会想想那些与与我所遭遭遇的事事情毫无无关系的的令人愉愉快的事事。 11 22 33 44 55 14、 我考虑虑怎样才才能最好好地应对对这种情情境。 1 2 3 4 515、 我想经经历过的的事情能能让我成成为一个个更坚强强的人。 11 22 33 44 55 16、 我想其其他人有有更糟糕糕

8、的经历历。 1 2 3 4 5 17、 我一直直在想我我所经历历的事情情是多么么可怕。 11 22 33 44 55 18、 我觉得得其他人人应该对对所发生生的事情情负责。 11 22 33 44 55 19、 我想在在这件事事上我不不能改变变任何东东西。 1 2 3 4 520、 我想知知道为什什么我会会对所经经历的事事情有那那样的感感受。 1 2 3 4 521、 我会想想更美好好的事情情，而不不是我所所遭遇的的事情。 11 22 33 44 55 22、 我会思思考怎样样才能改改变这种种局面。 11 22 33 44 55 23、 我认为为这种情情境也有有它积极极的方面面。 1 2 3

9、4 5 24、 我经常常认为我我所经历历的事情情是最糟糟糕的。 11 22 33 44 55 25、 我考虑虑其他人人在这件件事上所所犯的错错误。 1 2 3 4 526、 我认为为此事的的主要原原因一定定在于我我自己。 11 22 33 44 55 27、 我想我我必须学学会接受受现实。 11 22 33 44 55 28、 我会回回想那些些令人愉愉快的经经历。 1 2 3 4 529、 我在考考虑一个个能让自自己做到到最好的的计划。 11 22 33 44 55 30、 我从所所发生的的事情中中寻找积积极的方方面。 1 2 3 4 531、 我不断断地想这这种处境境是多么么的可怕怕。 1

10、2 3 4 5 32、 我觉得得事情的的起因在在于其他他人。 1 2 3 4 5 第三三部分 情绪绪调节自自我效能能感量表表 指导语：您好，以下共共有 112 种种表述，请您根根据其与与符合的的程度，在相应应数字 1（代代表“很不符符合”）-5（代代表“非常符符合”）上划划“”，答案案没有对对错之分分。 题号 题目 很不不 非非常1、 令令人高兴兴的事情情发生时时，我会会表达自自己的愉愉悦之情情 11 22 33 44 55 2、 预预期目标标实现时时，我会会对自己己感到满满意 1 2 3 4 5 3、 我我会为自自己的成成功雀跃跃 11 22 33 44 55 4、 参参加聚会会时我会会尽情

11、表表达自己己的快乐乐 11 22 33 44 55 5、 孤孤独时我我能够让让自己远远离沮丧丧 11 22 33 44 55 6、 面面对尖锐锐的批评评，我能能够不气气馁 1 2 3 4 5 7、 未未获应得得的赞赏赏时，我我能够减减轻心中中的失落落感。 1 2 3 4 58、 面面对困难难，我能能够不气气馁 1 2 3 4 5 9、 受受到父母母或其他他重要人人物斥责责时，我我能够控控制自己己的消极极情绪 1 2 3 4 5 10、 当别人人故意找找我麻烦烦时，我我能够避避免恼火火。 1 2 3 4 5 11、 碰到败败兴的事事情后，我能够够很快摆摆脱恼怒怒的情绪绪。 1 2 3 4 5 1

12、2、 当我生生气时，我能避避免勃然然大怒 1 2 3 4 5再再次感谢谢您对本本次调研研的帮助助！高石.高高职生情情绪调节节自我效效能感及及其与自自尊、抑抑郁的关关系.南南京师范范大学硕硕士论文文.20014.附录一情情绪调节节自我效效能感(RESSE)(项目列列举)指导语:下面共共有122项描述述性语句句,每一一项后面面均列有有5种符符合度,请选择择该项语语句与您您实际情情况的符符合度。其中,“1”代表“完全不不符合”,“2”代表“基本不不符合”,“3”代表“稍微符符合”,“4”代表“基本符符合”,“5”代表“完全符符合”,总共共5个级级别,请请在符合合您真实实情况的的数字上上打“ V”。1

13、 令人人高兴的的事情发发生时,我会表表达自己己的愉悦悦之情。11 22 33 44 552 参加加聚会时时我会尽尽量表达达自己的的快乐。 1 2 3 4 53孤独独时我能能够让自自己远离离沮丧。 1 23454我会会为自己己的成功功雀跃。1 2 3 4 55 未未获得应应得的赞赞赏时,我能够够减轻心心中的失失落感。 1 2 3 4 56面对对困难,我能够够不气馁馁。1 233 4 57碰到到败兴的的事情后后,我能能够很快快摆脱恼恼怒的情情绪。 1 2 3 4 58当我我生气时时,我能能避免勃勃然大怒怒。 1 2 3 4 5附录二抑抑郁自评评量表(SDSS)(项项目列举举)指导语:请仔细细阅读每

14、每一条,把题目目的意思思看明白白,然后后按照自自己最近近一周以以来的实实际情况况,对下下面的220个条条目按11一4级级评分:很少;有时;经常;持续。1我感到到情绪沮沮丧,郁郁闷。12 3 442我觉觉得一天天当中早早晨心情情最好。12 3 443我要哭哭或觉得得想哭。12 3 444我晚上上睡眠不不好。12 3 445我吃饭饭跟平常常一样多多。12 3 447我感到到体重在在减轻。12 3 448我为便便秘烦恼恼。12 3 449我的心心跳比平平时快12 3 4410我无无缘无故故感到疲疲劳12 3 44附录三自自尊量表表(SEES)(项目列列举)下面共有有30项项描述性性语句,每一项项后面

15、均均列有44种符合合度,请请选择该该项语句与您您实际情情况的符符合度。其中,“1”代表“非常不不同意”,“2”代表“不同意意”,“3”代表“同意”,“4”代表“非常同同意”,总共共4个级级别,请请在符合合您真实实情况的的数字上上打“ V”。1我认为为自己是是个很有有价值的的人,至至少与别别人不相相上下。1 22 33 442 我觉觉得我有有许多优优点。1 22 3 43 总的的来说,我倾向向于认为为自己是是一个失失败1 22 33 4 4我能能像大多多数人一一样把事事情做好好。1 2345我觉觉得自己己没有什什么值得得自豪的的地方。1 2 3 46我对对自己持持肯定的的态度。1 2347整体体

16、而言,我对自自己感到到满意。1 2348我希希望我能能为自己己赢得更更多尊重重。1 2349我确确实时常常感到自自己毫无无用处。1 23410我我时常认认为自己己一无是是处。1 234黄亚萍.中学生生情绪调调节自我我效能感感的发展展特点及及影响因因素研究究.南京京师范大大学硕士士论文.20113.附录附录A:(情情绪调节节自我效效能感影影响因素素开放式式调查问问卷亲爱的同同学: 您好!您正在在进行一一项有关关中学生生情绪调调节自我我效能感感的调查查，是为为了帮助助了解您您在情绪绪调节过过程中出出现的困困难及其其原因，为进一一步提高高情绪调调节能力力提供科科学依据据。问卷卷采用不不记名的的方式，

17、请仔细细思考后后，根据据自己的的观点和和实际情情况认真真作答。谢谢您您的配合合!学校 性别 年级级情绪，是是人对客客观事物物的态度度体验和和相应的的行为反反应。常常见的情情绪有快快乐、兴兴趣、悲悲伤、愤愤怒、恐恐惧、抑抑郁、焦焦虑等。 情绪绪调节，人们很很容易想想到对负负性情绪绪的调节节，当愤愤怒时人人们需要要克制;悲伤时时需要转转换环境境，想一一些开心心的事情情等。其其实，正正情绪在在某些情情况下也也需要调调节。当当学生在在学校里里取得了了好成绩绩时，不不能表现现得过分分高兴，以免影影响其他他同学的的情绪。成功的的情绪调调节就是是要管理理情绪体体验和行行为，使使之处在在适度的的水平。情绪调节

18、节效能感感是指人人们能否否有效调调节自己己情绪状状态的一一种自信信程度。当你在在生活学学习过程程中因为为学习压压力、人人际交往往、父母母沟通、师生交交流困难难等问题题而产生生的痛苦苦、沮丧丧、愤怒怒、害怕怕等情绪绪时，你你对自己己能够合合理调节节自己的的情绪，不被情情绪控制制而产生生冲动行行为的自自信程度度。1如果满满分是110分，那你觉觉得自己己的情绪绪调节效效能感水水平是几几分?f0代表表完全没没有信心心，100代表完完全有信信心)00 11 2 344 5 66 7 8 99 1102你认为为那些情情绪调节节过程中中自信程程度高、能很好好处理自自己情绪绪的人具具有什么么特点?3你觉得得是

19、什么么原因影影响了你你在情绪绪调节过过程中的的自信程程度?(至少写写三)4你在学学习生活活中遇到到过什么么情绪调调节方面面的困难难?你认认为怎样样可以提提高一个个人在情情绪调节节过程中中的自信信程度?附录B:情绪绪调节自自我效能能感影响响因素问问卷项项目评定定(部分分)致参加本本次问卷卷评估的的老师及及各位研研究生朋朋友: 这是一一份自编编的情绪绪调节自自我效能能感影响响因素问问卷，准准备用来来测量影影响中学学生情绪绪调节自自我效能能感的因因素。为为了对问问卷的内内容效度度做初步步分析，并确保保项目的的语言表表述对以以上被试试具有适适宜性，我想请请您就以以下问题题提供建建议: 请您就就问卷中中所拟订订的项目目进行逐逐项评估估。包括括题目的的命中目目标程度度及表述述合适程程度。若若有必要要，请您您对项目目的语言言做适当当的修改改。*表表示题目目反向计计分。命命中目标标程度指指每个项项目的内内容是否否测量到到相关的的影响因因素。00表示完完全没有有命中测测量目标标，5表表示完全全命中。表述合适适程度:指结合合高中生生的实际际情况，考虑每每个项目目的表述述是否合合适，是是否存在在歧义，是否过过