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文档简介

同济初级 学校体育与计划年级初二人数日期执教班级组班形式男女合班3课次1内容跑(测验)篮球（测验）重点难点起跑步动作的规范跳起投篮的时机教学目标熟练掌握跳投的动作节奏锻炼学生的下肢力量培养学生对篮球的课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度准备部分71、体育委员整队，人数。2、师生问候3、老师宣布上课的内容并安排见习生的活动内容4、队列练习5、活动操113队形： 要求：快、静、齐肩绕环运动踢腿运动 转体运动 腹背运动 跳跃运动手腕脚踝运动6、绕一个篮球场慢跑2教：老师示范讲解，按老师的口令练习练习队形：二路纵队要求：精神饱满、动作有力基本部分30跑1测验篮球15教：鼓励学生学：积极参与，争取佳绩方法：50 米短距离快速跑，男生满分 7 秒 4,及格 8 秒 7，满分 8 秒 1，及格 9 秒 6学：注意动作要领，队形： 1测验15冷静发挥方法：在规定范围内，每人 10 次跳投机会，每进一球得 10 分要求：跳投动作正确结束部分31、 放松操活动 手腕活动 髋关节活动膝关节活动2、课堂小结3、布置收拾器材，宣布下课。21队形： 要求：认真听好老师的总结，不随便 ，队伍整齐，把课中用的所有器材认真收拾好。场地器材跑道，篮球场 1 块安全保障预计练

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