北京工商大学的体育题的答案

1、、推断题（共10题，每题2.5分） 开头L空腹运动简单发生脱水现象错.国际奥委会、我国（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。 对.空腹运动简单发生低血糖症对,预备活动可以提高肌肉对氧气的采用率对.退行性病变的主要病因是饮食当中养分素不均衡。对温水浴有助于肌肉酸性代谢产物排解。对.运动性疲惫可以通过乐观的恢复手段尽快消退。对.空腹运动简单发生肌肉痉挛错,预备活动可以提高肌肉中乳酸的积累速度错.奥林匹克的主要仪式可分为：开幕式、闭幕式两个部错11 .饭后半小时左右参与运动较为合适错12冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。对13有些体育活动可以不做预备活动。错14 .重力性休克是

2、人突然蹲下后造成的。错15运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度，保持健康。错16按摩不能提高肌肉力气。错17骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的缘由对.苦瓜发苦是碱性食品；而狮猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品错.饭后一小时左右参与运动较为合适对20预备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性对21整理活动可以使血液尽快回到心脏。对1心血管系统包括哪几个内容？心脏、血管和血液2高温环境下参与熬炼时的心率最好保持在最大心率的：60%-80%3有易有氧运动的环境：公园内4 ,擅长跑的希腊人是 科罗巴斯5 .参与猛烈运动前的预备活动，心率要到：160次/分钟以上6某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和

3、1000微克小胡萝卜素，那么该个体摄入的视 黄醇当量是767微克7以下食物含维生素B2最丰富的是,肉类8对铁汲取起抑制作用的膳食因素是 草酸9以骨矿物质和基质等比例削减为特征表现的疾病是儿童佝偻病10 .运动时可能使病原体埋伏在人体的环境是： 大雾天气11游泳水质不好易引起以下疾病，但有一种不是肺炎12中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过25g.从养分学的角度看，菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除局部草酸.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运发动是张琳.体育熬炼前要做哪些预备？做好热身预备活动.16豆类是我们我国的传统食品，含大量的优质蛋白质，）烟酸等 钙17 ,成人每天的纤维

4、素供应量为（）412 克18眼部消失比托氏斑是由于缺乏.维生素A19 .整理活动不行以做睡眠20具有防治动脉粥样硬化作用的脂蛋白是低密度脂蛋白21人体内含量最多的养分素是水22感冒时应连续进行熬炼身体吗？适当进行活动.（）能增加肠蠕动，起到预防老年性便秘的作用。膳食纤维.同学考试期间消失口角炎、阴囊皮炎可能是由于机体缺乏 维生素B225夏季运动紫外线较强时，不是保护皮肤的方法：涂抹防晒霜26 .预备活动不行以做蛙跳27与机体钙养分状况关系最为亲密的维生素是维生素D28体育熬炼中留意什么？防止运动损伤29 .中国居民膳食中普遍缺钙，（）类应是首选补钙食物，很难用其他类食物代替。奶类30专项性预备

5、活动包括（例如）： 徒手体操1养成良好的饮食习惯合理安排三餐、不暴饮暴食、不挑食2对于影响深远，历史悠久的古代奥运会起源，民间流传了许多神话故事。它们是珀罗普斯娶亲、父子之战、雅典橄榄树3寒冷天气做好预备活动是由于：骨骼韧带之间粘滞性大、关节敏捷性降低、血液循环慢4养分学上碳水化合物包括单糖、膳食纤维、双糖、多糖5,预备活动的强度、时间和正式活动间的间隔，取决于：个体训练水平、工程特点、年龄6北京举办了一届特别精彩的奥运会，北京奥运动会的理念是：人文奥运、绿色奥运、科技奥运7 ,以下哪些物质属于人体七大养分素、膳食纤维、水、碳水化合物、蛋白质8.2022年第一次参与奥运会的我国是黑山共和国、马

6、绍尔群岛、图瓦卢.吉利物是指能带来吉利和好运的人、动物或东西，北京奥运会的吉利物造型融入的形象有熊猫、鱼、藏羚羊、燕子、圣火.纤维素调理便秘的机理是防止大肠汲取水分、疏松粪便.体育熬炼应选择：平整不滑的地面、远离噪声、排水系统良好的地点.不易进行有氧运动的环境：太过吵闹的环境、大路边、湿度大有雾气、工业区四周.急性肾炎应低钠饮食、低蛋白饮食14学校体育包括运动竞赛等、课余训练体育课、课外体育活动.按摩的作用：促进代谢产物的消退、消退肌肉僵硬、改善局部血液循环16平安运动应做到：随身带些糖果、随身携带手机、饭后1小时运动17 .与运动力量亲密相关的维生素维生素E、维生素B、维生素C18无机盐有钙、（）、钠、（）、磷、氯等七种镁、铁19把握运动卫生和医务监督对体育熬炼具有：预防疾病、增进健康、享受熬炼乐趣确保20与大脑智力亲密相关的养分素是蛋白质、维生素、矿物质、脂肪21. 2022年北京奥运会上第一次获得奥运奖牌的我国塔吉克斯坦、多哥、阿富汗、苏丹、毛里求斯22不良的饮食习惯（）不吃早餐、常常吃饭过快、吃晚餐太晚23寒冷天气做好预备活动是由于：血液循环慢、关节敏捷性降低、骨骼韧带之间粘滞性大24缺叶酸引起贫血、胎儿神经系统畸形25预备活动可以是走、徒手体操、跑