认识交谊舞走进交谊舞总结

1、认识交谊舞走进交谊舞交谊舞起源西方的一种舞蹈形式，又称舞厅舞、舞会舞、社交舞。交 谊舞分两大类，一是摩登舞，也称现代舞或称体育舞蹈，有华尔兹、布鲁 斯、狐步舞、快四、探戈、吉特巴。二是拉丁舞，即伦巴舞，恰恰舞、牛 仔舞、桑巴舞。交谊舞是在西方各国民间舞蹈的基础上发展演变而成。十四世纪末， 民间舞蹈进入了 王公贵族的城堡中，朴素、热情的民间舞蹈发展成了舞会 舞和宫廷舞，有了礼仪性的庄严和严肃的特点。十五世纪晚期，宫廷舞已 成为奢华庆典的重要组成部分。欧洲文艺复兴时期，当时英国女王伊丽莎 白一世在宫廷中跳了一种名为“沃尔塔”的双人舞交谊舞，随后这种舞在 欧洲风行一时。十七世纪中叶，交谊舞渐渐由庄严

2、华丽趋向尊贵、轻快活 泼的格调。法国国王路易十四喜爱舞蹈，在当时的宫廷中，盛行一种优雅、 快速的“着艾特”舞，又称小步舞，它较长时间流行于整个欧洲，并传入 美国。许多著名的音乐家，如贝多芬、莫扎特都为小步舞谱写过舞曲。十 八世纪初，德国、奥地利农民跳的“兰德勒”舞，来自农村打谷场的踢场 动作，它以轻快的节奏和旋律、急速优美的旋转而受到人们的欢迎。英国 乔治四世在宫廷舞会上亲自起舞，排除教会和旧贵族的反对和异义，从而 确立了华尔兹在交谊舞中的重要地位。大音乐家斯特劳斯父子创作了华尔 兹圆舞曲风靡欧洲后，人们将华尔兹舞称为“舞中皇后”。随着西方工业的迅速发展，工人阶层的出现，交谊舞从宫廷和贵族阶

3、层逐渐向平民阶层过渡，成为家庭生活中必不可少的娱乐形式，交谊舞也 出现在公共场所的营业性舞厅之中。在第一次世界大战前，拉丁美洲的舞 蹈传入了欧洲，最初是阿根廷的探戈舞，然后是古巴的伦巴舞，巴西的桑1巴舞相继流行，人们热衷于这些舞蹈特有的节奏和舞步，并一直流传至今。 二十世纪初，爵士音乐的出现，使交谊舞进入了一个新的时期。一九零四 年，英国成立了皇家舞蹈教师联合会，并由专门的舞蹈家对华尔兹、探戈、 狐步、伦巴、快四舞等进行了专题研究，对他们的国际流行舞种、舞步、 舞姿、方向等加工整理，使它具有了一定的规范性和标准性， 并公布为“国 际标准交谊舞”规则，简称“国标”。那种在舞厅无拘无束、不拘一格随

4、心 所欲跳的舞蹈便被叫着是交谊舞、舞厅舞。由于国标舞对舞姿、舞步要求非常严格，所以，出现了要求相对低一 些的交谊舞，它保持了国际标准舞的各种舞种风度，但又比较随意。尽管 如此，交谊舞依然有自己独特的要求，这样才能体现各个舞种的独立风格， 才能洒脱自如。在中国，交谊舞早在一九二四年的时候便传入我国当时的几大城市和 通商口岸，如北京、上海、广州等。在革命圣地延安，一九三七年至一九四二年前后的周末和节假日晚会 上，在延安中共中央办公厅、鲁芝大礼堂、八路军总部大礼堂等地便成了 歌的海洋，舞的世界。交谊舞在这里很流行，据说是美国记者史沫特莱传 到延安的。在一次高级军事干部会议期间的晚会上，史沫特莱想教人

5、跳这 种交谊舞，却总是遭到拒绝，让史沫特莱很是尴尬。朱德见此情景，便主 动走向史沫特莱的面前，说；“我想学，你教我怎么样？ ” ，由此揭开了交 谊舞在延安的序幕。我们伟大的毛主席和敬爱的周恩来总理都喜欢跳交谊舞。一天，史沫 特莱走到主席跟前，深深地鞠躬，然后伸出双手说：“主席，我教你跳舞 C毛主席实在不想学跳舞，但看着史沫特莱，盛情难却，只好站起身来，开始毛主席感到非常别扭，老是错步子，不时踩到史沫特莱的脚上，很不好 意思，后来渐渐地能踏上音乐的节奏了，并且越来越感到自然、轻松。休 息的时候毛主席一边擦着汗，一边笑着说；“这跳舞还是一种运动哩，把我 累得一身汗”。史沫特莱是第一位教中国共产党领

6、导人跳交谊舞的人。交谊舞与其他舞蹈不同，抒情而不轻薄，热烈而不狂暴，浓淡相宜， 陶冶情操，是一种既文雅、庄重又热情、欢快地具有美育作用的活动。跳交谊舞有四大好处：一是可以延缓随年龄增长而带来的生理机能衰 退，对防治机体早衰颇为有益。二是可加速机体新陈代谢，提高心肺功能， 减少外周血液循环的阻力，有效预防心脑血管疾病，三是可刺激机体免疫 系统，使免疫系统中的天然杀伤细胞，T细胞、淋巴细胞、巨噬细胞活性明 显增强，从而起到抵抗病毒、细菌的感染和抑制体内突变癌细胞的作用。 四是可使人心情愉悦、精神振奋、情绪高涨、消除不良心理，缓解心里上 的压力，增添生活情趣。交谊舞是健身活动的好方式。它融于“俏、跳

7、、 放、笑、唠健身五字诀于一体，是治病康复的良药，有利于延年益寿。跳交谊舞是文明高雅的生活乐园，它与音乐是李生兄弟，音乐是听得 见的舞蹈，舞蹈是看得见的音乐，人们在优美的音乐旋律中，翩翩起舞如 醉如迷，换发青春，忘记了疲劳和困扰。人的一生要有所期盼和追求，要 善于走出心理低谷，“夕阳”无限好，想留住青春的光彩，应当用生命的余 热，加强“自娱性”共同去酿造美好的新生活！我们交谊舞协会成立于2008年，回首过去协会在县委、县政府及又关 部门的大力支持下，协会本着热爱祖国、遵守宪法、遵守社会、道德 尚、 倡导文明健康向上的社会风气，锻炼身体。陶冶情操。增进友谊，以构建 “绿都宁陕， 水旅游”文化大县

8、为宗旨，积极组织参加县举办的各项文化娱乐活动，为我县创建文明卫生县城旅游文化强县，构建和谐绿都宁陕做 出积极贡献。下面我把协会开展活动的基本情况作以简要汇报：一、网络就是老师， 积极学跳新舞，协会成立初期，我们在西安兴庆公园请来了老师举办了两 期培训班，通过办班，我们认识到要想跳好舞，就必须练好基本功，因此 我们改变了过去那种只跳舞不练基本功，只跳自由步，不学规范步那种无 拘无束的现象。协会舞蹈骨干通过在网上看录像自学，然后再教交大家， 通过骨干带动逐渐向规范化过度，现在我们新学习的舞蹈有： 华尔兹基本步和近期学的三步踩、铜牌、银牌、金牌，有规范探戈、并四、 华尔兹的基本步，吉特巴等，学跳规范

9、舞步为以后再请老师教学打下基础， 同时也提高了大家跳舞的热情。二、广场义务培训，功效显著。几年来， 协会本着服务会员，服务社会的原则，积极组织协会骨干人员进行交谊舞 免费培训，把很多想跳舞又不会跳的人员吸收进来，让他们从基本步法学 起，掌握交谊舞的基本要领和技巧反复练习，老学员带新学员，相互帮跳， 通过传帮带形式不仅是学员学习进步快，而且不同程度的也提高了大家跳 交谊舞的水平，有效的扩大了协会成员，为协会增加了新的血液。三、锻炼身体，陶冶情操，广场活动有声有色。协会也自筹资金，购买了 音响设备，在县广场开设了露天舞场，每晚为会员和广大群众提供一个交 流舞技，展示舞姿的场所和平台。大家在舞池里听

10、着动人的音乐，跳着优 美的舞步，使人们很快消除一天紧张工作后的疲劳。舞步是体，舞曲是魂， 为了让大家尽情享受舞曲的美好音乐，协会按时更换舞曲满是开机放曲。 我们还先后举办了两次交易舞晚会和交谊舞竞赛，并颁发了奖品和纪念品， 参加活动的人数多达上百人，收到预期效果，既锻炼身体，也陶冶了情操。四、广场为我们创造学他人舞蹈技能的机会。交谊舞是一种事业性的一种 群众活动，它不只是交际，而是集交友、娱乐、健身于一体的综合性文明 高雅的文化艺术。当夜幕降临，华灯闪亮的时候，广场一派热闹景象，我 们交谊舞也不例外，每晚活动在广场舞场上，在春夏旅游高锋，尤其是周 末和节假日时，经常有外地来宁陕旅游的客人在广场

11、和我们一起舞，当说 到我县市旅游和避暑的好地方时，常有客人说：“想不到宁陕一个小县城卫 生还这么干净，晚上不但有广场舞，还有交谊舞，”通过和客人的舞技交流 和指导，我们在他们身上学到不少新舞步和舞技要领，找到了自身弱点， 大家高兴的说是广场给我们提供学习机会。五、积极组织其他县舞协会交 流。协会还积极组织会员到周边县城进行交流，向各县的交谊舞爱好者学 习，我们先后和石泉、汉阴舞协相互交流提高会员的舞蹈技能，通过交流 会员们开扩了眼界，增强了信心，同时也展示了我县交谊舞会员的风采。当然协会在活动中也存在不少问题，一是协会和上级协会领导及各部 门联络和沟通的力度不够，对上级协会开展活动及培训情况不了解，得不 到上级协会及各部门的支持。二是交谊舞在宣传组织力度不够，没有充分 利用现代宣传工具的优势，做好日常活动宣传。在活动中女同志多男同志 少，在每次的活动或演出中只好由女同志来跳男人步的现象。三是经费不 足，除了每年教体局等单位举办的群众健身活动展示以奖代补外，协会无 其他收入，在开展活动中基本都用于购买服装，而交谊舞服装都比较贵， 不足部分会员自己出，更没有钱请舞蹈老师或外出培训。总之在新的一年里，协会班子成员将继续团结拼搏，抓住新的挑战和 机遇，创造条件为会员服务，计划在今年适当的时候举办，一次至二次特