四年级体育计划与教案

1、PAGE PAGE - 8 -小学四年级下册体育教学计划 一、学生分析 小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。 二、教学目标及重难点教学目标：1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参

2、加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动 2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。 4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。 5、通过体育锻炼，培养集体

3、主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。 教学重点： 分腿腾越；沙包掷远；50米*8或400米跑 教学难点： 体操技巧；蹲距式跳远 三、教材分析： 小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。 四、教学措施及注意事项 1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。2、小学生好胜心强，可采用一些教

4、学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。 3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。 4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。 四：教学进度课时 计划进度 一引导课，体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用。 二 1、乒乓球； 2、游戏：乒乓球比赛； 三 1、养生之道：背要常暖，胸要常护 四 1、健康常识：准备活动和整理活动的作用 五 1、游戏：投准 六 1、健康常识：气体交换站 2、游戏：追赶球七 考核四年级体育课教案第 课时 【教学内容】体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用【教学目标】让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要

5、意义。提高学生学习的积极性和自觉性。【教学过程】一、导入总结上学期体育考核情况，明确今后体育学习中的目标提出这个学期的新任务：体育“达标”再次强调体育课的课堂常规二、新授跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书）跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结）能促进少年儿童的生长发育和身

6、体机能的发展。使内脏机能得到增强。可以养成正确的身体姿势。可以使身体素质得到全面的发展。促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。【教学内容】游戏：追赶球【教学目标】学生初步学会依次双手传球的方法。发展灵敏素质。培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。【教学重、难点】重点：传接球【教学过程】教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。传球路线：纵传 横传（23次）。传球时不能用抛掷方法。教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。分组比赛12次【教学后记】第 课时 【教学内容】体育常识：乒乓球【教学目标】使学生初步了解乒乓球运动概况。使学生知道乒乓球比赛的简要规则。培养学生对乒

7、乓球运动的兴趣与爱好。【教学过程】一、导入 提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。（板书课题）二、新授乒乓球运动的起源与发展外国人称我国为“乒乓球王国”。大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。教师补充总结:最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。这样日本运动员崭露头角，夺

8、得了多项世界冠军。世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。这时，一个更强大的对手正在崛起，这就是中国。中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练，在技术上形成了“快、准、狠、变”的风格，创造了独特的直拍近台快攻打法。中国乒乓球要保持长盛不衰，出路只有一条，就是再创新局面。继续保持“乒乓球王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。乒乓球比赛规则简介（使用幻灯片进行教学）球台球网比赛：在一局比赛中，先得21分的运动员为胜，但打到20平以后，先多得2分者为胜方。一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。每场比赛用抽签的方法选择方位和发球，当比分达到5分之后，即换发球，依此类推，直到一局结束。当双方比分达到2

9、0分以后，每个运动员每次只轮发一个球，直到一局结束。学生讨论判失一分的情况，教师补充。【教学内容】游戏：偷渡岗哨【教学目标】学生能机智敏捷地越过“岗哨”。发展灵敏素质。培养学生机智、果断等优良品质。【教学重、难点】重点：培养机智灵敏通过“岗哨”的技能【教学过程】教师讲解游戏方法和规则，并请12人试做一次。结合游戏情节，教育学生学习解放军在战斗中勇敢、果断、机智灵活的战斗作风。鼓励学生多动脑筋想方设法通过“岗哨”。第 课时 【教学内容】养生之道：背要常暖，胸要常护【教学目标】学生知道并记住“背要常暖，胸要常护”八个字。使学生知道暖背护胸的意义。学生能主动注意暖背和护胸。【教学重、难点】提高对背部

10、保暖和胸部保护的认识。【教学过程】一、新授对照插图进行讲解背要常暖，胸要常护的意思：背要常暖，就是要防止背部受凉致病；胸要常护，就是防止胸部受伤致残。围绕“暖背”、“护胸”讲清胸背这两个部位的特殊意义：背部是脊柱和很多穴位之所在，一旦风寒侵入，百病随之即来，所以必须保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，内有心肺等脏器，是人体极为重要的部位，所以必须格外注意，严防伤害。那么大家想一想，如何来落实我们的行动？（学生讨论）教师总结，学生齐读：“白天勤护胸，晚上多暖背。常常保脏腑，日夜都康宁。”介绍养生故事古人的“健身拜”南宋爱国诗人陆游很重视养生之道，在他的老学庵笔记中记载着不少值得后人借鉴的强身延年之术

11、，其中之一为“拜”姿健身法。说的是唐安江有一为姓张的老人，虽然已经年过七十，但身体非常健康，走路十分灵活，行动敏捷轻快，在那个“人生七十古来稀”的年代，这是非常不容易的。有很多好学好奇的人，想了解这是怎么一会事，于是便请教这位长者。老人说，我的锻炼方法很简单，就是每天早晨一起来便静心松体、拱手弯腰长“拜”数十次。为什么要这么做呢？他说：因为人的血气或多或少总会有所阻滞，而“拜”的动作刚好能使肢体屈伸，让全身的真气和血脉顺畅流通，并可暖其背、护其胸、健其肾。由此可见，这种类似徒手操的“健身拜”，动作虽然简单，但效果可不简单。【教学内容】游戏：颠球比赛【教学目标】学生能记住游戏名称，知道游戏的方法

12、和规则。学生能做出颠球动作，并通过相互交流、学练，逐渐提高颠球的成功率。使学生喜欢游戏比赛，能为本组在比赛中取得胜利而努力。【教学重、难点】重点：提高颠球的成功率。【教学过程】教师请几位学生颠球，组织学生评议优差，同时强调颠球要领。讲解游戏方法和规则，要求学生必须颠球满规定次数后，才能把球交给下一个人，不能投机取巧。组织评比、比赛。【教学后记】第 课时 【教学内容】健康常识：准备活动和整理活动的作用【教学目标】学生能了解运动时做准备活动和整理活动的重要作用。使学生知道准备活动和整理活动的主要内容。学生能主动配合教师完成本课的学习任务。【教学重、难点】准备活动和整理活动的内容和作用。【教学过程】

13、一、导入同学们，今天我要问大家一个问题：汽车在开动之前，首先要做好什么准备？（启发学生思考并回答）汽车在开动之前，首先要启动发动机，使机器先预热一下，然后汽车才能跑得更快。人在从事运动之前，也一样需要做做准备活动，使身体预热一下，才能更好地完成各项运动任务。在运动结束之后，还要继续做做整理活动，不能马上停下来。今天我们就来谈谈准备活动和整理活动的内容和作用。（板书课题）二、新授教师对照幻灯片上的表格进行讲解。组织学生分组议一议，说说准备活动和整理活动认真做与不认真做的感受，对比后得出结论。学生齐读教学内容。简单介绍参考资料剧烈运动前为什么要做准备活动？如何做准备活动？剧烈运动后为什么不能马上停

14、下来？剧烈运动后如何做整理放松活动？【教学内容】游戏：双人对抗【教学目标】学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。学生能掌握双人对抗的活动方法，并能有所创新。学生在活动中，能和同伴友好相处并有愉悦的心情。【教学重、难点】难点：使活动有所创新【教学过程】活动方法：每两人一组，甲在前站立，乙在甲的身后站立。方法1：乙在甲的身后站立，两手握甲的两个手腕，教师发令后，甲用力使两臂侧平举，乙握着甲手腕不使甲两臂侧平举。方法2：同上情况，用力相反，乙握甲两手腕上举成侧平举,甲双臂下压，力争不让乙将手臂上举。教师讲解两种方法，要求注意安全。力量差不多的两人为一组。学生分组试做。提示学生还可以用其他方法来进

15、行。学生练习。请部分有创新的学生表演。第 课时 【教学内容】游戏：投准【教学目标】学生能记住游戏名称，知道准确的投掷方法。通过模仿、体验，提高投掷的准确度。学生对在游戏中出色的表现感到欣慰。【教学重、难点】投掷的准确度【教学过程】第 课时 【教学内容】健康常识：气体交换站【教学目标】学生能知道肺泡是人体的其交换站。使学生能了解体育锻炼对人体呼吸系统的作用。学生能主动配合教师完成各项练习。【教学重、难点】肺泡是人体的其交换站【教学过程】一、运用提问式导入本课内容：同学们，我们人体是一个整体，但是各个器官又各自分工不同，有的负责思维，有的负责消化、吸收，有的负责血液循环，你知道人的气体交换是在哪里

16、进行的吗？那位同学知道，请回答。（学生回答后板书课题气体交换站）二、讲解课文人体生命活动中，要不断地从外界吸入氧气，并向外界呼出二氧化碳，人体与外界进行的这种气体交换过程叫做呼吸。（出示幻灯片讲解）肺泡就是人体的气体交换站。吸入的空气进入肺泡，空气中的氧气就会渗入毛细血管，由血液运送到身体各组织器官以维持生命活动，而生命活动产生的二氧化碳，再由血液带到肺泡，通过呼吸排出体外，这就完成了气体交换。体育锻炼可以增强呼吸功能。少年儿童正处在张身体的时期，应该经常进行体育锻炼，特别是慢跑和游泳，对加强呼吸功能很有好处。三、补充知识：呼吸道的组成：鼻、咽、喉、气管、支气管。肺的构造。肺的功能。体育运动对呼吸系统的影响。【教学内容】游戏：追赶球【教学目标】学生能记住游戏名称，知道传球追赶的方法。在游戏中体验追赶球的方法，做到传球迅速、不乱抛球。学生乐于参与游戏比赛，并有积极进取、不甘落后的精神。【教学重、难点】认真传接球【教学过程】游戏方法：全班学生坐在自己的座位上，将四个大小