中学生心理健康讲座课件

1、走近心理健康打开心灵之门让阳光照进来如何对待自己的烦恼如何对待他人与他人的矛盾小杨同学的烦恼： 小杨同学是一名来自农村的女生。家里有奶奶、父亲，母亲和姐姐，其中姐姐患有先天性小儿麻痹，不能劳动，且经常吃药，奶奶年龄大了，需要人照顾，母亲又不识字，所以全家就靠他父亲打短工挣钱维持，家庭经济很困难。她从小就很懂事，在小学一直是班里的好学生。上中学时她来到了城里，可是由于家庭贫寒，加上学习也更吃力。慢慢地，她感觉自己处处不如别人。有一次还听见同学们笑话她又黑又胖是个“女汉子”。渐渐的她就经常低着头，不敢看同学的眼睛，说话也很少，学习心不在焉，成绩越来越差。自己着急也很烦恼，可是却不知道怎么办？2、学

2、习因素：反应慢、记忆力差、成绩差等）等4、失败经历：考试失败、犯错误、比赛失败等1、生理因素：个子矮、太胖了、没别人漂亮等等3、家庭因素：家庭贫困、吃穿没别人好，父母离异了等等再牛的肖邦也奏不出我的忧伤.烦！烦！烦！你看到了什么？是美丽的少女还是丑陋的巫婆？我们都知道他是谁1809年2月12日，出生在荒野上的一座简陋的小屋 7岁，全家被赶出居住地，他必须工作以养活自己 9岁，年仅35岁的母亲不幸去世 15岁，开始上学23岁，竞选落选了，想进法学院学习，但未获入学资格，工作也丢了 24岁，向朋友借钱经商，年底破产；接下来还了16年，才把这笔钱还清 26岁，即将结婚时，未婚妻病逝，他的心也碎了 2

3、7岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月 29岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功 31岁，争取成为国会候选人，落选了 34岁，竞选国会议员连任，又落选了 39岁，寻求国会议员连任，失败了 40岁，想在自己州内担任土地局长，被拒绝了 45岁，竞选参议员，落选了 47岁，争取副总统的提名得票不到100张，又失败了 49岁，竞选参议员再次失败，51岁，当选美国第16任总统 55岁，连任美国总统56岁，在华盛顿福特剧院遭开枪射击， 15日去世。我们都知道他是谁 他，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他努力从教育方面来汲取力量，拼命自修以

4、克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，虽一生经历无数失败、挫折，却从来未放弃努力，最终成为有杰出贡献的美国总统。 【案例】 前教育部副部长张保庆，是一位寒门学子。读高中时，为了省下一元钱的路费，他每周徒步在学校和家之间往返80多公里。有一年冬天，大雪封路，张保庆被困在学校里，无法回家去取下一周的口粮，正当为一周的生活发愁时，见到父亲满身皆雪地来到学校，说是专门为送白薯而来的，张保庆看着父亲一时泪如雨下，更加发奋努力，最后以优异的成绩考取了北京外国语学院法语系。大学四年，他也全靠国家一个月18元钱的助学金才完成学业。 张保庆从来没有因为自己家里贫困而认为自己不如别人。在他看来

5、，贫困有时候也是一笔财富，是激发他学习的动力。由于这种良好的心理，使他的学习成绩始终名列前茅，最终成才。 1.改变认知同学的富有是父母的血汗，不是他们自己的本领我很丑，可是我很温柔！已经很差了，努力一下就会有进步！ 不要总认为别人看不起你而离群独居。因为不是所有人都看不起你，重要的是你自己要看得起你自己！要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往，在交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，培养自己的能力，让自己变得更优秀！2、广交朋友 心理学家告诉我们，改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些走路都拖拖拉拉的人，做什

6、么事都比别人慢半拍，而走起路来比一般人快的人，则表现出超凡的自信，他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。” 所以，请你使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长，会给人带来明朗的心境。3.昂首挺胸，快步行走 【案例】“Yes，I can” 前世界重量级拳王乔佛雷基经常在比赛前，在自己寝室的天花板上张贴一张写着“Yes，can”的大纸，用以提醒自己，激励自己。他说：“哪怕是受到对方猛烈的一击时，只要想到这几个字，身体里便会有一股奇妙的力量产生。”这就是自我激励，只要有信心，便会有超人的表现。 4.积极暗示经

7、常保持微笑 ！ 我很自信哦！ 最后告诉你们一个小秘密：每天早晨对着镜子，面带微笑，做出最美的表情，告诉自己：“我很棒”！会越变越漂亮，越来越优秀呦！ 【案例一】 刘某今年14岁，在学校期间，因未完成作业受到老师批评而对该老师心生怨恨。一天，他从一个录像上看到放火行为，竟然心生歹念，也想学着录像中的行为去报复老师，于是就在一天晚上带上打火机等摸到老师家门口放起火来，后来因火情被及时发现没有得逞。结果怎么样？结果当然是犯罪，后来被判处有期徒刑六年。而这六年，他本来是应当在美丽的校园中与同学们一起度过的，就是因一时冲动而不得不在监狱中度过。 【案例二】 某校学生孙某，一天，和一位外班的同学在课间操时

8、因互相碰撞而争吵了几句，放学后孙某叫好朋友周某、王某一同殴打那位同学帮自己出气，王某知道这是违法犯罪行为，一边拒绝一边就离开了。而周某觉得不帮就属于不讲“义气”，不够朋友，于是就和孙某一起拦住这位同学，要这学生下跪道歉，那个学生不肯，他们就一人拿刀威胁，一人上前拳打脚踢还抢走了那位同学的50元钱，然后大摇大摆回家。那位迅速向公安部门报案，很快二人被抓获。虽然不到100元，但是由于二人是用暴力、胁迫的方法非法占有他人财物，按照刑罚规定孙某被判有期徒刑4年，而周某也因为讲“义气”被判处有期徒刑二年。与老师的矛盾与父母的矛盾与同学的矛盾 “心理换位”把自己当作老师，学着用老师的观点去分析看待问题，从

9、老师的工作性质、工作目标出发，来理解老师这样做的理由，这样，就更容易理解老师了！与老师的矛盾调查统计表明，中学生与家庭的矛盾高于师生矛盾：61的中学生认为自己与父母存在矛盾；82的中学生认为家中有一个人最啰嗦；认为自己在家得不到尊重、父母经常不与自己交流的中学生有15.2，远高于学生认为与教师有矛盾的1.7。与父母的矛盾与父母矛盾最为集中地体现在如下几方面： 一、是父母对孩子的学习期望值过高，让孩子感到太大压力；而且又不注重孩子情绪、情感的变化。 二、是家庭不和睦，孩子与父母一方感情疏远，长期不说话，甚至产生反感。 三、是父母对孩子的交往，尤其是与异性同学的交往干涉较多，习惯于盘查对方的情况。 四、是家长对孩子过分溺爱或者对孩子评价不妥，从而引发矛盾。 五、是父母对孩子的行为进行干涉，限制外出和活动，父母往往是害怕孩子学坏了，但孩子认为自己已经长大要出去接触社会，增长见识。 六、是家长与孩子缺乏沟通，有的甚至是把双向沟通变为父母单向的训斥。 .了解是前提。.尊重理解是关键。.最重要的是我们要