初中心理健康教育选修课教案教学教材

1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除大麻中学校中学心理健康训练选修课教案（ 2022-2022 第一学期）执教者：罗秋香 2022 年 9 月第一课：中同学常见的心理挫折教学目的：1通过讲解帮忙中同学熟悉心理挫折的缘由,主要表现以及如何排除心理挫折；2通过训练,帮忙中同学形成对现实的正确态度,学会正确看待自己、看待他人、看待社会；3通过心理测验,帮忙中同学客观熟悉自我,学会战胜心理挫折,树立良好的人生观,世界观,成为一名具有“ 健康心理,健全人格” 的强者；课型及授课方式：讲授法：讲授与训练相结合；教具：幻灯；图片；教学过程：课前测试：要求同学不记名的方式写出“ 我的苦恼” 的小文章,

2、便于老师把握；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除一、讲读 1心理挫折产生的缘由（外在的客观因素；内在的主观因素）2心理挫折的主要表现（学习中的挫折；社交障碍；自我觉醒的挫折；交往与情感上的 挫折）3学会用积极的方式应对挫折；正确熟悉挫折的两重性,留意保持适中的自我期望水平,不断调整目标和行为,树立积极乐观的人生观,不断完善个性！二、训练 让同学争论,老师传授训练方法为主,辅以幻灯教学,尽而达到教学目的；三、课后作业 课后小记 通过学习,使学习明白挫折心理,并树立应对的信心；同时,通过学习,也使老师的工作 有了充分的依据和数据,尽而达到训练目的；板书设计：中同学常见的心理

3、挫折 、心理挫折的缘由；、心理挫折的主要表现；、应对心理挫折的主要方式；其次课：请让我来帮忙你教学目标：克服依靠心理,学会宽容别人；发觉同学的缺点能当面指出；初步培育自 教学重点：初步培育自己的问题自己解决的才能；教学难点：排除依靠心理,学会宽容别人；教学过程：一、谈话导入,揭示课题；1、师：小伴侣,我们在学校里一起生活、学习；你觉得高兴吗？假如,你看到有位同学 犯错误了,你会怎么办？引出：打小报告（板书）2、假如,在学校里有人欺侮你了,你又会怎么办？3、你在哪些情形下,会去报告老师？（老师随便板书）二、看小品,明理；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除1、小品 1：下课

4、了,同学们在玩,小亮无意中撞了小明一下,小明不问缘由,就跑去向老 师报告,说小亮打他,急得老师放下要批改的作业本,去处理这件事；看完请同学说小明是怎么做的？对不对？为什么？2、小品 2：有一位家长在和老师交谈,冬冬总是插进来说话,使老师和家长都无法谈话；看完请同学说冬冬这样做对吗？为什么？3、老师小结 刚才两位同学的做法,都是不对的,不仅把同学之间发生的一些小事夸大,仍影响了老师（板书）办公；所以我们“ 不要动不动就打小报告”4、行为指导 假如你是他们,你会怎么做？请你帮他们一下好吗？板书：请让我来帮忙你 三、行为指导；刚才我们同学说了好多事都要报告老师；那我们现在再来想想,有哪些事我们可以不

5、报告 老师,让我们来自己解决？1、看板书指导；并贴上小红花；2、指名表演；（1）小亮和同学吵架了,小明观察了,进行劝阻；（2）老师在办公,小艳观察了一件不文明的事,本想告知老师,但摸索了一下就走过去 劝阻；（3）小亮不当心碰翻了小艳的铅笔盒,摔断了几只铅笔,小艳原谅了他；四、夸奖与嘉奖 1、夸夸我们班能主动帮忙同学的同学；2、夸夸能宽容别人的同学；3、夸夸能自己的事自己想方法解决的同学；五、总结、唱歌 今日这堂课,使你学到了什么本事？是呀,只要我们都有一颗宽容别人的心,自己的事自 己想方法解决,我们就会快快长大,变得更能干,这个世界也会变得更漂亮；全班齐唱请让我来帮忙你只供学习与沟通此文档仅供

6、收集于网络,如有侵权请联系网站删除第三课：中同学考试焦虑教学重点：中同学考试焦虑的成因分析,以及调控措施；难点：结合实际,从内部因素分析成因,并且采纳适当的方法进行调控；课时：一课时 教学过程：1复习旧课,回忆上节课所学习的关于自我意识方面的学问；2导入新课；由谜语引入“ 虑” 字,再引出课题；“ 中同学考试焦虑”；谜语：有心的老虎没几只（虑）考场上的竞争,不仅仅是学问、技能的角逐,也是心理状况的较量；在考试中,总有很多“ 名不见经传” 的“ 小人物” 取得辉煌成果,同样,也有一些“ 尖子”“ 失手落马” ；由于前 者轻轻松松,没有压力,超水平的发挥,后者过度焦虑,显得慌张,惧怕等,影响其正常

7、发 挥；而这种现象又是一个特别普遍的现象；每年的中考,高考前夕,北京孔庙都有大量考生敬香,专家分析,他们是通过这种方式缓 解其对考试的焦虑；有一个考生在考试时就是由于没有焦虑,考了一会就交卷出来了,试卷 上写了几个字“ 小子本无才,老子逼上来,卷子交上去,鸭蛋滚下来”；可见没有焦虑也是不 行的；焦虑必需有,但是有一个度的限制；过度的考试焦虑,会有很多不良影响,比如：显现头昏,头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,出汗,失眠,震颤和运动担心等明显的躯体症状,在行为上,表现得惶恐担心,余外动作增加,胡乱答卷,早早退出考场等；3讲授新课；1）关于考试焦虑的成因：A、内部因素：a 复习不充分：据调查

8、 80%的同学其考试焦虑是由于复习预备不充分引起的,因此考前进 行充分的复习是很有必要的；b 自我期望值：从期望价值理论分析,行为取决于期望和价值,任何一个行为都取决于实只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除现目标的可能性和目标的重要性的熟悉；对失败正确面对,防止产生“ 一朝被蛇咬,十年怕 井绳” 的挫折心态；c 性格因素：外向的人,重视外在世界,爱社交,活泼,乐观,开朗,自信,勇于进去,对环境适应力强,易担心和兴奋；内向的人重视主观世界,好深思,善内省,孤僻,乏自信,易害羞,冷漠,寡言,对环境的适应性强,脆弱,对自己过分苛刻,易显现负向心情；外向 的人比内向的人更易焦虑,

9、应当多与伴侣交往,养成开朗活泼的性格；d 身体健康因素：身体不健康的人在担忧自己身体状况的同时,总想让自己在某一方面超 过别人,比别人优秀,因此,他们更致力于学习方面的努力,加大自己的压力,增强了考试 焦虑；e 性别因素： 女性本身的焦虑特质就比男性高,而且不良心情的宣泄表现的没有男性明显,因此常常由于不能很好的进行自我调控,其焦虑程度比男性偏高；B、外部因素： a 社会因素： 现在相当的企事业单位过分追求高学历,特殊在经济发达地区,用人单位对工作人员的学历看得特殊重,甚至显现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人 员担任的荒谬现象,造成了人力资源的极度铺张,在“ 一棒定终身” 的现实社会中,这

10、也就 无形中加重了同学的压力,人为的加重了同学对考试分数的期望值,造成考试焦虑；b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严,期望水平过高,或强迫式的学习,都会让孩 子对学习反感,产生压力,形成考试焦虑；c 学校因素：虽然国家进行训练改革,提倡素养训练,但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响,现行的训练制度仍以应试训练为主；命根；” 这一现象仍普遍；2）如何进行调控；“ 考考考,老师的法宝；分分分,同学的A、正确地进行自我评判和自我分析,精确明白自己,建立合理的奋斗目标；建立合理的 奋斗目标是解除心理顾虑第一步；高考中,大部分人是定高了目标,这个目标很难实现,在 心理上自然而然地产生惧怕感；另

11、外一部分人虽然没有明确地定下目标,但总幻想有奇迹的 显现,这就增加了思想负担；目标是建立在才能基础上的,应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析,依据这个分析去定目标,就多了一份现实,少了一份幻想,考起 试来塌实得多；B、以心理状态积极,健康的人作榜样；“ 榜样的力气是无穷的”,这话有肯定道理；在心中暗暗的向自己的榜样学习,把他变成鼓励者,组织者,行为的评定者,也可以与他 多多谈话,体会那种遇险不惊,冷静机灵等良好心理状态；C、有意克制不良心理活动,使之向良好心理活动转化；有些同学的心理状态是波浪式的,时好时坏,自己也深为苦恼；这是不良心理与良好心理进行冲突,进行斗争的结果,有时良只

12、供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除性的占据主导位置,有时反之；当惧怕、烦躁等不良心理显现时,考生就应当克制,或通过 转移留意力把它转化；（应留意持之以恒）；D、增加开心的心情体验,在学习生活中查找乐趣；学习的某些失败确定存在,失意也很 正常；在考试复习中,更是布满酸甜苦辣；考生不要把心思全放在分数上,应尽量增加生活 乐趣,让自己有更多的开心心情体验；只要仔细发行,即使在“ 沉闷” 的课堂也有很多新奇 事,“ 枯燥” 的复习也有很多乐趣；放松紧绷的神经,体验生活学习的出色；E、表现不良心理；复习考试的种种郁闷,苦恼、痛楚,考生仍可以把它表现出来；第一,请老师、家长和伴侣帮忙

13、；考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思；请他们帮忙、疏 导,大脑变得清醒,心灵也得到了慰籍；其次自我宣泄；放声大哭、猛烈体育运动等,都以 证明事调剂不良心理的好方法；F、进考场前的自我调剂：不断对自己进行心理示意, “ 信任自己,肯定考好”；身体的放松是大脑放松,调剂心态的最好方法；（右半脑的掌握）考前睡眠： 7-8 小时,晚上不得超过 10 点；方法“ 先睡心,后睡眼”；系统脱敏：G、给过去的失败归因；可怕担忧是不必要的,要想排除,重要的方法是对过去失败正确 归因；能客观、正确地熟悉过去的失败,丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影,把考生的心 理活动与客观联系起来、总结体会教训,走向胜利；引

14、出下次课题：如何进行正确归 因；4总结：教给同学考试答题的基本要领：“ 慢做会的求全对,稳做中档题一分也不铺张,舍去全不会的；”会做的题渐渐做,保证全对,中档题可以上手,很多科都按步计分,做一步给一步分,中 档题能做一步就做一步,舍去全不会是指难题,不是说一看不会就舍去,要仔细看仔细摸索,的确不会再舍去；板书设计：中同学考试焦虑 考试焦虑的成因：1、内部因素：a 复习不充分：b 自我期望值：c 性格因素：d 身体健康因素：只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除e 性别因素：2、外部因素： a 社会因素：b 家庭因素：c 学校因素：简洁的调控方法：第四课：青春期：成长的季节教

15、学目的：通过讲解或阅读帮忙中同学熟悉青春期的特点,明白青春期所带来的生理变化 和心理变化；教学重点：性生理和性心理的变化特点；课型：讲读课；课时：一课时；教学过程：引言：通过课文的前二个自然段引出本节主要学习的内容是要明白青春期的一些学问,从 而引入正课；板书：青春期：成长的季节 一、新课教学 让同学阅读课文三至六自然段,老师板书：青春期的标志：青春期的特点： （找同学来回答,老师补充）青春期的生理变化：那么青春期的生理变化详细有哪些呢？让同学连续阅读课文七至十五自然段,然后老师简 单讲解；让同学连续阅读课文十六至二十自然段,老师板书：青春期的心理变化（）从熟悉才能的进展看：（）从情感的进展看

16、：（）从社会性的进展看：找同学回答,老师赐予必要的讲解,然后再让同学阅读课文二十至二十八自然段,老师板书：、青春期性心理的变化：然后找同学归纳一下,青春期性心理一般会有哪些变化？老师加以讲解和补充；最终,教只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除师用课文最终一个自然段终止本节课所学内容（老师要把这一自然段背诵下来）；二、小结 把本节内容简要总结一下,并指出本节课重点；三、作业 要求同学课后阅读下节课所要训练的内容,并仔细完成练习任务；四、板书设计 中同学的身心进展 青春期：成长的季节 青春期：标志：特点：生理变化：（）身体形状的转变：（）内脏机能的健全：（）性生理发育的成熟（

17、a、女：月经初潮；b、男：遗精）、心理变化：（）从熟悉才能的进展看：（）从情感的进展看：（）从社会性的进展看：、性心理变化：第五课：青春期：成长的季节教学目的：帮忙同学熟悉和正确对待青春期身心进展的特点,培育其懂得自尊、自爱、自 重、自强,形成肯定的身心自我调控才能,能适应身心的变化,正确对待异性间的友情；教学重点：青春期标志特点及生理变化；青春期的心理变化；课型：讲读课；课时：一课时；教学内容：导言：青春,是一个另人神往的字眼,在青春期会发生很多动人的故事,处处是讴歌青春 的诗篇,处处是赞扬青春的词句,青春期是人生中最精妙的阶段,难怪人们称之为“ 花季”；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,

18、如有侵权请联系网站删除那么,什么是青春期呢？它的标志是什么,又有哪些特点呢？这节课我们将探讨有关这些 方面的问题；学习青春期：成长的季节；一、板书课题：青春期：成长的季节 二、明确学习内容及重点（略）；三、结合明确内容提出摸索题；什么是青春期？概括说出青春期的标志与特点；人进入青春期后,在生理上讲将有哪些变化？在心理上将有哪些变化？你常在梦中惊醒吗？这是什么缘由促成了？我校原二年级同学刘 、季 离家出走的事,从青春期学方面分析,你是怎样看 待的？四、同学自读教材,摸索上述问题,老师桌间巡察指导；（略）五、同学争论摸索题,老师启示点拨；六、老师精讲并明确：青春期,是人生发育的其次个高峰期（在我国

19、,青春期一般从十一、二岁至十 七、八岁）,是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期；青春期的开头以其次性征的显现为标志,以性器官的完全成熟为终止；青春期以其生理的快速发育及心理的急剧变化为特点；生理变化：身体形状的转变；内脏机能的健全；性生理发育的成熟；心理变化：熟悉才能；情感；社会性；性心理；关于“ 从梦中惊醒” 的现象应从内脏机能变化方面说明；由于刘 、季 在家都受家长的宠爱,在学校因调皮,常常受到老师的批判,除 此以外,他俩的出走没有其它缘由,因此应从感情进展方面分析他俩的心理变化；总结：青春期,虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬,但它却促成了人们生理、心理等诸多只供学习与沟通此文档仅供收集

20、于网络,如有侵权请联系网站删除方面的变化；形成了各种内心的冲突冲突,对此,我们应当英勇地面对它、熟悉它、把握它,抓住这人生成长的季节,潇洒轻松地走过这段青春的岁月,奏响一曲饱满和谐的生命之歌；下节课我们将进行青春期有关学问的训练；板书设计：青春期：成长的季节 1青春期 2青春期的标志与特点 3生理变化：身体形状的转变 内脏机能的健全 性生理发育的成熟 4心理变化：熟悉才能 情感 社会性 性心理第六课：中同学的身心进展第课时 教学目的：通过本节教学,使同学明白、熟悉青春期身体发育心理变化；教学重点：青春期身体发育：形状、机能、性发育；青春期心理变化：内心世界、两性心理差异、端正性态度；教学难点：

21、结合自己的青春期心理变化的特点,能正确对待自己的心理变化和调解心理因 素；课型：讲读课；课时：一课时；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学过程：引言： 二十一世纪是世界经济、科技、 综合国力竞争猛烈的世纪,谁能把握竞争的主动权,走在进展的前列主要取决于心理素养的较量,开发心理潜能、提高心理素养是时代的呼吁,是社会和民族进展的客观要求；（目前,表现心情不稳、自我失控、心理承担力低、意志薄弱、缺乏自信 ；走出心理困境、寻求心理健康是保证训练目标实现的重要基础,中心学训练 要由应试训练转向全面提高国民素养的轨道,这是摆在我们面前的新内容；心理素养是指以 先天的禀赋为基础,在

22、环境和训练影响下形成并进展起来的稳固的心理品质；开展心理素养 训练主要目的就是要帮忙同学们解决身心压力,解决心理负担,提高心理素养,健康成长提 高学习成果；青春期：成长的季节；青春是一个令人神往的字眼,在青春期会发生很多动人的故事,处处是讴歌青春的诗篇,处处是赞扬青春的词句,青春是人生最精妙的阶段,同学们大都是岁之间,正是 青春年少,人们称之为“ 花季”；（）人一生的阶段：幼儿期、童年期、青年期到中年期、老年期；（）青春期是人生长、发育的其次高峰期,从、至、岁是以性成熟为 核心；（）主要变化：从儿童依恋父母的感情转向去依靠伴侣的感情奇语；青春期,漫长人生 旅途中短暂的一瞬就象夏夜星空中的一颗流

23、星,真实生动而又转瞬即逝,同学们抓住这人生 成长的季节,潇洒轻松地走过这所青春的岁月,奏响一曲饱满和谐的生命之歌；、熟悉身体发育；机能发育（放自制片） ；熟悉心理变化 熟悉两性心理差异（阅读） ；、端正性态度；拒绝求爱（讲读）总结：正确对待青春期的身体发育、心理变化、两性心理 作业：完成身心压力自测,自我意识自测 板书设计：一、中同学的身心进展 青春期：成长的季节（一）熟悉身体发育（二）熟悉心理变化只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除第七课、中同学学习心理课题中同学学习心理 教学目的：通过讲练,调剂中同学的学习心理,使同学把握科学正确的听课方法,提高学 习学习效率；教学重

24、点：科学、正确的听课方法；教学难点：如何克服上课溜号现象,解决心理问题；教法：启示式 教学过程：一、复习：检查预习成效,谈心得；二、新授：科学正确的听课方法；（一）提问：平常是怎样听课的？总结目前班级显现的几种听课现象：凭爱好,看老师学习；不分主次,边玩边学；基础不 好,缺乏信心,顺其自然学；受各种干扰,想学学不进去；留意难集中,紧急,成效时好时 坏；（二）争论：上述听课方法的利与弊,对与否？（三）总结：科学正确的听课方法：以正确状态,全神贯注听；良好的心态,可促使你对学习感爱好；留意集中才能感知清晰；记忆精确；思维流畅；想 象丰富；正确状态：就是以开心的心情,良好的心境,积极的态度,渴求学问

25、的欲望,留意 集中地听课；全神贯注：留意高度集中,不溜号；解决方法：（）明确学习目的,增强学习信心我行；（）调剂学习心情,排除干扰,同溜号做斗争；（）科学用脑,自我调控,正常嬉戏,预防疲惫；2听老师讲课思路,听中心内容；思路环节,步骤,各学科特点不同,中心内容重点,难点,关键；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除3听看,听想,听说,听答,听读,诉记眼、耳、口、手、心脑并用；听课顾然以听为主,同时也要动用耳、眼、脑去捕获学问,留意看老师板书、动作、手势、表情、教具等,积极动脑,以适当的速度进行摸索；凡事问一个为什么？培育判定、推理、独立解决问题的才能,善于发觉老师提出的重要

26、内容,牢记问题,精确回答,以适当速度、方式做好课堂笔记,以便日后复习,同时学会“ 跳障碍”；4带着预习时提出的问题听,变被动为主动,提高听课成效；听会听清晰,听明白,听完整,会输出,会反馈调剂 三、训练 看图说话寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸 1问题：（1）狐狸为什么开头时说葡萄是甜的,后来又说是酸的？（2）假如狐狸吃到了葡萄会说什么？（3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？（4）假如你是狐狸你能想方法吃到葡萄吗？（5）这就寓言故事警告我们一个什么道理？2结论：（1）人们不能追求一个目标失败后,不再努力反而否定追求的目标没价值；（2）要想知道梨子的味道就要亲口尝一尝；做任何事情只有主现

27、努力,才有可能真正做 好；板书设计：中同学的学习心理（一）调剂学习过程（二）调控心理状态 听课 怎样听（）以正确状态,全神贯注听；（）听思路,听中心内容；（）听着想说读答记眼、耳、口、手、心脑并用；（）环绕预习时提出的问题听；结果：听会听清晰明白、完整、会输出、会调剂（图片）只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除第八课学习：通向胜利之路教学目的：培育和训练同学具有较高的学习适应才能,养成良好的学习习惯,把握有效的 学习方法；教学重点：中同学的学习特点；学习、学习策略及内容；教学难点：学习策略的把握和运用；课型：讲读课；课时：一课时；教学过程：导言：从学校到中学,同学们都不停

28、在学问的海洋中探究,学习已成为大家生活的主要内 容了；将来,我们是二十一世纪的主人,更需要不断学习；假如没有学习,人类唯恐不会发 展今日；假如没有学习,人生也只能是个漂亮的设想；学习是人类进展和进步的基础；学习 是我们个人通向胜利的必由之路！那么,什么是学习？你会学习吗？面对这样的问题,确定有很多同学会不屑一顾,或许有 的同学要说：学习不就是听课、看书、作业吗？有什么会不会的？其实这种懂得是片面的；那么怎样懂得方全面呢？今日,我们共同学习：1板书课题： 学习：通向胜利之路 ；2交待任务,明确学习目标；3提出摸索题：（1）什么是学习？（2）中同学学习的关键是什么？（3）学习胜利的关键是什么？（4

29、）学习应把握哪些策略？学习：通向胜利之路一课；4同学读教材,摸索上述问题,老师巡察指导；5同学争论,回答摸索题,老师启示点拨；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除6老师结合实例精讲并板书要点,使学明确：（1）学习是人在生活中猎取个体体会的过程,是信息的输入、输出与反馈调剂的动态过 程；信息的输入、输出与反馈调剂这三个环节缺一不行；假如学习结构不完整,就能以取得 良好的学习成效；（2）学习胜利的关键是把握学习策略,学会策略性的学习；优化学习过程；（3）把握学习策略包括以下内容：把握学习技能：猎取学问的技能（记忆技能；理能技能；提取运用学问技能）；调控心 理状态的技能（增强自

30、信心的技能；调剂学习心情技能；防止学习疲惫技能）把握调控技能：激活与保持适度的学习心理状态；熟悉与分析学习情境的因素、特点、规律；确定学习目标,支配学习时间,挑选学习技能；实施已定方案,实际使用学习技能；维护或更换原定方案与技能；评判学习方案和学习技能的执行成效；（4）中同学的学习,原是一种具有挑战性的心理过程,它不仅是求取学问的主要途径,也包含有追求学问的欢乐；要克服：意志力薄弱,留意力不集中、考试焦虑等不健康心理因素；总结：通过本节课的学习和争论,我们进一步懂得了学习的含义,懂得了要取得学习的成 功,必需学会有策略的学习；期望同学们今后能够把握学习策略,学会学习,走向胜利；板书设计：学习：

31、通向胜利之路 学习：是人在生活过程中猎取个体体会的过程,是信息的输入、输出与反馈调剂的动态过 程；特点：具有挑点性的心理过程；学习策略：一、学习技能：猎取学问技能；调控心理状态技能 二、调控技能：激活、保持适度的心理状态；熟悉、分析学习情境的因素、特点、规律；确定目标,支配时间、挑选技能；维护或更新原订方案与技能；评判方案和技能的执行成效；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除第九课：中同学的学习心理教学目的：通过讲解帮忙同学熟悉什么是学习,学习胜利的关键,学习的策略等,使同学 把握学习技能,把握调控技能,重点使同学明白自己的学习过程；通过训练,帮忙中同学形成良好的学习心理

32、,把握正确的学习方法；通过心理测验,培育同学独立摸索的才能,支配好中学时期的学习活动,培育起相应的学 习才能,使其更快地适应中学时期的学习生活；课型：讲授法讲授与训练相结合；教学过程：一、讲读：通向胜利之路 什么是学习：学习是人在生活过程中猎取个体体会的过程,是信息的输入、输出与反 馈调剂的动态过程；学习胜利的关键：把握学习策略,学会策略性地学习：（）把握学习技能； （）把握调控技能；二、操作 调剂学习过程：学习优异的同学,都有一个突出的特点,就是明白自己的学习过程,能够驾驭自己的学习 过程；这样才能主动地进行学习,而不是肓目被动地被老师推着走,才能形成较强的学习能 力和取得优秀的学习成果；学

33、习过程一般分为五大环节：预习、复习、作业、评判；调控心理状态：（）增强学习信心：所谓自信心,就是充分地信任自己,信任自己的才能和聪慧,信任 一般人能做到的事,自己也肯定能做到；自信所迸发出来的士气和毅力,可以帮忙我们克服 学习中的种种困难和障碍,可以最大程度地帮忙我们把握自身的潜力,去完成学习任务；（）调剂学习心情：心情是与学习效率亲密相联的,良好的心情状态作为一种潜在的心 理动力,能够激发出猛烈的学习欲望,使思维高度活跃,进入一种极佳的学习意境,从而提只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除高学习的效率；（）预防学习疲惫；（）调整应试心理；（）学习过程自我检测；（）考试焦虑

34、自我检查表；（）学习习惯与应试技能测验；三、课后测试评定；四、课后小记；第十课：中同学学习心理；教学目的：培育和训练中同学具有较高的学习适应才能,养成良好的学习习惯,把握有效 的学习方法；帮忙同学从自己和他人的学习体会中总结出适合自己的实际动身,通过不断重 复与练习,养成有利于学习的习惯；教学重点：中同学的学习特点 学习,学习策略及内容 教学方法：讲授结合实例 教学过程：只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除学习的概念：学习是人在生活过程中猎取个体体会的过程,是信息的输入、输出与反 馈调剂的动态过程；学习过程的三个环节：（）学问的输入：老师讲析、阅读书本,同学沟通及联系实际

35、等；（）学问的输出：运用输入进来的学问做练习、作业以及解决生活中的详细问题,就是 学问的输出；（）反馈调剂：挑选入出过程中的优劣,不断调剂改进,提高入和出的质量,使同学动 态结构得以优化；学习胜利的关键把握学习策略：（）把握学习技能；（）把握调控技能；困扰同学的心理问题：（）意志力薄弱；（）留意力不集中；（）考试焦虑；举实例（已毕业同学） ；课题：中同学学习心理；作者：吉林市二十九中学杨丽学 教学目的：通过讲解,帮忙同学明白自己的学习过程,使之能驾驭自己的学习过程；通过 争论训练,使同学能主动进行学习,而不盲目被动地被老师推着走,进而形成较强的学习能 力和取得优秀的学习成果；课型：讲授法,讲授

36、与争论相结合 教具：小黑板及幻灯片；教学过程 1学习过程的五大环节：预习、听课、复习、作业、评判；（1）课前预习是提高学习效率的重要措施,听课有针对性；（2）听课是同学猎取学问的重要途径环节；（3）复习是一个系统提高的过程,查漏补缺；（4）作业是运用所学学问解决问题的过程；（5）评判具有反馈功能,明确自己学习时弱点、重点,进而增进学习成效；2争论；结合同学争论情形,结合教材引导同学熟悉正确的学习过程；3训练；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除4小结；板书设计：（一）讲读内容 、调剂学习过程 预习、听课、复习、作业、评判（二）内容争论 、你是怎样预习的？、只完成作业就能代

37、替复习了吗？、怎样写作业成效好？、你听课用心吗？（三）课前测试：每人写一短文“ 谈谈我是怎样调剂学习过程的”；（四）课后测试：按“ 学习过程自我检测” 进行测验；第十一课：自信心是学习胜利的前提；教学目的：通过此课内容教学,使同学明确自信心是心理状态表现形式之一；有自信心、坚强毅力、发奋图强,从而乐学；教学重点：使同学树立学习自信心；教学难点：懂得怪圈的内涵；教学过程：一、活动课设计 1老师导言：只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除学习过程是受人的心理支配的；自信心是心理状态表现形式之一,属于心理素养范畴；有 了学习的自信心,就有了学习的毅力,就能产生学习爱好,就具有了良

38、好的心理素养,学习 才能应对增强,学习成果就能获佳；2老师画出怪圈图示：我数学不行,我总是这样；今晚不管怎样,我要完成这些题；我想多考虑考虑,也 许能答出来；我真的仍不行；为什么呢？由于；3老师提出问题（让同学自己动脑、动手、自由研讨）；（1）上圈图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信心）（2）什对自己实际,画出与上图类似的怪圈；点的类似图示）（同学会宽阔思维,画出具我的有特（3）仔细想一想,所谓怪圈怪在哪里？如何解决？（养成良好的心理素养,增强学 习自信心）（4）老师小结：我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形；这个怪圈是一种恶性循环,怪圈并不怪,它有深刻的涵义；怪在我们原先没有很好的熟

39、悉它的实质缺乏良好的学习心理状态,这 是所表现的是自信心不强；只要你们打破其中一环,并注入积极的内容和因素,是增强学习 自信心的重要方法；我们的传授课将解决这个问题；二、传授课设计 导言：我们已经在活动课的实践上熟悉了自信心对学习的影响的重要性；在理论上又如何 懂得、熟悉、解决呢？我们现在就学习研讨之；1什么是自信心？（先让同学界定） 所谓自信心,就是充分信任自已,信任自己的才能和聪慧,信任一般人能做的事,自己也肯定能做到 老师依据同学叙述情形,适时加以界定说明；2自信心的作用； 迸发士气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务 3老师例举缺乏学习自信心实例；同学结合自己实际

40、再举例；4怎样才能树立起学习自信心呢？例：我国闻名数学家华罗庚、张广厚学习数学情形；同学争论熟悉哲理； 不能用考试成果高低来评判自己,要保持必胜信念,发奋努力,转变现状； 例：一学习较差生学会小提琴；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除同学争论熟悉哲理； 挖掘自己的其它特长； 例：某同学学习数学课（扣回怪圈）；老师总结：我们通过活动课及传授课的熟悉和学习,明确了自信心对学习影响的重要性；在学习中应结合自己学习实际,增强自信心,有良好的心理素养,就可以在学习上或某方面 得到进展,获得成才,取得胜利；第十二课：中同学交往心理；教学目的：通过讲解帮忙中同学熟悉交往的内涵,明白中

41、同学交往的特点；通过训练,帮 助中同学形成对现实的正确态度,学会交往,正确处理同学之间的关系；课型及授课方式：讲授法（讲授与训练相结合）教具：幻灯教学过程：一、什么是交往 交往是人类生活的重要组成部分,具有感性的人类必定产生的一种社会现象；二、交往的四个阶段 1同性群友期 2同性密友期 3异性密友期 4异性群友期 三、训练：1领悟交往艺术 2赐予赞扬、接受赞扬 3学会保持友情 4珍爱友情 四、课后测试评定 板书设计：一、讲读内容 1交往的内涵；2交往的四个阶段；3交往的特点；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除二、训练内容 1领悟交往艺术；2学会保持友情；3走出交住艺术；

42、第十三课：中同学的交往心理 教学目的：培育和训练中同学具有较强的人际交往才能,形成和谐的人际关系,使其乐于 与人交往,宽以待人,乐于助人,客观评判别人和自己,取人之长补已之短,形成积极的交 往态度,在复杂的人际关系中爱护和进展自己；课型及授课方式：讲授法,讲授与训练相结合；教具：幻灯 教学过程：一、定义：形象说明什么是交往？交往,是人类生活的重要组成部分,是且有感情的人类必定产生的一种社会现象；二、青少年交往的四个阶段 第一阶段：同性群友期；其次阶段：同性密友期；第三阶段：异性群友期；第四阶段：异性密友期；三、训练 1领悟交往艺术（1）赐予赞扬：赐予别人以赞扬,是进展成熟人际关系的必要条件之一

43、,它能满意需要,增进沟通；（2）接受赞扬,也是进展成熟人际关系的必要条件之一；（3）识别姿态：身体是信息沟通无声的语言；（4）自我空间：实际上是一种心理空间；（5）熟悉不良交往行为 2学会保持友情（1）珍爱友情；（2）遵循交往准就：伴侣关系有深有浅,谈话肯定要遵循交往准就,否就就会损害友情,只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除使交往中断；（3）走出交往误区；A 异性交往紧急,如何克服（端正熟悉；端正态度；讲究方式；自我示意）；B 代沟；C嫉妒；四、测验 1人际交往才能测验；2人际交往类型测验；3交往的性格倾向测验；4与人相处状态测验；五、课后小记 通过学习,使同学明白交往

44、的方式,领悟交往的方式,领悟交往艺术,学会保持友情,如 何走出交往误区；同时,通过学习,也使老师的工作有利充实,尽而达到训练目的；第十四课交往：从心灵走向心灵教学目的：通过讲解让同学明白交往的作用,交往进展的阶段；通过本节教学使同学熟悉 交往的新特点及友情的特点；教学重点：熟悉交往进展的前三个阶段及中学阶段友情的特点 课型讲读课；教学过程：一、引入新课通过“ 同学集体活动”、“ 去医院看病”、“ 上街购物” 、“ 促膝谈心” 、“ 共同学习” 、“ 听报告”只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除灯片教学,熟悉交往是人类生活主要组成部分；（幻灯教学）二、讲授新课 1通过学习交

45、往的作用,总结出交往是人类熟悉世界的手段,交往也是人身心进展的主 要途径；（1）猎取友情（举马克思、恩格斯友情的故事）；（2）提高素养（回忆自己成长的过程）；（3）稳固心情（进出问题：你为一件事烦脑怎么办）2通过启示帮忙同学总结交往进展的阶段；（1）同性群友期（加快学校时期同学生活）；（2）同性密友期（举教材中的例子）；（3）异性群友期（指导看书） ；（4）异性密友期（略） ；（讲读争论） ；3通过“ 小品”、“ 观看录相” 引导同学总结出友情的特点；（小品表演）（1）稳固性（同学自编小品演出,闹看法后和好）；（2）亲热性（可看录象片年轮节选）；（3）冲突性（引导同学看书或争论）（录相教学）；

46、4中同学交往的新特点；需要迫切性；观念开放性；行为自主性；范畴广泛性；手段多样性；（通过讲课、阅读、举例、同学争论、老师总结）我们需要交往,我们需要友情,友情是从心灵走向心灵的交往,让我们大家都在友情的陪伴下走过自己漂亮的季节； （启示教学）板书设计：1交往的作用；（1）猎取友情；（2）提高素养；（3）稳固心情；2交往进展的阶段；同性群友期；同性密友期；异性群友期；3友情的特点稳固性；亲热性；冲突性；4交往的新特点迫切性；自主性；开放性；广泛性；多样性；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除友情是从心灵走向心灵的交往第十五课：智力：熟悉世界的钥匙教学目的：1使中同学能正确熟

47、悉智力的内涵及构成,明白中同学智力进展的趋势和特点,使其把握智力进展的特点和规律；2充分把握自身的结构特点,为中同学智力的培育和训练打基础；3培育同学科学的态度和科学精神；教学重点：智力的构成,中同学智力进展的趋势与特点；教学难点：中同学智力进展的趋势与特点；教具：投影仪；教学方法：探究法（启示同学探究智力结构特点,争论智力的特点和规律,在归纳总结的基础上把握自身的智力结构特点）教学过程： 诱导 提问同学回答 1智力的问题,多年来始终是心理学争论的热点,也与每个同学日常生活、学习、工作 息息相关；2中学阶段是人一生中身心进展最快速、最旺盛、最关键的时期,也是各年龄进展阶段 中的正确时期；有人把

48、它称为人生的黄金时代,每天接受新事物,学习新学问；人的智能发挥着功能； 板书 课题 激疑 同学分组争论 1同样的环境,听同样老师讲课,为什么同学们的成果显现差异；2一名同学的数学成果很好,为什么下棋的技术很差,另一各同学棋艺很高,为什么学习成果不佳；3我们常常听到这种说法,李同学真聪慧,张同学能解难题；可是我怎么这样笨呢？只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除 诊断 1智力是人们基本的才能,智力主要是由观看力、记忆力、思维力、想象力等几种基本 因素构成的,是这几种因素构成的统一体；2进展智力,就要和谐统一地进展各种才能；3构成智力的几种因素是亲密联系的,彼此制约、相互影响的

49、；其中,每个因素也有其 相对独立作用； 板书 智力的构成（配幻灯片） 引伸 一个智力高度进展的人,应具备什么样的特点（举例：国内外闻名科学家的学习、工作、生活的片断,配幻灯片画面三张）（1）敏捷的观看力；即能对事物进行有目的,有意识长久的观看力；能快速抓住事物间 的本质、规律；（2）稳固留意力和强记忆力；做事时精神集中,留意力的水平高,有助于其深刻、完整、清晰地意知事物和摸索问题；（3）丰富的想象力；想象力是组成智力的一个必备的心理品质,深刻地熟悉事物的规律；（4）严密敏捷的思维才能；思维才能往往打算着智力的整体进展水平,是构成智力的核 心,而观看力、记忆力、留意力和想象力都是环围着它发挥作用

50、的； 板书 高智力的特点（协作幻灯片） 转折 即然在座的每位同学从生理学的观点看,都是智力正常进展的,让我们分析一下,自身的智力进展特点； 启示 引导同学回答疑题 意知、学习、生活、交往的过程 开拓思路、进行归纳 高中同学随着年龄的增长,学问体会丰富,智力进展出现日趋成熟,定性的趋势；1规律思维占明显的优势,在学习过程中能把握更多的抽象概念；命题、原理、原就,在运用这些抽象的概念和原懂得决问题时,使抽象规律思维得到了较大的进展；并逐步占据 优势；举例：对数、理、化的学习过程；2同学的智力基本定型；其特点是：（1）智力的各种构成因素基本上趋于稳固状态；抽象规律思维的进展基本上完成了由经 验型向理

51、论型的转化；（2）智力进展趋于成熟,智力个体差异水平,智力层次已经基本定型；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除（3）智力品质日趋成熟；主要表现在敏捷性、实际性、深刻性、独创性、批判性等品质 的进展上； 板书 中同学的智力现状（协作幻灯片） 激疑转折 怎样才能把我们的智力因素充分的发挥出来,使其得到全面快速的进展； 精讲、引导、分析 调动同学积极性 为了使我们的智力得到充分的进展,应当实行主动的态度,努力制造各种有利条件积极进 行训练,充分把握自身的智力结构特点；1个人的智力形成和进展,是跟个人的主观努力分不开的,假如一个人主观不努力,尽 管遗传因素很好,环境和训练条件也

52、很优越,仍不会有成就；古今中外,凡是在事业上获得 胜利的人,他们的共同特点就是对自己所从事的事业长期坚持不懈,百折不挠,坚强地与困 难做斗争,具有坚强不拨的精神；2要全面深刻地观看事物,区分主要和次要,必定和偶然的现象,有意识地用科学态度、科学精神、科学习惯,能够从不同角度,不同方面熟悉问题,能运用各种方法、法就、规律 去分析摸索问题；3要具有独创性的进展；在学习和实践活动中善于提出问题、发觉问题、摸索问题,不 拘泥于陈规旧习,勇于独立摸索； 阅读 同学阅读本节教材 总结 1 ；智力构成；2高智力的特点；3中同学的智力现状、特点； 课后摸索题 在今后的学习生活中,怎样开发自己的智力因素第十六课 心情：微笑着面对生活教具：投影仪 教学目的：明白什么是心情,把握心情的种类；懂得心情对人的影响,学会