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文档简介
1、八年级年级第一学期体育教学进度表周次课次教?时?两?第1中学生广播操??萦质练习2障碍跑;?皴力游戏3中学生广播操?国习?素质练习建一4广播操复习全套?索质练习跳绳5600800米的跑走交替???字戏与韵律舞蹈6投掷??篮球?二7排球规则介绍8篮球?原地双手胸前传、接球?字戏拦截“飞毛腿”9?尊撑,前滚翻成蹲立?胡子舞?四10技巧:前滚翻11跑走交替1000-150耶?12独撑跳跃(横箱)?馍质练习?五13体能常识14山羊??游戏?15分腿腾越(山羊)?游戏?六16分腿腾越(山羊)?素质练习17排球(体侧垫球)?笳戏?18体育锻炼与身体机能的发展;饮食、体育锻炼与体重七19排球(体侧垫球)?笳
2、戏?20篮球??素质练习21篮球运动基本规则介绍八22篮球(变向滑步 变向运球)?游戏23却卜球(侧传卜手发球)?葆质练习24快速跑(40米、40-60米)??游戏?九25篮球??素质练习26篮球(原地单手肩上投篮、变方向运球)?新戏27篮球??游戏?十28篮球(综合练习)29篮球游戏???学比赛?30我巧(鱼跃前滚翻、远撑前滚翻)??游戏4,31武术(第二路弹腿1-4动作)?凛质练习32武术(第二套组合拳59动作)?藻质练习33中华之瑰宝一一武术(太极);选项教材:乒乓球?4一二34原地止面推铅球??游戏35原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序 ?藻质练习?36?五禽戏?馍质练习?4-三37五
3、禽戏(熊戏)?萦质练习?38游戏?盆质练习39足球?新戏十四40足球?新戏?41游戏42琳育锻炼对青少年机体的影响十五43耐久跑??1选项目:篮球、排球44身体素质考核:??省选项目:45耐久跑测验?咱选项目?十六46?自选活动项目:篮球 很球?s毛球?乒乓球47自选活动项目:篮球 很球?羽毛球叩乓球48自选活动项目:篮球 很球?羽毛球叩乓球八年级第二学期体育教学进度表周次课次教?对?两?第1中华养生知识一一节其度于防其患21、跑走交替??2素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳?3走进奥运一41、健身操??2长跑5?1、基本体操、武术操??2素质练习:上肢力量,柔韧练习6?1、长跑??
4、2素质练习71、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮?2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习?8?1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,三步上篮?2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习?91、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,新授:上抢篮板?2、女生:投球综合练习四101、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,上抢篮板;新授:战术演练?2、女生:投球综合练习;新授:战术演练11?1、男生:复习,教学比赛??2女生:复习,教学比赛12乒乓球五13乒乓球??基本技术一接发球、推挡14哽乓球??基本技术一正手攻球、推挡?15哽乓球(
5、复习)??基本技术一正手攻球、推挡六16投掷;基本素质?17很掷:前抛实心球?游戏:跳跃练习18投掷:前抛实心球??游戏:协调蹲起七19投掷:原地侧向推实心球(介绍)?笳戏:圆周接力跑20实心球考核??游戏:贴烧饼或者皮筋217K纯练习?凛质练习八22跳绳练习??素质练习23跳绳练习?原质练习24跳绳练习??素质练习九25跳绳各种姿势的练习?原质练习26跳绳各种姿势的练习??萦质练习27立定跳远??t质练习:沏卧撑十28跳跃练习:跨步跳和三级跳?藻质练习:?要腹肌徵习29跳跃练习:蹲跳起和连续跳?盆质练习:?隹小车?30跳跃练习:挺身跳和落地练习,分层次跳远 球质练习:腹肌练习和单足交换跳4,
6、311、立定跳远考核?2、篮球?32排球自抛自垫??7?准备姿势和移动?331、排球垫球??2排球游戏4一二34运动损伤预防处理ABC35体育运动中的战法和法律36篮球:综合练习4一三37篮球:综合练习38?1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮?2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习?39?1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,新授掩护配合?2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习十四401、原地双手击地传接球?2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮(女)41琳质测试1?拓展练习:球类与健身42体质测试2?新展练习:球类与健身十五43体质测试3?拓展练习:球类与健身44
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