八年级年级第一学期体育教学进度表

1、八年级年级第一学期体育教学进度表周次课次教？时?两？第1中学生广播操？?萦质练习2障碍跑；？皴力游戏3中学生广播操？国习?素质练习建一4广播操复习全套?索质练习跳绳5600800米的跑走交替？?？字戏与韵律舞蹈6投掷？?篮球？二7排球规则介绍8篮球？原地双手胸前传、接球?字戏拦截“飞毛腿”9?尊撑，前滚翻成蹲立？胡子舞？四10技巧：前滚翻11跑走交替1000-150耶？12独撑跳跃（横箱）？馍质练习？五13体能常识14山羊？?游戏？15分腿腾越（山羊）?游戏？六16分腿腾越（山羊）?素质练习17排球（体侧垫球）?笳戏？18体育锻炼与身体机能的发展；饮食、体育锻炼与体重七19排球（体侧垫球）?笳

2、戏？20篮球？?素质练习21篮球运动基本规则介绍八22篮球（变向滑步 变向运球）?游戏23却卜球（侧传卜手发球）?葆质练习24快速跑（40米、40-60米）？?游戏？九25篮球？?素质练习26篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）？新戏27篮球？?游戏？十28篮球（综合练习）29篮球游戏？?？学比赛？30我巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）？?游戏4,31武术（第二路弹腿1-4动作）？凛质练习32武术（第二套组合拳59动作）？藻质练习33中华之瑰宝一一武术（太极）；选项教材：乒乓球？4一二34原地止面推铅球？?游戏35原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序 ？藻质练习？36?五禽戏？馍质练习？4-三37五

3、禽戏（熊戏）？萦质练习？38游戏？盆质练习39足球？新戏十四40足球？新戏？41游戏42琳育锻炼对青少年机体的影响十五43耐久跑？?1选项目：篮球、排球44身体素质考核：？?省选项目：45耐久跑测验？咱选项目？十六46?自选活动项目：篮球 很球？s毛球？乒乓球47自选活动项目：篮球 很球?羽毛球叩乓球48自选活动项目：篮球 很球?羽毛球叩乓球八年级第二学期体育教学进度表周次课次教?对？两？第1中华养生知识一一节其度于防其患21、跑走交替？?2素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳？3走进奥运一41、健身操？?2长跑5?1、基本体操、武术操？?2素质练习：上肢力量，柔韧练习6?1、长跑？?

4、2素质练习71、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合，新授：三步上篮？2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习？8?1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合，三步上篮？2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习？91、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，新授：上抢篮板？2、女生：投球综合练习四101、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢篮板；新授：战术演练？2、女生：投球综合练习；新授：战术演练11?1、男生：复习，教学比赛？?2女生：复习，教学比赛12乒乓球五13乒乓球？?基本技术一接发球、推挡14哽乓球？?基本技术一正手攻球、推挡？15哽乓球（

5、复习）？?基本技术一正手攻球、推挡六16投掷；基本素质？17很掷:前抛实心球？游戏：跳跃练习18投掷:前抛实心球？?游戏：协调蹲起七19投掷：原地侧向推实心球（介绍）?笳戏：圆周接力跑20实心球考核？?游戏：贴烧饼或者皮筋217K纯练习？凛质练习八22跳绳练习？?素质练习23跳绳练习？原质练习24跳绳练习？?素质练习九25跳绳各种姿势的练习？原质练习26跳绳各种姿势的练习？?萦质练习27立定跳远？?t质练习：沏卧撑十28跳跃练习：跨步跳和三级跳？藻质练习：？要腹肌徵习29跳跃练习：蹲跳起和连续跳？盆质练习：？隹小车？30跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次跳远 球质练习：腹肌练习和单足交换跳4,

6、311、立定跳远考核？2、篮球？32排球自抛自垫？?7?准备姿势和移动？331、排球垫球？?2排球游戏4一二34运动损伤预防处理ABC35体育运动中的战法和法律36篮球：综合练习4一三37篮球：综合练习38?1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合，新授：三步上篮？2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习？39?1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，新授掩护配合?2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习十四401、原地双手击地传接球？2、复习原地单手肩上投篮（男）原地双手胸前投篮（女）41琳质测试1?拓展练习：球类与健身42体质测试2?新展练习：球类与健身十五43体质测试3?拓展练习：球类与健身44