




版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、八年级年级第一学期体育教学进度表周次课次教?时?两?第1中学生广播操??萦质练习2障碍跑;?皴力游戏3中学生广播操?国习?素质练习建一4广播操复习全套?索质练习跳绳5600800米的跑走交替???字戏与韵律舞蹈6投掷??篮球?二7排球规则介绍8篮球?原地双手胸前传、接球?字戏拦截“飞毛腿”9?尊撑,前滚翻成蹲立?胡子舞?四10技巧:前滚翻11跑走交替1000-150耶?12独撑跳跃(横箱)?馍质练习?五13体能常识14山羊??游戏?15分腿腾越(山羊)?游戏?六16分腿腾越(山羊)?素质练习17排球(体侧垫球)?笳戏?18体育锻炼与身体机能的发展;饮食、体育锻炼与体重七19排球(体侧垫球)?笳
2、戏?20篮球??素质练习21篮球运动基本规则介绍八22篮球(变向滑步 变向运球)?游戏23却卜球(侧传卜手发球)?葆质练习24快速跑(40米、40-60米)??游戏?九25篮球??素质练习26篮球(原地单手肩上投篮、变方向运球)?新戏27篮球??游戏?十28篮球(综合练习)29篮球游戏???学比赛?30我巧(鱼跃前滚翻、远撑前滚翻)??游戏4,31武术(第二路弹腿1-4动作)?凛质练习32武术(第二套组合拳59动作)?藻质练习33中华之瑰宝一一武术(太极);选项教材:乒乓球?4一二34原地止面推铅球??游戏35原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序 ?藻质练习?36?五禽戏?馍质练习?4-三37五
3、禽戏(熊戏)?萦质练习?38游戏?盆质练习39足球?新戏十四40足球?新戏?41游戏42琳育锻炼对青少年机体的影响十五43耐久跑??1选项目:篮球、排球44身体素质考核:??省选项目:45耐久跑测验?咱选项目?十六46?自选活动项目:篮球 很球?s毛球?乒乓球47自选活动项目:篮球 很球?羽毛球叩乓球48自选活动项目:篮球 很球?羽毛球叩乓球八年级第二学期体育教学进度表周次课次教?对?两?第1中华养生知识一一节其度于防其患21、跑走交替??2素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳?3走进奥运一41、健身操??2长跑5?1、基本体操、武术操??2素质练习:上肢力量,柔韧练习6?1、长跑??
4、2素质练习71、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮?2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习?8?1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,三步上篮?2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习?91、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,新授:上抢篮板?2、女生:投球综合练习四101、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,上抢篮板;新授:战术演练?2、女生:投球综合练习;新授:战术演练11?1、男生:复习,教学比赛??2女生:复习,教学比赛12乒乓球五13乒乓球??基本技术一接发球、推挡14哽乓球??基本技术一正手攻球、推挡?15哽乓球(
5、复习)??基本技术一正手攻球、推挡六16投掷;基本素质?17很掷:前抛实心球?游戏:跳跃练习18投掷:前抛实心球??游戏:协调蹲起七19投掷:原地侧向推实心球(介绍)?笳戏:圆周接力跑20实心球考核??游戏:贴烧饼或者皮筋217K纯练习?凛质练习八22跳绳练习??素质练习23跳绳练习?原质练习24跳绳练习??素质练习九25跳绳各种姿势的练习?原质练习26跳绳各种姿势的练习??萦质练习27立定跳远??t质练习:沏卧撑十28跳跃练习:跨步跳和三级跳?藻质练习:?要腹肌徵习29跳跃练习:蹲跳起和连续跳?盆质练习:?隹小车?30跳跃练习:挺身跳和落地练习,分层次跳远 球质练习:腹肌练习和单足交换跳4,
6、311、立定跳远考核?2、篮球?32排球自抛自垫??7?准备姿势和移动?331、排球垫球??2排球游戏4一二34运动损伤预防处理ABC35体育运动中的战法和法律36篮球:综合练习4一三37篮球:综合练习38?1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮?2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习?39?1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,新授掩护配合?2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习十四401、原地双手击地传接球?2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮(女)41琳质测试1?拓展练习:球类与健身42体质测试2?新展练习:球类与健身十五43体质测试3?拓展练习:球类与健身44
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 幼杉木林地买卖合同
- 对讲机购销合同
- 手房中介购房合同
- 网络工程合同协议
- 锅炉采购合同
- 交通行业智能交通管控方案
- 钢筋购买销售合同
- 卫星通信系统建设工程承包合同
- 劳动合同和人力资源公司签订
- 光伏安装劳务分包合同
- 《快递实务》 教案 项目三 快递收件业务操作、项目七 快递保价与赔偿业务
- AI时代的艺术创作与表达
- 防坠冰安全知识讲座
- 小学生必背古诗词75﹢80首检测表
- 财务部绩效考核评分规则及绩效考核评分表
- 放射诊疗设备清单
- HDPE缠绕-B型结构壁管施工方案
- 汽车发动机构造与维修中职PPT完整全套教学课件
- 养老院管理-考核考评
- 人美版四年级书法下册《第6课 竖心旁》教学设计
- 二年级综合实践活动课件-我与蔬菜交朋友-全国通(41张)
评论
0/150
提交评论