中学生心理检验测试题

1、阳光教育南充地区第三教学点中学生心理健康综合测试题（A类）测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划号；“偶尔”是，划号；“完全没有”，划x号。1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4、经常早醒12小时，醒后很难再入睡。5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。&感到很多事情不称心，无端发火。9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。10、感到现实生活中没有什么

2、事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀

3、疑，甚至嫉妒。24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28、一旦离开父母，心里就不踏实。29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34、经

4、常怀疑自己发育不良。35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。39、经常有离家出走或脱离集体的想法。40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。PS：测试结果详见中学生心理测试评估标准A、B类中学生心理分类测试题（B类）I、心理测试第一部分测试提示：根据你最近一周情绪状况，请在每道测试题后用A、B、C、D标明符合你实际情况的备选结果。选A：没有或很少有时间是这样选B：少部分时间是这样选C：相当多时间是这样选D：绝大部分时间是这样1、觉得比平常容易紧

5、张和着急2、无缘无故的觉得害怕3、容易心烦意乱或感到惊恐4、觉得可能将要发疯5、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸6、手脚发抖打颤7、为头疼、颈疼和背疼而苦恼8、感觉容易乏力和疲惫9、觉得心平气和、并且容易安静的坐着10、觉得心跳的很快11、为一阵阵头晕而苦恼12、有晕倒发作，或觉得要晕倒13、吸气呼气都感到很轻松14、手脚麻木刺痛15、为胃痛和消化不良而苦恼16、尿频17、手常常是干燥温暖的18、脸红发热19、容易入睡并且一夜睡的好20、做噩梦第二部分测试提示：请在你每题选择的结果上划“肿1、我有能力克服各种困难A是的B.不一定C.不是的2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安A是的B.

6、不一定C.不是的3、如果我能到一个新环境，我要A.把生活安排得和从前不一样B.不确定C和从前相仿、整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标A是的B.不一定C不是的.5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩A是的B.不一定C.不是的6、不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我A是的B.不一定C.不是的7、我虽善意待人，却常常得不到好报A是的B.不一定C.不是的&在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人A.极少如此B.偶尔如此C.有时如此9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。A我仍能专心听音乐B.介于两者之间C.不能专心并感到恼怒10、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方

7、向A是的B.不一定C.不是的11、我热爱我所学的知识A是的B.不一定C.不是的12、生动的梦境常常干扰我的睡眠A经常如此B偶尔如此C从不如此13、季节气候的变化一般不影响我的情绪A是的B.介于两者之间C.不是的II、心理测试测试提示：请你实事求是地与自己情况相符的题目上打一个7”号，不相符的题目后面打一个X”号。1、如果别人不督促你，你极少主动去学习。2、你一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡觉。3、当你读书时，需要很长时间才能提起精神。4、除了老师指定的作业外，你不想再多读书。5、如有不懂的地方，你根本不想设法弄懂它。6、你常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人。7、你迫切希望自己在短时间内就能大

8、幅度提高自己学习的成绩。&你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。9、为了及时完成某项作业你宁愿废寝忘食、通宵达旦。10、为了及时完成作业，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电视与郊游等。11、你觉得读书没意思，想去找个工作做。12、你常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论，读大部头作品才带劲。13、只在你喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自流。14、你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。15、你把自己的时间平均分配在各科上。16、你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。17、你几乎毫不费劲就实现了你的学习目标。18、你总是同时为实现几个学习目

9、标忙的焦头烂额。19、为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心。20、为了实现一个大目标，你不再给自己指定循序渐进的小目标。山、心理测试测试提示：为了保证测验的准确性，请跟据自己的实际情况认真作答。每个问题如符合你的情况则划叫”，不符合则划“X”1、关于自己的烦恼有口难开。2、和生人见面感觉不自然。3、过分地羡慕和忌妒别人。4、与异性交往太少。5、对连续不断的会谈感到紧张。6、在社交场合，感到紧张。7、时常伤害别人。&与异性来往感觉不自然。9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂，失落。10、极易受窘。11、与别人不能和睦相久处。12、不知道与异性如何适可而止。13、当不熟悉的人对自己倾诉他（她）

10、的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。14、担心别人对自己有什么不好的印象。15、总是尽力使别人赏识自己。16、暗自思慕异性。17、对自己的仪表，缺少自信心。18、时常避免表达自己的感受。19、讨厌某人被某人讨厌。20、瞧不起异性。21、不能专注地倾听。22、自己的烦恼无人可申诉。23、受别人的排斥，感到冷漠。、被异性瞧不起。25、不能广泛的听取各种意见和看法。26、自己常因受伤害而暗自伤心。常被别人谈论、愚弄。28、与异性交往不知如何更好地相处。IV、心理测试测试提示：请你实事求是地与自己情况相符的选项A、B、C上打“v，”青单独作答1、碰到令人担心的事A烦恼得无法继续学习；B暂时不管它，

11、照学不误；C两者之间2、碰到竞争对手时A感觉自己不如对手，放弃同他竞争；B以他为目标，努力赶超他；C两者之间3、失败时A彻底没有信心了；B找出失败的原因，努力突破；C两者之间4、学习进展不快时A焦躁万分，无法思考；B可以冷静地思考分析；C两者之间5、学习中感到疲劳时A.感觉脑子不好使了；B.耐住疲劳继续学习；C两者之间6、学习条件差时A埋怨别人，厌恶学习；B.克服困难创造条件；C两者之间7、在绝望的情况下A听天由命；B力挽狂澜；C两者之间&学习上碰到难题时A失去信心；B开动脑筋；C两者之间、接到很难完成的任务时A置之不理；B想方设法去完成；C两者之间10、生活中遭遇困难时A厌恶抵触；B坦然面对

12、并寻求帮助；C两者之间V、心理测试测试提示：下面有20道题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你最近一星期的实际情况在适当的位置划叫”1、你的身高与周围的人相比如何？A.较矮B.差不多C.较高2、早晨，照镜子后的第一个念头是什么？A.再漂亮一点就好了B.想精心打扮一下C.别无他想，毫不在意3、看到最近拍的照片你有何想法？A.不称心B.拍得很好C.还算可以4、如果有来世，下列三种中选哪类好？A.做女人够受的，做男人好B.做男人太苦了，做女人好C.什么都行，男女一样5、你是否想过五年或十年后会有什么使自己极为不安的事？A.多次想过B.不曾想过C.偶尔想过6、你受周围人们的欢迎和爱戴吗？A.

13、常有B.没有过C.偶尔有7、你被别人起过绰号、挖苦过吗？A.常有B.没有过C.偶尔有&老师批过的考卷发下来了，同学要看怎么办？A.把分数折起来让他们看不到B.让他们看C.将考卷全部藏起来9、体育运动后，有过自己“反正不行”的想法吗？A.常有B.没有C.偶尔有10、你有过在某件事上决不次于他人的自信吗？A.有一两次B.从来没有过C.在某些方面自己有这种自信，但对不是特殊之事并不介意11、如果你所喜欢的异性同学与其他人更亲近，你怎么办？A.灰心丧气，以后竭力避开那位异性B.跟那位同性公开或暗地里展开竞争C.毫不在乎，一如往常12、身边无熟人，感到恐惧不安的时候，怎么办？A.陷入深深的烦恼中B.吃喝

14、玩乐时就忘却了C.向朋友或父母诉说13、当被别人称作“不知趣的人”或者“蠢东西”时，怎么办？A.我回敬他：“笨蛋！没教养的！”B.心中感到不好受而流泪C.不在乎14、如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学的坏话，你怎么办？A.断然反驳：“根本没有那种事！”B.担心会不会真有那回事C.不管闲事，认为别人是别人，我是我15、不管怎样努力学习，如果你的主要功课都输给你的竞争对手，你怎么办？A.尽管如此还是继续挑战，今后加劲干B.感到不行，只好认输C.从其他学科上竞争取胜VI、心理测试测试提示：50道题分成两部分，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。A较符合自己的情况B难

15、以回答C不符合自己的情况。在你的选择结果上划“曲第一部分1、喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。A.B.C.2、经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。A.B.C.3、在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。A.B.C.4、在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。A.B.C.5、遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。A.B.C.6、为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成条文或图表。A.B.C.7、听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。A.B.C.&我喜欢利用参考书和习题集。A.B.C.9、对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。A.B.C.10、

16、我不经常查阅字典、手册等工具书。A.B.C.11、对作业和考试中的错误会进行修改，并根据试卷分析自己错误的原因。A.B.C.12、我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。A.B.C.13、阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。A.B.C.14、在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。A.B.C.15、在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才去解题。A.B.C.16、阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。A.B.C.17、经常向老师或他人请教不懂的问题。A.B.C.18、喜欢讨论学习中遇到的问题。A.B.C.19、我很注意别人好的学习方法，并努力学会。A.B.C.20、对需要

17、记牢的公式、定理等反复进行记忆。A.B.C.21、经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。A.B.C.22、听课时做完整的笔记。A.B.C.23、我有专门的错题本。A.B.C.24、如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。A.B.C.25、我经常制定学习计划，但不一定按照计划来做。A.B.C.第二部分26、在重要考试的前几天，我就坐立不安了。A.B.C.27、我每天早上都会吃饭而且早餐很有营养。A.B.C.28、在考试前，我总感到苦恼。A.B.C.29、在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。A.B.C.30、在紧张的温课期间，常会想到：这次考试要是得到低分数怎么办？A.B.C.31、越临近考试，上

18、课时我的注意力就越难集中。A.B.C.32、一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。A.B.C.33、在考试前，我常做关于考试的梦。A.B.C.34、到了考试那天，我就不安起来。A.B.C.35、当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。A.B.C.36、遇到重要考试，我的脑子就变得比平时迟钝。A.B.C.37、看到考试题目越多、越难，我就越感到不安。A.B.C.38、一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。A.B.C.39、在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。A.B.C.40、在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。A.B.

19、C.41、考试中，我想上厕所的念头比平时多些。A.B.C.42、我对考试十分厌烦。A.B.C.43、在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。A.B.C.44、考试时，我经常会看错题目。A.B.C.45、在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。A.B.C.46、发现剩下的时间来不及做完考题，我就急得手足无措，浑身大汗。A.B.C.47、如果我考个不满意的分数，就不想看卷子。A.B.C.48、在考试后，经常发现有的题目自己虽然懂却没答对。A.B.C.49、在考试中，有时我会沉迷在空想之中，一时忘了自己是在考试。A.B.C.50、要是不进行考试，我就能学到更多的知识。A.B.C.中学生心理测试评估标准（

20、A、B类）中学生心理健康综合测试题（A类）测评方法：v得2分，得1分，x得0分。评价参考：08分心理非常健康，请你放心。916分大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。1730分心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。3140分黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。41分以上有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。中学生心理分类测试题（B类）I、心理测试（情绪方面）：第一部分评判方法：按顺序选择A、B、C、D相应得分1分、2分、3分、4分的题目有：1-2-3-4-6-7-8-10-11-12-14-15-1

21、6-18-20按顺序选择A、B、C、D相应得分4分、3分、1分、1分的题目有：5-9-13-17-19测试结果评估：把20题得分相加乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。焦虑评定的分界值是50分。分值越高，焦虑倾向越明显。第二部分得0-1-2分的题目序号：2-3-6-7-12得2-1-0分的题目序号:1-4-5-8-9-10-11-13测试结果评估：1726分：情绪稳定。你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。1316分：情绪基本稳定。你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，

22、有时会急躁不安，不免受环境影响。012分：情绪激动。你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。II、心理测试（学习动机方面）此测量主要了解被测试者在学习动机，学习目标上是否存在困扰。20个题目可分为四组，分别测试被测者在四个方面的困扰程度：15题测试学习动机是否太弱；610题测试学习动机是否太强；11-15题测试学习兴趣是否存在困扰；1620题测试学习目标上是否存在困扰。说明：假若被测试者对某组（每组5题）中的大多数目题目持认同的态度，则一般说

23、明其在相应的学习欲望上存在一些不够正确的认识，或存在一定程度的困扰。山、心理测试（人际关系方面）选择“是”得1分，“否”得0分”，把各题得分相加进行评估。测试结果评估：08分：与朋友相处上的困挠较少。善于交谈，性格比较开朗、主动，关心别人。你对周围的朋友都比较好。愿意和他们在一起，他们也都喜欢你。你们相处的不错。而且，你能从与朋友的相处中，得到许多快乐。你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处的很好。一句话，你不存在交往方面的困挠，你善于与朋友相处，人缘很好，能获得许多人的好感与赞同。914分：与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般，换一句话话，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏

24、，经常处在一种起伏之中。1528分：与朋友相处的行为困扰比较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。IV、心理测试（承受挫折方面）评分标准：A=0分；B=2分；C=1分。9分以下的，说明承受能力比较弱；1016分之间说明对某些特定挫折的承受比较强；17分以上说明受挫能力很强。V、心理测试（自卑心理方面）根据具体选择情况判断自卑心理程度。切、心理测试（学习方法和应试心理方面）评价办法：以下是有分值的结果，只要你的选择与下列结果吻合，可以得1分。请对照你的选择

25、统计你的/*得分。结果为A,分值为1分的题目编号是：1234567.8911.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.结果为B,分值为1分的题目编号为：无。结果为C,分值为1分的题目编号为：10.24.25.26.28.50.评价结果：第一部分的分值若高于20分，说明学生学习方法还是比较理想的。这一部分主要是针对学习方法的测试，比如孩子是否善于总结对知识的掌握是否扎实，学习是否主动自觉，对知识的涉猎是否广泛，等等。总之，包罗了在学习方法上的各个方面。所谓“尺有所短，寸有所长”，学习就是一个不断取长补短的过程，在某个方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是

26、完美的。因此如果你的成绩一直比较理想，很可能得益于你所掌握的知识适合自己并且有正确学习方法。在以后的日子里，你不仅要继续保持，还要继续发挥学习中的积极主动性，在新的学科和新的知识点中，不断归纳总结，不断发现新的方法，千万不要因为取得的成绩而骄傲自满。如果在这部分的某些题目中没有得到比较好的分数，很可能说明你在某个环节上做得不好或者做得还不够到位，对于这样的题目，你需要考虑一下其目的是检测你的哪一个学习环节，是上课听讲，还是回家做作业，或者是考试复习等。总之，每一个学习环节都有其重要的作用。检测和考试的目的是一样的，结果并不是最重要的，从这个过程中发现问题才是我们的目的。如果你这部分的成绩很好，

27、但自己在学校考试中的表现一直不好，就说明你的问题并非出在方法上，也许是学习态度或学习品质出了问题。若低于此分数，则说明还有些地方没做好，需要如何改进等。第二部分的分值若高于23分，说明学生在考试中的心理素质是比较好的。心理素质对考试成绩会有一定的影响，但绝不是决定性因素。我们重视心理素质，因为以后走上工作岗位，拥有良好的心理素质对每个人来说都是非常重要的。否则，因为心理素质太差而影响了考试成绩，相信无论是学生、家长还是老师都会感到非常遗憾，非常可惜的。如果测试结果表明心理素质全无问题，那么下次考试就不会把问题全部归结为紧张啊，难受啊等问题了。若低于此分数，就要注意分析学生存在问题的原因，可以根

28、据之前我们提出的几点建议，来提高自己的心理素质。总之，我们既不要过分夸大心理问题的作用，也不要忽视它。保证在进入考场之前，方方面面上都做好了充足的准备。/*城关镇一中中学生心理测试题说明：下面有25道题，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。A较符合自己的情况B.难回答C不符合自己的情况学习方法测试题1喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。A.B.C.2经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。A.B.C.3在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。A.B.C.4在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。A.B.C.5遇到问题

29、，我喜欢和同学一起讨论。A.B.C.6为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成太哦问或图表。A.B.C.7听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。A.B.C.8我喜欢利用参考书和习题集。A.B.C.9对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。A.B.C.我不经常查阅字典、手册等工具书。A.B.C.我对作业和考试中的错误会进行修改，并根据试卷分析自己错误的原因。A.B.C.12我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。A.B.C.13阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。A.B.C.14在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。A.B.C.15.在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才去解题。A.