六年级体育公开课蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑教案年级：六 班 人数：课次： 1 执教教 课的类型：新授课年级 级：1 66 人 师：姚涛教 1. 通过学习, 使同学明确蹲踞式起跑技术的动作结构,明白短跑技术的学 基本学问, %的同学能初步学会蹲踞式起跑技术；目 2. 通过教学练习,进展同学上、下肢力气、身体的和谐性和灵敏性以及标 反应才能,提高同学跑的才能；3. 培育同学学习短跑技术的爱好,培育同学积极参加活动,学会团结、学会竞争,提高同学适应社会的才能；教 1. 学习蹲踞式起跑学 2. 嬉戏：迎面接力内容重1. 重点：臀部抬起,四点支撑；点2. 难点：上下肢和谐协作,蹬摆结合动作的把握；难点课课的内容教学目标组织与教法估计运

2、动小序课堂常规：1. 集队快、全班同学成四列横队站立；负荷一2m1. 整队集静、齐,精神* in 合,师生问饱满；* 好,检查人2. 同学留意* 数；力集中,仔细* 2. 宣布本次听讲课的内容；要求：全班同学集队要快、静、3. 检查服齐,集中精神,仔细听讲；装,支配见习生；二1. 同学绕篮激起同学1. 全班同学依据自身的才能完中球场慢跑两参加运动的成慢跑运动；mi圈；精神2. 全班同学成四列纵队按次序n 2. 徒手操使同学充完成预备活动, 相邻同学左右、（）头部分活动身体前后要保持肯定的距离；运动（）扩胸运动（）腰部运动（）膝关节运动（）弓步压腿（）侧压 腿（7）原地拉伸练 习三一学习普一、同

3、学一、老师简洁介绍起跑器3 51大三通式起跑器仔细听讲, 了安装的种类；1分大的安装；解短距离跑老师讲解一般式安装的主5 钟（1）一般起跑器安装要方法,并向同学师范动作；1式: 的几种方法；如图：5 起跑器前抵同学仔细 1 5足板距起跑观看老师的分线约一脚半动作,在脑中钟长,后抵足形成正确安8板距前抵足装表象；要求：全班同学仔细观看老师板也约一脚二、同学的动作师范,在脑中形成安装分半长；前抵起跑器动作表象；钟足板与地面二、老师简洁介绍蹲踞式约为 30起跑在短跑中的作用；- 45 角,老师介绍蹲踞式起跑的几后抵足扳与个主要环节,并向同学逐一介地面约为绍几个环节的动作要领；70老师向同学示范蹲踞式

4、起- 80 角；跑的动作要领；两个抵足板同学通过观看老师的动作,的中轴线间在脑中形成正确的动作概念；隔约 15 厘老师组织同学练习,同学米；各自安装好起跑器,在老师的（2）拉长口令（“ 各就位” 同学两手撑式: 地,两脚一前一后,后膝跪地、（3）接近“ 预备” 同学抬起臀部使身体式: 重心向前上方移动,“ 哨响”二学习蹲仔细听指挥,两臂屈肘有力地前后摇摆,两踞式起跑并严格按口腿快速蹬离地面）下进行徒手动作要领：令要求完成练习,最终在起跑器上进行练各就位：学动作；习；生先取好前徒手做动各就位：同学先取好前脚的位脚的位置,作,仔细体验并固定；再正确动作的取好后脚的连续性 , 强化位置并固蹬摆结合；

5、置,并固定；再取好后脚的位定,最终固进展同学置并固定,最终固定两手的位定两手的位上下肢力气,置；置；提高同学的预备：臀部反应才能, 发预备：臀部抬起略高于肩；两抬起略高于展同学身体肩；两手撑的和谐性；地,重心前移；全身放手撑地,重心前移；全身放松,松,集中注集中留意力,以使听到枪声准意力,以使备起跑；与被动作都完成后,听到枪声准静止不动,等待枪声；备起跑；与 被动作都完 成后,静止 不动,等待 枪声: （起跑）后脚快速前台,枪声；前脚用力后蹬, 两臂用力前摆,枪声（起跑）加速跑,身体前倾,摆臂抬腿；后脚快速前 要求：听统一口令,听从指挥,台,前脚用 用力次序正确,上下肢用力协力后蹬,两 调,动

6、作快速连贯,蹬地、前臂用力前 倾,摆臂有力,蹬摆结合；摆,加速跑,身体前倾,摆臂抬腿；三、同学三、要求：听统一口令,服老师有组织的将同学分成从指挥,用四个组间同质,组内异质的小力次序正组,并将其带到规定的竞赛场确,上下肢地内；用力和谐,老师讲解嬉戏的动作方法,动作快速连讲解规章；贯,蹬地、老师组织同学进行竞赛,前倾,摆臂并担任竞赛的裁判；有力,蹬摆 结合； 三. 嬉戏：迎仔细听讲, 并 面接力记住嬉戏的 嬉戏方法：方法和规章； 将同学分成同学之间 人数等同的要学会协作, 四个小组,学会竞争, 培 每个小组选养同学团结一个同学担合作的精神,要求：全班同学必需仔细对待任小组组进展同学跑竞赛,在竞赛中留意安全；长,并每个的才能；小组分发一根接力棒,站在起跑线 上；组长组 织好本队成 员按要求比 赛；组长将 同组队员分 成人数相等 两个组,分 别面对面站 在竞赛场地 的两端,进 行接力赛；嬉戏规章：参赛队 员必需在规 定的场地内 完成竞赛,掉棒,掉棒者捡棒 后必需回到 掉棒的地方 才能连续比 赛,否就取 消竞赛成 绩；四一. 集合放. 排除疲1. 老师示范 , 语言提示；3m小松运动