道德与法治《早睡早起》教案教学设计（公开课）

1、部编版小学道德与法治一年级上册教学设计12早睡早起课题早睡早起课时安排2课时学标 教目.知道合理的作息时间。.了解晚睡和睡眠缺乏的不良影响。.学会合理安排自己的作息时间，适应学校生活作息。教学 重点了解晚睡和睡眠缺乏的不良影响。教学 难点小学生如何做到每天要保证睡足10小时。教学 准备课件教学 设计第一课时导入一、谈话导入.师：同学们，你们昨天晚上是几点睡觉的呀？（出示pptl）.师：那么，你们今天早上又是几点起床的呢？.师：看来，每个同学的作息时间都是不太一样的。课前，老师布置给你们 书本第48页的调查表（出示ppt2）,你们都已经填了，请看这里，老师根据你们 作息调查表做了一个统计。设计意

2、图：从日常生活话题导入，回顾自己以往的作息规律。新课 教学二、几点睡，才合适（一）出示作息统计表，反响作息现状（ppt2）睡眠时间多于10小时27人少丁 10小时13人.师：同学们来看看这张表格，你观察到了什么？.预设：你的观察真敏锐，你发现了全班27个人睡觉时间在10小时以上， 那就是还有13个人是少于10小时的。设计意图通过全班同学作息时间的统计分析，了解班级同学作息的现状，分析造成现 状的原因。（二）讨论晚睡的原因.（出示ppt3）展示书本48页讨论图。师：为什么睡眠时间会有差异呢？请同学们小声地讨论一下这其中的原因。.师：好，讨论停止，下面老师想当小记者来采访一下，请我们班睡眠缺乏 1

3、0小时的这13位同学起立，来提供一下。请问嘉怡同学，你是什么原因呢？.预设：ppt3 （出示各种造成晚睡的原因）师：原来是看课外书，和她原因一样 的同学请坐下。师：永杰同学，你是什么原因？（2）师：是看自己喜欢的电视节目。和永杰一样原因的同学请坐下。师：文轩，你是什么原因晚睡啊？（3）师：呵呵，你是因为和父母一起睡，而你的父母又睡得比拟迟，所以 你也就跟他们一样晚睡了。.师：那么我们小学生每天到底睡多长时间是合理的呢？老师请来了 “睡眠 小博士”给大家讲解，请看。ppt4播放微课。（三）微课介绍，了解合理的作息时间设计意图微课的介绍旨在让同学们了解不同年龄阶段的人所需要的睡眠时间是不同 的，而

4、小学生需要保证10小时睡眠时间。.微课解说合理作息时间（播放微课，学生观看。）.强化合理作息时间师：通过睡眠小博士的讲解，同学们，你们得到了哪些有用的信息？预设：（1）师：请你说，是啊，婴儿比我们小学生的睡眠时间长很多；（2）师：你来说说看，对了，我们小学生每天要睡足10个小时。请你提供, 你知道了成人，每天只需睡8个小时就够了，所以晚上如果你等着和大人一样的时间入睡，那么，你很有可能就会睡眠缺乏喽。.（出示ppt5）总结：从你们的回答中，我也知道了两个重要的信息。第一, 不同年龄的人所需要的睡眠时间是不一样的。第二，我们小学生每天需要10小 时的睡眠时间！三、没早睡，真糟糕（-）描述课文情境

5、，再现“晚睡”情景设计意图通过观察书本上的插图，想象人物间的对话故事，引导学生反思没早睡会带 来哪些不良的后果。.师：可是啊，小明同学一下就把“睡眠小博士”的话给忘了，昨晚又到很 迟才睡，你看，今天就出现了这样的状况。.Ppt6 （教师出示书本49页的插图）大家来看看晚睡的小明这一天都发生了 什么？.预设：（1）师：你来说，就如你说的：“妈妈来叫小明起床了，可是，小明根本起 不来，他翻了个身，跟妈妈说：让我再睡一会儿嘛！”（2）师：谁想来描述第二幅图发生了什么？请你说，“眼看着时间一分钟一 分钟过去，小明起床后已经来不及吃早饭了，背起书包就往外冲，爸爸让小明吃 完饭再上学，可是小明却边跑边说：

6、来不及吃早饭了！”（3）师：很快，小明到了学校，又发生了什么事儿呢？你来看图三说说看: “来到学校老师已经开始上课了，小明红着脸，走进教室坐到自己的座位上，只 听肚子发出了咕噜咕噜的声音。哎呀，好饿呀，小明摸着自己的肚子，哪里还有 心思听老师讲课呀！”.师总结：同学们生动的故事再现了小明的遭遇，因为晚睡他ppt7不能按时 起床，来不及吃早饭，还会因此上课注意力不集中。（二）小组讨论，体会晚睡的坏处设计意图小组讨论晚睡的坏处，引导学生根据自己的经历，讨论种种晚睡的麻烦及不 良后果。.（出示ppt8）那么，你觉得晚睡有可能会带来哪些不好的影响？自己想一 想，然后结合你的亲身经历在小组里交流一下。（

7、ppt出示讨论要求）.师：好，讨论结束，哪个小组想来提供你们的想法。（预设：上学迟到，学习没有精神，人没有力气，不想说话会让人生病）.师：是啊，同学们，你们看，如果前一天晚上睡得晚，第二天就那么难受, 如果长期睡眠缺乏会有怎样的后果呢？睡眠小博士有话跟你们说。ppt9播放微课睡眠缺乏10小时的后果设计意图通过微课了解睡眠缺乏十小时的后果。.师：小朋友，你听到小博士说了吗？如果长期晚睡，还会有什么后果？是 啊，会一一食欲下降，反响迟钝，烦躁易怒，影响身高！（出示pptlO）.师：看来啊，晚睡可真不好，晚睡不仅会影响我们的日常生活、学习，还 会影响我们的身体健康，看来我们一定不能晚睡晚起，而是要早

8、睡早起！（出示 ppt）你能做到吗？四、拓展延伸，“作息小达人”评选设计意图“作息小达人”的评选，希望学生能自律，管理好自己的时间，自觉做到早 睡早起。课堂小结及拓展延伸老师这里有一张“作息小达人”评选表（出示ppt12作息小达人表）发给大 家。请你们和家长一起记录每天的睡觉时间和起床时间，如果睡眠时间有10个 小时那么在相应的方格里打上;我们看看一个星期后，你们是否真的做到早睡早 起了。设计意图家庭是早睡早起这一行为习惯养成的主要场所。通过“作息小达人”评比， 希望取得家长的监督和支持，通过学校生活带动家庭生活文明。五、诗歌总结最后，老师想送给同学们几句话，我们一起来读一读吧！（出示pptl

9、3）总结：早睡早起身体好， 生活学习精神好。 每天睡够十小时， 合理作息我自豪！板书 设计早睡早起小学生每天睡够十小时教学 设计第二课时学标 教目.形成良好的作息习惯，规律生活。.学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。.能够做到一个人独立睡觉。教学 重点学会合理规划自己的作息时间，早睡早起，生活有规律。教学 难点学会合理规划自己的作息时间，初步形成良好的作息习惯。导入活动一：我是睡眠小达人.师生共同观察同学们上课时的状态，请学生每组推荐一名你认为今天精神 状态最好的同学，并请他说一说自己的睡眠时间，提供一下他的经验和感受。.明确：在上一次的课上学习中我们认识到了早睡早起是我们应该养成的

10、好 习惯，从刚才同学们的交流中，我们看到一些同学已经坚持去做了，那你们做到 早睡早起的好方法是什么?今天，我们就来个“我是睡眠小达人”的评比，看看哪 些同学是睡眠小达人，听听他们的睡眠好方法。.提出要求：请大家在自己的小组中，同自己的伙伴进行交流。.各组展示早睡早起的方法。可以说一说自己的方法，也可以邀请同伴演一 演。.看书P50页，读儿歌。说说早点睡，按时起有哪些好处。小结：养成好习惯，做到早睡早起，我们有了这么多的方法，但只有选择了适合 自己的并且坚持做下去，才会是好孩子活动二：我的睡眠，我做主.过渡：我们知道了许多帮我们做到早睡早起的好方法，佳佳听到了有些不 好意思，因为他在家里是这样的

11、，讲故事佳佳的睡眠。(大意是：佳佳晚上总 是磨磨蹭蹭地收拾书包，总是不能按时睡觉，第二天又起不来床，上学迟到了。).思考：佳佳为什么会迟到?她要怎样改掉自己的坏习惯？.学生交流自己对这件事的看法。.过渡：有几位同学也有一些不好的习惯，我们也来帮帮他们改掉吧。.出示问题情境：(1)静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈妈讲故事，到了睡觉时间, 她仍然要继续听故事，总是做不到早点睡。(2)小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到很晚，影响自己休息，也 影响别人休息，爸爸妈妈劝她早点睡，她总是不听。.师生共同为两位同学出主意，想方法，解决她们的问题。新课教学小结：养成良好作息时间需要我们付出努力，

12、要学会规划安排时间，并且严 格去做，还可以请他人监督、提醒，只有这样才能够形成良好的生活习惯。板书: 早点睡，按时起。活动三：你能一个人睡吗？.过渡：出示一张小朋友哭了的图片，学生猜想一下，他为什么晚上不睡觉, 自己在哭呢？.播放小强的故事(大意：小强非常胆小，总是不敢一个人睡觉，爸爸妈妈就 想了一个方法帮助它，他敢一个人睡觉了。).提问：小强开始为什么不敢一个人睡呢?是什么原因让他能一个人睡了？.学生思考交流。.明确：是啊，小强胆子小，妈妈帮助它建立自信，并让小夜灯陪着他。你 是否可以做到有信心、勇敢地一个人睡觉呢？.进行课上的调查，看看有多少孩子们可以独立睡觉。小结：一个人睡觉展现的是我们

13、的独立能力，如果你还没有像小强那样勇敢 的一个人睡，那让我们一起来努力做到吧。活动四：我能够一个人睡.过渡：能够一个人睡的同学，可以得到本组同学的一句赞美或一个小礼物。.明确：根据刚才的调查，可以一个人睡的同学，得到睡眠积分点赞卡(上书: 你是最勇敢的孩子!你是最棒的!)。其他同学不要失望，老师给你也准备了一份神 秘礼物，一会儿会送给你。.思考：小强从不能一个人睡到勇敢地自己睡觉，受到了大家称赞。那一个 人睡有哪些好处呢？.学生交流。.明确：一个人睡有利于睡眠，能够不受干扰尽快入睡、可以呼吸到更多的 新鲜空气，还锻炼我们的独立性，能够让我们更勇敢、更自信。.过渡：能够一个人睡的同学都拿到了老师

14、的礼物，给其他小朋友们介绍一 下你们的方法吧！.在小组中，听可以自己睡的同学说说他们的好方法。.学生交流，师生共同评价。.看书P51页，看看书上同学们找到的一个人睡的好方法。.要求：请不能自己睡觉的同学说说你的困难，大家帮他们出出主意。.根据孩子们说的问题，学生交流自己的看法。活动五：相伴睡前好习惯.每个同学画一幅自己的睡眠加油点赞卡，如果做到了，就让爸爸、妈妈每 天在你的点赞卡上点赞，并写上评语。.出示问题情境，说说他们应该怎么办？(1)小明特别爱玩儿手机，每天在睡觉前都玩儿手机游戏，然后就无法控制 自己，熄灯后仍然在想游戏内容。(2)小江不爱洗澡，每天都是妈妈催着他，才会慢吞吞地去洗漱，浪费很多 时间，每天