江夏蓝波湾 古龙山庄 梁湖农庄一日拓展活动方案

1、2017年拓展课程（1天） 武汉君拓拓展2017.6.20 课程主题：团队协作、 团队凝聚力、团队挑战课程地点：江夏蓝波湾 江夏古龙山庄 江夏梁湖农庄强度系数：第一部分Theme课程前言克服惰性，对自己宣战！想到就做，这是一个行动大于思考的时代！面对困难，寻求解决办法是唯一可取的思维方式！面对挑战，你有潜能无限！不要忘记，你有一个团队，每个人的头脑都是关键，坚守着相同的目标与信念，风雨同舟，为荣誉而战活动目的沟通意识结果意识角色意识团队意识团队角色定位清晰、责任到位上传下达、理解决策目标分解、过程推进、结果导向培养人才、协作分工、分享成就第二部分Theme课程安排课程安排第一天时间课程安排08

2、:00-09:00指定地点集合，乘车前往江夏拓展基地。车上活动：前方有难，后方支援等09:00-09:30主教练集合整队，讲解本次活动主题、纪律，激励团队气势。（开展团队热身活动：默契掌声、天龙八步、花开花落、万里长城等）09:30-10:00团队组建环节：破冰分组、组建团队、风采展示09:30-12:00团队协作、高效沟通类项目【动感颠球】【珠行万里】通过轻松动脑协作类项目，增强各团队间配合度，提升团队凝聚力。12:00-13:30中餐，补充能量。13:30-14:00热身互动：社会摇14:00-16:00团队作战项目：【神笔马良】【撕名牌】团队个人挑战项目：【高空攀岩】通过团队挑战，增强团

3、队的凝聚力和团队协作16:00-17:00团队融合项目：【动力绳圈】【完美造型】通过团队合作，自我牺牲，勇于超越自我，加强大家团队的凝聚力17:30-乘车返回武汉。（途中建微信群分享照片）第三部分Theme项目介绍项目介绍君拓拓展独创“士兵突击”版准备项目：破冰分组将参训学员按人数随机分成若干小组，准备后面项目团队竞技。各队挑选1名队长，取队名，进行团队风餐展示。热身操团队风采展示破冰分组项目介绍击鼓颠球项目：击鼓颠球项目介绍：所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属，有效个数为球超过鼓面30公分。培训目标：1.沟通与合作的重要性，使学员了解服从统一指

4、挥、步调一致对团队的重要性。2.使学员了解沟通和默契是团队取得成功的基础。相反， 如果行动不一，会对团队和彼此造成伤害。选择原因：轻松愉悦、提升团队默契项目介绍项目：珠行万里珠行万里一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。二、场地要求：空旷的平地三、需要器材：乒乓球、球槽四、游戏时间：约40分钟五、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。项目介绍项目：神笔马良神笔马良拓展活动目的：1. 加强团队精神。

5、2. 培养团队配合协作能力。 3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。4. 提升团队士气，激发饱满的激情。参加人数： 12-15人 场地及材料要求：20平米以上的空地一块，室内室外都可以。一米长大毛笔一只并栓好12根绳子。一平米大的白纸或毛笔写字纸若干张。操纵方式：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。撕名牌项目：撕名牌项目介绍项目简介： 这是一个最近很流行的一个项目，通过队员之间的相互对战，获取代表对方身份的名牌，同时保护本组队员避免遭受对方的攻击，防

6、守，反击，联合等等都是项目操作过程中大家经常用到的策略。项目目标： 增加学员间的交流，提高学员沟通能力；通过撕名牌运动展现团队的组成是有不同类型不同层次不同作用的优秀个体组成。明白个人的力量是有限的，要想达成目标，只有依靠团队的力量。培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。选择原因：轻松愉悦、提升团队默契项目介绍高空攀岩项目：高空攀岩攀岩墙以个人挑战为主的拓展训练项目，攀岩墙号称“岩壁上的芭蕾”，作为一个高空挑战类项目，个人能力 的挑战与感受岩壁 上的动作同样吸引学员，设定目标并努力完成、合理 使用固有的资源、感受团队成员的帮助等也成为学员关注的要点。项目培训目的意义：培养学员挑战自我、不断进取

7、、勇于攀登的精神；认识自我，设定切实可行的目标并通过自己的努力达到目标；善于观察找出最佳捷径感受前人探路的艰辛与后来者获得的间接经验对取得成功的重要价值与竟争伙伴实现共赢目标。竟争与合作，以高层建瓴全局观的态度建立合作识。项目介绍项目：动力绳圈凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。分享点：团队的力量、坚持的力量动力绳圈第三部分Theme基地介绍景区介绍江夏蓝波湾江夏蓝波湾： 蓝波湾

8、水文化度假村坐落于江夏区乌龙泉镇友爱村梁子湖畔，梁子湖是湖北省容水量最大的淡水湖之一，湖面面积位居全省第二；也是驰名中外的武昌鱼的故乡，常年平均水深3米。梁子湖以“水清”、“秀丽”、“奇特”三大特色著称。2016年荣获“市龙头企业称号”蓝波湾水文化度假村东侧与天子山大道相接，北侧与友爱村相邻，西侧与上门赵和下门赵相望，南侧与梁子湖相依，占地面积7000亩,沿湖岸线3.5公里，项目生态规划用地2200亩,规划面积约1323871平方米，总投资约8亿元。自然风光优美，湖水清洁，原生态优势明显，交通便利，距离市城区35分钟车程，三条大道直通项目地。是集现代农业观光、生态旅游、休闲度假于一体的大型水文

9、化庄园。蓝波湾水文化度假村以天蓝、地绿、水清，一幅极致清新、和谐、自然的水陆空立体生态景象，功能齐备，海纳各类群体、不论任何人都能尽情其中。宜人的农业生态养生度假圣地。这将成湖北最高境界的涉水运动乐园、中南地区最怡人的农业生态休闲旅游园区。景区介绍江夏古龙山庄江夏古龙山庄：位于江夏区乌龙泉街灵山，距纸坊城区十余余公里。北与风景秀丽的青龙山森林公园遥遥相望，南离乌龙泉镇一箭之遥，东与天子山大道相连，交通便捷。古龙山庄基地位于秀色连锦的山峦之中，是一所三星级的宾馆，具有餐饮、客房、会议、娱乐、健身休闲为一体的度假中心. 2005年正式被市旅游局评为三星级度假村，二零零八年被市旅游局评为农村三星级休

10、闲山庄，是一所集餐饮、客房、会议、娱乐、健身休闲为一体的商务型度假山庄。占地面积786亩，总规划建筑面积18720平方米。拥有主楼、餐饮楼、别墅、贵宾楼、古龙坡，还有风景别致灰式建筑“农家乐”小院。江夏古龙山庄内有标准间、豪华套房一百二十间(套)、别墅楼四套。华美富丽的套房，恬静舒适的标准房，旨在满足客人的不同需求。大、中、小会议室可接待四百余人，为不同类型的商务洽谈、工作会议、学术研讨化提供便利的场所。健身房、歌舞厅设施齐全，工作劳动之余可充分放松自己。北咀分店，有客房二十间，可容纳四十人，湖光水影，边吃梁子湖鱼，边赏梁子湖景，无比惬意。华美富丽的套房，恬静舒适的标准间，旨在满足客人的不同需

11、求，大、中、小各式会议室可接待二百六十余人，能为不同类型的商务洽谈、工作会议、学术研究会提供便利的场所。 景区介绍江夏梁湖农庄江夏梁湖农庄： 武汉梁湖都市农庄，位于武汉市江夏区梁湖大道，沿梁湖大道南行，距五里界约6公里处，梁湖农庄欢迎您七个大字映入眼帘，一座花园似的村庄盈盈而立，这就是梁湖都市农庄。农庄三面环山，一面临水，空气清新，与北回归线上的绿洲-梁子湖相连成一条日游农庄，夜娱农庄的生态游黄金线路，是休闲度假的旅游胜地。 梁子湖湖水富含对人体健康有益的矿物质，含高硅酸钙湖水水将令您的身体得到最完善的呵护。 梁湖农庄是一家集生态旅游，高档宴会，客房会议，采摘垂钓，农俗体验，户外拓展，婚礼承办

12、，篝火晚会等为一体的大型生态农庄。2010年以来，梁湖农庄相继获评湖北省五星级农家乐，湖北省休闲农业示范点，武汉市旅游名村，武汉市十佳休闲山庄等殊荣。 第四部分Theme课程报价报价名称包含内容人均单价餐饮费：1正餐，正餐10人桌，每桌300元餐标。不足10人补餐标30元/。30元/人培训费：包含教练费、课程设计及活动策划、组织费、活动使用道具及物品。40元/人交通费：武汉至景区空调旅游大巴往返。30元/人门票：江夏蓝波湾拓展基地10元/人保险：人均26万保险金额【户外高风险】+26万责任险10元/人其他：赠送横幅、拓展分队服、拍照、每人每天2瓶水。0元/人发票：增值税普通专用发票6%税率，旅行社发票4%税率不含发票合计人均费用。（40人以上价格）120元/人第五部分Theme客户案例案例展示微信扫描二维码查看客户案例高度国际乐投财富英孚教育金逸影城中亿富融美斯奇集团湖北美的泰然金服第六部分Theme关于我们关于君拓专注品质24小