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文档简介
1、障碍跑教案班级：八年级8班 人数：65 时间：2013.10.16 教师：胡章维教学内容障 碍 跑重点难 点教学重点：能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物；教学难点：学生自主学习能力与合作能力的培养。教学目标运动技能目标：通过对跑、钻、绕、跳等各种动作的练习，发展学生的奔跑能力；心理健康目标：在共同学习过程中，感受到集体的温暖和成功后的喜悦，学会独立思维、共同探究，培养不怕困难、敢于克服障碍的精神；社会适应目标：培养学生合作精神和竞争意识。课堂结构教学内容组织与要求课的开始部分（10）1课堂常规a、集队整队b、检查服装c、师生问好；d、宣布本课学习内容及要求。e、安排见习生2、热身练习 A、慢
2、跑6圈B、徒手操头部运动腹背伸拉运动弓步压腿运动侧压腿运动组织：四列横队成体操队形。 （图1）要求：1、集合快、静、齐。 组织：两路纵队绕场进行 （图2）要求：队形整齐，速度适中，把机体由静止状态带到运动状态中来。组织：体操队形 （图3） 要求：1、教师可令洪亮、清楚。 2、学生动作大方、有力、到位。基本部分（25）课的引入（专项热身）游戏-穿越森林方法：学生平均分成6组，按前后间隔1米，左右间隔1米站立，组成森林。每组排尾的同学成“S”型穿过队伍到排头，按前后1米的间隔站立，到下一位同学穿越。直到每组的最后一名同学穿越完。收复跳强度：10*2后蹬腿跑强度：30米*2二、主要内容1、三个障碍物
3、的跑在前方50米内设置跳箱、标杆、体操垫等障碍物，学生选择适合的方法穿越障碍物。2、组织学生讨论越过这三个障碍物用的方法，引导学生联想之前练习的穿越森林、收复跳、后蹬腿跑三个练习在这穿越障碍物时的用处。进而引导学生思考障碍跑在日常生活中的用处。穿越障碍接力比赛方法：平均分6组，穿过障碍物跑到终点，再折回与下一同学击掌接力。直到每组的队员全部完成。组织： 组织：收复跳组织同图3要求：膝盖收起的高度超过90，前脚掌着地，落地要轻。组织：要求：蹬地有力，空中成弓步。组织：体操垫跳箱体操垫跳箱要求:1、学生注意安全，克服心理恐惧，体会成功的喜悦。2、学生讨论时积极，教师引导要有方法、设置的问题要能引起学生思考。体操垫组织:跳箱体操垫跳箱要求：1、注意安全。 2、跑完的同学由右侧到后面休息，不用影响其他同学的跑。结束部分（5）放松练习拍打、静力拉伸二、点评本次课a、学生主动发言，本次课好的与不好的。b、老师点评，表扬学生，并对下次课提出期望。三、布置课后作业。四、宣布下课。组织：要求：主动积极放松、认真点评。器 材：体操垫2
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