优化情绪调整状态努力奋斗不断超越课件

1、 世界上有三样东西要等好久才能到来：生日、寒假、暑假。 世界上又有三样东西随时都会到来：月考、阶段考试、和期末考试。 对待考试，我想各位都很有经验了，因为这已经是家常便饭，但是为什么“失败乃成功之母”这句话总是不会在某些同学的身上灵验，一次次的考试失败之后还是失败。我想这跟考试后对待考试的态度有很大的关系。 有的同学考试前对试题卷是“可欲而不可求”，考试时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏了一道题，但是考试后则是把它无情的抛弃。这时，他们的眼中只有分数了。 时下不是流行可持续发展吗？那么为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。其实分数只不过是对你这阶段努力的一个评价，有些同学，考完后只是盯着它，

2、盯着它难道就能把66分变成99分吗？ 应该找出丢失分数的原因，并分析不清楚的知识和这阶段的不足。我们的目标不是这一次次的小考，而是将来的高考。 当然了，也只有在这一次次小考之后及时总结并改正，才能在未来的一练、二练、高考中看见辉煌。考试完后总结固然重要，但是更重要的是找到新的起点 有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应该静下心来重新找到自己的起点，当然了，找到了起点后决不能停在起点不动，而要奋斗、前进。 有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，但是几天过后就又像以前一样了，又失去了几天前的动力。所以对待学习，我们要

3、有坚定的毅力，如果还是一直像以前一样，不做出改变的话，那么下次考试恐怕又要名落孙山了。 学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时，因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为饭中有一粒石子而饿着不吃饭。 明天是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。“暴风雨过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴空”，用一个好心情，用一种平常心去投入到下一轮的学习中。也许努力不一定会有收获，但不努力一定是不会有收获的。 一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来。主人看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生

4、自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望，每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾。按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。 可是有一天，它决定改变自己的态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而不是被垃圾所淹没。终于有一天，它重新回到了地面上。快乐学习提示 无论现实多么不如人意，我们也可以慢慢积累。很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。两个青年一同开山，一个把石块砸成石子运到路边，卖给建房的人；一个则直接把石块运到码头，卖给杭州的花鸟商人

5、。因为这儿的石头是奇形怪状的，他认为卖重量不如卖造型。3年后，他成为村上第一个盖起瓦房的人。 他在自己的学习笔记上面写下一句话：要寻找与他人不同的优势。后来，不许开山，只许种树，于是这儿成了果园。每到秋天，漫山遍野的鸭梨招来八方客商，他们把堆积如山的梨子成筐成筐地运往北京和上海，然后再发往韩国和日本。因为这儿的梨，汁浓肉脆，口味纯正无比。就在村上的人为鸭梨带来的小康日子欢呼雀跃时，曾卖过石头的那果农卖掉果树，开始种柳。因为他发现，来这儿的客商不愁挑不到好梨子，只愁买不到盛梨子的筐，5年后，他成为第一个在城里买房的人。 他又在自己的学习笔记上面写下一句话：要先于他人挖掘市场需求。再后来，一条铁路

6、从这儿贯穿南北，这儿的人上车后，可以北到北京，南抵九龙。小村对外开放，果农也由单一的卖果开始到谈论果品加工及市场开发。就在一些人开始集资办厂的时候，那个村民在他的地头砌了一垛3米高、百米长的墙。这垛墙面向铁路，背依翠柳，两旁是一望无际的万亩梨园。坐火车经过这儿的人，在欣赏盛开的梨花时，会突然看到四个大字：可口可乐。据说这是五百里山川中惟一的一个广告，那垛墙的主人凭这垛墙，第一个走出了小村，因为他每年有4万元的额外收入他再次在学习笔记上面写下一句话：如果能够排除竞争，你必然能够成为最大的赢家。与其说他是一个天才经营者，不如说他是一个善于学习和总结的人。世界中，与其说是大鱼吃小鱼，快鱼吃慢鱼，不如

7、说是聪明鱼吃愚笨鱼。而聪明往往来源于不断的总结、学习和创新。学习、工作能够有所长进，自然更容易做到快乐工作。快乐学习提示一位父亲下班回家很晚了，他很累并有点烦，发现5岁的儿子靠在门旁等他。“爸，我可以问你一个问题吗？”“什么问题？”“爸，你一小时可以赚多少钱？”“这与你无关，你为什么要问这个问题？”父亲生气地问。“我只是想知道，请告诉我，你一小时赚多少钱？”小孩哀求道。“假如你一定要知道的话，我一小时赚20美金。”“哦，”小孩低下了头，接着又说，“爸，可以借我10美金吗？”父亲发怒了：“如果你只是借钱去买那些无聊的玩具的话，给我回到你的房间，并躺在床上好好想想为什么你会那么自私。我每天长时间辛

8、苦地工作着，没时间和你玩小孩子的游戏。”小孩安静地回到自己的房间并关上门。父亲坐下来还在生气。过了一会儿，他平静了下来。开始想，也许他对孩子太凶了或许孩子真的想买什么有用的东西，再说他平时很少要过钱。父亲走进小孩的房间：“你睡了吗，孩子？”“还没有，爸，我还醒着。”小孩回答“我刚刚可能对你太凶了，”父亲说，“我将今天的气都爆发出来了这是你要的10美金。”“爸，谢谢你。”小孩子欢快地从枕头底下拿出一些零碎的钞票，慢慢数着。“为什么你已经有钱了还要呢？”父亲生气地问。“因为这之前还不够，但现在足够了。”小孩回答，“爸，现在我有20美金了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请你早一点回家我想和你一起

9、吃晚餐。” 无论工作令你有多烦恼和困苦，都不能够将气恼转移到家人的身上，这不仅是拿别人的错误惩罚自己，更是伤害自己最亲近的人的不理智表现。在关注工作与成就的同时也关注心情与家人,这会让你的心更平衡,工作也显得更有意义。你“打算”怎么“做”？ 当尝到失败带来的苦涩,我们都想过应当如何去做; 可是在付诸行动的时候，却只有很少的人能够做到身体力行。 所以,世界上有30%的人制定了目标，但只有不到3%的人能坚持执行,取得成功.你是这3%当中的一个吗?看我的一天是怎么度过的?上课时间 晚自习时间 你利用了的课余时间平均每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借

10、东西所花时间时间类别所需时间看自己一天时间的利用率高不高一天时间的利用率学习时间24小时 学习时间上课时间自习时间真正利用的课余时间发呆时间闲聊时间借东西时间 你的时间利用率高吗？主要是什么原因产生的影响？一 永远不说三个字“不可能”。二 凡事第一反应是找方法，而非是找借 口。三 遇到挫折时大声对自己说：“太棒了， 我终于有机会成长了。”四 不说消极的话，不落入消极的情绪当 中，一旦出现问题应正面处理。五 凡事先定订目标，并尽量制作梦想版。让自己进步的10个习惯六是工作和学习的时间，就要全部的用 在工作和学习上，不要盗用工作和学 习的时间。七养成记录的习惯，不要太依赖自己的脑 袋记忆。八用关心

11、和自责的口吻说话，责人之前先 责己。九时时刻刻微笑待人处事。十每天进步一点点，日有一新，月有一 进，每天多做一件事。 心态、目标、时间管理和行动，究竟哪一个更重要？回答是：四者同等重要。因为从成功学的角度来看，它们是四位一体，不可分离的。 改变心态的时候，行动就开始了；确定目标的时候，行动就开始了；时间管理的时候，行动就开始了。而行动，则必然是心态改变了，目标确定了，时间管理开始了。心态、目标、时间管理三者集中在行动上，三者的表征是“行动”。 成功de公式 有一条成功的公式我们耳熟能详: 成功=1%天才+99%汗水 中国学习与记忆教育研究中心的清华状元学习法里面辑录了众多高考骄子们的学习经验。这些经验可以归结为六个方面： 学习对他们来说是一种兴趣、追求和责任。 他们中大部分人认为自己智力水平一般，成功靠的是勤奋。 要想得高分就不能有偏科。 学习方法上最忌成为题海的奴隶。 没有自学能力仅靠老师不行。 无一例外承认自己的心理素质好。我们可以形成这样一个成功公式：(积极的学习状态+勤奋刻苦