《我自信我能行》心理健康主题活动

1、我自信 我能行心理健康教学设计 活动目标1、1通过活动使学生了解成功的关键之一是自信 。2、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。3、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。【活动对象】四年级学生【活动重点】感受自信，学会自信【活动难点】帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。【活动方式】游戏、活动、讨论、交流等【活动准备】1、自信勉励卡、自信果和爱心大树。2、歌曲健康歌真心英雄3、自信体验卡4、故事我也能飞了【活动过程】 一、导入、揭题。 1、同学们今天老师给大家带来了个朋友，你们想认识他们？（想），好，咱们来看看他是谁？（出示不倒翁）认识他吗？对，他叫不倒

2、翁，谁会玩？ 让一名同学上台给大家展示玩法。 2、在和不倒翁玩耍中，你发现了什么？ 小结： 这就是不倒翁，无论跌倒多少次，都会重新站起来，今天就让老师和同学们一起学习不倒翁永不服输的精神，让我们一起说，我自信，我能行，（出示课题）。 过渡： 的确，自信的人就一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多同学在困难面前，偃旗息鼓，打不起精神，我们班有位叫小伟的同学，她就遇到了这样的困难，咱们来听听她的心里话吧。 板块一：帮小伟学会自信。 小伟自述： 我的名字叫小伟，我不爱说话，贪玩，作业经常的不完成，而且上课不敢举手发言，怕说错了被同学取笑，数学考试我总是不及格，我不敢告诉妈妈，是不是我太笨

3、了，学什么都学不好，我真是一无是处，唉，我对自己一点信心都没有了。 1、听了小伟的话，你知道她在苦恼什么吗？（板书：自信。） 2、同学们，在你们看来，小伟真的是一无是处吗？ （其实小伟身上有很多优点，只是她自己没看到而已。老师建议，咱们就在课堂上帮小伟找找优点好吗？小组成员讨论讨论，你们曾经看到过小伟身上有哪些闪光点，把它写在自信之花上，等会儿送给小伟，让她心中的自信的花儿朵朵开好吗？） 3、优点轰炸“花儿朵朵开”（音乐：真心英雄） 4、小伟谈此时的感想。（小伟，听了大家的对你说的话，能告诉大家你现在的想法吗？老师也想告诉你，你只要学会了自信，你就一定能行。） 5、板书学会。 板块二：让自己学

4、会自信。 （同学们，咱们刚才帮小伟学会了自信，现在咱们把目光移到自己身上，让自己也学会自信好吗？） 1、敞开心扉。 （曾经的你也可能在挫折和困难面前沮丧过，灰心过，老师很能理解这样的心情，让我们敞开心扉，向小伟一样说说自己曾经不自信的一面吧。） （学生写） 同学们，我们只有先发现问题，才能更好地解决问题，谁能把自己认为不自信的事勇敢地说出来？ (1)语文考试得了65分，被爸爸批评了，这时候 (2)体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候 (3)参加班级干部竞选，你落选了，这时候 小结：同学们，每个人的内心都有脆弱的一面，同学们愿意敞开心扉，敢于诉说自己的心理话，这一点，老师非常赞赏，但听了下

5、面的这个故事，相信你会有不同的想法。 2、听故事我也可以飞了 （1）听了故事，你认为小鸟成功的原因是什么吗？（不断尝试，刻苦学习） （2）对此，在小鸟身上，又有什么值得你学习的吗？(我们不但要学会自信，还要敢于尝试，板书：敢于尝试。) 3、自信体验卡。 同学们，明白了这个道理，咱们尝试着一起来完成一张自信体验卡，好吗？（出示自信体验卡）。 大家可以静下心来，在你的记忆中搜寻一下曾经遇到的挫折，你以前是怎么想的，现在又是怎么想的，愿意跟我们说说吗？遇到的事以前是怎么想的现在又是怎么想的 4、给予自信的方法。 （1）学会自信之后，对每个人的帮助是多么大呀，那么到底有什么方法能让自己越来越自信呢？这

6、样吧，将你认为的好方法写在自信果上吧。（音乐） （2）自信大家谈（好方法贴到自信树上） （3）交流归纳： 1练习当众发言。 2每天对着镜子笑一笑，说声我行。 3经常做一些能做的事。 4练习正视别人 5多想自己的优点。 6不断充实自己，努力提高自身素质。 小结： 同学们，这棵自信树以后就留在咱们教室里，要是同学们遇到什么困难，就看看自信树上的方法，相信你们会受益匪浅的。 5、课外拓展。 出示关于自信的格言，学生选择喜欢的一句格言记在心里，时刻勉励自己。播放歌曲真心英雄 给我一个支点，我就能够撬起地球。 阿基米德 人多不足以依赖，要生存只有靠自己。 拿破仑 自信是成功的第一秘诀。 爱默生 天生我材

7、必有用。 李白 山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村 陆游 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春 刘禹锡 为了让自己永远充满信心，请你也为自己设计一句鼓励自己的话，好吗？ （学生创作名言） 谁来把自己写的名言和大家分享一下。 （学生交流，教师表扬） 6、小结： 欣赏歌曲相信自己 同学们，只要大家学会自信，敢于尝试，你就一定会成功，当遇到挫折和困难时，对自己说，我自信，我能行，让你、我、大家，在以后的人生道路上都能成为一个自信的人！最后老师送给同学们一首歌相信自己。 【板书预设】我自信 我能行学会自信 成功敢于尝试 【附件】 故事我也能飞了 小鸟已经出生好些日子了，可他还不会飞，鸟妈妈让她整天呆在屋里，看到天空中自由翱翔的同伴，小鸟可羡慕了，盼望自己也能早点飞起来。一天，小鸟对鸟妈妈说：“妈妈，您教我飞翔好吗？”妈妈说：“你抬头挺胸，用力扑翅膀，就能飞起来了。”小鸟按照妈妈的方法，用力扇动翅膀，可身子沉得很，小鸟怎么也飞不来。一次一次的