肩肘倒立教学设计教案

1、3.在课的最后局部，用太极拳配合?梁祝?音乐来放松，营造出一种柔和的课堂气氛，让 学生在感受优美动听的音乐中进行放松。八，场地器材场地：田径场 器材：体操垫42个，排球10个九，预计负荷课的预计平均心率：115125次/分；课的预计30%4()%。教案前滚翻直腿坐接肩肘倒立器材体操垫42个，排球10个课 的 目 标.认知目标：通过讲解、教学让学生.技能目标：使80%左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左右的学生能独 立完成肩肘倒立；开展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。.情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中 体会取得成功的喜悦

2、。重点、 难点1.2.重点：压垫伸骸、夹肘撑背 难点：伸麟挺腰，维持平衡局时课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量部间次 数时 间开 始 局 部6-8 分 钟1.2.课堂常规准备活动慢跑垫上操(配乐).成四列横队站立体 育委员整队，并检查 人数.向老师问好，静听. 一路纵队慢跑，并 在老师带着下进入练 习区.指导观察.向学生问好，宣布 本课内容，并安排见 习生.领跑进入练习区一.组织：早早早辛早 辛早早辛?早早早早早 早早?辛辛要求：静、齐、快.组织：一路纵队 要求：精神饱满，保 持队形.组织：四列横队， 每个学生坐在已放好 的垫子上要求：动作标准、到 位111r2，3,一.新授：肩肘倒 立

3、1.传球游戏1.静听、理解并参与 游戏.讲解、示范并组织 进行游戏.在游戏过程中提醒1.组织：前后4人一 组来回传球要求：积极参与，动 作标准2-2，根 本 局 部要点：膝关节伸直， 脚面绷直，双手压垫 2.体前屈后倒垫 上举要点：膝关节伸直， 双脚并拢，脚面绷直， 双手压垫2.静听、观察、模仿 练习学生要点.讲解、示范.在练习过程中提醒 学生要点.巡回指导、纠错2.组织：四列横队， 每人一块垫子 要求：并腿伸直，脚 面绷直35，局 部时间课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量次 时数 间根 本 局 部22-24分 钟.压垫伸微，脚 尖上顶（保护与帮 助）要点：倒垫迅速，压 垫有力.学生展示

4、.探究学习.夹肘撑背练习 要点：体会观察平面 等腰三角形.保护与帮助 帮助者站在练习者身 前，当练习者上体后 倒、收腹举腿后，帮 助者立即上垫，两手 握住练习者的踝关节 上提，同时用膝关节 顶其留部，示意练习 者收得，绷脚尖向上 用力.肩肘倒立练习 要点：上体后倒腿上 举，两臂夹肘时紧压 垫，屈肘内收手撑腰， 伸貌挺腹腿蹬直.学生展示二.复习前滚翻并 练习前滚翻直腿 坐三.前滚翻直腿坐 接肩肘倒立四.学生展示.静听、观察.学习保护与帮助. 2人一组，一人练 习一人保护郡助轮换.展示.评价.看图片讨论问题.观察同学完成实验.总结答案.静听、观察、模仿 练习.静听、观察.保护帮助下做肩 肘倒立.尝

5、试独立完成肩 肘倒立.展示.评价.练习.保护帮助.练习.保护帮助.小组展示.评价.巡回指导、纠错.选取、推荐学生展 示.鼓励、总结学生评 价.抛出问题.组织小实验.总结.讲解、示范.讲解、示范.巡回指导、纠错、 帮助.提示要点.选取、推荐学生 展示.鼓励、总结学生 评价.讲解保护帮助、 巡回指导、纠错.巡回指导、纠错、 帮助.鼓励、总结学生 评价.组织：2人一组两 块垫子并拢要求：倒垫速度快， 脚尖触纸板，做好保 护帮助.组织：中间展示 要求：仔细观察评价.组织：四人一组探 究讨论要求：仔细观察，充 分思考.组织：一人一垫， 坐在垫子上要求：注意夹肘平面要求：仔细观察.组织：2人一组两 垫并拢

6、要求：做好保护帮助， 用纸板辅助绷脚尖.组织：中间展示 要求：仔细观察评价二.组织：2人一组 两垫并拢要求：低头提臀团身 三.组织：2人一组 两垫并拢要求：做好保护帮助 四.组织：中间展示 要求：仔细观察评价101-23-41101-23-551-23，2，4，2，3，局时课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量部间次 数时 间根 本 局 部6- 8 分 钟五.绕垫S”形 障碍跑1.听取规那么、要求2.练习1.讲解2.参与练习五.组织：口 口 口口 口 口口 口 口 口 口口 口 口口 早早早早 辛孕辛早 早辛早 早 早早早早要求：奔跑迅速，击 掌接力2-339结 束 局 部2.4 分钟.放松活动（太 极拳）.课堂小结.师生再见，收 还