心理学小测试

1、.心理学小测试1 、你出去散步发现块石头，你觉得他会是什么颜色的？a 红色白色蓝色绿色答案： 1、红色：热情、积极、对工作十分投入的异性，会让你不自觉地区靠近他白色：温柔有 包容心 的异性蓝色：理智，有才能的异性绿色：叛逆性强的异性2 、来到 许愿池 ，你第一眼看到会是？天鹅荷花浮萍池水答案： 2、a 天鹅：你具有很强的吸引力，经过你身边的人，很少有不回头多看几眼的荷花：你看起来有点冷峻孤傲，让人不敢接近浮萍 ：你对别人的吸引力不大，但总能化被动为主动.池水：你认为没人欣赏你的好，将自卑情绪转为自恋自满的防卫机制、你在深山老林迷了路，你打算借住一宿。希望户主是什么样的人？一对夫妇美丽的村姑彪悍

2、的 猎人落魄的贵族答案： 3、a 一对夫妇：你很善良，易被小人利用，他们利用你的同情心，趁机骗取你的财物美丽的村姑：小心被频频对你献殷勤的异性进行色诱，骗取你的财物彪悍的 猎人：一些酒肉朋友可能会利用你，找你借钱或是怂恿你请客吃饭落魄的贵族： 近期你的购物欲望特别强烈，无法抵挡各大商场促销活动的诱惑、4 、假使你走向一个熟睡的婴儿时，他睁开眼睛，你认为接下来他会有什么反应?哭笑闭上眼睛继续睡咳嗽.答案：哭：你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。 如果你能再自信一点， 积极与他人接触， 相信你会发现外面的世界非常好笑：你是个自信满满的人，

3、交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要自信过度，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法闭上眼睛继续睡： 你是个相当孤独的人， 与其与别人在一起， 还不如一个人来的快乐自由，所以根本不愿、 也觉得没必要踏入别人的世界； 但工作是注重团体合作的， 决不可独来独往，所以可要好好调整自己咳嗽： 你是个相当 神经质 的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在乎别人的感觉、 想法。会弄的自己精疲力尽， 最好放松一下自己， 以平常心来面对人际关系5 、如果你的恋人告诉你，Ta 不喜欢吃 西瓜，你本能得觉得Ta 的理由是什么呢？觉得吃 西瓜 要吐子很麻烦切起来很麻烦不喜欢

4、 西瓜的味道西瓜水份很多一吃就觉得撑.测试结果：选择 A. 觉得吃西瓜要吐子很麻烦你的耐心 80 分，你是个注重细节的人，也会敏感地注意别人情绪的细节，所以你对他人是比较细致而有耐心的。只是有时候这种耐心用在自己身上却适得其反，你倒是对自己最容易没有耐心，有点逼自己达成目标。请记得时刻提醒自己，对自己好一点哦。选择 B.切起来很麻烦你的耐心 20 分，可以说你基本上对人对己都不太有耐心，比较不喜欢等待，也不喜欢别人磨叽。 所以等红灯时，你总是急着第一个穿越。虽然有时候你这个特点，能让你比别人反应更快，也较有效率，但也会让你错过需要耐心的人和事。选择 C.不喜欢西瓜的味你的耐心 40 分，你对别

5、人会使用先隐忍，然后爆发的模式。一开始会用一些耐心，但不会太久， 如果踏过你忍耐的底线，就会 闹情绪 了。你不喜欢别人急迫地对你说话，也不喜欢被逼着做事，这是因为你对自己的耐心倒是比较充足的。选择 D.西瓜水份很多一吃就觉得撑你的耐心 60 分，你的耐心来源于你的内疚感，因为一旦你对别人急躁，你就会因自己沉不住气而自责，所以你会要求自己耐心一些。其实有的时候大可以放轻松 一些，即使不是那么耐心，也是真实，做自己就好。.1，Question ：请选择你的爱情果 : 1 柚子 2 石榴 3 苹果 4 西瓜 5 柠檬 6 菠萝 7 火龙果 8 樱桃 9 香蕉 10 椰子 .( 只能选择一个哦 ) A

6、nswer ： 1 初恋式的爱 2 童话般的爱情 3 情人式 4 老土式的爱情 5 同性恋 6 丑却甜的爱情 7 贵族式 8 一夜情 9 常人式的爱情 10 暴力式的爱（超准心理测试题）2，Question ：用第一感觉 : 我在你心中像哪种冰淇淋 ?1 巧克力口味 2 奶油口味 3 香草口味 4 香芋口味 5 草莓口味 6 蓝莓口味 7 荔枝口味 8 红豆口味 9 咖啡口味 .Answer： 1 心爱的人 2 依赖的人 3 知己 4 暗恋的人 5 亲密好友 6 牵挂的人 7 普通朋友 8 讨厌的人 9 尊敬的人（超准心理测试题）3，Question ：如果你参加一个吃西红柿比赛你认为怎么吃会

7、获胜 :(1) 西红柿夹蜜饯 (2) 西红柿炒蛋 (3) 光吃 (4) 西红柿色拉 (5) 番茄汁 (6) 糖拌西红柿Answer：婚后偷情率 : (1)60% (2)40% (3)0% (4)20% (5)99%(6)200% （超准心理测试题）4，Question ：给你做个测试 : 你现在想想自己想到的第一个异性是谁 , 再给 日字添一笔成为另一个字 , 想好这个字Answer：甲 : 崇拜的人目 : 未来老婆或老公田 : 没关系白: 最爱的人电: 暗恋者申 : 讨厌的人旧 : 普通朋友由: 不信赖的人旦 : 喜欢的人 . （超准心理测试题）5，Question ：在冬日的下午，你一个人

8、在散步，这时你最希望看到什么景色？ A 在沙滩上晒太阳的螃蟹 B 风中摇曳的红枫 C 美丽善良的采茶姑娘 D 在空中飞行的一对黑鹤Answer：A 白痴 B 弱智 C 智障 D 傻瓜 因为这些景象不会在冬天出现 （超准心理测试题）1.假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？a.兔 b. 羊 c. 鹿 d. 马2.在非洲旅途中,你造访了一个部落,部落首领坚持让你选一种动物带回来当纪念品,a.猴 b. 狮 c. 蛇 d. 长颈3.你做错事了,上天惩罚你变成人以外的动物,你想变成下面哪种动物?a.狗 b. 猫 c. 马 d. 蛇4.假如你有能力使某种动物消失,你会选择哪一种?.a.狮

9、 b. 蛇 c. 鳄鱼 d. 鲨鱼5.有一天 ,你碰上了一种会说人话的动物,你希望那是哪种动物?a.羊 b. 马 c. 兔 d. 鸟测试结果：1.你在现实生活中会被哪一类人吸引?a 兔 - 有分裂的人格,外表像冰而内心炙热的人。羊 - 重视顺从而温暖的人。鹿 - 优雅及有礼貌的人。马 - 不受约束向往自由的人。2.那种求爱手段最容易使你觉得情不自禁:a 猴 - 有创造性，从不会让你感到无趣。狮 - 直来直往，直接的告诉你他爱你。蛇 - 心情摇摆不定，忽冷忽热，游移不定。长颈鹿 - 有耐性，对你永不放弃。3.你想给爱人什么样的印象:a 狗 - 忠诚忠实，永不改变。猫 - 有个性的。马 - 乐观的

10、。蛇 - 可通融的。4.你最讨厌的个性中，哪一个会使你与爱人分手：a 狮 - 你的爱人傲慢自大，表现得像一个独裁者，令你很生气。蛇 - 情绪化，太过喜怒无常，而你不知道如何取悦他。.c 鳄鱼 - 无情冷血又爱讽刺人。d 鲨鱼 -不安全可靠。5.你想和你的爱人建立一种什么样的关系:a 羊 - 你俩不用多说话，用心沟通，对方自然知道你要什么。马 - 你俩能谈任何事情，没有秘密。兔 - 一种让你能够感受到温暖与恋爱的关系。鸟 - 你和爱人不只关心现在也关心将来，一种你能与之一起成长的长期关系。有人请你伸出手，你会做哪个动作？A、伸出时手背朝上张开手指B、伸出时手背朝上合着手指C、伸出时手心朝上张开手

11、指D、伸出时手心朝上合着手指答案：A、喜欢简单，不喜欢麻烦和累的感觉为人健忘不记仇， 只要没有碰到他的底线， 一切都是过眼云烟。 有斗志爱拼搏，刻苦努力。别人对他好的话，一定加倍对别人好。 天生的统筹规划专家，计划性强。固执，明明知道是错还是往前走，撞了南墙也不回头。讨厌做决定，但是挑个颜色都能让他们纠结半天。 爱笑，一点小事就笑逐颜开， 什麽都写在脸上。爱恨分明，喜欢就极度喜欢，讨厌就丝毫不搭理。B、很替他人着想，常试图改变自己来迎合对方外表看起来亲切热情，内心却是喜欢安静的环境。胆小，害怕失败，但是从来不在别人面前表现出来， 假装强悍。直觉敏锐，很轻易看透他人的小伎俩，那些小花招在你面前完

12、全没有用。 非常珍惜友谊，但是不会轻易和他人成为死党。很忍耐，什麽事情都放在自己心里，一个人承受。不爱争抢，认为是自己的就是自己的。害怕孤独，虽然在人面前总是嘻嘻哈哈，但是内心还是害怕一个人的。C、喜欢装作坚强、装冷酷，让人捉摸不透不轻易表露悲伤， 但是又希望别人能发现自己的悲伤然後安慰。 希望得到别人的了解和关爱。浪漫体贴，对自己爱的人很细心。害怕被忽略，对人关心.不会挂在嘴上，而是细心地体贴。内心藏着很多秘密，只和最亲密的人分享。慢热，陌生人面前十分文静，遇见开心的事会说个不停，不开心会躲起来哭。D、吃软不吃硬，经常口是心非。乐观但是又悲观，需要安全感，偏向感性。不擅长拒绝别人的求助，基本

13、上有求必应，容易被骗。害怕受伤，对陌生人高冷，但是喜欢交友，一但成为朋友，就嘻嘻哈哈玩乐不停。故作坚强，被人误解也不愿意解释，多愁善感，容易陷入一些小事中。 喜欢钱，但是不会特别在乎，讨厌做没有意义的事。害怕被冷落。大学生心理测试这个测试是菲尔博士在著名欧普拉（ Oprah Winfrey ）的节目里做的，满准确的。答覆是依现在的您， 不要 依过去的您。 这是一个目前很多大公司人事部门实际采用的测试。1.你何时感觉最好？早晨 b) 下午及傍晚 c) 夜里2.你走路时是大步的快走小步的快走c)不快，仰著头面对著世界不快，低著头很慢3.和人说话时，你手臂交叠的站著双手紧握著c)一只手或两手放在臀部

14、碰著或推著与你说话的人e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发.4.坐著休息时，你的两膝盖并拢两腿交叉c)两腿伸直d) 一腿卷在身下5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是一个欣赏的大笑笑著，但不大声c)轻声的咯咯地笑羞怯的微笑6.当你去一个派对或社交场合时，你a) 很大声地入场以引起注意意安静地入场，找你认识的人c)非常安静地入场，尽量保持不被注7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会欢迎他感到非常恼怒c)在上两极端之间8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？红或橘色黑色c)黄或浅蓝色绿色深蓝或紫色白色.棕或灰色9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是仰躺，伸直俯躺，伸直c)侧躺，微卷头睡在一手臂

15、上被盖过头你经常梦到你在落下 的打架或挣扎c)找东西或人飞或漂浮你平常不做梦你的梦都是愉快现在将所有分数相加，再对照后面的分析分 数：1.(a) 2 (b) 4 (c) 62.(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 13.(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 64.(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 15.(a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 56.(a) 6 (b) 4 (c) 27.(a) 6 (b) 2 (c) 48.(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1.9.(a) 7 (b) 6 (c) 4

16、(d) 2 (e) 110.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1低于 21 分：内向的悲观者：人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远 要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关。他们认为你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的 问题的人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。21 分到 30 分：缺乏信心的挑剔者：你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、 十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定

17、不做。他们认为对你的这种反应一部分是因为你的小心的天性所引起的。31 分到 40 分：以牙还牙的自我保护者：别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但是是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但相等的，一旦这信任被破坏，会使你很难熬过。41 分到 50 分：平衡的中道：别人认为你是一个新鲜的、有活力的、有魅力的、好玩的、讲究实际的、而永远有趣的人；一个经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至於因此而昏了头。他们也认为你亲切、和

18、蔼、体贴、能谅解人；一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。51 分到 60 分：吸引人的冒险家：别人认为你是一个令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的个性；你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。他们认为你是大胆的和冒险的，会愿意试做任何事至少一次；是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的人。因为你散发的刺激，他们喜欢跟你在一起。分以上：傲慢的孤独者：别人认为对你必须小心处理。在别人的眼中，你是自负的、自我中 心的、是个极端有支配欲、统治欲的。别人可能钦佩你，希望能多像你一点，但不会永远相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫.世界本来就是层层嵌套，周而复始；不以任何的意志而

19、改变。一、综合测试心理健康程度对以下 40 道题，如果感到“常常是”，选“ A”；“偶尔”是，选“ B”；“完全没有”，选“ C”。.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。经常早醒 1-2 小时，醒后很难再入睡。学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。感到很多事情不称心，无端发火。哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。老师讲概念，常常听

20、不懂，有时懂得快忘得也快。遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。经常与人争吵发火，过后又后悔不已。经常追悔自己做过的事，有负疚感。一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。参加春游等集体活动时，总有孤独感。害怕见陌生人，人多时说话就脸红。在黑夜行走或独

21、自在家有恐惧感。一旦离开父母，心里就不踏实。经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。经常怀疑自己发育不良。一旦与异性正常往来就脸红心慌或想入非非。对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。经常有

22、离家出走或脱离集体的想法。感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法：A得 2分，B得 1分，C得 0分。评价参考：1)0-8 分。心理非常健康，请你放心。2)9-16 分。大致还属于健康的范围， 但应有所注意， 也可以找老师或同学聊聊。3)17-30 分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。.4)31-40 分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。5)41 分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。二、抑郁症心理测试题使用方法： 专家建议您选择一处安静、 不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下

23、列每题符合您情绪的项目上打分：1、你是否感到食欲不振 ?或情不自禁地暴饮暴食 ?2、你是否患有失眠症 ?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?3、你是否丧失了对性的兴趣?4、你是否经常担心自己的健康?5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?6、你是否一直感到伤心或悲哀?7、你是否感到前景渺茫 ?8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?10、你是否对任何事都自责?11、你是否在做决定时犹豫不决?12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?15、你是否以为自己已衰老或失

24、去魅力?抑郁症心理测试题评分标准：没有 0，轻度 1，中度 2，严重 3。04 分：没有抑郁510 分：偶尔有抑郁情绪1120 分：有轻度抑郁症2130 分：有中度抑郁症3145 分：有严重抑郁症并需要立即治疗三、性格心理测试本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，据说效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。快来测试一下，很准的！注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案

25、，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。1、你更喜欢吃那种水果？A、草莓 2 分 B、苹果 3 分 C、西瓜 5 分 D、菠萝 10 分 E、橘子 15 分2、你平时休闲经常去的地方.A、郊外 2 分 B、电影院 3 分 C、公园 5 分 D、商场 10 分 E、酒吧 15 分 F 、练歌房 20 分3、你认为容易吸引你的人是？A、有才气的人 2 分 B 、依赖你的人 3 分 C 、优雅的人 5 分 D、善良的人10 分 E 、性情豪放的人15 分4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？A、猫 2分 B、马 3 分 C、大象 5 分 D、猴子 10 分 E、狗 15 分 F、狮子分5、天

26、气很热，你更愿意选择什么方式解暑？A、游泳 5 分 B 、喝冷饮 10 分 C、开空调 15 分6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？A、蛇 2 分 B、猪 5 分 C、老鼠 10 分 D、苍蝇 15 分7、你喜欢看哪类电影、电视剧？A、悬疑推理类 2 分 B 、童话神话类 3 分 C、自然科学类 5 分 D 、伦理道德类 10 分 E 、战争枪战类 15 分8、以下哪个是你身边必带的物品？A、打火机 2 分 B、口红 2 分 C、记事本 3 分 D、纸巾 5 分 E、手机 10 分9、你出行时喜欢坐什么交通工具？A、火车 2 分 B、自行车 3 分 C、汽车 5 分

27、 D、飞机 10 分 E 、步行 15 分10、以下颜色你更喜欢哪种？A、紫2分B、黑3 分C、蓝5 分D、白8 分E、黄12 分F、红15 分11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？A、瑜珈 2 分 B、自行车 3 分 C、乒乓球 5 分 D、拳击 8 分 E 、足球 10 F、蹦极15分12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？A、湖边 2 分 B、草原 3 分 C、海边 5 分 D、森林 10 分 E、城中区 15 分13、你更喜欢以下哪种天气现象？A、雪2分B、风3 分C、雨5 分D、雾10 分E、雷电 15分.14、你希望自己的窗口在一座30 层大楼的第几层？A、七

28、层 2 分 B、一层 3 分 C、二十三层 5 分 D、十八层 10 分E、三十层 15 分15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？A、丽江 1 分 B、拉萨 3 分 C、昆明 5 分 D、西安 8 分 E、杭州 10 分 F、北京15分评分标注：分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。 外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。140 分至 179 分：聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。思

29、维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。100 分至 139 分：爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作， 不喜欢按常规办事。 性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。70 分至 99 分：好奇心强，喜欢冒险， 人缘较好。事业心一般， 对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。40 分至 69 分：性情温良，重友谊，性格塌实稳重，

30、但有时也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活， 不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。分以下：散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念。四、你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况 , 如果没有经历过这类事情 , 可选择最接近你的想法的一种。1，生日，婚礼 , ，免不了花钱。你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物；尽管不

31、少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物；.只在对你很重要的场合送礼；2，你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。这件事引起的焦虑和不安使你失眠；这并非重要的事情， 只是生活中发生的许多事情中的一件， 你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事；开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它3，你的家具或电器由于水管破裂被损坏了，而且发现你的财产保险不能完全弥补损失。你很失望，痛苦地抱怨保险公司；开始自己修复家具；考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉；4，你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执，却没能解决任何问题。回到家，你拼命

32、喝酒，想轻松一下，忘掉这件事；准备到对方单位告他；通过散步或看一场电影来平息怒气；5，当今日常生活中的压力使你和你妻子（或丈夫）经常发生口角。每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执；你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解；寻求机会，心平气和地与自己的妻子（或丈夫）谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵；6，一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸。你逃避现实，使用权自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望；决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”；决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她（他）说明不该这样的理由；7，

33、每个人都承受物价上涨所带来的心理上和生活上的压力，你更担心食品价格上涨。尽管价格上涨，你仍拒绝改变饮食习惯，因此不得不花更多的钱；.每看到物价上涨，你怒气会大增，但不管怎么样还要买，甚至拼命抢购，担心还会再涨；设法少花钱，制定出一个营养而又实惠的信食谱；8，终于有一天你的能力被人们认识并被赋予一项重要工作。你考虑放弃这次机会，因为工作量太大；你开始怀疑自己能否承担这个重任；分析这项工作对你的要求，并为从事这一工作做各方面的准备；9，你猜想你的房租或一些其它的月支付会增加。每天急于收信，以便从朋友那里早点确认上涨的信息，只有没信时才有所放松；决定不被这次涨价吓倒，你计划怎么样应付这种情况，如换房、采取节约措施等；你觉得每个人都处在同样的状态中，因此逃避现实，被动等待，认为自己总会应付得了；10，你的一个非常亲近的人在一场事故中受了重伤，你从电话里得到了这个消息。努力压抑自己的感