2022年五年级上册健康教案

1、五年级上册健康训练教案人体的消化器 教学内容 : 人体的消化器官 教学目的 : 向同学介绍有关消化吸取的基础学问,使同学明白消化道的组成；教学重难点 :消化道的组成；教具预备 :消化器官挂图；教学过程 : 1、导入新课,我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身地处理,才能吸取其中的养分成份并且将废物排出体外；堂课就让我们来学习；2、板书课题,学习课文：那么,进行这项工作的器官有哪些呢？这（1）朗读课文,出示挂图,明白消化器官的名称及位置（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸取的成分的过程叫消化,分为物理 性消化和化学性消化；吸取：消化后的养分成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸取（3）

2、消化系统的组成及其功能和形状 4）儿童消化系统的特点 消化道短而窄,管壁薄,容积小,消化才能不强,特 别留意饮食卫生 3、同学提出疑问,相互争论学习,老师总结 4、再次朗读课文,完成课后练习；5、成效考查,让同学依据挂图按次序说出各消化器官的名称；人体的消化器官 板书设计 消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门 消化系统消化腺：唾液腺（口腔腺） 、胃腺、胰腺、肝脏、肠腺不吃变质的食物教学内容 : 不吃变质的食物 教学目的 :让同学知道变质食物对健康的影响；教学重难点 :变质食物对健康的危害；教学过程 1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情形：吃完东西后,肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐

3、,请同学谈亲身体验） ,知道这是为什么吗？是由于 吃了不洁净的食物为了我们的健康,这堂课就来学习“不吃变质的食物 ”,板书课题2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引 起食物中毒；哪些是简单变质的食物（罐头、水果、肉类等 . 3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严峻 的仍会危及生命；被污染的食物被食用后,仍可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病；4、怎样预防食物中毒？四人小组争论、记录,派代表回答；5、老师小结：吃洁净的食物,腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,小摊上的东西不要乱吃,购买食品要留意；6、同学朗读课文,完

4、成课后练习；7、成效考查：怎样防止病从口入？板书设计 不吃变质的食物1、 吃变质食物引起的症状和疾病：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病2、 怎样防止病从口入？手的卫生教学内容 ：手的卫生教学目的 ：使同学懂得保持手的卫生的重要性,养成饭前便后洗手, 常常剪指甲,保持手清洁的良好习惯；教学重难点 ：手的卫生与健康的关系；怎样保持手的卫生；教学过程 1、上课开头让同学相互检查手,看手是否洁净,是否剪指甲,导入新课；2、授新课,提出问题：（1） 脏手吃东西会引起什病？（蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）（2） 什么情形下应洗手？（饭前便后、劳动嬉戏后、接触过病人和病人用

5、过的东西）（3） 为什么不能留长指甲？（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）（4）说说怎样洗手？（要仔细、流淌水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦）（5） 有感情的领读,齐读课文,完成课后练习 3、 成效考查,利用晨检或抽查,检查同学手的卫生；课后明白同学是否养成饭前、便后、劳动后、嬉戏后洗手的卫生习惯；板书设计 手的卫生洗手：要仔细流淌水、用肥皂全洗到 不马虎要擦干 勤洗手不留甲预防蛔虫病 教学内容 ： 预防蛔虫病 教学目的 ：使同学明白蛔虫病的危害,懂得蛔虫病的防治；教学重难点 ： 蛔虫病的防治；教具预备 挂图 教学过程 1、明白什

6、么是寄生虫,介绍蛔虫的相关学问,导入新课；2、蛔虫的感染方式及感染途径；3、蛔虫对人体的危害：养分不良,消化不良,中毒,刺激肠道,引起疾病；4、 怎样预防蛔虫病？四人组争论、记录,派代表回答,老师小结：第一,健全洗手设备,供应开水；其次,培育良好的卫生习惯；第三,保持环境卫生清洁；第四,加强健康训练；第五,进行蛔虫感染的普查；5、 蛔虫病的治疗：选疗效好,副作用小的驱蛔药；6、 齐读课文,完成课后练习；7、 老师总结本节课内容；板书设计 土壤预防蛔虫病人体小肠（成虫）蛔虫卵水果、蔬菜、手指蛔虫病对人体的危害蛔虫病的防治预防脊柱反常弯曲 教学内容 ：预防脊柱反常弯曲 教学目的 ：让同学知道脊柱反

7、常弯曲的缘由,把握脊柱反常弯曲的预防措施；教学重难点 ：脊柱反常弯曲的预防；教学过程 ：1、导入,脊柱在哪？有什么作用？2、通过挂图讲解脊柱的形状和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱,上连颅 胸、腰、骶 4个部分,由 33块椎骨及椎间盘连接而成；从 骨,下接骨盆,分颈 侧面看,有颈、胸、腰、骶3、脊柱反常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等；4个弯曲 :颈、腰前凸,胸、骶后凸；按病情进展情形, 脊柱弯曲反常可分为三期：一期：习惯性脊柱侧弯 二期：固定性脊柱侧弯 三期：特发性脊柱侧弯病 一、 二期的大部分属姿态性脊柱弯曲反常,三期绝大多数是病理性脊柱异 常弯曲；5、明白脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重

8、锤法；6、脊柱反常弯曲形成的缘由：（1）缺乏身体全面锤炼（2）课桌椅尺寸不适和,长期读书写字姿态不正确；（3）书包过重背法不正确,常常单侧背书包,习惯用某一侧负重,用手提 物6、脊柱反常弯曲的危害： 影响人体姿态, 防碍内脏器官的正常发育及功能,工作时简单疲惫,体力下降成为从事某些专业的受限条件；7、脊柱反常弯曲的预防：（1） 培育同学具有正确的姿态和端庄的体态,课桌椅要适合同学的身高；（2） 留意双侧交替,防止长期单侧肌肉紧急,使用双背带式书包,书包不宜过重,学校生一般在 1-1.5 公斤之间,中同学一般在（3）加强体育锤炼（4）赶善养分,预防疾病（5）定期检查,依据身高定期调换座位 8、脊

9、柱反常弯曲的矫治：2-3公斤之间属病理性缘由引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期）,患轻度脊柱侧弯的 同学（一、二期）可在老师的指导下坚持做矫正操复原正常；矫正操包括舒展、挺胸、脊柱扭转（转体） 、侧体屈体等运动,及全身运动、整理动；要留意循序渐进,长期坚持,每天做操时间低年级 9、齐读课文,完成课后练习；30分钟,高年级 40分钟左右；10、成效考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习,知道以后 该怎么做吗？板书设计 预防脊柱反常弯曲 1、正常生理弯曲和反常弯曲 2、脊柱侧弯检查方法 3、反常弯曲形成的缘由 4、危害 5、预防 6、矫治蔬菜的养分 教学内容 ：蔬菜的养分 教学目的 ：让同

10、学明白蔬菜中含有人体需要的养分,多吃蔬菜有益健康；教学重难点 蔬菜的养分对人体健康的重要性；教学过程 1、导入,我们每天都会吃到蔬菜, ,假如在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素 B、胡萝卜素、 无机盐等养分成分,其中维生素的含量最大；因此人体所需要的这些养分成分主要来源于蔬菜；2、明白同学吃蔬菜情形；3、依据挂图讲解蔬菜中的养分：（1） 维生素 C：缺少维生素 C 会得坏血病,常常牙龈出血,对疾病的抗击力 减弱；维生素 C 含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等；维生素 C 能溶于水、易氧化破坏,因此洗菜时不要泡的太久,要先 中维生素

11、C 的含量 洗后切,急火快炒,以免破坏维生素 C；我们日常吃的水果 也仅为蔬菜的非常之一（2） 维生素 A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素 A 的胡萝卜 素,维生素 A 可以促进儿童生长发育,保护视觉和皮肤,人体缺乏维生 素 A 就 会影响发育,仍得夜盲症；（3） 叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸, 能和维生素 B12 共同合成脱氧核糖核酸,促进 大脑发育,孕期多补；B 族维生素；（4） 鲜豆类蔬菜中仍含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和（5） 纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激肠蠕动,保持肠道清洁,预防 疾病,每天吃肯定量的蔬菜, 使得养分全面, 同时仍预防了疾病由于各种蔬菜的 养分

12、成分不一样,因此吃菜要多样化；4、熟读课文,完成课后练习；板书设计 蔬菜的养分维生素 C 维生素 A 叶酸 挂图维生素 B 纤维素少吃零食教学内容 ：少吃零食教学目的 ：让同学明白多吃零食对身体健康的危害；好习惯；教学重难点 ;合理的吃零食；教学过程 : 培育同学定食定量进食的1、导入,让同学分组争论： 贪吃零食有什么坏处？怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲；2、请几位平常贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈 们,谁做的最好,我们该向谁学习？3、在同学争论的基础上,老师做出总结：（1） 合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适自己的亲身体验, 问：同学当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一

13、些干果类；吃零食不要影响正餐,要留意讲卫生,防止 “病从口入 ”；（2） 贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能,破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健康；假如零食中吃的甜食过多,会引起发胖,仍会腐蚀牙齿,易得龋齿；（3） 贪吃零食简单养成不卫生的习惯,简单得寄生虫病和肠道传染病；（4） 贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食,既不文明也不 雅观；仍会养成爱花零钱的毛病,不利于儿童身心健康进展；4、熟读课文,完成课后练习；5、成效考查：通过学习本课后,明白同学吃零食的情形与饮食支配；板书设计 少吃零食 1、合理地吃零食 2、贪吃零食对健康的危害体育课卫生 教学内容 ：体育课卫

14、生 教学目的 ： 使同学懂得体育课的卫生要求；教学重难点 ：体育课的卫生要求；教学过程 ：一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,体育课的卫生要求；二、体育课的卫生要求：如何上好体育课呢？第一要明白1、 环境卫生： 场地卫生环境的好坏是上好体育课的 清洁；2、 个人卫生：前提条件, 场地必需平整、（1） 换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能便利、自然、舒服,防止运 动损耗的发生（2） 严禁穿皮鞋、凉鞋,防止损害他人和损耗自己；（3） 严禁带小刀、钉子等,以免造成损耗；（4） 严格遵守课堂纪律, 仔细做好预备活动, 充分活动好身体的每个关节和部 位,预防运动创伤的发生；（5） 用心听取老师

15、的讲解、示范,体会老师讲解动作要领,能在活动中逐步掌 握运动技能和技巧；（6） 课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的复原；（7） 使用体育器械一要留意安全,二要留意卫生；3、 运动生理卫生：体育锤炼要遵循体育锤炼的基本原就,应留意全面性、经常性和进展性,合理支配运动项目和运动量,否就也会引起不良影响,如：头晕、恶心、心慌、面色惨白等现象；因此,要求每个同学按老师的支配,按规定的时间、动作、次数、运动量去完成；4、 体育课的合理组织：体育课的运动量必需适合同学的性别、年龄、健康和体 力,运动量打算于课程的强度、密度和时间三个因素综合情形；强度大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运动

16、量的一方面；一节课时间可分为四个部分：一、 开头部分,约 23分钟；二、预备部分,约 612分钟；第三、基本部分,约 2530分钟；第四、终止部 分,约 35分钟；三、齐读课文,完成课后练习；四、成效考查：检查同学在上体育课时,是否按体育课的卫生要求去做；板书设计 体育课卫生 一、环境卫生 二、个人卫生 三、运动生理卫生 四、体育课的合理组织不随地吐痰 教学内容 ：不随地吐痰 教学目的 ：使同学懂得随地吐痰的危害,培育不随地吐痰的良好卫生习惯；教学重难点 ：随地吐痰的危害性；教学过程 ：一、提问同学是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？导入 新课；二、授新课：利用挂图和课文中的

17、插图讲解：1、 痰是人呼吸道里产生的分泌物, 它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物；正常人的痰量很少, 当呼吸系统患有传染性急病时,痰中带有许多细菌； 带有细菌的痰任凭吐在地上, 干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬处处传播；痰液除传播肺结核外,流感、白喉、猩红热、流脑等许多传染病都是通过这种途径传播的；健康人的痰中同样带有许多细菌,随地吐痰同样有害； 在公共场所假如痰迹斑斑也极有碍观瞻；所以,随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为；2、 有了痰怎么办？由于痰中带有细菌, 所以不要把它咽到肚子里, 以免引起胃肠道疾病, 要吐入痰 盂；没有痰盂时,应将痰临时吐在手纸或手绢里,然后再将手纸扔在垃圾箱,

18、将 手绢洗洁净, 用开水烫一下晾干再用； 结核病患者的痰应当吐在专用容器或手纸 中,经消毒焚烧后方可到掉或埋掉；3、朗读课文,完成课后练习,三、成效考查： 通过学习检查教室内外痰迹是否消逝？检查同学之间相互监督 不随地吐痰的情形；板书设计 不随地吐痰 1、 随地吐痰的危害 2、 有了痰怎么办？遇到紧急事情时怎么办教学内容 ：遇到紧急事情时怎么办 教学目的 ： 培育同学遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生；教学重难点 ：常见紧急情形的应急措施及电话号码；教学过程 ：一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？二、授新课：1、 家长不在家时：把门锁好,不让外人进家,不能跟别人走 2、

19、 家里闻到煤气味：关闭煤气开关,打开全部门窗,不在室内点火、开电灯、打电话,赶快离开室内；3、 做击鼓传花嬉戏,回答疑题（投影） ：（1） 发生了火灾怎么办？离开现场,求救旁人,打 119等（2） 钥匙遗忘带在身上,放学回家进不了门怎么办？不要任凭处处跑,打电话给家人或去邻近的熟人家,也可打 110,（3） 在街上迷了路怎么办？问行人家的方向或找警察叔叔, 打电话给家人不要跟生疏人走, 不要任凭处处跑,也可打 110 （4） 突然发生了急病怎么办？找邻居帮忙,打 120 （5） 发觉小偷进屋怎么办？机灵、英勇、冷静、冷静,在没有危急的情形下求救,打 110 （6） 怎样才不会被坏人拐骗？不要单独离家太远,不要任凭信任生疏人的话或跟生疏人走 4、 完成课后练习三,并要求同学回家拿给父母看,下堂课前检查；5、 朗读课文,老师总结本堂课内容；三、成效考查：下堂