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文档简介
更年期综合征的食疗方1引言饮食疗法在许多疾病的治疗上显示出了巨大的威力，对更年期综合征也同样适宜。下面介绍几方，您不妨试试。2食疗方枸杞子克，代茶饮。适用于肝肾阴虚者。枸杞子、桑椹子、红枣、山药各克，生肉克，做汤食用。适用于肝肾阴虚与脾气不足者。3食疗方决明子克，菊花克。代茶饮。适用于阴虚阳亢者。鲜生地克，黄精克，粳米克。煮粥食用。适用于肾阴不足者。4食疗方淫羊藿克，黄酒毫升。煮数沸后去渣，每服毫升，日服次，适用于肾阳不足者。生百合克，蜂蜜适量。拌匀蒸熟食用。适用于心肾不交者。5食疗方莲子、龙眼肉各克，芡实克。炖汤食用。适用于心脾不足者。黄芪克，何首乌克，生鸡只。煮熟后调味食用。适用于气血不足者。6食疗方赤小豆、薏苡仁各克，大枣枚，粳米克，煮粥食用。适用于脾虚湿盛者。浮小麦克，甘草克，大枣枚，水煎代茶饮。适用于忧郁烦躁者。7食疗方陈皮克，代茶饮。适用于胸腹胀满不适者。鲜藕节克，鲜小蓟克，粳米粉克，煮粥食用。适用于经血量多或淋漓不止者。8谢谢！年月日9
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