拓展训练总结报告

1、 拓展训练总结报告拓展训练总结报告 2022年9月11日，午后一点三非常，为期2.5天的拓展及标准化培训已圆满落下帷幕。 短暂的2.5天，无比清楚而深刻的印在我们的心里。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是各自亲身专心去体会，去感悟。这两天，我们用实际行动诠释了管理生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。这一天，我们也重新熟悉了团队的含义和价值，深刻理解了团结、信任、协作，真正感悟了团队的力气。从“破冰”拉近融合彼此的距离，到“高空挑战”超越自己，到“抢滩登陆”信任伙伴，再到“澳洲鸵鸟蛋”统筹协作，“无轨电车”的精诚合作，每个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻

2、的思索和启发。 拓展项目以个人的努力和奉献为基础，个人成为团队每个不行或缺的元素。同时，也让我们懂得了团队项目的最大特点就是群策群力，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的个体相互团结，相互关心，才能共同完成团队的目标。结合实际的管理工作和即将开头的（学习）（生活），个人感想如下： 第一，运筹帷幄重大局； 在拓展训练的每个环节，我们从开头无序到有序，从不知所措的个体运作到有条不紊的团队协作，我们对目标管理达成了共识，只有集思广益并抓住整项工作的目标和重点，才能以此为基础，有效的合理的开展相关统筹工作，较好的达成工作目标。在这过程当中，作为团队成员要乐观参加，做到求同存异，同时要确立统

3、一领导，决策和带领团队达成目标。 其次，统筹规划铸精细； 在处理各项工作前，必需理清思路，形成具体可行的行动方案和工作方案，依据团队成员的特点和特长有所规划和分工，各司其职，实现各个环节有序可控，对过程中可能消失的问题和特别有所规划和相应的应急预案，实现一流的管理思路，完善的工作方法，提升精细化过程管理水平，提升成效。 第三，信任协作为基础； 良好的团队精神和乐观进取的人生态度，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵，有一位企业家曾经说过：不要以为你（什么）都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行！ 整个拓展训练中，贯穿始终的是团队的信

4、任和协作，没有信任我们无法完成这些项目，正是由于敢于信任，值得信任，思维和定位快速转换，像一面镜子折射你我，我们才能面对种种近似苛求，毫不退缩，敢于将自己托付给团队，敢于担当人梯做好人墙拉紧牵系别人（安全）的绳索，相互协作，成就团队的幻想和奇迹。 开头，没有太多的期许，等到结束回顾其间的挑战和磨练，惊喜的发觉这次拓展训练给了我生命里很多不一样的东西，原本生疏的我们走到了一起，在汗水，欢乐，嬉戏，争论中不断尝试，学会协作，相互鼓舞，共享成功，发觉温情，体会感动。久久回荡在内心深处的，不仅仅是片段式的回忆，更多的是收获了一种运筹帷幄的管理理念，一种协同作战的团队文化，一种冲锋陷阵的作战精神，一份更

5、加淡定顽强的面对学习和工作的生活态度，以及必胜的（士气）和决心。 拓展训练总结报告 篇2 上周公司组织了为期三天的拓展训练，很幸运的作为第一批员工参与这次活动。这是一场身体与才智的熬炼，在这三天里，我们可谓是调动身体与才智的全部潜能，是一次很有意义的身体力行的团队活动。 4月9日，我们满带激情与奇怪的心情踏上了这次身心之旅。我们这次活动的地点是洛阳重渡沟，可以说是不虚此行，由于重渡沟本身就是一个国家5A级的（旅游）景区。 活动开头于前进的大巴车上，教练首先给我们进行了此次活动性质的介绍，接着是热身运动“小（雨）、中雨、大雨、暴雨”；先让我们热热身子骨。而后我们每个人获得了一个，由于这次活动是不

6、论身份与性别的，只有，这样每个学员都能真正的放开身份，全身心投入。 到达目的地重渡沟之后，我们的活动就正式开头了，教练首先教我们联系一些常规的军训动作和口号，我们随机分了3个队，每个队的队员选出一个政委和队长。队员们给自己的队伍画了队旗，起了队名，找了队歌和队呼，然后3个小队间进行比拼。有了竞争，每个人都很仔细，很投入，但是结果还是有一个队要在竞争中输掉，番号被消去。这个活动可以说是调动了每个学员的乐观性，但这还不够，教练要求的是每个人都全力以赴，只有这样才能把事情做到最好。是啊，做任何事情，只有不遗余力，才能激发每个人的全部潜能，才能做到最好。 记得常规训练之后，我们玩了几个嬉戏，有“智拼七

7、巧板”“驿站传书”“扫雷”“激情60秒”，这都是一些需要团队协作的嬉戏，胜利与否，很大程度上取决于我们的协作力量。其中我感觉最有感受的是“扫雷”的这个嬉戏，它最大的亮点在于整个地图除了雷区之外还有两个红区，而教练并没有告知我们红区的用途。一开头我们都按传统的方式进行排雷，但发觉全部的路都行不通之后就尝试了红区，结果很顺当的通过了。这个嬉戏很有启迪意义，俗话说的好“上帝给你关了一扇门的同时也给你开了一扇窗”，所以当我们做事情遇到山穷水尽的时候，肯定要不只会循规蹈矩，还要有突破，这样才能获得柳岸花明的喜悦，当然有成熟路线的时候还是按成熟路线比较好，究竟站在巨人的肩膀上我们才能看的更远。 经过3天的

8、拓展训练，我深深地体会到：拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识，挑战的不是个人，更是团队。训练虽然结束了，但是拓展训练给我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。 我盼望能把这份感悟带到工作中，这样我想我的工作中就会布满激情，能够把工作做的更好，我还盼望公司的每个员工都能将本次活动所获得的心得谨记于心，共同勉励，打造一个布满正能量的团队，为自己的将来，公司的进展而不懈奋斗！ 拓展训练总结报告 篇3 我是南阳永正公司商务一部的一名成员，黑狼，隶属于亮-剑队。 我们公司组织50余名员工举办拓展训练。通过进行一个个刺激而富有挑战性的训练项目，使学员们切身感受了沟通合作的重要性，提升了团队合作的精神，

9、学员们在熬炼中学习，在体验中转变，受益匪浅。更加深刻体会到“团队协作”的精髓以及作为团队中的一员所要担当的责任。我们最大的收获就是信任，只有信任队友你才能突破层层困难。魅力团队，传递正能量。 我们的第一个项目：高空断桥。规章：系上安全带，带上头盔，从旁边的钢梯上爬到10米的高空，然后上断桥(仅有20厘米宽)，向前走两米左右，到达高空断桥处，然后在10米的高空，跨越1.5米的断桥，跳过之后，单腿跨过，身体下蹲，渐渐从断桥上滑下，由教官放下绳索快速落下，为胜利跨越。 队长义不容辞一马当先，要第一个跨越。看着年轻的队长意气风发，不由得心里艳羡，究竟年轻气盛精神可嘉。帮忙给他穿上防护衣，带上安全帽，目

10、送他一步步攀援而上，等爬到高空断桥往桥上走时，我明显看到桥在忽悠忽悠的左右摇摆，我看到队长的神情也严厉紧急起来，不由得为他捏了一把汗。我们都在下边喊着“队长加油，队长加油!”定神之后，他一步步走向断桥的顶端，教练也在喊：“喊出一二三，跳。”只见队长喊出一二三之后，一个箭步跨越胜利，我们欢呼起来，胜利了。整个团队也沸腾起来 还有一项是在九米多的高度，一点二米的距离高空抓杠。看着小伙伴上去自己在下边特兴奋，爬到一半想放弃，大家鼓舞下，教练刺激下爬到了顶端，真能吓哭的，结过完成了，挑战自己。当我爬上一根细细的会摇摆无任何依附物高8米的圆柱，站上顶端奋力跳出并抓住正前上方悬着的横杠，竟然胜利了。这个拓

11、展项目最主要的收获就是要英勇，信任自己，另外一个就是要跟搭档协作好，一个人的力量有限，我们必需相互关心，团队的力气才是最宏大的。表示我今日跟队友协作得挺好的，不愧是队友一条心，感谢队友一路的鼓舞与关心。 两天的培训，感受颇深。特殊是毕业墙,原以为这是不行能完成的，但我们做到了。试想假如没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不行能完成的任务，假如没有全队人一双双高高举起爱护的双手，也将没有这样惊人的结果。看着被我们踩着的同伴们，我们的确是心有不忍，有心疼有感动，他们的无私的付出关心我们精彩的完成了任务，送最多的掌声给他们哦。 然后想到我们的父母，我们小的时候总是喜爱骑在爸爸的脖子上，我们现在又何尝不是呢，我们的全部一切都是父母在帮着我们，拖着我们，他们没有想过我们能走的多远，跳的多高，他们最简洁的愿望就是我们千万别摔下来，我想说我们还能踩着父母多久，我们什么时候才能成为能够被父母踩着的人，我们真的只是无动于衷吗?我们还没到那个地步吧，所以我们是不是应当从现在开头做一个让父母能够真正放得下的孩子，不需要你多么的优秀，只需要你能够真正意义上生活着。